Joskus todella haluat jotain makeaa ja usein kädessä on hilloa, hilloa tai esimerkiksi hunajaa. Jälkimmäinen on melkein varmasti jokaisessa laihtumiskodissa, koska sokeri on tapana korvata sillä. Huolimatta siitä, kuinka monta "makeista" syötään - puolet tölkkiä tai lusikkaa, ne on otettava huomioon ruokavaliossa. Hillon, hillon ja hunajan kaloritaulukko auttaa luomaan oikean tasapainoisen ruokavalion.
| Tuote | Kaloripitoisuus, kcal | Hiilihydraatit, g 100 g: ssa | Rasvat, g / 100 g | Proteiinit, g 100 g: ssa |
| Aprikoosisose | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| Aprikoosi hillo | 209,56 | 51,5 | 0,5 | 0,05 |
| Aprikoosit, purkitetut (puolikkaat tai palat) | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| Kvitteni, purkitettu (puolikkaat tai palat) | 42,9 | 9,6 | 0,6 | 0,5 |
| Puolukkahillo | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| Puolukkahillo valkovenäjän kielellä | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| Puolukkahillo, kaneli ja neilikka | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| Kuorittu kirsikkahillo | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| Päärynä hilloa | 214,6 | 56,8 | 0,1 | 0,1 |
| Unkarilainen aprikoosihillo | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| Kvitteni hillo | 273 | 70,6 | 0,4 | 0,2 |
| Vesimeloni Peel Jam | 219,9 | 58,4 | 0,2 | 0,03 |
| Karhunvatukkahillo | 203,7 | 54,3 | 0 | 0 |
| Puolukkahillo | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| Puolukka ja omenahillo | 247,1 | 65,4 | 0,2 | 0,1 |
| Puolukkahillo valkovenäjän kielellä | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| Puolukkahillo, kaneli ja neilikka | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| Kuorittu kirsikkahillo | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| Karpalo hillo | 217,8 | 57,9 | 0,06 | 0,05 |
| Mustikka ja vadelmahillo | 229,1 | 60,5 | 0,2 | 0,1 |
| Päärynä hilloa | 273 | 70,8 | 0,3 | 0,2 |
| Kuusama-hillo | 218,2 | 58,2 | 0 | 0 |
| Riisihillo | 295,9 | 78,9 | 0 | 0 |
| mansikkahillo | 285 | 74 | 0,3 | 0,1 |
| Vadelmahillo | 273 | 70,4 | 0,6 | 0,2 |
| Mandariinihillo | 294 | 75,9 | 0,7 | 0,2 |
| Persikkahillo | 258 | 66,8 | 0,5 | 0 |
| Aronia-hillo | 387 | 74,8 | 0,4 | 0 |
| Luumuhillo | 288 | 74,2 | 0,4 | 0,3 |
| Kypsä aprikoosihillo | 160,9 | 39,6 | 0,7 | 1,1 |
| Kuorihillo | 174,3 | 45,9 | 0,4 | 0,04 |
| Omenahillo | 265 | 68,2 | 0,4 | 0,3 |
| Tyrni hillo | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| Tyrni hillo | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| Marinoituja viinirypäleitä | 65,5 | 15,4 | 0,6 | 0,6 |
| Säilötyt kirsikat | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| Marinoituja kirsikoita | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| Säilötyt päärynät | 42,9 | 10,3 | 0,4 | 0,3 |
| Hillo aprikoosi | 209,5 | 51,5 | 0,4 | 0,05 |
| Päärynä hilloa | 211,7 | 55,9 | 0,2 | 0,2 |
| Hillo kvitteni | 222,8 | 58,9 | 0,2 | 0,1 |
| Orapihlaja ja omenahillo | 89,4 | 23,5 | 0,1 | 0,1 |
| Musta seljanmarjahillo | 189 | 50,4 | 0 | 0 |
| Mandariinihillo | 276 | 71,8 | 0,3 | 0 |
| Mustaherukahillo | 284 | 72,9 | 0,6 | 0,1 |
| Sokeroituja rusinoita | 257,1 | 68,6 | 0 | 0 |
| Kiivisose | 47 | 8,2 | 0,8 | 0,4 |
| Aprikoosikompotti, säilykkeet | 89 | 21,7 | 0,2 | 0 |
| Kvittenkompotti, säilykkeet | 82 | 19,7 | 0,4 | 0,3 |
| Kirsikkakompotti, säilykkeet | 101 | 23,7 | 0,6 | 0,3 |
| Päärynäkompotti, säilykkeet | 74 | 18,1 | 0,2 | 0,2 |
| Persikkakompotti, säilykkeet | 88 | 21,6 | 0,3 | 0 |
| Kirsikkakompotti, säilykkeet | 87 | 20,6 | 0,5 | 0,2 |
| Apple-kompotti, säilykkeet | 93 | 22,3 | 0,2 | 0,2 |
| Akaasia-hunaja | 335 | 71,0 | 0,8 | 0,0 |
| Linden hunaja | 323 | 79,7 | 0,6 | 0,0 |
| Toukokuu kulta | 304 | 82,4 | 0,3 | 0,0 |
| Hunaja hunaja | 328 | 80,3 | 0,8 | 0,0 |
| Auringonkukan hunaja | 314 | 14,6 | 3,8 | 4,3 |
| Hunaja propolis | 324 | 80,3 | 0,0 | 0,0 |
| Säilötyt persikat (puolikkaat tai palat) | 40,1 | 9,5 | 0,9 | 0,1 |
| Aprikoosi hillo | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| Kvitteni hillo | 216 | 56,8 | 0,3 | 0,2 |
| Orapihlajan hillo | 167,8 | 44,7 | 0 | 0 |
| Porkkanahillo | 282 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| Omenahillo | 250 | 65 | 0,4 | 0 |
| Oranssi podvarka | 268 | 66,3 | 0,4 | 0,1 |
| Kiivikeitto | 243 | 58,9 | 0,4 | 0,2 |
| Porkkanan ruoanlaitto | 271 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| Musta seljanmarjan sose | 170,1 | 45,4 | 0 | 0 |
| Omenasose | 82 | 19 | 0,6 | 0,2 |
| Säilötyt luumut | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| Marinoituja luumuja | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| Omenat siirapissa, säilykkeissä | 48 | 11,5 | 0,2 | 0,1 |
Voit ladata koko taulukon, jotta voit aina laskea kaloreita täältä.
