Nykyään yhä useammat ihmiset pitävät terveellisestä elämäntavasta ja yrittävät pitää kehon hyvässä kunnossa. Kysyntä luo tarjontaa, ja kaupoista löytyy monia urheiluravintotuotteita. Yksi tällainen tuote on proteiinibaari. Tämä on erityinen tuote, joka antaa keholle proteiineja ja hiilihydraatteja.
Bombbar-proteiinibaarit sopivat ihmisille, jotka rakastavat makeisia eivätkä halua luopua herkuista, mutta haluavat silti pysyä kunnossa eivätkä lihoa.
Koostumus ja edut
Bombbar-tuotteita edustaa koko proteiinipalkkien rivi, jolla on erilaisia makuja. Tässä muutama niistä:
- kookospähkinä;
- maapähkinä;
- suklaa;
- kirsikka-ananas;
- karpalo-goji-marjat;
- mysli;
- Mansikka;
- pistaasipähkinät;
- sitruunapiirakka;
- tattari pellavansiemenillä;
- banaanimango.
Jokainen 60 g: n palkki sisältää 20 g heraproteiinia ja 20 g kasvikuitua (kuitua). Niissä ei ole sokeria, hyvin vähän rasvaa - noin 6 g. Makean maun antamiseksi käytetään steviasta saatua luonnollista sokerin korviketta.
Koostumus on rikastettu C-vitamiinilla. Yhden palkin energia-arvo on 150 kaloria.
Bombbar-proteiinibaareilla on seuraavat edut:
- alhainen hinta verrattuna muihin urheiluravinteiden luokkaan kuuluviin tavaroihin;
- korkea proteiinipitoisuus;
- sokerin ja sulavien hiilihydraattien puute;
- ravintoarvo ja vähäkalorinen sisältö;
- miellyttävä maku ja haju;
- helppokäyttöisyys: baari voidaan syödä nopeasti jopa juoksulla ilman syömiseen liittyviä olosuhteita ja aikaa;
- kehon energiavarojen nopea täydentäminen;
- käyttö pääasiassa luonnon raaka-aineiden tuotannossa.
Bombbar maistuu todellisilta makeisilta - evästeiltä tai makeisilta.
Kuinka ottaa se oikein?
Proteiinipalkkeja tulisi käyttää maltillisesti terveellisenä välipalana, joka energisoi kehoa tyhjentämättä sitä tyhjillä kaloreilla.
On ymmärrettävä, että tanko ei voi antaa keholle kaikkia tarvittavia aineita, eikä sitä missään tapauksessa saa käyttää korvaamaan muuta ruokaa.
Pitääksesi kehosi hyvässä kunnossa, sinun ei tarvitse vain harjoittaa säännöllisesti, vaan myös saada ravintoaineita ruoasta noudattaen terveellisen ruokavalion sääntöjä ruokavaliota laadittaessa. Voit syödä yhden tai kaksi proteiinipalkkia päivässä, mutta sinun ei pidä liioitella niitä. Liian voimakkaalla rasituksella voit syödä enemmän, mutta tämä koskee urheilijoita, joilla on valtavat energiakustannukset.
Proteiinipatukka on hyvä, jos henkilöllä ei ole aikaa valmistaa ja kuluttaa täyttä ateriaa tai jos ei ole mahdollisuutta juoda proteiinipirtelöä, ja päivittäminen on kiireellistä harjoituksen jälkeen.
Jos keho reagoi negatiivisesti Bombbarin ottamiseen, lopeta niiden käyttö. Ehkä koostumus sisältää ainesosia, jotka aiheuttavat negatiivisia yksilöllisiä reaktioita, ja tällaiset tuotteet eivät yksinkertaisesti sovi tietylle henkilölle.
Vasta-aiheet
Ennen kuin käytät Bombbar Protein Bars -tabletteja, tarkista terveydenhuollon ammattilaiselta mahdolliset vasta-aiheet tai rajoitukset. Suurta määrää proteiinia ei suositella kihtiin, munuaisongelmiin.
Tuotetta ei kategorisesti suositella käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana. Alle 18-vuotiaiden ei pidä käyttää sitä.
Vasta-aihe on allerginen reaktio mille tahansa proteiinipalkin ainesosalle.
Proteiinipalkkien edut ja haitat
Oikein käytettynä proteiinibaarit voivat tarjota todellisia terveysvaikutuksia. Urheilijoita kannustetaan käyttämään niitä lihasten lisääntymisen nopeuttamiseksi. Tämä tulisi tehdä harjoituksen jälkeen stimuloidakseen intensiivisen fyysisen toiminnan aikana käynnistettyjä prosesseja. Palkit antavat keholle aineita, jotka se voi nopeasti muuttaa energiaksi, mikä johtaa nopeaan palautumiseen, ja lisäksi Bombbar lievittää väsymystä.
Laihduttamiseen haluavat ovat kuitenkin "kuivumassa", ei ole toivottavaa käyttää tällaisia tuotteita, koska ne voivat aiheuttaa painonnousua.
Jotkut ihmiset voivat vahingoittaa baarissa olevia makeutusaineita, Bombbarin tapauksessa se on stevia. Tämän tuotteen maut ja elintarvikelisäaineet eivät myöskään ole kovin hyödyllisiä terveydelle.
Lapsille voidaan antaa tällaisia baareja, mutta tässä ei ole mitään erityistä järkeä. Heidän täytyy laihtua, jos se ylittää merkittävästi normin. Mutta tätä varten on tarpeen tarkistaa lapsen ruokavalio, lisätä liikuntaa. Lapsen keho on kasvamassa ja muodostumassa, mukaan lukien lihasmassa. Oikein järjestetyllä ravinnolla ja endokriinisen järjestelmän sairauksien puuttuessa lapsen keho syntetisoi riittävän määrän kasvuhormoneja, eikä ole järkevää kannustaa tätä prosessia keinotekoisesti. Lisäksi tuotemerkinnässä valmistaja ilmoittaa, että tankoja ei suositella alle 18-vuotiaille.
