Kaloritaulukot
1K 0 05/18/2019 (päivitetty viimeksi: 07/02/2019)
Mistral-tuotteiden kalorisisältötaulukko auttaa sinua valitsemaan ruokavaliosi kaloreiksi sopivat viljat jne. Tämä on kattavin taulukko, mukaan lukien BZHU: n kokoonpano,
| Tuote | Kaloripitoisuus, kcal | Proteiinit, g / 100 g | Rasva, g / 100 g | Hiilihydraatit, g / 100 g |
| 7 viljaseosta hiutaleita | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Vesiseos | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Basmati-sekoitus | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| Basmati Quinoa Mix | 346 | 8 | 1,5 | 78,3 |
| Basmati Quinoa Mix | 346 | 8 | 1,5 | 78,3 |
| Valkoinen pyöreä jyväriisi | 355 | 6,1 | 0,4 | 79,5 |
| Bulgur | 343 | 14,2 | 1,1 | 73,4 |
| Bulgur keitetty | 114 | 4,8 | 0,4 | 24,5 |
| ruskea riisi | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Keitetty ruskea riisi | 138 | 3,1 | 0,9 | 31,6 |
| Hercules | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| Hercules-pikakypsennys | 305 | 11 | 6,2 | 51 |
| Hercules Perinteinen pikaruoka | 345 | 11,9 | 5,8 | 65,4 |
| Hercules perinteinen täysjyvä | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| Idahon keltaiset herneet | 317 | 20,8 | 1,4 | 64,2 |
| Herneet Keltainen Split | 303 | 23 | 1,2 | 50 |
| Haketetut vihreät herneet | 262 | 20,5 | 1,3 | 42,3 |
| Herneet Mash | 300 | 23,5 | 2 | 46 |
| Herneet Mistral Idaho | 317 | 20,8 | 1,4 | 55,2 |
| Herneet Mistral Oregon | 262 | 19,6 | 2,3 | 52 |
| Oregonin vihreät splitherneet | 327 | 20 | 1,5 | 66,4 |
| Lämmin aamiainen terveellinen päivä 5 Vilja | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Lämmin aamiainen Terveellinen päivä 7 Viljahiutaleiden sekoitus | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Kuuma aamiainen kaurapuuro | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Tattari Yadritsa | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
| Tattari | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Tattarinvihreä keitetty | 168 | 10 | 3 | 48 |
| Keitetty tattari | 118 | 4,6 | 1,1 | 21,7 |
| Monastinen tattari vihannesten kanssa | 291 | 18 | 2 | 57,8 |
| Tattarijyvä | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Tattari Mistral jauhamaton | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
| Tattarihiutaleet | 346 | 11,4 | 2,4 | 74,8 |
| Tattarihiutaleet Mistral | 345 | 12,6 | 2,3 | 59 |
| Villi riisi | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| Villi vesiriisi (keitetyt) | 88 | 3,8 | 0,2 | 18,7 |
| Villiriisi Aquatica | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| Vihreä tattari | 328 | 13,4 | 3 | 68 |
| Viljacocktail | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Puuro 5 viljaa | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Puuro 7 viljaa | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Puuroa | 337 | 8,2 | 6,5 | 61,5 |
| Moniviljainen puuro | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Kaurapuuro Karamelli Panna Cotta | 362 | 9,7 | 5,6 | 70 |
| Porridge Kaurapuuro Mango-Peach | 350 | 10,7 | 6 | 63,2 |
| Puuro Kaura Tiramisu | 355 | 9,3 | 6,5 | 65,7 |
| Kaurapuuropuuro täysjyväinen vadelma Millefeuille | 347 | 8,8 | 6,1 | 65,2 |
| Puuro täysjyväkauraa Tiramisu | 355 | 9,3 | 6,5 | 65,7 |
| Kaurapuuro täysjyvä mustikkajuustokakku | 351 | 9,3 | 6,6 | 64,7 |
| Kaurapuuro täysjyvä-omena kanelilla | 337 | 8,2 | 6,5 | 61,5 |
| Kaurapuuropuuro täysjyvämarjavaahto | 363 | 10,5 | 5,9 | 68,4 |
| Puuro viisi jyvää | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Quinoa-sekoitus | 358 | 8,4 | 1,6 | 75,6 |
| Kvinoa | 373 | 14,4 | 7,1 | 64,9 |
| Quinoa keitetty | 120 | 4,4 | 1,9 | 18,5 |
| Quinoa-sekoitus | 358 | 8,4 | 1,6 | 75,6 |
| Quinoa Mistral | 368 | 14 | 6 | 64 |
| Ruskea pyöreä jyväriisi "Kuban Whole Grain" | 365 | 7,7 | 1 | 84,6 |
| Ruskea pyöreä riisi | 355 | 6 | 0,4 | 79,5 |
| Ruskea riisi | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Demerara ruskea sokeri | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Tattarirouhe Vihreä | 328 | 13,4 | 3 | 68 |
| Monsterityyppisiä tattarirouheita vihannesten kanssa | 291 | 18 | 2 | 57,8 |
| Tattarirouhe Yadritsa | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Manna-mannasuurimot | 348 | 14,1 | 1,6 | 69,7 |
| Ohra Ohra | 349 | 12,1 | 0,8 | 76,6 |
| Bulgur-vehnäjauhot | 343 | 14,2 | 1,1 | 73,4 |
| Vehnäjauhot Kuskus | 353 | 11,6 | 2,1 | 75,1 |
| Kuskus | 353 | 11,6 | 2,1 | 75,1 |
| Kuskus keitetty | 112 | 3,8 | 0,2 | 21,8 |
| Mannasuurimot | 339 | 11,2 | 0,9 | 74,8 |
| Keitetty Mash | 110 | 7,5 | 1,3 | 11,4 |
| Kikherne | 364 | 19 | 6 | 61 |
| Kikherne kikherneet | 385 | 18,2 | 9,4 | 62,6 |
| Kaurapuuro | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Kaurahiutale Hercules | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| Kauralese Mistral | 346 | 17,8 | 6,9 | 65,8 |
| Vilja | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Kaurahiutaleet leseillä | 352 | 13,8 | 6,8 | 70,2 |
| Kaurahiutaleet täysjyvä | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Kaurahiutaleet Extra | 366 | 15,8 | 4,8 | 70,2 |
| Kauralese | 346 | 17,8 | 6,9 | 65,8 |
| Kauraleseet, jotka eivät vaadi keittämistä | 196 | 17 | 6 | 45,5 |
| Ohra-puuroa vedessä | 106 | 3,1 | 0,4 | 22,2 |
| Helmiohra Mistral Barli | 349 | 12,1 | 0,8 | 73,4 |
| Ohraryynit | 349 | 12,1 | 0,8 | 76,6 |
| Vehnäpuuro | 377 | 10,2 | 3 | 74,7 |
| Vehnäjauhot Mistral kuskus | 350 | 12 | 2 | 72 |
| Vehnähiutaleet | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| Hirssi rouhe | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Hirssijauhot Mistral kiillotettu | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Hirssihiutaleet | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| Hirssi kultaa | 377 | 10,2 | 3 | 74,7 |
| Hirssi kiillotettu | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Hirssihiutaleet | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| Rice Aquatica Color Mix | 346 | 8,2 | 2,4 | 77 |
| Riisi Aquatic Mix | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Rice Aquatica Mix Keitetty | 130 | 2,7 | 2,3 | 22,9 |
| Rice Aquatica Mix sekoitettua ja villiriisiä pussissa | 349 | 7,7 | 0,6 | 80,1 |
| Riisi Aquatica Villiriisi | 354 | 15,2 | 0,6 | 74,7 |
| Riisi Aquatika Mix | 349 | 7,7 | 0,6 | 80,1 |
| Riisi Arborio | 338 | 6,8 | 1,6 | 78,8 |
| Riisi Basmati kulta | 342 | 7,6 | 0,4 | 80 |
| Riisi Basmati Mix | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| Basmati-riisi | 355 | 7 | 0,5 | 78,5 |
| Riisi Basmati valkoinen tuoksuva | 340 | 7,6 | 0,6 | 79,7 |
| Basmati-riisipussi | 340 | 7,6 | 0,6 | 79,7 |
| Riisi Basmati Mix | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| Valkoinen pitkäjyväinen riisi | 340 | 6,5 | 0,4 | 78,8 |
| Riisi Jasmine Red Red Aromatic | 354 | 9 | 2 | 75,9 |
| Jasmiini riisi | 338 | 7,2 | 0,4 | 79 |
| Riisi Indica Brown | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Riisi Indica Gold | 345 | 6,9 | 0,9 | 81,1 |
| Riisi Indica White pitkäjyväinen | 344 | 6,8 | 0,7 | 79,3 |
| Riisi italica | 355 | 6,1 | 0,4 | 79,5 |
| Rice Italica valkoinen pyöreä vilja | 344 | 6,7 | 0,4 | 79,7 |
| Riisi ruskea pitkäjyväinen | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Riisi punainen | 320 | 8 | 0,5 | 75,8 |
| Riisi Kuban | 365 | 7,7 | 1 | 84,6 |
| Riisi Kuban valkoinen pyöreä vilja | 346 | 5,6 | 0,2 | 81,9 |
| Riisi Kuban Ploville | 356 | 7,8 | 0,5 | 85,7 |
| Riisi Mistral Aquatic Color Mix | 356 | 8,8 | 2,3 | 72,8 |
| Riisi Mistral Aquatic Wild | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| Pyöröjyväinen Mistral-riisi | 355 | 0,1 | 0,4 | 79,5 |
| Mistral höyrytetty riisi | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| Riisi Orient | 355 | 7 | 0,5 | 78,5 |
| Riisi Orient Valkoinen Pitkäjyväinen | 340 | 6,5 | 0,4 | 78,8 |
| Pitkäjyväistä keitettyä riisiä | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| Esikuumennettua ja villiriisiä | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Riisi vihannesten kanssa "maalaismainen" | 311 | 8,8 | 0,6 | 69,7 |
| Riisi Samarkand punainen pyöreä vilja | 320 | 8 | 0,5 | 75,8 |
| Riisin kuntoasiantuntija | 374 | 7,8 | 2,4 | 80,4 |
| Riisi Amber | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| Amber riisi | 114 | 2,4 | 0,2 | 26,7 |
| Rice Amber Höyrytetty pitkäjyväinen | 341 | 7,2 | 0,5 | 80 |
| Riisi Japonica | 356 | 5,9 | 0,4 | 83,3 |
| Riisihiutaleet | 364 | 6,8 | 2,5 | 79,7 |
| Sokeri Mistral Demerara -ruoka | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Sugar Mistral ruskeat kiteet | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Palkokasvien sekoitus | 299 | 22,6 | 1,6 | 48,5 |
| Villi ja esikypsennetty riisisekoitus | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Ruskea pitkäjyväinen ja punainen aromaattinen riisi | 374 | 7,8 | 2,4 | 80,4 |
| Ruskean pyöreän jyvän ja punaisen aromaattisen riisin sekoitus | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| Sekoitus ruskeaa, punaista ja villiriisiä | 356 | 8,8 | 2,3 | 72,8 |
| Riisisekoitus | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| Seos hiutaleita 5 viljaa monijyväinen | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Seos hiutaleita 7 viljaa monijyväinen | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Hiutaleet sekoittavat viisi viljaa | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Linssisekoitus | 277 | 23 | 1,7 | 42,4 |
| Ruokosokeri | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| valkoiset pavut | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Blanche-pavut | 328 | 21,5 | 1,5 | 57,1 |
| Blanche-valkoiset pavut | 328 | 21,5 | 1,5 | 65,7 |
| Kidney-pavut | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Munuapavut tummanpunainen | 314 | 22 | 1,6 | 59,1 |
| punaiset pavut | 294 | 20,4 | 1,5 | 49,6 |
| limapavut | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Pavut Lima White Large | 325 | 20,9 | 1,8 | 64 |
| Vihreät mash-pavut | 333 | 20,9 | 1,7 | 64,6 |
| Mexico Cityn mustat pavut | 322 | 21,7 | 1,8 | 54,8 |
| Papusekoitus | 327 | 22 | 1,7 | 63,3 |
| Pinto-pavut | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Pinto-pavut punainen kirjava | 317 | 19,7 | 1,5 | 63,7 |
| Mexico Cityn mustat pavut | 322 | 21,7 | 1,8 | 61,4 |
| Blacklaz-pavut | 316 | 21,1 | 1,6 | 54,3 |
| Kuntoasiantuntija | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| Hedelmäsokeri | 396 | 0 | 0 | 99 |
| Hiutaleet 5 viljaa | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Hiutaleet 7 viljaa | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Mistral-hiutaleiden sekoitus 5 viljaa | 305 | 11 | 6,2 | 51 |
| Musta riisi | 354 | 15,2 | 0,6 | 74,7 |
| Linssit Beluga Musta | 337 | 23,2 | 1,2 | 58,4 |
| Linssit keitetyt | 111 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| Linssit keittoja ja keittoja varten | 327 | 24,5 | 1,2 | 54,6 |
| Linssit Vihreä | 323 | 25 | 1,1 | 53 |
| Linssit Vihreä Pieni "Ontario" | 328 | 19,4 | 1,1 | 59,1 |
| Linssit Kanadassa | 328 | 19,4 | 1,1 | 66,6 |
| Linssit Kanadan vihreä suuri | 328 | 19,4 | 1,1 | 66,6 |
| Linssit Punainen | 328 | 24,7 | 1,2 | 62,5 |
| Linssit Punainen keitetty | 111 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| Linssit Punainen Chipped | 327 | 24,5 | 1,2 | 54,6 |
| Linssit Mistral Persia | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| Linssit Ontario | 328 | 19,4 | 1,1 | 59,1 |
| Keitetyt linssit | 112 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| Linssit Pardin | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| Linssit Pardinin kirjava | 333 | 21,7 | 1 | 67,4 |
| Linssit Persian Red Chipped | 328 | 24,7 | 1,2 | 62,5 |
| Linssit Turkin keltainen haketettu | 332 | 22,3 | 1 | 65,5 |
| Linssit Musta | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| Tattarijyvä pusseissa | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Tattarinydin Extra | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
Voit ladata koko taulukon täältä.
