On vaikea kuvitella, että voi syödä täysin lempeitä, maustamattomia ruokia. Jopa oikealla ruokavaliolla ruokiin voidaan lisätä yrttejä, mausteita tai luonnollisia kastikkeita. Kaikki tämä on kuitenkin otettava huomioon myös laskettaessa kalorien määrää. Kastikkeiden, kastikkeiden ja mausteiden kaloritaulukko auttaa sinua navigoimaan paremmin tässä kysymyksessä. Lisäksi taulukko sisältää proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien sisällön.
| Tuote | Kaloripitoisuus, kcal | Proteiinit, g 100 g: ssa | Rasvat, g / 100 g | Hiilihydraatit, g 100 g: ssa |
| Adjika | 59,3 | 1 | 3,7 | 5,8 |
| Sardellin öljy | 235,3 | 16,2 | 18,8 | 0, |
| Oranssi majoneesi | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| Appelsiinikastike | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Tuore basilika | 23 | 3,15 | 0,64 | 1,05 |
| Kuivattu basilika | 251 | 14,4 | 4 | 61 |
| Vanillin | 351 | 0,1 | 0,1 | 87,6 |
| Vaniljauute | 288 | 0,06 | 0,06 | 12,65 |
| Vaniljauute, keinotekoinen, ei alkoholia | 56 | 0,03 | 0 | 14,4 |
| Vaniljauute, keinotekoinen, alkoholin kanssa | 237 | 0,05 | 0 | 2,41 |
| Wasabi | 292 | 2,23 | 10,9 | 40,03 |
| Neilikka | 323 | 6 | 20,1 | 61,2 |
| Jauhetut neilikka | 274 | 5,97 | 13 | 31,63 |
| Sinappi | 162 | 5,7 | 6,4 | 22 |
| Keltainen sinappi, siemenet | 508 | 26,08 | 36,24 | 15,89 |
| Pöytäsinappi | 138,7 | 10 | 5,3 | 13,5 |
| Hiivauute | 185 | 23,88 | 0,9 | 13,92 |
| Majoneesikorvike, maitovoide | 97 | 2,1 | 5,1 | 11,1 |
| Majoneesikorvike, soija | 232 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| Majoneesikorvike, soijakolesteroliton | 482 | 0,1 | 47,7 | 15,8 |
| Sinappikastike | 313 | 1,2 | 31,3 | 7 |
| Aerosolin jälkiruoka | 264 | 0,98 | 22,3 | 16,07 |
| Jälkiruoka, puolineste, jäädytetty | 318 | 1,25 | 25,31 | 23,05 |
| Jälkiruoka, jauhe | 577 | 4,9 | 39,92 | 52,54 |
| Salaattikastike "FREE Fat Free Italian Dressing", KRAFT-yritys | 62 | 1,4 | 0,9 | 10,3 |
| Salaattikastike "FREE Fat Free Ranch Dressing", KRAFT-yritys | 138 | 0,7 | 1 | 30 |
| Salaattikastike VALO TEHTY OIKEA! Italialainen pukeutuminen ", KRAFT | 170 | 1,1 | 14,4 | 6,7 |
| Salaattikastike VALO TEHTY OIKEA! Ranch Dressing ", KRAFT | 256 | 1,2 | 22,8 | 10 |
| Salaatti kastike "MIRACLE WHIP LIGHT", KRAFT-yritys | 231 | 0,6 | 18,6 | 14,3 |
| Salaattikastike "Ranch Dressing", KRAFT-yritys | 510 | 1,4 | 53,7 | 4,3 |
| Salaattikastike "Zesty Italian Dressing", KRAFT-yritys | 351 | 0,3 | 35,9 | 5,2 |
| Vihreän jumalattaren salaattikastike | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| Tuhannen saaren salaattikastike, rasvaton | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| Tuhannen saaren salaattikastike, ostettu | 379 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| Tuhannen saaren salaattikastike, ostettu | 370 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| Tuhannen saaren salaattikastike, ostettu, rasvaton | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| Pekoni-tomaattisalaattikastike | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| Vihreä salaattikastike | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| Silputtu kaali-salaattikastike | 404 | 0,85 | 34,53 | 22,4 |
| Silputtu kaali kastike, rasvaton | 329 | 0 | 20 | 39,6 |
| Italialainen salaattikastike, suolaton, ostettu | 292 | 0,38 | 28,37 | 10,43 |
| Italialainen salaattikastike, vähäkalorinen | 200 | 0,3 | 20 | 6,5 |
| Italialainen salaattikastike, rasvaton | 102 | 0,39 | 6,68 | 9,99 |
| Italialainen salaattikastike, rasvaton, ei suolaa | 76 | 0,47 | 6,38 | 4,57 |
| Italialainen salaattikastike, ostettu | 240 | 0,41 | 21,12 | 12,12 |
| Makea ja hapan salaattikastike | 15 | 0,1 | 3,7 | |
| Seesamin salaattikastike | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| Seesamin salaattikastike | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| Hunaja-sinapisalaattikastike, vähäkalorinen | 207 | 0,98 | 10 | 28,47 |
| Kirnupiimasalaattikastike, kevyt | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| Kirnupiimasalaattikastike, vähäkalorinen | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| Pippurisalaattikastike, ostettu | 564 | 1,2 | 61,4 | 3,5 |
| Kotitekoinen salaattikastike etikalla ja öljyllä | 449 | 50,1 | 2,5 | |
| Kotitekoinen salaattikastike, ranskalainen | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Kotitekoinen salaattikastike ranskalainen puuvillansiemenöljy | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Rancho-salaattikastike (viljelty), rasvaton | 119 | 0,25 | 1,92 | 26,41 |
| Pekoni-tomaattisalaattikastike | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| Kotitekoinen etikka- ja öljysalaattikastike | 449 | 0 | 50,1 | 2,5 |
| Ranskalainen salaattikastike, suolaton, ostettu | 459 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| Ranskalainen salaattikastike, vähäkalorinen | 200 | 0,4 | 13 | 27 |
| Ranskalainen salaattikastike, rasvaton | 132 | 0,2 | 0,27 | 29,94 |
| Ranskalainen salaattikastike, rasvaton | 222 | 0,58 | 11,52 | 29,72 |
| Ranskalainen salaattikastike, rasvaton, ei suolaa | 233 | 0,58 | 13,46 | 28,18 |
| Ranskalainen salaattikastike, ostettu | 457 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| Ranskalainen salaattikastike kotitekoista puuvillansiemenöljyä | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Caesarin salaattikastike | 542 | 2,17 | 57,85 | 2,8 |
| Caesar-salaattikastike, vähäkalorinen | 110 | 0,3 | 4,4 | 18,5 |
| Caesar-salaattikastike, rasvaton | 131 | 1,47 | 0,23 | 30,53 |
| Salaattikastike, rasvaton, "MIRACLE WHIP LIGHT", KRAFT | 84 | 0,2 | 2,7 | 13,6 |
| Salaattikastike, rasvaton Mayo-majoneesi, KRAFT | 70 | 0,2 | 2,7 | 10,4 |
| Salaattikastike, Ranch (maatila), ostettu | 484 | 1,03 | 51,39 | 5,99 |
| Salaattikastike, venäjä | 355 | 0,69 | 26,18 | 31,9 |
| Salaattikastike, venäläinen, vähäkalorinen | 141 | 0,5 | 4 | 27,3 |
| Salaattikastike sinihomejuustoa tai Roquefort-juustoa, vähäkalorinen | 86 | 2,1 | 2,7 | 13,2 |
| Salaattikastike sinistä tai Roquefort-juustoa, vähärasvainen | 115 | 1,52 | 1,01 | 23,8 |
| Salaattikastike, sini- tai Roquefort-juustoa, ostettu | 484 | 1,37 | 51,1 | 4,37 |
| Salaattikastike, erilaisia tuoksuja, spray | 165 | 0,16 | 10,75 | 16,3 |
| Salaattikastike | 447,2 | 0 | 47,5 | 5,2 |
| Sen Soi pukeutuu funchoseen koreaksi | 541 | 1,3 | 55 | 10,1 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Zira, siemenet | 375 | 17,81 | 22,27 | 33,74 |
| Ivan-tee kapealehtinen, lehdet, raaka | 103 | 4,71 | 2,75 | 8,62 |
| Inkivääri, jauhettu kuivattu juuri | 335 | 8,98 | 4,24 | 57,52 |
| Kardemumma | 311 | 10,76 | 6,7 | 40,47 |
| Curry | 352 | 12,7 | 13,8 | 25 |
| Kirsikka, kuivattu | 237 | 23,2 | 3,9 | 37,8 |
| Ketsuppi | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| Matalasuolainen ketsuppi | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| Mausteinen tomaattiketsuppi | 98 | 2,5 | 0,0 | 21,8 |
| Kuivattu jauhettu korianteri | 216 | 3 | 0 | 54,5 |
| Korianterin siemeniä | 298 | 12,37 | 17,77 | 13,09 |
| Kaneli | 261 | 3,9 | 3,2 | 79,8 |
| Jauhettua kanelia | 247 | 3,99 | 1,24 | 27,49 |
| Ruskea kastike | 97,5 | 0,7 | 9,1 | 3,3 |
| Kurkuma | 325 | 12,7 | 13,8 | 58,2 |
| Jauhettu kurkuma | 312 | 9,68 | 3,25 | 44,44 |
| Johanneksenleipäpuu | 222 | 4,6 | 0,7 | 89 |
| laakerinlehti | 313 | 7,61 | 8,36 | 48,67 |
| Sitruunaruoho (cymbopogon), raaka | 99 | 1,82 | 0,49 | 25,31 |
| Sitruunahappo | 250 | 0 | 0 | 0 |
| Sipulijauhe | 341 | 10,41 | 1,04 | 63,92 |
| Salottisipulit, pakastekuivatut | 348 | 12,3 | 0,5 | 65 |
| Majoneesi | 665,5 | 2 | 72 | 2,6 |
| Majoneesi "koti" | 568 | 5,3 | 58,7 | 4,5 |
| Majoneesi "eurooppalainen" | 665 | 1,4 | 72 | 2,6 |
| Majoneesi "amatööri" | 449 | 3,1 | 47 | 3 |
| Majoneesi "Provencal", 67% rasvaa | 629 | 2,8 | 67 | 3,7 |
| Oranssi majoneesi | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| Diet majoneesi | 204 | 1,4 | 20 | 4,4 |
| Diet majoneesi ilman kolesterolia | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| Kevyt majoneesi | 324 | 0,88 | 33,09 | 8,2 |
| Kevyt majoneesi "Mayo Light", KRAFT-yritys | 334 | 0,6 | 32,9 | 8,4 |
| Kevyt majoneesi, 22% rasvaa | 238 | 0,37 | 22,22 | 9,23 |
| Soijaöljy majoneesi, ei suolaa | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| Vähäkalorinen majoneesi | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| Rasvaton majoneesi | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| Majoneesi hyytelöllä (juhla) | 374,5 | 13,5 | 35 | 1,5 |
| Majoneesi ja kurpitsa | 471,3 | 3,1 | 49,9 | 2,6 |
| Majoneesi soija- ja safloriöljyllä sekä suolalla | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| Majoneesi soijaöljyllä ja suolalla | 718 | 0,9 | 79,39 | 3,16 |
| Majoneesi suolalla | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| Tofumajoneesi | 322 | 5,95 | 31,79 | 1,96 |
| Piparjuurimajoneesi | 522,4 | 3,4 | 54,4 | 5,1 |
| Majoneesi kermalla | 515,7 | 2,9 | 54,9 | 2,8 |
| Maitopöytämajoneesi | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| Maitopöytämajoneesi, 67% rasvaa | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| Kurkkumajoneesi | 290,3 | 7,6 | 26,7 | 5,1 |
| Erittäin kevyt majoneesi | 110 | 1 | 8 | 10 |
| Majoneesi, 33% rasvaa, ei kolesterolia | 333 | 0,9 | 33,3 | 6,7 |
| Majoneesi, 40% rasvaa, oliiviöljyllä | 361 | 0,37 | 40 | 0 |
| Majoneesi, 78% rasvaa, ei kolesterolia | 688 | 0 | 77,8 | 0,3 |
| Majoneesi, kevyt, SMART BALANCE, Omega Plus light, 34% rasvaa | 333 | 1,53 | 34,18 | 9,19 |
| Majoneesi, 19% rasvaa, suolaton, vähäkalorinen tai ruokavalion | 231 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| Meirami | 271 | 12,7 | 7 | 60,6 |
| Meirami, kuivattu | 271 | 12,66 | 7,04 | 20,26 |
| Mannit | 376 | 0 | 0 | 98,9 |
| Marinadi-vihannes ilman tomaattia | 120 | 1,2 | 7,8 | 12,1 |
| Kasvismarinaadi tomaatin kanssa | 142,7 | 3,2 | 8,7 | 13,7 |
| Vihreä öljy | 558,3 | 1,2 | 60,5 | 2,2 |
| Vihreä tai köliöljy tai silli (silli) öljy | 553,3 | 5 | 58,7 | 1,2 |
| Kilohailiöljy | 524,8 | 6,4 | 55 | 1 |
| Voi kilohaililla tai sardiinilla | 539,3 | 3,3 | 57,2 | 3,1 |
| Maitokastike | 143,4 | 3 | 11,5 | 7,5 |
| Muskottipähkinä | 556 | 20 | 50 | 7 |
| Muskottipähkinä, jauhettu | 525 | 5,84 | 36,31 | 28,49 |
| Muscatin väri, jauhettu | 475 | 6,71 | 32,38 | 30,3 |
| Tuoreminttu | 44 | 3,29 | 0,73 | 1,61 |
| Viherminttu, kuivattu | 285 | 19,93 | 6,03 | 22,24 |
| Piparminttu, tuore | 70 | 3,75 | 0,94 | 6,89 |
| Kuivattu minttu | 285 | 19,9 | 6 | 22,2 |
| Kuivattu oregano | 306 | 11 | 10,3 | 21,6 |
| Fenugreek-siemenet | 323 | 23 | 6,41 | 33,75 |
| Paprika, jauhettu paprika | 282 | 14,14 | 12,89 | 19,09 |
| Öljypohjainen viipaloitu marinoitu kurkku voileipäpasta | 389 | 0,9 | 34 | 22 |
| valkopippuri | 296 | 10,4 | 2,12 | 42,41 |
| Maustepippuri | 263 | 6,1 | 8,7 | 50,5 |
| Maustepippuri, jauhettu | 263 | 6,09 | 8,69 | 50,52 |
| cayennenpippuri | 43 | 0,7 | 0,2 | 9,8 |
| Jauhettua punaista pippuria | 318 | 12,01 | 17,27 | 29,43 |
| Jauhettu pippuri | 21 | 0,7 | 0,3 | 4,6 |
| Jauhettua mustapippuria | 255 | 11 | 3,3 | 64,8 |
| Chili | 40 | 2 | 0,2 | 9,5 |
| Pippurin maustaminen | 137,8 | 2,9 | 11 | 7,2 |
| Kuivattu persilja | 292 | 26,63 | 5,48 | 23,94 |
| Ruokasooda | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Siipikarjan maustaminen | 307 | 9,59 | 7,53 | 54,29 |
| Pumpkin Pie -maustetta | 342 | 5,76 | 12,6 | 54,48 |
| Hieno kastike | 104,7 | 1,5 | 9,4 | 3,9 |
| Suolaliuos | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Rosmariini, tuore | 131 | 3,31 | 5,86 | 6,6 |
| Rosmariini, kuivattu | 331 | 4,88 | 15,22 | 21,46 |
| Salaattikastike | 444 | 0,1 | 46,9 | 5,7 |
| Vaniljasokeri | 56 | 0 | 0 | 14,4 |
| Vaahterasokeri | 354 | 0,1 | 0,2 | 90,9 |
| Ruokosokeri | 398 | 0 | 0 | 99,4 |
| Kidesokeri | 398 | 0 | 0 | 99,7 |
| Rafinoitu sokeri | 400 | 0 | 0 | 99,9 |
| Raakasokeri | 362 | 0 | 0 | 95,3 |
| Kuivattu sellerijuuri | 191 | 7,8 | 2 | 36,6 |
| Sellerin siemen | 392 | 18,07 | 25,27 | 29,55 |
| Aniksen siemenet | 337 | 17,6 | 15,9 | 35,42 |
| Hapan kermalla ja / tai kirnupiimällä ja voilla valmistettu kermainen kastike, vähän kaloreita, rasvaton | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| Kermainen kastike, joka on valmistettu kermasta ja / tai kirnupiimästä ja voista, vähän kaloreita, kolesteroliton | 140 | 1 | 8 | 16 |
| Kermainen kastike, joka on valmistettu hapankerma ja / tai kirnupiimä ja voi, vähän kaloreita | 160 | 1,5 | 14 | 7 |
| Kermainen kastike, joka on valmistettu kermasta ja / tai kirnupiimästä ja voista, vähän kaloreita, kolesteroliton | 140 | 1 | 8 | 16 |
| Hapan kermalla ja / tai kirnupiimällä ja voilla valmistettu kermainen kastike, vähän kaloreita, rasvaton | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| Soijakastike | 53 | 8,14 | 0,57 | 4,13 |
| Soijakastike, hydrolysoitu kasviproteiini | 60 | 7 | 0,51 | 7,34 |
| Soijakastike, hydrolysoitu kasviproteiini, pelkistetty nartium | 90 | 8,19 | 0,31 | 14,14 |
| Soijakastike, pelkistetty nartium | 57 | 9,05 | 0,3 | 4,89 |
| Soijakastike, tamari (vain soija, ei vehnäjauhoja) | 60 | 10,51 | 0,1 | 4,77 |
| Suola | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Merisuola | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Pöytäsuola | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Pöytäsuola | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Appelsiinikastike | 55 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Appelsiinikastike | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Grillikastike | 166 | 0,6 | 0,7 | 39,4 |
| Valkokastike | 44,8 | 0,6 | 3,5 | 3 |
| Valkoinen kastike (kalan paistamiseen) | 148,6 | 15,3 | 7,4 | 5,5 |
| Tärkein valkoinen kastike | 133 | 12 | 7,4 | 4,9 |
| Valkoinen kastike munalla | 236,4 | 12,8 | 18,5 | 5 |
| Worcesterkastike | 78 | 0 | 0 | 19,5 |
| Hollantilainen kastike | 432,8 | 5,6 | 44,9 | 1,6 |
| Sienikastike | 97,1 | 1,9 | 7,7 | 5,3 |
| Sienikastike tomaattia | 133,6 | 2,8 | 9,8 | 9,1 |
| Yrttikastike | 310,5 | 1,8 | 32,3 | 3,3 |
| Kilohailikastike | 68,8 | 2,7 | 5,2 | 3 |
| Voita ja kovaa munakastiketta | 376,4 | 4,9 | 39 | 1,4 |
| Sipulikastike | 63,9 | 0,9 | 5,1 | 3,8 |
| Sellerkastike | 243,7 | 2,8 | 21,6 | 10,2 |
| Piparjuurikastiketta | 131,7 | 1,9 | 10,2 | 8,5 |
| Samppanjakastike kermalla | 163,1 | 4 | 14,7 | 4 |
| Currykastike | 267 | 1,4 | 23,1 | 14,9 |
| Makea ja hapan kastike | 167 | 0,3 | 0,8 | 39,7 |
| Makea ja hapan kastike ananasta | 89 | 0,3 | 0,2 | 21,2 |
| Karpalokastike | 180 | 0,2 | 1 | 42,2 |
| Punainen makea ja hapan kastike | 240,3 | 14,1 | 5,6 | 35,5 |
| Tärkein punainen kastike | 123,1 | 9,9 | 5 | 10,1 |
| Punainen kastike viinillä | 186,8 | 11,2 | 11 | 11,4 |
| Punainen juurikastike (lihapullille) | 189,8 | 11 | 10,7 | 13,1 |
| Punainen kastike juurineen (muhennos) | 199,6 | 12,4 | 10 | 16 |
| Punainen kastike sipulilla ja sienillä (metsästys) | 201,5 | 10,1 | 13,3 | 11,2 |
| Punainen kastike sipulilla ja kurkkuilla | 208,9 | 10,9 | 12,9 | 13,2 |
| Sipulikastike | 75 | 1,3 | 6,1 | 4,8 |
| Unikkakastiketta, kermaa | 399 | 0,92 | 33,33 | 23,43 |
| Hunaja-sinappikastike | 464 | 0,87 | 40,83 | 22,93 |
| Vähärasvainen hunaja-sinappikastike | 169 | 1,07 | 1,47 | 37,23 |
| Paksu maitokastike täytettä varten | 173 | 3,6 | 12,4 | 12,6 |
| Maitokastike vihannesten, lihan, kalan paistamiseen | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| Maitokastike vihannesten, lihan, kalan paistamiseen | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| Maitokastike tarjoilua varten | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| Maitokastike tarjoilua varten | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| Makea maitokastike | 127,2 | 2,9 | 5,7 | 17,2 |
| Höyrykastike | 213,5 | 15,3 | 14,2 | 6,5 |
| Pesto-kastike, valmis syötäväksi, säilytettävissä vakaana | 426 | 5 | 42,42 | 4,44 |
| Pesto-kastike, valmis syötäväksi, jäähdytetty | 418 | 9,83 | 37,6 | 8,29 |
| Puolalainen kastike | 559 | 5 | 59,5 | 1 |
| Mirin-riisikastike | 258 | 0,2 | 0,2 | 52,2 |
| Piparjuurikastiketta | 27 | 0,7 | 4,2 | 0,1 |
| Kermakastike | 326,3 | 2,8 | 32,3 | 6,5 |
| Kermakastike tomaattia | 305,8 | 3 | 29,5 | 7,6 |
| Kermakastike tomaattia ja sipulia | 411 | 4,3 | 38,2 | 13,2 |
| Kermakastike piparjuurella | 341,7 | 3,7 | 32,3 | 9,7 |
| Kermakastike samppanjaa | 169 | 0,6 | 14,5 | 9,1 |
| Hapan kerma-valkosipulikastike | 204,3 | 2,3 | 20,6 | 2,6 |
| Klassinen soijakastike | 58 | 3,5 | 0 | 11 |
| Ruskikastike | 500,4 | 3,2 | 48,8 | 13 |
| Juustokastike | 141,5 | 6 | 10,8 | 5,5 |
| Tabasco-kastike, pippuria | 12 | 1,29 | 0,76 | 0,2 |
| Tataarikastike | 283,8 | 3,1 | 26,1 | 9,6 |
| Tkemali-kastike | 417,5 | 5 | 40 | 10 |
| Tomaattikastike | 134 | 7,1 | 5,6 | 14,6 |
| Mausteinen tomaattikastike | 98 | 2,5 | 0 | 21,8 |
| Tomaattikastiketta sienillä | 199,9 | 8,4 | 11,6 | 16,5 |
| Tomaattikastike vihanneksilla | 219,4 | 7,9 | 14 | 16,4 |
| Tillikastike | 309 | 0,8 | 30 | 8,1 |
| Universaali kastike | 211,1 | 8,8 | 17,8 | 4,1 |
| Leipäkastike | 81,8 | 1,4 | 7,1 | 3,2 |
| Piparjuurikastiketta smetanaa | 217,7 | 3,1 | 19,3 | 8,6 |
| Mustaherukakastike | 77 | 0,4 | 0 | 19,4 |
| Omenakastike | 77 | 0,3 | 0,1 | 19 |
| Muna-voikastike | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
| Kuivattu timjami | 276 | 9,1 | 7,4 | 26,9 |
| Timjami, tuore | 101 | 5,56 | 1,68 | 10,45 |
| Kumina | 375 | 17,8 | 44,2 | 22,3 |
| kuminan siemenet | 333 | 19,77 | 14,59 | 11,9 |
| Tomaattisose | 92 | 5,6 | 1,5 | 16,7 |
| Kuivattua tilliä | 40 | 2,5 | 0,5 | 6,3 |
| Tilli, siemenet | 305 | 15,98 | 14,54 | 34,07 |
| Balsamietikka | 88 | 0,49 | 0 | 17,03 |
| Viinietikka 3% | 9 | 0 | 0 | 0 |
| Viinietikka, punainen | 19 | 0,04 | 0 | 0,27 |
| Alkoholietikka | 18 | 0 | 0 | 0,04 |
| Pöytäviinietikka 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
| omenasiiderietikka | 21 | 0 | 0 | 0,93 |
| Fenkolin siemeniä | 345 | 15,8 | 14,87 | 12,49 |
| Fruktoosi | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
| Piparjuuri, juuri | 59 | 3,2 | 0,4 | 10,5 |
| Suolainen, jauhettu | 272 | 6,73 | 5,91 | 23,03 |
| Valkosipulijauhe | 331 | 16,55 | 0,73 | 63,73 |
| Chilen jauhe | 282 | 13,46 | 14,28 | 14,9 |
| Kuivattu salvia | 315 | 10,6 | 12,8 | 20,4 |
| Salvia, jauhettu | 315 | 10,63 | 12,75 | 20,43 |
| Sahrami | 310 | 11,4 | 5,9 | 65,4 |
| Tarragon (tarragon), tuoreet yrtit | 24,8 | 1,5 | 0,008 | 5 |
| Tarragon, kuivattu | 295 | 22,77 | 7,24 | 42,82 |
| Munavoin kastike | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
Voit ladata taulukon siten, että se on aina käsillä täällä.
