Kaloritaulukot
2K 0 05.04.2019 (Viimeisin päivitys: 02.07.2019)
Niin outoa kuin se saattaa kuulostaa, myös suloiset ystävät yrittävät usein pitää silmällä hahmoa. Itse asiassa, jos teet oikean ravinto-ohjelman, pikahiilihydraatit (esimerkiksi makeiset) pieninä määrinä ja tiettynä aikana voidaan sisällyttää siihen. Mutta tätä varten sinun on laskettava selvästi kaloripitoisuus ja BZHU. Joten taulukko makeisten kaloripitoisuudesta auttaa makeaa hampaita luomaan tasapainoisen ruokavalion ja nauttimaan herkullisista herkuista aiheuttamatta paljon vahinkoa kuvalle.
| Nimi | Kaloripitoisuus, kcal | Proteiinit, g 100 g: ssa | Rasvat, g / 100 g | Hiilihydraatit, g 100 g: ssa |
| Bounty | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Dragee-sokeri | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Dragee-mutteri | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Dragee-hedelmät ja marjat suklaassa | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Kumi | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Sokeriton kumi | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Iiris | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Iris "Meller suklaalla" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Iiris puolikiinteä | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Iris replikoitui | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Kaakaovella | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Lasitettu karamelli | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Karkkikaramelli | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Karamelli likööritäytteillä | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Karamelli maitotäytteillä | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Karamelli pähkinä täytteillä | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Karamelli fondanttitäytteillä | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Karamelli viileillä täytteillä | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Karamelli hedelmä- ja marjatäyteillä | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Karamelli suklaapähkinä täytteillä | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Karkkipatukka" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Orava karkkia | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Karkki "Lilliputialaisten maassa" (vohveli suklaassa) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Candy "Grand Tofi" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Hyytelökarkit | 299 | |||
| Karkki "Kultainen askel" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Karkki "Kara-kum" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Karkki "Kookospähkinä suklaassa" (palkkion tyyppi) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Comilfo-karkkia | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Candy "uteliaisuus" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Candy "Curiez suklaa" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Karkki "Niele" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Karkki "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Candy "Karhut metsässä" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Moskvichka-karkkia | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Candy "kiva" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Candy "Nesquik" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Candy fudge | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Candy "Linnun makeus" | 424 | |||
| "Ruzanna" -karkit | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Candy "Sweet nut", tryffeli | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Candy "Lazy cream" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Candy "Sonata" ("voitto") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Karkki "Spark with plunes" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Tryffelikarkit "Victory" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Fars karkkia rapealla pallolla | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Candy "Elite" maitosuklaassa | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Candy "Elite" tumma suklaa | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| "Esfero" makeiset (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Valikoima makeisia "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Suklaa-lasitetut makeiset, hyytelörungot | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Suklaa-lasitetut makeiset, valikoituna praliinitäytteillä | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Suklaalla lasitetut makeiset, paahdetut paahdetut rungot | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Suklaa-lasitetut makeiset yhdistetyllä rungolla | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Suklaalla lasitetut makeiset kermavaahdolla | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Suklaa-lasitetut kermavaahtoiset makeiset | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Suklaa-lasitetut makeiset, täytekiekkojen kerrosten välissä | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Suklaa-lasitetut makeiset fondanttikorilla | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Suklaa-lasitetut makeiset, pralinee- ja vohvelikerrokset | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Suklaa-lasitetut makeiset pralineella | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Suklaa-lasitetut makeiset, joissa on hedelmiä | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Suklaalla lasitetut makeiset suklaa-kermalla | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Suklaa-lasitetut makeiset suklaapähkinänkuorilla | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Suklaalla lasitetut makeiset, joissa on kermavaahtoa | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Karkit "Sitruunaviipaleet" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Maitomakeiset "Korovka" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Lasittamattomat suklaamakeiset | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Lasittamattomat maitokarkit | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Lasittamattomat karkit, fondantti | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Lasittamattomat makeiset, hedelmät ja fondantti | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Rafaello-makeiset | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Makeiset "ALMOND JOY BITES" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Makeiset, suklaapäällysteiset, ruokavalion tai vähäkaloriset | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Candy, iiris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Makeiset, karamelli | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Makeiset, karamelli pähkinöillä suklaa-lasiteessa | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Lehmä suklaassa | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Marmeladi | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Hyytelömarmeladi | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Mehukas marjamarmeladi | 305 | |||
| Hedelmähyytelö "Udarnitsa" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Suklaalla lasitetut marmeladit, hedelmät ja marjat | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Mars | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| Linnunrata | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Piknikki | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Snickers | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Voit ladata taulukon kokonaan täältä - joten se on aina käsillä.
