Mikä on tribulus terrestris ja miten se otetaan oikein?

Tiede tuntee monia kasveja, joilla on positiivinen vaikutus ihmisen endokriiniseen järjestelmään. Yrttilääkkeillä on lievä vaikutus hormonaalisiin rauhasiin, mikä lisää tuotettujen hormonien määrää.

Noin kolmekymmentä vuotta sitten ravitsemusyritykset alkoivat tuottaa lisäravinteita tribulus terrestris -kasviin. Yleisesti ottaen yrtti tunnetaan piikkinä viiniköynnöksenä tai hiipivinä ankkureina. Tärkein lehdistä ja varroista uutettu bioaktiivinen komponentti on protodiossiini. Sen etu urheilijoille on stimuloida testosteronin tuotantoa, mikä on välttämätöntä lihassyiden toimivuuden ja aktiivisen kasvun lisäämiseksi. Kasvi sisältää myös bioflavonoideja, alkaloideja ja saponiineja, joilla on suotuisa vaikutus aineenvaihduntaan ja immuniteettiin.

Kehon toiminnan periaate

Tribuluksen bioaktiiviset aineet vaikuttavat aivolisäkkeen ja hypotalamuksen reseptoreihin laukaisemalla ja tehostamalla hormonituotantomekanismia. Yrttivalmisteella on vaikutuksia:

• Luteinisoivien hormonien tuotanto aivolisäkkeen gonadotrooppisissa soluissa. Lisääntymisjärjestelmää stimuloidaan, mikä johtaa lisääntyneeseen sukupuolihormonien eritykseen ja aineenvaihdunnan aktivoitumiseen niiden mukaisesti.
• Testosteronin tuotanto, jonka ansiosta proteiini ja energia-aineenvaihduntaprosessit aktivoituvat. Tämän seurauksena urheilija tulee kestävämmäksi, lihasten kasvu on aktiivisempaa. Tribulus-lisäyksen vaikutuksen on havaittu parantavan seksuaalista toimintaa. Hormonitasojen nousu johtaa miesten tehon paranemiseen.

Lisäravinteella on voimakas diureettinen vaikutus, joka auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen kehosta.

Tribulus terrestris -uutetta käytetään virkistävänä ja elvyttävänä aineena. Kehonrakennuksessa kurssityöt alkavat:

• Luonnollisten hormonaalisten tasojen palauttaminen, erityisesti steroidilääkkeiden käytön jälkeen. Tytöille annetaan joskus lisäainetta, joka auttaa palauttamaan kuukautiset, jotka ovat häirinneet voimakkaasta liikunnasta ja ruokavalion muutoksista.
• Tulehduksen yleisen tason vähentäminen.
• Immuniteetin stimulaatio.
• Normalisoi maksan toiminta ja hallitse kolesterolitasoja.
• Estää lihasten kuiduille haitallisen stressihormonin kortisolin tuotanto.
• Steroidien käytön aiheuttaman masennustilan poistumisen helpottaminen.

Tribulus imeytyy ja metaboloituu hyvin ihmiskehossa. Bioaktiivisten komponenttien enimmäispitoisuus veriplasmassa saavutetaan tunnissa, ja kolmen jälkeen se pienenee minimiarvoihin. Erittyminen elimistöstä tapahtuu pääasiassa sapen kanssa.

Säännöt lisäyksen käytöstä

Lääkkeen annostus on laskettava yhdessä kouluttajan tai urheilulääkärin kanssa. Se riippuu suuresti urheilijan painosta, sukupuolesta, tavoitteista ja lähtötilanteesta. Suurin päiväannos on 1500 mg.

Kurssin tulisi kestää enintään kuukausi, jonka jälkeen sinun on pidettävä tauko 2-4 viikkoa. Tribuluksen yliannostus ja jatkuva käyttö on täynnä sukuelinten häiriöitä ja vakavia hormonaalisia häiriöitä, minkä jälkeen on erittäin vaikea toipua.

Valmentajat suosittelevat lisäravinteiden ottamista vain aktiivisen harjoittelun ja massan nousun aikana. Muuten ulkoinen vaikutus on näkymätön.

BAA: ta on saatavana jauheina, kapseleina, tabletteina. Aine voidaan pitää puhtaassa muodossa tai väkevöidä vitamiineilla, kivennäisaineilla tai proteiineilla.

Käyttöohjeet eivät sisällä yksiselitteisiä merkintöjä saapumisajasta. On parasta juoda yksi annos aamiaisen kanssa, toinen toinen tuntia ennen odotettua harjoittelua tai lounaan aikana ja kolmas illallisella tai 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Naisten on lopetettava tribuluksen juominen 4-5 päivää ennen odotettua kuukautisten alkua ja jatkettava sen alkamispäivänä. Raskauden ja imetyksen aikana lääke on ehdottomasti vasta-aiheinen.

Sovelluskohtaisuus

Veistettyjen lihasten ja kanonisen kehoarkkitehtuurin tavoittelussa ei pidä unohtaa terveyttä. Stimulanttien hallitsematon käyttö voi aiheuttaa merkittävää haittaa. Tribulus voi olla riippuvuutta aiheuttava ja hormonitoimintaa heikentävä.

Sinun on otettava lisäosa kurssina, jopa päivinä, jolloin harjoittelua ei ole. Hoito-ohjelma ja annos lasketaan urheilijan tavoitteiden ja fyysisen muodon, sukupuolen, iän, toimintakyvyn ja muiden tärkeiden tekijöiden mukaan. Kurssin suorittamisen jälkeen tarvitaan tauko.

Jos urheilijan on tarkoitus käyttää steroideja, on parempi jättää tribulus syklin jälkeiseen hoitoon korjaavana lääkkeenä.

Tribuluksen vaikutus testosteronitasoihin

Bioaktiivisiin komponentteihin perustuvat rohdosvalmisteet tai fytopreparaatit lisäävät hormonitasoa sujuvasti pääasiassa tukemalla aineenvaihduntaprosesseja hormonaalisissa rauhasissa. Kumulatiivinen vaikutus antaa kuitenkin mahdollisuuden lisätä androgeenituotantoa. Tämä pätee urheilijoihin, joilla on testosteronin puute steroidilääkkeiden käytön aikana.

Steroidien kulun rinnalla

Ensi silmäyksellä sekä testosteronia stimuloivien että tukahduttavien lääkkeiden ottaminen samanaikaisesti on turhaa. Käytäntö osoittaa kuitenkin päinvastoin. Steroidien lopettamisen jälkeen sukupuolihormonien luonnollisen tason palautuminen tapahtuu useita kertoja nopeammin, jos urheilija otti lisäravinteen tribuluksella.

On suositeltavaa juoda ravintolisiä steroidisyklin alussa ja lopussa. Tämä ei ainoastaan ​​auta ylläpitämään rauhasen terveellistä toimintaa, vaan myös suojaa maksaa, alentaa kolesterolitasoa ja auttaa hallitsemaan aineenvaihduntaprosesseja ja ruokahalua.

Steroidien jälkeen

Steroidilääkkeiden käytön lopussa testosteronitaso on kriittisesti matalalla tasolla. Tribulus auttaa tässä tapauksessa palauttamaan miesten voimaa ja hormonaalisen järjestelmän terveyttä.

Ilman steroidilääkkeiden käyttöä

Luonnolliset urheilijat, jotka kieltäytyvät ottamasta hormonaalisia aineita lihasten kasvun nopeuttamiseksi, voivat käyttää lisäainetta vahingoittamatta heidän terveyttään. Ravintolisän pääasiallinen vaikuttava aine on kasviperäistä eikä sisällä puhtaita hormoneja. Se tarjoaa vain tukea keholle ja aktivoi kehon sisäisen resurssin intensiivisen harjoittelun ajaksi.

Kohtuullinen tribuluksen kurssivastaanotto parantaa harjoittelun laatua ja palautumisen nopeutta niiden jälkeen.

Urheilijat eivät saa käyttää tuotetta. Naisille määrätään analogia kuukautiskierron palauttamiseksi ja hedelmättömyyden hoitamiseksi ja miesten potentiaalin lisäämiseksi ja siittiöiden määrän ja aktiivisuuden lisäämiseksi. Siten kaksoisohjattu tutkimusmenetelmä, jossa käytettiin lumelääkettä, paljasti positiivisen vaikutuksen erektiotoimintaan diabetes mellitusta sairastavilla potilailla.

Optimaalinen annostus

Ravintolääke tai urheilulääkäri laskee kurssin keston ja lääkkeen yksittäisen määrän yksittäistä annosta kohti. Pakkauksissa on yleensä keskimääräinen päivittäinen annos. Joka tapauksessa pääasiallisen vaikuttavan aineen sallittua määrää, joka on 1500 mg päivässä, ei saa ylittää.

Kurssi sovitetaan urheilijan hyvinvoinnin ja lihasmassan kasvun dynamiikan mukaan.

Tribuluksen yliannostus on mahdollista, jos samanaikaisesti käytetään enemmän kuin kahta päivittäistä annosta. Oireita tässä tapauksessa ovat lisääntynyt ärtyneisyys, lisääntynyt syke, pahoinvointi, runsas nenä tai kuukautisvuoto.

Hoidon tulee olla oireenmukaista. Ylimääräinen lääke on poistettava mahahuuhtelulla, ja ota sitten hätäannos enterosorbentteja.

Jos hermosto reagoi liiallisen reaktion kanssa paniikkikohtausten tai hystereiden muodossa, diatsepaamin liuos injektoidaan laskimoon.

Yhdistelmä muiden lääkkeiden kanssa

Koska tribulus on luonnossa esiintyvä testosteronin tehostaja, sillä ei ole voimakasta negatiivista vuorovaikutusta lääkkeiden tai muiden ravintolisien kanssa. Se pystyy parantamaan proteiinien imeytymistä ja stimuloimaan lihasten kasvua. Lisäaineen samanaikainen käyttö soijaisolaatin, kaseiinin, albumiinin tai heraproteiinin kanssa on hyväksytty ja perusteltu.

Terveellisen ja harmonisen lihasten kasvun saavuttamiseksi urheilijan on kulutettava 2-3 grammaa proteiinia kilogrammaa kohti omaa painoaan. Samanaikaisesti ruoasta peräisin olevien proteiinien tulisi imeytyä hyvin. Ilman tällaista ruokavaliota lihakset eivät kasva edes erittäin voimakkailla kuormilla.

Tribuluksen ja kreatiinin samanaikaista käyttöä suositellaan urheilijan kestävyyden ja voiman lisäämiseksi. Aineet tehostavat toistensa toimintaa, lisäävät lihaskudoksen trofiaa ja sen tukea hormonaalisella tasolla.

Lisäaine ei vaikuta multivitamiini- ja mineraalikompleksien imeytymiseen suolistossa eikä estä niiden imeytymistä solutasolla.

Ainoat vasta-aiheet yhteiskäyttöön ovat adaptogeenit (ginseng, leuzea, eleutherococcus) ja muut testosteronin tuotantoa stimuloivat lääkkeet sekä puhtaat hormonaaliset lääkkeet. Useiden tehostimien käyttö samanaikaisesti voi lisätä negatiivisia sivuvaikutuksia.

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Tribuluksella ei ole voimakkaita sivuvaikutuksia. Jotkut urheilijat ilmoittavat ruoansulatuskanavan häiriöistä lääkkeen ottamisen aikana, mikä saattaa liittyä liittyviin ainesosiin tai huonolaatuiseen täydennykseen.

Joskus esiintyy systeemisiä allergisia reaktioita urtikariana, kutina, Quincken turvotus. Jos ilmenee negatiivisia oireita, lääke tulee keskeyttää 3-4 päiväksi ja hakeuduttava lääkärin hoitoon.

Kasviperäisestä huolimatta ravintolisät eivät ole vaaraton testosteronin stimulantti. Hänellä on useita vasta-aiheita. Joten et voi turvautua hänen apuunsa:

• Raskaana olevat ja imettävät naiset sekä ne, jotka suunnittelevat raskautta lähitulevaisuudessa.
• Lapset ja alle 18-vuotiaat nuoret.
• Miehet, joilla on eturauhanen hypertrofisia muutoksia.
• Ihmiset, joilla on hormoniriippuvaisia ​​kasvaimia.
• Potilaat, joilla on vakavia sydän- ja verisuonitauteja, valtimoverenpainetauti, iskemia ja jotka ovat kärsineet sydänkohtauksesta ja aivohalvauksesta.
• Henkilöt, joilla on taipumusta verenvuotoon ja joilla on ollut verenvuotohäiriöihin liittyviä sairauksia.
• Allergikoille ja astmaatikoille, joilla on potilaan yksilöllinen suvaitsemattomuus lääkkeen komponentteihin.

Kurssin aikana alkoholista tulisi luopua, koska se estää luonnollisen testosteronin tuotannon ja siten kumoaa lisäaineen vaikutuksen. Nikotiini on myös yhteensopimaton protodiossiinin kanssa, joten tupakoitsija ei tunne mitään positiivista vaikutusta lisäaineesta.

Tribulusta sisältävät tuotteet eivät vaikuta ajokykyyn ja keskittymiskykyyn.

Tribulus naisille

Tribulusta on pitkään käytetty kansanlääketieteessä naisten hedelmättömyyden ja kuukautisten epäsäännöllisyyksien hoitoon. Kasvin protodiossiini stimuloi follikkelia stimuloivan hormonin ja luonnollisten estrogeenien tuotantoa. Lisäravinteella naiset palauttavat terveellisen hedelmällisyytensä ja libidonsa.

Erityisen tehokas on nimetä lääke hormonikorvaushoitoon kohdun ja munasarjojen ekstirpoitumisen (poistamisen) jälkeen tai vaihdevuosien aikana.

Hormonaalisen tasapainon normalisointi johtaa:

• Naisen seksuaalisen elämän laadun parantaminen.
• Hidastaa lisääntymisjärjestelmän ikääntymistä ja vähentää munasarjojen vajaatoiminnan negatiivisia ilmenemismuotoja, kuten ärtyneisyyttä, kuumia aaltoja, päänsärkyä, letargiaa, hermostuneisuutta ja painonnousua.
• Kehon painon normalisointi ja vähentäminen, vatsan rasvakudosten vähentäminen.
• Lisää hedelmällisyyttä stimuloimalla munasolujen (munasolujen) kypsymistä.
• Ihon nuorentaminen ja parantaminen, sen trofismi ja luonnollinen turgori.

Aktiiviseen kuntoiluun ja urheiluun osallistuvien tyttöjen hyödyt ovat vähentää kehon stressiä ja lisätä lihasmassaa vahingoittamatta hormonaalista järjestelmää.

Hinta ja myyntipisteet

Voit ostaa Tribuluksen tai sen sertifioidut kollegat erikoistuneissa urheiluravintomyymälöissä, kuntosaleilla, venäläisissä ja kansainvälisissä terveys- ja urheilutuotteiden ja ravintolisien verkkokaupoissa.

Pakkaushinta riippuu valmistajasta, annostuksesta ja vapautumismuodosta. Joten esimerkiksi Sopharma-yhtiön Tribestan Venäjän markkinoilla maksaa noin 1400 ruplaa pakkauksessa (60 tablettia).

Katso video: Tribulus terrestris y ganancias milagrosas. Mito #11 (Marraskuu 2024).