Aineenvaihdunnan häiriöt kehossa

Lääkärit puhuvat aineenvaihduntaongelmista, erilaisten lisäravinteiden valmistajat sanovat, crossfit-klubien ohjaajat eivät unohda mainita. Onko aineenvaihdunnan häiriö syy spekulointiin vai todellinen ongelma? Selvitetään mikä se on, mitkä ovat syyt ja oireet, mikä on hoito.

Aineenvaihdunta eli aineenvaihdunta on kemiallisten reaktioiden sykli, joka varmistaa kehon toiminnan ja kehityksen. Monimutkaisimpien prosessien ansiosta ulkopuolelta tulevat aineet tarjoavat perustason tarpeemme.

Aineenvaihduntahäiriö on vika missä tahansa järjestelmässä, joka on vastuussa energian kulusta ja biokemiallisista prosesseista. Toimintahäiriöitä voi esiintyä lisämunuaisissa, kilpirauhasessa tai sukupuolirauhastoissa, aivolisäkkeessä jne.

Ongelma voi olla väärä ruokavalio. Ravitsemus voi olla riittämätöntä, ylipainoista tai jopa riittämätöntä. Tämä heijastuu hermoston työhön, joka säätelee hienosti aineenvaihduntaa. Sävy muuttuu yksittäisissä aivokeskuksissa. Aineenvaihdunnan yhteydessä ongelma liittyy useimmiten hypotalamukseen, joka on vastuussa varastoinnista ja rakentamisprosesseista, ruoasta peräisin olevan energian muuntamisen luonteesta ja nopeudesta.

Aineenvaihduntahäiriöiden syistä:

• Ikä. Ikään liittyviä vikoja esiintyy useammin naisilla. Ajan myötä naissukupuolihormonien tuotanto loppuu, mikä aiheuttaa ongelmia aineenvaihduntaprosesseissa.
• Hermosto. Stressi on yleinen syy aineenvaihdunnan häiriöihin.
• Alkoholin ja tupakoinnin väärinkäyttö.
• Geneettinen taipumus.
• Parasiittitekijät (matot ja mikro-organismit).
• Hektinen päivittäinen rutiini.
• Lykättiin tiettyjä sairauksia jne.
• Fermentopatiat.
• Metabolinen oireyhtymä.
• Neuro-endokriininen patologia.

Metabolisia epäonnistumisia on useita. Rikkomuksia on:

• Proteiiniaineenvaihdunta. Proteiini on tärkeä osa hormoneja ja entsyymejä. Mutta elimistössä ei ole näitä komponentteja, ne on toimitettava säännöllisesti ruoan kanssa. Kun proteiinista puuttuu, keho vetää sen lihaksista, sisäelimistä ja luista. Tämä voi johtaa aineenvaihduntaongelmiin. Ylimääräinen proteiini on myös vaarallista, koska se johtaa maksan rasvaiseen rappeutumiseen, munuaisten ylikuormitukseen, happo-emästasapainon rikkomiseen ja krooniseen kalsiumin menetykseen. Pitkäaikainen proteiinin ylikuormitus on täynnä kihdin, virtsakivitautien, liikalihavuuden kehittymistä (lähde - Oppikirja "Ihmisen fysiologia", Pokrovsky).
• Rasvan aineenvaihdunta. Tämän patologian syyt ovat uupumus ja liikalihavuus. Paasto johtaa hormonaaliseen epätasapainoon, heikentyneeseen immuniteettiin, hiustenlähtöön, hypovitaminoosiin ja muihin ongelmiin. Liikalihavuus lisää diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien, verenpainetaudin, sepelvaltimotaudin, ateroskleroosin kehittymisen riskiä.
• Hiilihydraattien vaihto. Hiilihydraattiprosesseihin liittyvistä patologioista yleisimmät ovat hyperglykemia ja hypoglykemia. Ensimmäisessä tapauksessa on kyse verensokeritason noususta. Ongelma voi kehittyä ja pahentua syömisen, diabetes mellituksen, joidenkin kilpirauhasen ja lisämunuaisten sairauksien vuoksi (lähde - "Wikipedia").

Hypoglykemia on päinvastainen tila, jossa verensokeritaso laskee. Ongelma ilmenee munuaissairauksien, maksan sekä vähähiilihydraattisen ruokavalion ja ruoansulatuskanavan häiriöiden vuoksi.

• Vedenvaihto. Seuraukset ovat nesteen kertyminen tai päinvastoin kuivuminen. Molemmat ovat erittäin vaarallisia. Esimerkiksi liiallinen nestehäviö johtaa veren sakeutumiseen, veritulppien riskiin, erittymisjärjestelmän toimintahäiriöihin, korkeaan verenpaineeseen jne.
• Vitamiinivaihto. Tähän liittyvät patologiat ovat vitamiinipuutos, hypervitaminoosi ja hypoavitaminoosi. Kummassakin tapauksessa syntyy vakavia ongelmia.
• Mineraalivaihto. Mineraalien epätasapaino johtaa immuniteetin heikkenemiseen, kudosten ja elinten vaurioitumiseen ja muihin patologioihin. Luiden mineraalikoostumuksen muutokset johtavat usein pitkäaikaisiin parantaviin murtumiin.
• Happo-emästasapaino. Terveessä kehossa alkali- ja happopitoisuus on vakaa. Komponenttien epätasapaino voi ilmetä eri tavoin - ärtyisyydestä kuolemaan.

Ensimmäiset oireet aineenvaihdunnan häiriöistä

Aineenvaihduntahäiriöistä on paljon merkkejä. Niiden luonne riippuu organismin ominaisuuksista ja erityisongelmasta. Mutta on olemassa useita "merkkejä", jotka osoittavat yksiselitteisesti epäonnistumisen metabolisissa prosesseissa.

Ulkopuolisesti henkilö ei välttämättä osoita ongelman olemassaoloa millään tavalla. Mutta analyysit pystyvät antamaan todellisen tilanteen. Matala hemoglobiini, korkea sokeri, ylimääräinen kolesteroli ja suolat ovat merkki siitä, että asiat eivät mene sujuvasti solutasolla.

Jo ennen kuin toimintahäiriö metabolisten reaktioiden aikana kukoistaa voimakkaasti, sen idut voivat ilmetä apatiana, heikkoutena, kroonisena väsymyksenä, unihäiriöinä, hiustenlähtöön, päänsärkyinä. Kun energia ja elämänjano vähenevät, sinun on ensin kaivettava kohti aineenvaihdunnan toimintahäiriöitä.

Oireita ovat:

• laihtuminen tai voitto;
• tukahdutettu ruokahalu;
• hiusten ongelmat;
• ihottuma ja punoitus;
• väsymys ja kyvyttömyys palauttaa voimaa myös hyvän unen jälkeen;
• suoliston häiriöt;
• (lapsilla) kehityksen viivästyminen - fyysinen ja / tai henkinen.

Yleensä ilman asianmukaista valvontaa tila kehittyy täysimittaiseksi metaboliseksi oireyhtymäksi - kaikenlaisen aineenvaihdunnan täydellinen rikkomus verenpaineen nousun kanssa. Metabolisen oireyhtymän looginen tulos (lähde - oppikirja "Lihavuus ja metabolinen oireyhtymä", Ginzburg):

• sisäelinten rasvan kertyminen;
• insuliiniresistenssin kehittyminen, mikä johtaa diabetes mellituksen kehittymiseen;
• sepelvaltimotauti;
• akuutit verisuonitapaturmat, usein kuolemaan johtavia.

Kuten syyt, oireet ovat hyvin vaihtelevia. Siksi hoidosta voi olla vaikea löytää ongelman perusta.

Hoitomenetelmät

Aineenvaihduntasairauksien syiden ja seurausten torjunta on vastuullinen ja monimutkainen liiketoiminta. Synnynnäiset aineenvaihduntasairaudet edellyttävät jatkuvaa lääkärin valvontaa ja säännöllistä hoitoa.

Hankitut sairaudet voidaan yleensä pysäyttää niiden kehityksen alkuvaiheessa hakemalla apua nopeasti. Monet sairaudet leviävät erittäin ongelmallisiin muotoihin ilman hoitoa.

Aineenvaihduntasairauksien uhreilla on kuitenkin paljon tekemistä ilman lääkäreitä. Päähuomio olisi kiinnitettävä ruokavalioon ja ruokavalioon. Kulutettujen hiilihydraattien ja eläinrasvojen määrää tulisi vähentää ja seurata jatkuvasti. Murtohoito on kyky vähentää kerralla tulevan ruoan määrää. Tämä toimenpide reagoi kutistamalla vatsaa ja vähitellen vähentämällä ruokahalua.

Yhtä tärkeää on siistata nukkumistapasi.

Hermoston tilalla on suuri merkitys. Sinun tulisi välttää stressaavia tilanteita ja oppia vastaamaan riittävästi niihin tilanteisiin, joita esiintyy.

Ilman säännöllistä liikuntaa on melkein mahdotonta saavuttaa tämä, toinen ja kolmas - liikunnan tulisi tulla osaksi elämää.

Mutta perustavanlaatuiset ja ilmeiset seikat eivät missään tapauksessa saa estää sinua matkalla erikoislääkärin luo - lääkäri kertoo sinulle, miten kehon aineenvaihduntahäiriöitä hoidetaan. Kysymys on kenelle juosta?

Keneen tulee ottaa yhteyttä aineenvaihduntahäiriöiden yhteydessä?

Aineenvaihduntasairauksien ensimmäisten merkkien kohdalla sinun on mentävä terapeutille. Hän tutkii, määrittelee testit ja määrittää ensisijaisen diagnoosin. Ja hän lähettää sinut myös erikoislääkärille. Lähes kuka tahansa lääketieteen ammattilainen voi tulla sellaiseksi.

Kilpirauhasen, lisämunuaisen tai haiman patologioiden kanssa sinun on mentävä nimittämään endokrinologin luokse. Ruoansulatuskanavan häiriöillä gastroenterologi todennäköisesti ottaa potilaan. Ja ehkä jopa psykoterapeutti - hänen apunsa on välttämätöntä ruokavalion väärinkäyttäjille. Ruokavalion oikeaan kokoonpanoon tarvitaan tietoa - ravitsemusterapeutilla on se.

Ateroskleroottiset merkit ovat syy olla neurologin, kardiologin tai verisuonikirurgin toimistossa. Jos osteoporoosista tulee aineenvaihduntaongelmien seurausta, suora tie traumatologille tai reumatologille.

Joissakin tilanteissa immunologin on tutkittava sinut - immuunijärjestelmä on kunnostettava useimmille meistä.

Munuaisongelmat hoitaa nefrologi. Jos sinulla on kuukautiskierron häiriöitä ja / tai hedelmättömyyttä, sinun on mentävä gynekologin luokse - nämä ongelmat voivat myös heijastaa aineenvaihdunnan epätasapainoa. Jos huomaat ihottumaa iholla, sinun on otettava yhteyttä ihotautilääkäriin.

Palataan takaisin fyysiseen aktiivisuuteen. Ne ovat hyödyllisiä ja välttämättömiä joka tapauksessa, mutta amatöörille on aina parempi mieluummin asiantuntijan osallistuminen ongelmaan. Liikuntaterapian lääkäri auttaa laatimaan liikuntasuunnitelman ottaen huomioon organismin ongelmat ja yksilölliset ominaisuudet.

Olemme listanneet suuren määrän asiantuntijoita - valitettavasti ongelma-alue on hyvin laaja. Oli miten on, integroitu lähestymistapa on tärkein hoidossa. Ongelma ei tule yksin, ja aineenvaihdunnan epätasapaino on harvoin paikallista. Siksi parhaat tulokset ovat mahdollisia yhdistelmähoidolla. Parempi vielä estää tauti.

Aineenvaihdunnan häiriöiden ehkäisy

Paras puolustus on rikos. Sairautta on aina helpompi estää kuin voittaa. Huolehdi ravinnosta, vältä hermostavaa ylikuormitusta, anna urheilun elämääsi. Kun tarkastellaan voimaharrastuksia, on tärkeää ottaa huomioon kulutettujen kaloreiden ja proteiinien määrä. Liian voimakas kaloreiden väheneminen ja lihasten menetys. Vinossa toiselle puolelle, ja rasva pysyy paikallaan. Ongelman torjumiseksi sinun täytyy kävellä reunalla ja laskea tarkasti ruokavalion komponentit.

Taulukko aineenvaihduntahäiriöiden suositelluista ja roskaruokista.

Katso video: Lääkehoidon kokonaisuuden hallinta geriatrin näkökulmasta (Marraskuu 2024).