Uuden vuoden ensimmäistä päivää leimasi TRP-kompleksin juurtumisen kolmannen vaiheen alku, jossa Venäjän urheiluministeriön määräyksen perusteella jopa vaatimusten rakennetta muutettiin. Innovaatiot tarjoavat mahdollisuuden läpäistä testit aikuisten väestön (myös yli 70-vuotiaiden) työkyvyn tarkistamiseksi. Aikaisemmat normien muunnelmat sopivat vain oppilaille ja opiskelijoille.
Tällä hetkellä on mahdollista ostaa kulta-, hopea- ja pronssimerkkejä kaikilta, jotka pystyvät suorittamaan tehtävät. Ennen sitä alueellisen fyysisen kulttuurin, urheilun ja matkailun osaston mukaan vain yksi "kulta" jaettiin.
Myös X-ikävaiheen sääntelyindikaattorit ovat muuttuneet melko merkittävästi. Nyt se jaettiin kahteen osaan molemmille sukupuolille:
- 1 alaryhmä - 60-64-vuotiaat
- 2. alaryhmä - 65-69-vuotiaat
Itse standardeissa on myös merkittäviä muutoksia, joissa joistakin testeistä on tullut monimutkaisempia, kun taas toiset päinvastoin, yksinkertaisempia.
Esimerkiksi, jotta saataisiin "kulta" kahdeksannessa ikävaiheessa, joka on jaettu kahteen alaryhmään, joiden ikä on 40-44 ja 45-49 vuotta, seuraavat indeksit vaaditaan erityyppisissä tarkastuksissa:
- 1. Juokse 2 km - miehille 8,5 ja 9,2 minuuttia. aikaisemmin, 10 ja 10,15 min. nyt; naisille 13,3 ja 15 min. / 13 ja 13,4 min.
- 2. Vetäminen korkealle tankolle - vahvalle puolelle ihmiskuntaa, vanhojen standardien mukaan, oli tarpeen suorittaa 5 harjoitusta uusien mukaan - 9 ja 8, vastaavasti.
Lisäksi tärkein standardien innovaatio on, että tulokset "ottamatta huomioon aikaa" on jätetty kokonaan pois, eli nyt kaikilla testeillä on rajalliset aika- ja etäisyysindikaattorit, joista täydellinen luettelo löytyy vierailemalla virallisella verkkosivustolla gto.ru.
TRP-standardien läpäiseminen on mahdollista vain saatuaan lääkärin myöntämän luvan ja rekisteröidyään sivustolle. On noudatettava standardeja erityisissä testauskeskuksissa, joissa tarjotaan 3 pakollista testiä ja 3-4 - henkilökohtaiseen valintaan. On syytä muistaa, että kaikki kehitetyt testit ja standardit ovat täysin yhdenmukaisia kunkin ikäryhmän kanssa, ottaen huomioon osallistujien sukupuoli.
