.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tärkein
  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
Delta Sport

Liikuntastandardin luokka 7: mitä pojat ja tytöt ottavat vuonna 2019

Uusia oppiaineita ei ole lisätty 7. luokan liikuntakasvatuksen koulujen standardeihin, vain vaikeuksia on lisätty viime vuonna. Yleensä lapsen urheiluharjoituksen tason arvioimiseksi tutkitaan hänen fyysisiä tuloksia. Kuitenkin tänään, RLD-kompleksin aktiivisen kehityksen yhteydessä, lasten potentiaalia ja fyysisiä kykyjä alettiin arvioida tämän ohjelman standardien mukaisesti.

Tulos on usein tuhoisa - vain pieni osa 13-vuotiaista teini-ikäisistä (vastaa TRP-tasoa 4) pystyy kestämään testit. Tähän on useita syitä:

  1. Lapsi ei ole aktiivinen, käyttää liian paljon aikaa laitteisiin, tietokoneeseen;
  2. Rakkautta urheiluun ei ole kasvatettu lapsuudesta lähtien, minkä seurauksena teini-ikäinen ei ole kiinnostunut fyysisestä lisäkasvatuksesta;
  3. Iän psykologiset näkökohdat jättävät myös jälkensä: teini-ikäinen huomaa jäävänsä urheilussa paljon kehittyneempien ikäisensä jälkeen, eikä halua näyttää naurettavalta, luopuu ajatuksesta;
  4. TRP: ssä 13-vuotiaita osallistujia testataan neljällä tasolla, joiden monimutkaisuusaste on hyvin erilainen kuin luokan 7 fyysisen kulttuurin normit koulussa.

Liikuntakasvatuksen koulualat, luokka 7

Kuten tiedät, urheilun aloittaminen ei ole koskaan liian myöhäistä, muistetaanpa sananlasku "Parempi myöhään kuin ei koskaan"! On hyvä, jos vanhemmat omalla esimerkillään osoittavat lapselleen kaikki aktiivisen urheiluasennon edut.

Tutkitaan tyttöjen ja poikien liikuntakasvatuksen tasoa 7 lukuvuodelle 2019 ymmärtääkseen, mihin alueisiin olisi kiinnitettävä enemmän huomiota 4. vaiheen TRP-testien läpäisemiseksi.

Muutosten joukossa edelliseen 6. luokkaan nähden

  1. 2 km risti ensimmäistä kertaa lapset juoksevat aikaa vastaan, ja tyttöjen on kuluttava tänä vuonna 3 km hiihto poikien parissa (viime vuonna vain pojat läpäisivät harjoituksen).
  2. Kaikki muut tieteenalat ovat identtiset, vain indikaattorit ovat muuttuneet monimutkaisemmiksi.

Tänä vuonna lapset harjoittavat myös urheilutunteja kolme kertaa viikossa yhden akateemisen tunnin ajan.

TRP-testit vaihe 4

Seitsemännen luokan 13–14-vuotias opiskelija siirtyy 3–4 vaiheesta ”Valmiina työhön ja puolustukseen” -kompleksin testeihin. Tätä tasoa ei voida kutsua yksinkertaiseksi - kaikki on täällä kasvanut. Uusia harjoituksia on lisätty, vanhojen standardit ovat monimutkaisempia. Teini-ikäinen, jolla on huono fyysinen kunto, ei koskaan läpäise testiä edes pronssimerkistä.

Kuten tiedät, testitulosten mukaan osallistujalle myönnetään kunniamerkki - kulta-, hopea- tai pronssimerkki. Tänä vuonna lapsen on valittava 13 harjoituksesta 9 suojelemaan kultaa, 8 - hopeaa, 7 - pronssia. Samaan aikaan 4 tieteenalaa ovat pakollisia, loput 9 annetaan valita.

Verrataan RLD Complex 4 -vaiheiden indikaattoreita luokan 7 fyysisen harjoittelun standardeihin - tutustu seuraaviin taulukoihin:

TRP-standarditaulukko - vaihe 4 (koululaisille)
- pronssimerkki- hopea merkki- kultamerkki
P / p Ei.Testityypit (testit)Ikä 13-15 vuotta vanha
PojatTytöt
Pakolliset testit (testit)
1..Juoksu 30 metriä5,35,14,75,65,45,0
tai juoksemalla 60 metriä9,69,28,210,610,49,6
2.Juoksu 2 km (min., Sek.)10,09,48,112.111.410.00
tai 3 km (min, sek.)15,214,513,0———
3.Vedä ripustuksesta korkealle baarille (useita kertoja)6812———
tai vetäytyminen ripustuksesta, joka makaa matalalla tangolla (useita kertoja)131724101218
tai käsivarsien taipuminen ja pidennys lattialla (useita kertoja)20243681015
4.Taivutus eteenpäin pystyasennosta voimistelupenkillä (penkkitasolta - cm)+4+6+11+5+8+15
Testit (testit) valinnainen
5.Kuljetusajo 3 * 10 m8,17,87,29,08,88,0
6.Kaukosäätö juoksulla (cm)340355415275290340
tai pitkä hyppy paikasta, jossa on kaksi jalkaa (cm)170190215150160180
7.Rungon nostaminen selkäasennosta (kertojen määrä 1 min.)353949313443
8.150 g (m) painavan pallon heittäminen303440192127
9.Maastohiihto 3 km (min., Sek.)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
tai 5 km (min, sek.)3029,1527,00———
tai 3 km maastohiihtoa16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10Uinti 50m1,251,150,551,301,201,03
11.Ammunta ilmakivääristä istuma- tai seisoma-asennosta kyynärpäiden ollessa pöydän tai jalustan päällä, etäisyys - 10 m (lasit)152025152025
joko elektronisesta aseesta tai ilmakivääristä, jossa on dioptrinähtäin182530182530
12.Matkailuretki matkataidotestillä10 km: n päässä
13.Itsepuolustus ilman aseita (lasit)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
Testityyppien (testien) lukumäärä ikäryhmässä13
Kompleksin eron saavuttamiseksi suoritettavien testien (testien) lukumäärä **789789
* Maan lumettomille alueille
** Kun täytetään Complex-tunnuksen saamisen standardit, lujuuden, nopeuden, joustavuuden ja kestävyyden testit (testit) ovat pakollisia.

Huomaa, että tässä vaiheessa standardien toimittaminen "Itsepuolustukselle ilman aseita" lisättiin, 5 km: n etäisyys "Hiihto" ilmestyi. Kaikista muista tuloksista tuli paljon vaikeampia verrattuna 6. luokkaan - jotkut 2 kertaa.

Valmistaako koulu TRP: tä?

Jos verrataan 7. luokan liikuntakasvatuksen koulunormeja vuodelle 2019 ja 4. luokan TRP-taulukon indikaattoreita, käy ilmeiseksi, että seitsemännen luokkalaisen on äärimmäisen vaikea kestää kompleksin testejä. Poikkeuksena ovat urheiluluokan lapset, joille on suoritettu tehostettu fyysinen harjoittelu - mutta heitä on hyvin vähän.

Ehkä halutusta merkistä tulee todellisempi unelma 8. tai 9. luokassa (7. – 9. Luokan opiskelijat suorittavat TRP-testit 4 tasolla iän mukaan), kun ikään liittyvä voiman kasvu on lisääntynyt edellyttäen, että lapsi kouluttaa tarkoituksellisesti koko tämän ajan.

Tässä ovat johtopäätökset, joiden avulla voimme verrata liittovaltion koulutusstandardin mukaista liikunnanopetuksen 7. luokan valvontastandardia ja kompleksin indikaattoreita:

  1. Ehdottomasti kaikki kompleksin standardit ovat paljon monimutkaisempia kuin koulupöytien indikaattorit;
  2. Koulujen suunnitelmiin ei sisälly turistimatkaa (ja TRP asettaa matkan jopa 10 km), tutkimusta "itsepuolustuksesta ilman aseita", uintia, pallon heittämistä, ilmakiväärin tai elektronisten aseiden ampumista dioptrinäkökulmalla.
  3. Tässä vaiheessa voimme turvallisesti sanoa, että käymättä ylimääräisissä osastoissa lapsi ei läpäise vaiheen 4 merkin TRP-testejä.

Siksi mielestäni tässä vaiheessa koulu ei valmista kattavasti opiskelijoita valmiiksi työvoimaan ja puolustukseen -kompleksin vaatimusten läpäisemiseen. On kuitenkin väärin syyttää koulua huonosta koulutuksesta. Älä unohda, että useimmissa oppilaitoksissa on nykyään ylimääräisiä piirejä, joiden avulla voit vahvistaa opiskelijoiden urheilumahdollisuuksia, mutta se tapahtuu vapaaehtoisesti.

Katso video: British Airways Boeing 787 Business Class Review: A MIXED BAG! (Saattaa 2025).

Edellinen Artikkeli

Sprinterit ja sprinttietäisyydet

Seuraava Artikkeli

Vihreä tee - koostumus, hyödylliset ominaisuudet ja mahdolliset haitat

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

Valkosipuli - hyödylliset ominaisuudet, haitat ja vasta-aiheet

Valkosipuli - hyödylliset ominaisuudet, haitat ja vasta-aiheet

2020
Tyttöjen punnerrukset polvista lattialta: miten punnerrukset tehdään oikein

Tyttöjen punnerrukset polvista lattialta: miten punnerrukset tehdään oikein

2020
Verisuonivauriot

Verisuonivauriot

2020
Rasva-aineenvaihdunta (lipidimetabolia) kehossa

Rasva-aineenvaihdunta (lipidimetabolia) kehossa

2020
VPLab Daily - Katsaus vitamiini- ja mineraalilisäaineisiin

VPLab Daily - Katsaus vitamiini- ja mineraalilisäaineisiin

2020
Nike kompressioalusvaatteet - tyypit ja ominaisuudet

Nike kompressioalusvaatteet - tyypit ja ominaisuudet

2020

Jätä Kommentti


Mielenkiintoisia Artikkeleita
Miksi juokseväsymys ilmenee ja miten sitä käsitellä

Miksi juokseväsymys ilmenee ja miten sitä käsitellä

2020
Ateriat maratonin juoksijoille - mitä syöt ennen kilpailua, sen aikana ja sen jälkeen

Ateriat maratonin juoksijoille - mitä syöt ennen kilpailua, sen aikana ja sen jälkeen

2020
Kaurajauhon edut ja haitat: loistava monikäyttöinen aamiainen vai kalsium-tappaja?

Kaurajauhon edut ja haitat: loistava monikäyttöinen aamiainen vai kalsium-tappaja?

2020

Suosittu Luokat

  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tiesitkö
  • Kysymys Vastaus

Meistä

Delta Sport

Jaa Ystävien Kanssa

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tiesitkö
  • Kysymys Vastaus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport