.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tärkein
  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
Delta Sport

Kuinka urheilijat onnistuvat käyttämään Facebookia ja muita sosiaalisia verkostoja.

Olemme usein törmänneet kuuluisien urheilijoiden sivuihin sosiaalisissa verkostoissa. Koska varmasti, ammattilaisurheilijoilla ei yksinkertaisesti ole aikaa istua Facebookissa tai VKontakte.

Itse asiassa näin ei ole, ja jopa tunnetuimmat juoksijat tai uimarit voivat helposti istua sosiaalisissa verkostoissa ja vastata faneihin. Lisäksi maailmassa ei ole niin paljon urheilijoita, joiden väärennettyjä sivuja olisi järkevää luoda.

Joten miten heillä kaikilla on aikaa, jos he harjoittavat jatkuvasti.

Harjoittelu kestää itse asiassa enintään 30 tuntia viikossa. Ja sitten niin voimakas aikataulu tulee ennen tärkeitä kilpailuja, kuten maailmanmestaruuskilpailuja, Euroopan mestaruuskilpailuja tai olympialaisia. Loput ajasta harjoittelut kestävät enintään 20 tuntia viikossa. Lisäksi seitsemän päivän sisällä yksi päivä on pakollinen vapaa päivä, jolloin urheilija suorittaa maksimaalisen lämmittelyn, ja toinen päivä pienemmällä kuormituksella. On käynyt ilmi, että urheilija harjoittelee noin 4 tuntia päivässä jakamalla harjoitteluajan aamuksi ja illaksi.

Harjoittelu ei siis vie paljon aikaa. Jopa vähemmän kuin työpäivä maassamme. Ongelmana on kuitenkin se, että urheilija on hyvin toipumassa hyvin.

Siksi he viettävät paljon aikaa nukkumassa ja rentoutuen. Esimerkiksi monissa urheilulajeissa ammattilaiset yrittävät nukkua vähintään puoli tuntia päivällä. Ja illalla harjoittelun jälkeen, voimaa ei yleensä jätetä mihinkään muuhun kuin syömiseen ja nukkumaanmenoon.

Harjoittelun välillä ja viikonloppuisin on kuitenkin paljon aikaa keskellä päivää. He ovat samoja ihmisiä kuin me, eikä mikään maallinen ole heille vieras. Ja siksi he rakastavat myös istua sosiaalisissa verkostoissa.

Suurin osa ammattilaisurheilijoiden sosiaalisen median sivuista on todellakin heidän henkilökohtaisia ​​sivujaan. Ja tämä on hyvä uutinen. Loppujen lopuksi jokaisella ihmisellä on todellinen mahdollisuus päästä lähemmäksi epäjumaliaan. Ja jopa puhu hänen kanssaan, jos hänellä on mahdollisuus vastata kaikkiin faneihin.

Valitettavasti kaikki urheilijat eivät ylläpitää sivujaan sosiaalisissa verkostoissa. Samaan aikaan heidän faninsa tekevät sen heidän puolestaan, joskus siirtämällä pois sellaisen sivun kuin urheilijan henkilökohtainen sivu. Siksi tarkista sivu huolellisesti varmistaaksesi, että tämä ei todellakaan ole väärennös. Tämän sivun pääominaisuudet ovat tilaajien ja ystävien määrä. Väärennöksissä on yleensä vähemmän. Vaikka näin ei ole aina.

Joka tapauksessa nykyaikaiset tekniikat ovat antaneet meille mahdollisuuden olla lähempänä epäjumalia, eikä tämä voi olla iloinen.

Katso video: Kunnon ruokaa nuorelle urheilijalle (Kesäkuu 2025).

Edellinen Artikkeli

Kollageeni urheiluravinnossa

Seuraava Artikkeli

Maxler VitaWomen - yleiskatsaus vitamiini- ja mineraalikompleksiin

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

Maxler Vitacore - Vitamiinikompleksikatsaus

Maxler Vitacore - Vitamiinikompleksikatsaus

2020
Orootihappo (B13-vitamiini): kuvaus, ominaisuudet, lähteet, normi

Orootihappo (B13-vitamiini): kuvaus, ominaisuudet, lähteet, normi

2020
Miksi tarvitset erilaisia ​​koulutusohjelmia

Miksi tarvitset erilaisia ​​koulutusohjelmia

2020
Nutrex Lipo 6 Black Ultra -konsentraatti

Nutrex Lipo 6 Black Ultra -konsentraatti

2020
Ortopediset pohjalliset hallux valgusille. Katsaus, arvostelut, suositukset

Ortopediset pohjalliset hallux valgusille. Katsaus, arvostelut, suositukset

2020
Solgar Folate - Folaattilisäainekatsaus

Solgar Folate - Folaattilisäainekatsaus

2020

Jätä Kommentti


Mielenkiintoisia Artikkeleita
Video-opetusohjelma: Mikä pitäisi olla syke juoksun aikana

Video-opetusohjelma: Mikä pitäisi olla syke juoksun aikana

2020
Proteiinikakkujen puremien optimaalinen ravinto

Proteiinikakkujen puremien optimaalinen ravinto

2020
Missä ajaa polkupyörällä Kamyshinissa? Dvoryanskoen kylästä Petrov Valiin

Missä ajaa polkupyörällä Kamyshinissa? Dvoryanskoen kylästä Petrov Valiin

2020

Suosittu Luokat

  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tiesitkö
  • Kysymys Vastaus

Meistä

Delta Sport

Jaa Ystävien Kanssa

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tiesitkö
  • Kysymys Vastaus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport