Proteiini
1K 1 23.06.2019 (Päivitetty viimeksi: 14.07.2019)
Aminohappokompleksi on olennainen osa urheiluravitsemusta. Sitä tarvitaan rakentamaan uusia lihaskudossoluja. Siksi niille, jotka säännöllisesti harjoittavat ja haaveilevat kauniista, pumpatusta ruumiista, on tärkeää tarjota ylimääräinen aminohappojen ja vitamiinien lähde.
Kuvaus
Valmistaja Cybermass on kehittänyt ainutlaatuisen täydennyksen, jolla on runsas aminohappokoostumus. Sen toiminta ei ole tarkoitettu vain lihaksiston vahvistamiseen ja vaurioituneiden solujen uudistamiseen, vaan myös kudosten rikastamiseen hivenravinteilla (lähde - Wikipedia). BCAA-kompleksin ansiosta urheilun jälkeiset toipumisprosessit nopeutuvat, insuliinin tuotanto lisääntyy, mikä säätelee glukoosin kulutusta (lähde englanniksi - tiedelehti Molecular Nutrition Food Research).
- Valine on tärkein energiantuottaja. Se kontrolloi serotoniinipitoisuutta pitämällä sen korkealla aktiivisen energiantuotantoa varten.
- Leusiini on lihaskudoksen tärkein rakennuspalikka. Sen vaikutuksen alaisena lihaksissa ja maksassa muodostuu uusia proteiiniyhdisteitä, joiden perusteella lihaskudossolut rakennetaan.
- Isoleusiini on ravintoainejohdin. Se osallistuu moniin soluprosesseihin, edistää energian tuotantoa rasvasoluista.
Julkaisumuoto
Lisäainetta on saatavana 800 gramman muovipakkauksessa, jossa on kierrekorkki. Cybermass tarjoaa useita makuvaihtoehtoja:
- banaani;
- meloni;
- Mansikka;
- maitosuklaa;
- mustikoita.
Sävellys
- Yksi annos täydennystä sisältää 152 kcal.
- Proteiinit - 24 g.
- Rasva - 3,2 g.
- Hiilihydraatit - 10,8 g.
- Ravintokuitu - 2,6 g.
Ainekset: Heraproteiini-isolaatti- ja tiivisteseos, luonnollinen jogurttisekoitus, pakastekuivatut hedelmäpalat, hedelmämehutiiviste, kuitu, luonnollinen aromi, lesitiini, guarkumi, Stevia, asesulfaamikalium, vitamiinit ja mineraalit.
| Komponentti | Sisältö 1 annos |
| A-vitamiini | 285 mcg. |
| E-vitamiini | 2,5 mg. |
| D-vitamiini | 0,9 mcg. |
| B1-vitamiini | 0,3 mg |
| B2-vitamiini | 0,36 mg. |
| B6-vitamiini | 1,2 mg. |
| B12-vitamiini | 0,75 mcg. |
| Nikotiinihappo | 2,7 mg. |
| D-kalsiumpantotenaatti | 1,14 mg. |
| Foolihappo | 90 mcg. |
| Biotiini | 0,012 mg. |
| C-vitamiini | 13,5 mg. |
| Kalsium | 15,16 mg. |
| Magnesium | 9,08 mg. |
| Rauta | 0,36 mg. |
| Sinkki | 1,82 mg. |
| Mangaani | 0,042 mg. |
| Kupari | 0,012 mg. |
Aminohappokoostumus 40 grammaa
| Aminohappo | määrä |
| Glysiini | 0,4 |
| Alanin | 1 |
| Valine | 1,3 |
| Leusiini | 2,5 |
| Isoleusiini | 1,4 |
| Proline | 1,1 |
| Fenyylialaniini | 0,8 |
| Tyrosiini | 0,7 |
| Tryptofaani | 0,45 |
| Serine | 0,95 |
| Treoniini | 1,1 |
| Kysteiini | 0,5 |
| Metioniini | |
| Histidiini | |
| Lysiini | 2,1 |
| Asparagiinihappo | 2,3 |
| Glutamiinihappo | 3,7 |
| Arginiini | 0,6 |
Käyttöohjeet
Päivittäinen saanti lasketaan yksilöllisesti ja riippuu painosta. Jos paino on yli 75 kg, kertakäyttöä varten otetaan kaksi mittakuppia jauhetta, jotka laimennetaan lasiin vielä nestettä. Kun paino on alle 75 kg, yhtä lisäainesäiliötä (40 grammaa) käytetään cocktailin valmistamiseen.
Ravintolisiä on suositeltavaa ottaa aamulla heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa; intensiivisen harjoittelun päivinä lisää toinen annos juomaa päivittäisten välipalojen väliin.
Vasta-aiheet
Raskaana olevat tai imettävät naiset tai alle 18-vuotiaat eivät saa käyttää Protein Smoothie -tuotetta ensin lääkärin kanssa.
Hinta
Lisäaineen hinta on 1300 ruplaa per 800 gramman pakkaus.
