- Proteiinit 15,74 g
- Rasva 21,88 g
- Hiilihydraatit 1,39 g
Alla on resepti herkullisten munakokkelien valmistamiseen pekonilla ja juustolla.
Annosta per pakkaus: 6 annosta.
Vaiheittaiset ohjeet
Pekonilla valmistetut munakokkelit valmistetaan yksinkertaisesti kotona, ja ne osoittautuvat uskomattoman maukkaiksi, terveellisiksi, tyydyttäviksi ja aromaattisiksi. Ruoanlaittoon käytetään silikonimuottia, joka auttaa pitämään paistettujen munien muodon niin, että ne eivät leviä ja ryömi. Tämä herkku voidaan tarjoilla turvallisesti aamiaiseksi sekä lapsille että aikuisille. Tietenkin tällainen ruokalaji sisältää melko suuren määrän kaloreita, mikä on haitallista kuvalle, mutta voit silti hemmotella itseäsi ja perhettäsi tällä tuotteella, mutta ei liian usein. Kuinka valmistaa munakokkelia oikein pekonilla, juustolla ja sienillä uunissa, kuvataan alla vaiheittainen resepti valokuvan kanssa.
Vaihe 1
Leikkaa pekoni viipaleiksi ja jaa ne silikonimuotteihin. Aseta kaksi viipaletta kuhunkin muottiin.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Vaihe 2
Pese ja kuivaa sienet huolellisesti. Sen jälkeen sienet on leikattava ohuiksi viipaleiksi.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Vaihe 3
Levitä pestyt pinaatti-lehdet tasaisesti tölkkien päälle asettamalla pekoni päälle. Lisää sitten hienonnetut samppanjat.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Vaihe 4
Sen jälkeen on tarpeen ajaa yksi kananmuna kuhunkin silikonimuottiin yrittäen estää keltuaisen leviämistä.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Vaihe 5
Työkappaleen päällä sinun on maustettava suolaa ja pippuria. Ripottele sitten raastetulla kovalla juustolla.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Vaihe 6
Uuni on esikuumennettava 170-180 asteeseen. Lähetä aihiot uuniin noin 10-15 minuutiksi. Tuloksena on paistettuja munia. Jos haluat munien paistuvan hyvin, kypsennysaika tulisi pidentää 20 minuuttiin. Paistetut munat, joissa on raakaa savupekonia, ovat valmiita syötäväksi. Ripottele päälle hienonnettua vihreää sipulia. Nauti ateriastasi!
© dolphy_tv - stock.adobe.com
