.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tärkein
  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
Delta Sport

Maito-riisipuuron resepti

  • Proteiinit 2,9 g
  • Rasva 3,1 g
  • Hiilihydraatit 15,9 g

Alla kuvataan yksinkertainen vaiheittainen resepti, jossa on kuva herkullisen riisipuuron valmistamisesta maidossa.

Annosta per pakkaus: 4 annosta.

Vaiheittaiset ohjeet

Maitorisapuuro on herkullinen ruokalaji, joka valmistetaan pitkällä tai höyrytetyllä kaneliriisillä lieden kattilassa. Maidon osuus riisistä on 4: 1, toisin sanoen 1 litra maitoa tarvitaan 1 lasillinen riisiä. Jos vilja on ennalta keitetty vedessä, ainesosien suhde on erilainen: Lisää 1 lasillinen riisiä ensin 2 lasillista vettä ja sitten 2 lasillista maitoa.

Maitopuuroa voidaan keittää sekä ostetulla että kotitekoisella maidolla. Mutta sinun ei pitäisi valita maitotuotetta, jonka rasvapitoisuus on alle 2,5%, muuten astian maku ei ole niin rikas.

Tiivistettyä maitoa käytetään sokerin sijasta. Jauhoja voidaan ottaa sekä tavallisista vehnä- että täysjyvätuotteista. Käytä ruoanlaittoon vaiheittaista reseptiä valokuvan kanssa.

Vaihe 1

Mittaa tarvittava määrä pitkäjyväistä riisiä, jauhoja, kanelia, rusinoita, voita ja vettä ja maitoa ja aseta itsesi eteen työpinnallesi. Katkaise kanelitanko tai leikkaa se pituussuunnassa.

© anamejia18 - stock.adobe.com

Vaihe 2

Laita riisi, joka on pesty useita kertoja, rikkoutunut kanelitanko ja pala voita kattilaan. Kaada puoli litraa vettä, kiehauta, suola ja keitä keskilämmöllä 15-20 minuuttia, melkein kunnes riisi on kypsynyt ja neste haihtuu kokonaan.

© anamejia18 - stock.adobe.com

Vaihe 3

Ota kanelitangot ja aloita kaada maitoa huoneenlämmössä riisiin ohuena virtana sekoittaen jatkuvasti riisipuuroa. Hauduta matalalla lämmöllä, sekoittaen toisinaan, 10 minuuttia. Lisää sitten sekoittaen vähän jauhoja puuron sakeuttamiseksi.

© anamejia18 - stock.adobe.com

Vaihe 4

Laita rusinat ja jäljellä oleva voipala kattilaan, jossa on aihio. Kaada sitten tiivistetty maito pois ja sekoita huolellisesti. Hauduta matalalla lämmöllä muutaman minuutin ajan (kunnes se on kypsynyt).

© anamejia18 - stock.adobe.com

Vaihe 5

Herkullinen, herkkä riisipuuro maidossa, joka on kypsennetty kotona, on valmis. Tarjoile kuumana, ripottele jauhetulla kanelilla. Lisäksi, jos haluat, voit tehdä pienen syvennyksen puuron yläosaan ja kaataa keltuaisen siihen. Nauti ateriastasi!

© anamejia18 - stock.adobe.com

tapahtumakalenteri

tapahtumia yhteensä 66

Katso video: Makean jouluinen riisipuuro. HANS VÄLIMÄEN JOULUKALENTERI osa 23 (Elokuu 2025).

Edellinen Artikkeli

Jalat satuttavat harjoituksen jälkeen: mitä tehdä kivun lievittämiseksi

Seuraava Artikkeli

Harjoittelun jälkeen pää sattuu seuraavana päivänä: miksi se syntyi?

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

Ruokavalio lihasmassan saamiseksi

Ruokavalio lihasmassan saamiseksi

2020
Pasta Carbonara pekonilla ja kermalla

Pasta Carbonara pekonilla ja kermalla

2020
Traumaattinen aivovamma

Traumaattinen aivovamma

2020
Joustavat kyykky: kuinka kyykky joustavalla nauhalla

Joustavat kyykky: kuinka kyykky joustavalla nauhalla

2020
Kreatiini XXI Power Super

Kreatiini XXI Power Super

2020
Maxler-kalsium-sinkkimagnesium

Maxler-kalsium-sinkkimagnesium

2020

Jätä Kommentti


Mielenkiintoisia Artikkeleita
Perusolaharjoitukset

Perusolaharjoitukset

2020
Mikä on pilates ja auttaako se laihtua?

Mikä on pilates ja auttaako se laihtua?

2020
Ultimate Nutrition Omega-3 - kalaöljylisäainekatsaus

Ultimate Nutrition Omega-3 - kalaöljylisäainekatsaus

2020

Suosittu Luokat

  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tiesitkö
  • Kysymys Vastaus

Meistä

Delta Sport

Jaa Ystävien Kanssa

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tiesitkö
  • Kysymys Vastaus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport