Glutamiini on aminohappo, jonka päätehtävänä on palauttaa keho tehokkaasti raskaan fyysisen rasituksen jälkeen. Urheilulisän muodossa vitamiinia tuottavat erilaiset valmistajat. Tuotteella on eroja aktiivisen ainesosan puhdistusasteessa ja konsentraatiossa.
Valinta
Esittelemämme glutamiiniluokitus auttaa sinua ostamaan laadukkaan ja tehokkaan tuotteen. Jos tarvitset kuitenkin glutamiinia, joka vastaa tarpeitasi 100%, sinun on valittava ravintolisä kokeilemalla ja erehdyksellä. Tämä on ainoa vaihtoehto.
Sinun ei pitäisi ostaa kaikkia varoja kerralla, on parempi aloittaa yhdellä. Ja tee kokeiluhakemus ja arvioi sen tehokkuus, tee johtopäätökset. Jos odotettu vaikutus ei seuraa, osta toinen lisäosa. Ennemmin tai myöhemmin löydät optimaalisen lääkkeen. Sillä ei ole merkitystä, mihin luokitukseen se kuuluu - huumeiden toiminta perustuu yksinomaan organismin yksilöllisiin ominaisuuksiin.
10 parasta
Vuonna 2019 TOP näyttää tältä.
1. sija - Optimaalinen ravitsemusglutamiinikapseli
Avaa 10 parasta optimaalista ravintoa sisältävää glutamiinikapselia. Hänet tunnustettiin parhaaksi lukuisien äänestysten perusteella. Saatavana kapseleina ja jauheena. Ei epäpuhtauksia. Se otetaan yksinkertaisesti: yksi kapseli päivässä veden kanssa. Se imeytyy hyvin ja toimii puolessa tunnissa stimuloiden lihaskudoksen uudistumista.
| määrä | Hinta ruplaina | Hinta annosta kohti ruplaa |
| 150 g | 600 | noin 20 |
| 300 g | 920 | 15,4 |
| 600 g | 1500 | 12,3 |
| 1000 g | 2150 | 6,5 |
| 240 kapselia | 1070 | 4,5 |
| 60 kapselia | 390 | 6,5 |
2. sija - DNA-glutamiini BSN: ltä
Tämä on uusimman sukupolven lääke. Se sisältää vain mikronoitua glutamiinia, mikä edistää vaikuttavan aineen maksimaalista imeytymistä. Ravintolisä lisätään mihin tahansa nesteeseen ja otetaan ohjeiden mukaisesti. Se maksaa 1110 ruplaa 309 grammaa kohden. Jokainen annos sisältää 5 g aminohappoa.
3. sija - puhdasta mikronisoitua glutamiinia ALLMAX Nutritionista
Saatavana jauheena. Sisältää puhdasta L-glutamiinia. 100 g maksaa 1300 ruplaa, 400 g maksaa 3500. Yksi annos sisältää 5 g glutamiinia.
4. sija - Glutamiini Muscle Pharmista
Se sisältää kolme aminohappomuotoa: L-alaniini, L-glutamiini ja glutamiinipeptidi. Ravintolisällä on miellyttävä maku, se imeytyy hyvin ja auttaa kasvamaan lihaksia. Kustannukset - 1510 ruplaa 300 g: lla. Jokainen annos sisältää 5 g aminohappoa.
5. sija - Glutamiini Universal Nutritionista
Se on jauhe. Toimii voimakkaana anabolisena aineena. Yksi annos sisältää 5 g glutamiinia.
| määrä | Hinta ruplaina | Hinta annosta kohti ruplaa |
| 120 g | 1150 | noin 48 |
| 300 g | 1850 | 30,8 |
| 600 g | 2650 | Noin 22 |
6. sija - GLU + EVL Nutritionilta
Erinomainen harjoitusavustaja. Aminohapon lisäksi valmiste sisältää E-, A- ja C-vitamiineja, jotka paitsi palauttavat soluja myös nuorentavat niitä. 293 g maksaa 1400 ruplaa.
7. sija - Dymatizen mikronisoitu glutamiini
Paras hinnan ja laadun suhteen. Jauhe sisältää 4,5 g glutamiinia annosta kohden, estää katabolian ja on hyödyllinen lihasten kasvulle suuren rasituksen aikana. Se kykenee stimuloimaan proteiinisynteesiä, poistaa vapaita radikaaleja ja toksiineja, lievittää stressiä. 500 g maksaa 2000 ruplaa, sitä on saatavana myös 300 g: n ja 1 kg: n pakkauksissa.
8. sija - Glutamiini Plus Betancour Nutritionilta
Glutamiinin lisäksi jauhe sisältää C-vitamiinia yhtä suurina osuuksina. Ravintolisää valmistetaan kolmessa versiossa: kiivillä, mansikalla ja omenalla. Se aktivoi immuniteetin, vastustaa stressiä ja poistaa metaboliitteja. Se maksaa 1200 ruplaa 240 g: lla.
9. sija - N-Sportsin L-glutamiinijauhe
Puhtaan glutamiinin lisäksi se sisältää sokeria, aromiaineita ja väriaineita. Se sekoitetaan yleensä proteiinipirtelöiden kanssa. Lisäosa maksaa lähes 4000 ruplaa kilogrammalta. Tässä on 5 grammaa glutamiinia annosta kohti.
10. sija - MET-Rx L-glutamiini
Tässä täydennyksessä glutamiini on läsnä puhtaassa muodossaan ja suojaa lihaksia hajoamiselta estäen lihasten hukkaantumisen. Lisäksi se aktivoi immuunijärjestelmän, kertyy lihaksiin glykogeenina ja parantaa mielialaa. Pystyy syrjäyttämään rasvasolut lihaskuiduilla.
Sisältää 6 g glutamiinia annosta kohti. Kustannukset voivat nousta 7000 ruplaan (yleensä 6200/1000 g).
Ei sisälly alkuun
Normaalisti kehonrakennuksessa käytettävien muiden kuin huipputuotteiden luokituksen avaa ravintolisä, jonka tunnustavat parhaat asiantuntijat - Ultra Pure Glutamine VPX: ltä. On korkein puhdistusaste. Sisältää 4 g glutamiinia annosta kohti. Lisäaine maksaa 1800 ruplaa 700 grammaa kohden.
Tämä luettelo sisältää myös:
- Olimp Labs Glutamine Xplode - ravintolisän glutamiini on rikastettu vitamiineilla, leusiinilla, seleenillä ja kystiinillä. Se maksaa 2500 ruplaa / 1 kg.
- SAN Performance Glutamine - 5 g glutamiinia annosta kohti. Se maksaa noin 3350 ruplaa / 1 kg.
- Prolabin glutamiini on johtava glutamiinilisäaineiden länsimaisessa listassa. Kilogramma maksaa noin 1800 ruplaa.
- Maxler-glutamiini - Sisältää vain 3 g aminohappoja annosta kohti. Kilohinta on 2700 ruplaa.
- Ostrovit-glutamiini. Se maksaa 2000-2200 ruplaa / 1 kg.
Johtopäätös
Nykyään urheiluruokakaupat myyvät monia eri valmistajien glutamiinilisäaineita. Luokitus auttaa sinua valitsemaan oikean. Muista kuitenkin, että ravintolisiä tuotetaan ulkomailla, ja Venäjän federaation myyjä määrittää niiden kustannukset mielivaltaisesti. Hinnat voivat olla kohtuuttomia, joten on helpompaa tilata haluamasi tuote valmistajan verkkosivustolta.
Tavalliselle ravintolisälle glutamiini on melko kallista, mutta yksi aminohappopurkki kestää useita kuukausia. Tärkeintä on ostaa, keskittymättä hintaan, vaan tuotteen laatuun ja organismin yksilöllisiin ominaisuuksiin.
