Mikko Salo - CrossFit-edelläkävijä

Jokaisella CrossFit-urheilijoiden sukupolvella pitäisi olla oma mestari ja idoli. Tänään se on Matthew Fraser. Viime aikoihin asti se oli Richard Fronning. Ja harvat ihmiset voivat palata 8-9 vuotta taaksepäin ja nähdä kuka oli todellinen legenda jo ennen kuin Dave Castro osallistui vakavasti CrossFitin kehittämiseen. Mikko Salo on mies, joka huolimatta hyvin kunnioitetusta CrossFit-ikästään pitkään aikaan ei antanut nuoremmille urheilijoille mielenrauhaa, on Mikko Salo.

Vuonna 2013 hän ravisteli Richard Fronningin urheiluhallintoa. Ja ellei loukkaantuminen keskellä kilpailua, Mikko voisi pysyä johtajana pitkään.

Kaikki modernit CrossFit-urheilijat kunnioittavat Miko Saloa. Tämä on taivuttoman tahdon mies. Hän on melkein 40-vuotias, mutta samalla hän ei vain lakkaa harjoittamasta itseään, mutta myös valmistanut itselleen erinomaisen muutoksen - Johnny Koski. Johnny aikoo poistaa Matt Fraserin korokkeelta seuraavien 2-3 vuoden aikana.

Ansioluettelo

Mickey Salo on kotoisin Porista (Suomi). Hän sai otsikon "Vahvin mies maan päällä" voittamalla vuoden 2009 CrossFit-pelit. Sarja epäonnistuneita vammoja vaikutti Salon jatko-uraan.

On sanottava, että Mikki ei harrastanut täysin ja täysin urheilua. Hän työskentelee edelleen palomiehenä, kun hän harjoittelee itseään töiden jälkeen ja kouluttaa nuoria urheilijoita. Yksi hänen parhaista opiskelijoistaan ​​on maanmiehensä ja urheilija Konna Jonne Koski. Mikko auttoi häntä saamaan useita voittoja alueellisista peleistä vuosina 2014 ja 2015.

Ensimmäiset askeleet urheilussa

Miko Salo on syntynyt vuonna 1980 Suomessa. Lapsuudesta lähtien hän osoitti harvinaisen kiinnostuksen kaikkeen vaikeaan. Hänen vanhempansa antoivat hänet kuitenkin jalkapalloon. Nuori Miko pelasi jalkapalloa koko ala- ja yläasteella. Ja hän saavutti jopa erittäin vaikuttavia tuloksia. Joten, kerralla hän edusti kuuluisia junioriklubeja "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Samaan aikaan Salo itse ei koskaan nähnyt itseään aikuisten jalkapallossa. Siksi, kun hän valmistui koulusta, hänen ammattilaisjalkapallouransa päättyi. Sen sijaan kaveri tarttui ammatilliseen koulutukseensa. Vanhempiensa tahtoa vastaan ​​hän tuli palomiehikouluun. Siellä olen oppinut alle kolme vuotta, kun olen hankkinut kaikki tämän vaikean ja vaarallisen ammatin perustaidot.

Esittelyssä CrossFit

Opiskellessaan yliopistossa Mickey tutustui CrossFitiin. Tässä suhteessa hänen tarinansa on hyvin samanlainen kuin Bridgesin. Joten kuinka tarkalleen palokunnassa hänelle esiteltiin CrossFitin periaatteet.

CrossFit oli saamassa suosiota Suomessa etenkin turvallisuusjoukkojen keskuudessa. Lähinnä siksi, että se oli monipuolinen urheilu, joka mahdollisti myös tiukan painonhallinnan. Mikä tärkeintä, CrossFit kehitti kehon tärkeitä ominaisuuksia kuten voimakestävyys ja nopeus.

Huolimatta hyvästä alusta vuonna 2006, hänen täytyi unohtaa urheilu jonkin aikaa, koska yövuorot palokunnassa eivät antaneet hänen luoda normaalia päivittäistä rutiinia. Tänä aikana Salo sai noin 12 kg ylipainoa, jonka hän päätti taistella tekemällä oikein yövuorojen aikana. Hän ei onnistunut harjoittelemaan joka päivä. Päivinä, jolloin hän pääsi baariin, kaveri oli vain julma.

Mikko Salon ensimmäiset menestykset

Treenattu kellarissa vuoron aikana urheilija saavutti suuren muodon. Tämä ei vain auttanut häntä lavalla, mutta se on saattanut vaikuttaa monien ihmisten elämään, jotka hän pelasti työskennellessään palomiehenä.

Mikko Salo, toisin kuin monet muut urheilijat, tuli kerran isolle crossfit-areenalle. Ja heti ensimmäisestä kerrasta, hän pystyi voittamaan kaikki, päättäen kauden tuhoisilla pisteillä vastustajilleen. Hän saavutti ensimmäisen sijan avoimessa, kukisti kaikki Euroopan alueellisissa kilpailuissa. Ja kun hän astui vuoden 2009 CrossFit Games -areenalle, hänen suuresta fyysisestä kunnostaan ​​tuli ratkaiseva tekijä, joka vaikeutti peliolosuhteita huomattavasti seuraavina vuosina.

Vahingot ja vetäytyminen CrossFitistä

Valitettavasti viidennen sijansa vuonna 2010 jälkeen urheilijalle satoi vammoja. Vuoden 2011 CrossFit-peleissä hän repi korvakorun uidessaan meressä ja joutui lähtemään. Kuusi kuukautta myöhemmin Mikko kävi polvileikkauksessa. Tämä sai hänet luopumaan vuoden 2012 peleistä. Vuonna 2013 hän sijoittui toiseksi omalla alueellaan karsinnan aikana. Noza kärsi vatsavaurioista viikkoa ennen turnausta. Ja vuonna 2014 hän joutui keuhkokuumeeseen Openin aikana. Tämä johti jääneeseen tehtävään ja hylkäämiseen.

Kun Salo voitti Crossfit Gamesin vuonna 2009, hän oli 30-vuotiaiden partaalla. Nykyaikaisen CrossFitin suhteen tämä on jo melko vankka ikä urheilijalle. Tilannetta vaikeuttivat lukuisat vammat ja tarve tehdä pitkäaikaista kuntoutusta.

Mikko sanoi kerran haastattelussa: "Olen utelias tietämään, pystyvätkö Ben Smith, Rich Froning ja Mat Fraser pysymään terveinä ympäri vuoden 32-, 33- tai 34-vuotiaina ja osoittavat silti samat tulokset kuin Tänään. Luulen, että se on vaikeaa. "

Palaa urheiluareenalle

Mikko Salo palasi CrossFitiin kilpailevana urheilijana vuonna 2017 neljän vuoden tauon jälkeen avoimesta kilpailusta, ja sijoittui nopeasti yhdeksänneksi 17.1 Openissa.

Hän ei esittänyt suuria lausuntoja, kun tiedot ikäluokkien laajentumisesta ilmestyi vuonna 2017. Hänen oppilaansa Johnny Koski jakoi kuitenkin äskettäin tietoja siitä, että Miko on muuttanut radikaalisti omaa lähestymistapaansa harjoitteluun voidakseen osallistua jälleen turnauksiin. Huolimatta siitä, että ikä tekee omat sopeutumisensa harjoitteluun, Mikko itse on täynnä optimismia ja on jälleen valmis hajottamaan kaikki urheilukentällä.

Urheilutapahtumat

Salon urheilutilastot eivät ole olleet vaikuttavia viime vuosina. Ei pidä kuitenkaan unohtaa, että tämä henkilö pystyi tulemaan maan eniten varautuneeksi ihmiseksi ensimmäisessä kilpailussaan vuonna 2009.

Hän pystyi toistamaan menestyksensä, sillä vuoden 2010 kauden alussa hänen muodonsa oli jopa parempi kuin muut kilpailijat vahvimman miehen titteliin. Mutta joukko epäonnistuneita ja joskus täysin vahingossa sattuneita vammoja pudotti hänet kilpailun valmisteluprosessista vielä kolmeksi vuodeksi. Tietysti kaudelle 2013, kun hän oli enemmän tai vähemmän toipunut, urheilija ei ollut ehdottomasti valmis osallistumaan turnaukseen. Tästä huolimatta hän pystyi saamaan kunniallisen toisen sijan Euroopan alueellisissa kilpailuissa. Samanaikaisesti itse kilpailuissa hän loukkaantui vakavasti, mikä ei antanut hänen näyttää hänelle mestarikurssia itse peleissä.

CrossFit auki

CrossFit Regionals

CrossFit-pelit

Perustilastot

Mikko Salo on ainutlaatuinen esimerkki täydellisestä CrossFit-urheilijasta. Siinä yhdistyvät onnistuneesti korkea urheilullinen painonnosto. Samalla sen nopeus pysyy korkeana. Jos puhumme hänen kestävyydestään, Mikoa voidaan todella kutsua aikamme kestävimmäksi urheilijaksi. Iästä ja virallisen vahvistuksen puuttumisesta huolimatta on tietoa, että hän on parantanut kaikkia suorituksiaan vähintään 15% vuodesta 2009.

Mitä tulee hänen suorituskykyyn klassisissa komplekseissa, voidaan todeta, että hän ei ole vain erittäin vahva urheilija, mutta myös erittäin nopea. Koska hän suorittaa minkä tahansa harjoitusliikkeen lähes puolitoista kertaa nopeammin kuin vastustajansa. Ja jos katsot hänen juoksusuoritustaan, häntä pidetään nopeimpana juoksijana "vanhan vartijan" CrossFit-urheilijoiden joukossa. Vertailun vuoksi nuoremman Fronningin juoksuteho saavuttaa vain 20 minuuttia. Mikko Salo juoksee tämän matkan melkein 15% nopeammin.

Tulokset

Tietysti tänään Mikko Salo on todellinen crossfit-legenda. Kaikista loukkaantumisista huolimatta hän esiintyi tasavertaisesti muiden nuorten urheilijoiden kanssa pelisarjassa. Tulevasta urastaan ​​ja valmennuksestaan ​​hän inspiroi esimerkillään monia urheilijoita, joista kukin on aktiivisesti mukana tänään ja yrittää olla kuin hänen idoli. Mikko Salo, ikästään ja vammoistaan ​​huolimatta, ei lopettanut harjoittelua päivään.

Katso video: CrossFit - Rich Froning on Pressure and King Kong (Marraskuu 2024).