Larisa Zaitsevskaya on vastauksemme Dottirsiin!

CrossFit Venäjällä ilmestyi suhteellisen äskettäin. Siitä huolimatta meillä on jo jotain ja joista voimme olla ylpeitä. Urheilijamme tekivät erityisen suuren läpimurron tässä urheilulajissa vuonna 2017 saavuttaen kunnollisen tason globaalilla crossfit-areenalla.

Yhdessä artikkelissa olemme jo puhuneet kuuluisasta venäläisestä crossfitteristä Andrei Ganinista. Ja nyt haluamme tutustuttaa lukijamme läheisemmin Venäjän tehokkaimpaan naiseen. Tämä on urheilija Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), joka ei vain osoittanut parhaan tuloksen kotimaisista naispuolisista crossfittereistä, mutta pääsi myös 40 parhaan valmistautuneen ihmisen joukkoon Euroopassa. Ja tämä on jo erittäin vankka tulos, joka on melko lähellä pääsyä Crossfit-peleihin.

Kuka on Larisa Zaitsevskaja ja kuinka tapahtui, että nuori, musiikillisesti lahjakas tyttö näyttää niin ilmiömäisiä tuloksia melko kovassa urheilussa - kerromme sinulle artikkelissamme.

Lyhyt elämäkerta

Larisa Zaitsevskaya syntyi vuonna 1990 Tšeljabinskissa. Poistuttuaan koulusta hän tuli helposti Etelä-Uralin valtionyliopistoon, jonka valmistui vuonna 2012.

Yliopistossa opiskellessaan nuori venäjän kielen ja kirjallisuuden laitoksen opiskelija paljasti uskomattoman laulu lahjakkuutensa ympäröiville ja lauloi opiskeluvuosiensa aikana usein yliopiston erilaisissa tapahtumissa.

Joka vuosi Larisa Zaitsevskajan äänikyvyt vain paransivat, ja monet jopa ennustivat hänen siirtyvän musiikilliseen uraan.

Lahjakas tutkinnon suorittanut, käytettävissä olevista tiedoista huolimatta, ei kuitenkaan ryhtynyt musiikki- ja show-liiketoimintaan eikä työskennellyt erikoisalallaan. Larisa sai työn tilintarkastajana sukulaisensa seurassa.

Valmistuttuaan tämän lahjakkaan tytön elämällä ei ollut mitään tekemistä CrossFitin kanssa. Lisäksi hänen kotikaupungissaan - Tšeljabinskissa - tuolloin tätä urheilulajia ei käytännössä kehitetty.

Tulossa CrossFitiin

Tarinan alku Larisan tutustumisesta CrossFitiin tapahtui melkein samaan aikaan kuin hänen tilintarkastajan työnsä alku. Ruumiinsa mukaan Zaitsevskaja ei ollut kovin urheilullinen tyttö, hieman taipuvainen ylipainoon. Siksi hänen oli ajoittain kohdattava ylipaino käymällä kuntosalilla. Minun on sanottava, että Larisa erottui suuresta sinnikkyydestä ja määrätietoisuudesta: kun hän oli asettanut itselleen tavoitteen, tyttö muuttui helposti kesäksi.

Seuraa miehesi harjoitteluun

Larisa Zaitsevskaya pääsi CrossFitiin melko vahingossa eikä alun perin tunnistanut itseään tämän vakavan urheilulajin kanssa. Asia on, että hänen aviomiehensä, joka on terveellisen elämäntavan fani, kiinnostui CrossFit-ohjelmista, joita pidettiin tuolloin Tšeljabinskille innovatiivisina. Larisa halusi rakastavana puolisona viettää enemmän aikaa miehensä kanssa ja jakaa hänen etunsa, joten hän tuli kuntosalille hänen kanssaan. Aluksi hän piti tätä ammattia väliaikaisena, ja hänen tärkein stimulaationsa harjoittelussa oli halu saada rantamuoto seuraavalle kaudelle. Pian kaikki meni kuitenkin täysin pieleen, kuten tyttö alun perin odotti.

Larisa Zaitsevskaya teki ensimmäiset askeleensa CrossFitissä maaliskuussa 2013. Ensimmäisen intensiivisen harjoittelun jälkeen hän ei palannut luokkiin melkein viikon ajan - niin voimakas oli kurkkukipu. Mutta sitten tämä vaikea urheilu kirjaimellisesti absorboi hänet kokonaan. Ja asia ei ollut lainkaan halu tulla paremmaksi ja vahvemmaksi, vaan se, että tällainen erilainen kuntosalin harjoittelu herätti kiinnostusta nuorelle naiselle ja palavan halun oppia kukin heistä.

Ensimmäinen kilpailu

Puoli vuotta myöhemmin pyrkivä urheilija osallistui amatöörikilpailuihin ensimmäistä kertaa. Hänen mukaansa hän ei mennyt sinne palkintoihin eikä voittoon, vaan yksinomaan yritykseen. Mutta itselleen yllättäen nuori nainen otti heti toisen sijan. Tämä oli sysäys Larisalle päättää päästä ammattilaisurheilijoihin.

Larisa itse uskoo, että hän oli silloin erittäin sitkeä ja kiinnostunut. Tuolloin ei ollut kysymys mistään tekniikasta tai pyrkimyksistä.

Mutta se oli sinnikkyyttä ja kiinnostusta, joka saattoi tehdä yksinkertaisesta journalistisen tiedekunnan jatko-opiskelijasta Venäjän federaation valmistautuneimman urheilijan tänään.

Tänään Larisa Zaitsevskaya on yksinkertaisesti tunnistamaton - hänestä on tullut todellinen ammattilaisurheilija. Samalla, huolimatta vaikuttavasta urheilullisesta suorituskyvystä ja kiihkeästä voimaharjoittelusta, hän on onnistunut säilyttämään houkuttelevan, naisellisen hahmon. ”Valaisematon” henkilö, joka katsoo tätä hoikkaa, kaunista tyttöä, ei todennäköisesti arvaa Venäjän voimakkainta naista.

Kaikki tämä tuli mahdolliseksi Larisan vastuullisen lähestymistavan ansiosta harjoitteluun ja kilpailuihin. Huolimatta valtavasta voitotahdista, hän pitää dopingin ja junien ottamista yksinomaan omaksi ilonaan mahdottomaksi. Tässä häntä tukee rakastava aviomiehensä, joka on joskus sekä valmentaja että joukkuetoveri.

Indikaattorit harjoituksissa

Kun Larisa kilpaili Open-karsinnassa, liitto kirjasi hänen henkilökohtaiset tuloksensa joihinkin ohjelmiin, jotka sisältyivät vuoden 2017 karsintakierroksiin.

Kansainvälisen CrossFit-federaation tietojen mukaan Zaitsevskajan ohjelmiin ja harjoituksiin kirjatut indikaattorit ovat seuraavat:

Huomautus: Larisa Zaitsevskaya kasvaa ja kehittyy jatkuvasti urheilijana, joten taulukossa esitetyt tiedot voivat nopeasti muuttua merkityksettömiksi.

Esitysten tulokset

Larisa Zaitsevskaya tuli ammattimaiseen crossfitiin neljä vuotta sitten, kuten sanotaan, käytännössä kadulta. Hänellä ei ollut minkäänlaista urheiluaikaa takana, kuten muutkin urheilijat. Aluksi hänen päätehtävänsä oli kehon sävyttäminen. Kurssin suosio kasvava urheilulaji vangitsi hänet niin paljon, että tänä lyhyenä aikana hän onnistui siirtymään yksinkertaisesta amatööristä menestyväksi ammattilaisurheilijaksi, jolla oli monia voittoja kilpailuilla eri tasoilla.

Toimituksellinen huomautus: emme julkaise alueellisia ja maailman avoimia tuloksia. Larisan itsensä mukaan heidän tiiminsä on kuitenkin tullut lähemmäksi kuin koskaan aikaisemmin pääsemistä maailman tasolle.

Vuosi liittymisen jälkeen CrossFitiin urheilija alkoi osallistua vakaviin kilpailuihin, ja vuoteen 2017 mennessä hän oli saavuttanut vaikuttavia tuloksia.

Vuonna 2016 Zaitsevskaya osallistui ensimmäiseen Open-tapahtumaansa. Sitten hän otti 15. sijan Venäjän federaatiossa ja tuli ensimmäiseen tuhanteen urheilijaan Euroopan alueella.

Valmennustoiminta

Nyt Larisa Zaitsevskaya ei vain valmistaudu uusiin kilpailuihin, vaan työskentelee myös kouluttajana CrossFit-klubissa Soyuz CrossFit. Houkutellakseen nuoria painonnostoliikuntaan Larisa ja hänen kollegansa johtavat ilmaisia ​​luokkia juniorille painonnosto-osiossa. Neljän vuoden työskentelyn ajan klubissa hän on valmentajana kouluttanut yli sata nuorta urheilijaa unohtamatta omaa valmistautumistaan ​​tuleviin kilpailuihin.

On huomattava, että vuonna 2017 Larisa on lisännyt merkittävästi suorituskykyään Openissa. Erityisesti hänestä tuli Venäjän federaation varautunein nainen ja hänellä oli 37. sija Euroopassa. Tänään se erotetaan muutamalla pallolla ensimmäisistä paikoista ja siten osallistumisesta seuraaviin peleihin.

Lopuksi

Se, että Larisa Zaitsevskaya on yksi Venäjän federaation varautuneimmista naisista, vahvistetaan erityisellä todistuksella. Kuka tietää, ehkä Open 2018: n jälkeen näemme crossfit-tähtemme Crossfit Games 2018 -urheilijoiden joukossa.

Tarkkailemalla Larisan urheiluuraa voimme sanoa varmuudella, että kaikki hänen saavutuksensa tässä vaiheessa ovat kaukana hänen kykyjensä huipusta. Ja urheilija itse sanoo, että hänellä on vielä jotain tekemistä - hän ei tunne väsymystä. Ainoa asia, jota Larisa pelkää omin sanoin, on se, että "ennemmin tai myöhemmin annan periksi, eikä CrossFit enää houkuttele minua kuin ennen ..."

Katso video: Tokyo Ska Paradise Orchestra Theme from the Godfather live at Java Jazz Festival 2016 (Marraskuu 2024).