8. luokan liikuntakasvatuksen standardeihin verrattuna 7. luokkaan lisätään pitkä matka - "Hiihto 5 km", vaikka aikaa ei oteta huomioon. Lapsen on ylläpidettävä reitti alusta loppuun. Kaikkia muita harjoituksia on lykätty edellisvuodesta, mutta standardit ovat muuttuneet huomattavasti monimutkaisemmiksi. Muuten, voit aina tutustua verkkosivustollamme luokan 7 liikuntastandardeihin ja verrata niitä.
Kahdeksannen luokkalaisen keski-ikä on 14-15 vuotta vanha, juuri tämä on aika, jolloin hänen fyysinen voimansa alkaa lähestyä aikuisen tasoa verrattuna lapsen eiliseen tasoon. Tämä pätee erityisesti pojille, jotka painavat yllättäen nopeasti, yhtäkkiä kasvavat lihasmassaa ja venyttelevät nopeasti.
Urheilusta perehtyneelle lapselle 8. luokan liikuntakasvatuksen normit eivät vaikuta käytännössä toteutettavilta, mitä ei voida sanoa lapsista, jotka harjoittavat istumatonta elämäntapaa syleillessään laitteiden ja tietokoneen kanssa.
Liikuntalajit, luokka 8
Luettelemme, mitä lapsia harjoitellaan 8. lukuvuonna, ja valitsemme niistä, jotka ovat päällekkäisiä TRP-kompleksin testien kanssa taistelussa 4. tason merkistä:
- Kuljetusajo - 4 ruplaa. 9 m kukin;
- Juoksu 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Hiihto - 3 km, 5 km (aikaa ei lasketa);
- Pitkä hyppy paikasta;
- Ylösveto baarissa (pojat);
- Valehtelevat punnerrukset;
- Taivutus eteenpäin istuma-asennosta;
- Lehdistö;
- Hyppynaruharjoitukset.
Seuraavat tehtävät ovat yhtäpitäviä TRP 4 -vaiheiden standardien kanssa: juoksu 30 m, 60 m, 1000 m, vetovoimat (vain pojille), sukkula juoksu, seisova kaukahyppy, vatsalihakset, hiihto 3 km ja 5 km.
Tarjoamme taulukon, joka sisältää 8. luokan liikuntakasvatuksen koulunormit liittovaltion osavaltion koulutusstandardin mukaan lukuvuodelle 2019 - kiinnitä erityistä huomiota yllä lueteltuihin tieteenaloihin:
Fysiikan oppitunnit koulussa 8. luokassa pidetään 3 kertaa viikossa yhden akateemisen tunnin ajan.
TRP-kompleksin 4 vaiheen ja koulun standardit luokalle 8
Tänään on jälleen arvostettu osallistua Ready for Labor and Defense Complex -kokeisiin. Urheilu-nuoret ovat ylpeitä siitä, että he käyttävät merkkejä ja edistävät aktiivisesti TRP: n tavoitteita.
Muistathan, että ohjelmassa on 11 vaikeustasoa, ja jokaiselle osallistujalle myönnetään kunniamerkki: kulta, hopea tai pronssi.
- Koulun liikuntaohjelman tarkoituksena on kehittää ja vahvistaa jokaisen opiskelijan urheilutaitoja.
- Se ei sisällä kaikkia TRP-vaiheen 4 testiluettelon harjoituksia, mutta kouluissa on piirejä ja osioita, joissa lapset voivat oppia lisätaitoja.
Kun olemme analysoineet poikien ja tyttöjen 8. luokan liikuntakasvatuksen koulunormit ja TRP-taulukot, tulimme siihen tulokseen, että kompleksin standardit ovat monimutkaisempia. Vertailu suoritettiin 4. tason indikaattoreilla - 13-15-vuotiaille osallistujille, toisin sanoen 7-9-luokan opiskelijoille.
Katso seuraava taulukko:
| TRP-standarditaulukko - vaihe 4 (koululaisille) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - pronssimerkki | - hopea merkki | - kultamerkki | |||
| P / p Ei. | Testityypit (testit) | Ikä 13-15 vuotta vanha | |||||
| Pojat | Tytöt | ||||||
| Pakolliset testit (testit) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Juoksu 30 metriä | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| tai juoksemalla 60 metriä | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Juoksu 2 km (min., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| tai 3 km (min, sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Vedä ripustuksesta korkealle baarille (useita kertoja) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| tai vetäytyminen ripustuksesta, joka makaa matalalla tangolla (useita kertoja) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| tai käsivarsien taipuminen ja pidennys lattialla (useita kertoja) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Taivutus eteenpäin pystyasennosta voimistelupenkillä (penkkitasolta - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Testit (testit) valinnainen | |||||||
| 5. | Kuljetusajo 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Kaukosäätö juoksulla (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| tai pitkä hyppy paikasta, jossa on kaksi jalkaa (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Rungon nostaminen selkäasennosta (kertojen määrä 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | 150 g (m) painavan pallon heittäminen | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Maastohiihto 3 km (min., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| tai 5 km (min, sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| tai 3 km maastohiihtoa | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Uinti 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Ammunta ilmakivääristä istuma- tai seisoma-asennosta kyynärpäiden ollessa pöydän tai jalustan päällä, etäisyys - 10 m (lasit) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| joko elektronisesta aseesta tai ilmakivääristä, jossa on dioptrinähtäin | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Matkailuretki matkataidotestillä | 10 km: n päässä | |||||
| 13. | Itsepuolustus ilman aseita (lasit) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Testityyppien (testien) lukumäärä ikäryhmässä | 13 | ||||||
| Kompleksin eron saavuttamiseksi suoritettavien testien (testien) lukumäärä ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Maan lumettomille alueille | |||||||
| ** Kun täytetään Complex-tunnuksen saamisen standardit, lujuuden, nopeuden, joustavuuden ja kestävyyden testit (testit) ovat pakollisia. | |||||||
Kuten näette, luokan 8 fyysisen kulttuurin standardit ovat hieman helpompia kuin TRP-vaatimukset, mutta jos lapsi ei ole pystynyt täyttämään niitä, hänellä on edessään koko vuosi lisävalmisteluun ja uudelleenkäyttämiseen.
Valmistaako koulu TRP: tä?
- Analysoimme molempien taulukoiden standardit ja tulimme siihen tulokseen, että koulustandardien arvot ovat käytännössä samat kuin RLD-vaiheen 4. Tämä tarkoittaa, että vuoden kuluttua he tasaantuvat täysin ja lapsi, jolla on erinomaiset arvosanat liikunnassa, voittaa helposti kompleksin kokeet.
- Koulu toteuttaa asteittaista ja asteittaista vaikeustason kasvua liikuntatunneilla, mikä on rationaalisen ja oikean lähestymistavan periaatteita fyysiseen harjoitteluun.
- Jos tarkastelet taulukon 8. luokan liikuntastandardeja, et löydä kiväärin ammunta, vaellus, uinti ja itsepuolustus ilman aseita. Teini-ikäisen, joka on asettanut tavoitteekseen ansaita TRP: n kunniamerkin, tulisi miettiä lisäkoulutusta näiden alueiden osastoissa, jotta normit voidaan helposti läpäistä.
Siksi on melko vaikea vastata yksiselitteisesti kysymykseen siitä, valmistautuuko koulu TRP: hen, koska yhtäältä kompleksin testeissä on paljon enemmän tieteenaloja, mutta toisaalta lapsella on oikeus kieltäytyä 4, 5 tai 6 harjoituksesta, sen mukaan, minkä tyyppisen merkin se vaatii.
Joka tapauksessa uskomme, että teini-ikäinen on 14-15-vuotiaana jo melko kykenevä ajattelemaan itsenäisesti tavoitteitaan ja tapojaan saavuttaa ne. Koulu tarjoaa perustan, ja muita urheilutaitoja voi hankkia oppilaitoksen ulkopuolella.
