Olet varmasti kuullut useammin kuin kerran TRP: stä - koko venäläisestä urheiluohjelmasta osallistumalla johon jokainen voi saada selville fyysisen kunnonsa. Lisäksi tämän fyysisen kulttuurin ja urheilukompleksin korkein palkinto - kultainen TRP-merkki - voi antaa sen saaneelle henkilölle lisäpisteitä korkeakouluihin pääsystä.
”Valmiina työhön ja puolustukseen” - tämä oli nimi vuonna 1931 perustetulle nuorten liikuntakasvatuksen ohjelmalle. Tämän motton ensimmäiset kirjaimet muodostivat tunnetun lyhenteen TRP. Ohjelma oli menestyksekkäästi kuusikymmentä vuotta, mutta se lopetti toimintansa Neuvostoliiton hajotessa vuonna 1991.
Vuonna 2014 Venäjän presidentti V.V.Putinin aloitteesta ohjelma jatkoi toimintaansa parannetussa muodossa. Erilaisten TRP-tutkintojen saamisen standardien vahvistamiseksi oli mukana lääketieteen ja urheilun kentän asiantuntijoita. Nyt jokainen Venäjän federaation kansalainen, missä tahansa iässä ja sosiaalisessa asemassa, voi läpäistä nämä normit ja siten tarkistaa fyysisen kuntoaan ja kestävyytensä, ja koulutetuimmat saavat korkeimman palkinnon - kultaisen TRP-merkin!
Rintamerkit ja pylväät: mitä tulevan voittajan on tiedettävä niistä?
Palkintoja on kolme tyyppiä niille, jotka päättävät osallistua tähän kilpailuun. Tärkein on epäilemättä kultainen TRP-merkki, jota seuraa hopea-TRP-merkki, jota seuraa pronssi-TRP-merkki. Palkintojen ero määritetään useimmiten kirjaimellisesti sekunneissa.
Kuorman oikean jakautumisen varmistamiseksi kaikki ihmiset, jotka haluavat osallistua kultaisen TRP-tunnuksen standardien toimittamiseen, jaetaan iän mukaan yksitoista vaiheeseen:
- 1. vaihe - yhdeksästä kymmeneen vuotiaat lapset;
- 3. taso - 11–12-vuotiaat lapset;
- 4. vaihe - 13-15-vuotiaat lapset;
- 5. vaihe - pojat ja tytöt 16–17-vuotiaita;
- 6. vaihe - miehet ja naiset kahdeksantoista - kaksikymmentäyhdeksänvuotiaat;
- 7. vaihe - miehet ja naiset kolmekymmentä - kolmekymmentäyhdeksän vuotta vanhat;
- 8. vaihe - miehet ja naiset neljäkymmentä- ja yhdeksänvuotiaat;
- 9. vaihe - miehet ja naiset viisikymmentä - viisikymmentäyhdeksän vuotta vanhat;
- 10. vaihe - miehet ja naiset kuusikymmentä - kuusikymmentäyhdeksän vuotta vanhat;
- 11. vaihe - miehet ja naiset yli 70-vuotiaista.
Napsauttamalla tätä linkkiä saat selville, mitkä ovat vakiintuneet TRP-standardit 5. ikävaiheelle.
Saadakseen kultaisen TRP-merkin hakija on testattava erilaisissa urheiluharjoituksissa, joista osa on pakollisia, kun taas toiset osallistujat voivat valita haluamallaan tavalla. Eri ikäryhmille tarjotaan erilaisia testejä. Tässä annamme yleisen luettelon niistä, mutta saadaksesi selville tarkat standardit, jotka vastaavat TRP-kultamerkin tulevien mitalistien ikää, sinun on viitattava verkkosivustomme valikkoon.
- Taivuta eteenpäin seisovasta asennosta suorat jalat lattialla;
- Taivutus eteenpäin pystyasennosta suorilla jaloilla voimistelupenkillä;
- Ripustus ylöspäin korkealle tangolle;
- Vedä ylös makaa matalalla tangolla;
- Käsien taipuminen ja pidennys lattialla makaamisen aikana (push-up);
- Rungon nostaminen selkäasennosta;
- Tennispallon heittäminen maaliin;
- Heittää sata viisikymmentä grammaa painavan pallon maaliin.
- Heitto urheiluvälineet;
- Painon siepata;
- Pitkä hyppy paikasta, työntämällä pois molemmilla jaloilla;
- Pitkä hyppy juoksulta;
- Etäisyys juoksu;
- Kuljetusajo;
- Sekoitettu liike;
- Maastohiihto;
- Uima;
- Ilmakiväärien ammunta;
- Ammunta elektronisista aseista;
- Itsepuolustus ilman aseita;
- Matkailumatka, jossa testataan turistitaitoja.
Yleensä jokaiselle vaiheelle määritetään noin kahdeksan urheilulajia, jotka on läpäistävä mitalin saamiseksi. Noin viisi niistä on jo hyväksytty, ja loput voidaan valita vaiheessasi ehdotetusta luettelosta.
Oppilaiden liikuntakasvatuksen standardien selvittämiseksi voit lukea yksityiskohtaisen artikkelin tästä aiheesta verkkosivustollamme.
Kuinka ja missä voin siirtää kultamerkin TRP-standardit?
Jos olet päättänyt osallistua tähän ohjelmaan ja saada korkeimman kultaisen TRP-tunnuksen, sinun on ensin rekisteröidyttävä virallisella verkkosivustolla gto.ru ja täytettävä ehdotettu kyselylomake. Kun rekisteröinti on valmis, sinulle annetaan osanottajan sarjanumero ja sinua pyydetään valitsemaan sopivin piste standardien läpäisemiseksi. Siellä voit myös selvittää ajan ja päivämäärän, jolloin on mahdollista osallistua testeihin.
Sinun on otettava mukaasi henkilöllisyystodistus (syntymätodistus tai passi, iästä riippuen) ja terveystilanne lääkärintodistukselle testikeskukseen.
Muuten, et voi läpäistä testiä kaikissa ikäluokkasi luokissa yhdessä päivässä.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on syytä miettiä huolellisesti ja jakaa standardien läpäisy niin, että keho ei ylikuormitu ja on erinomaisessa kunnossa läpäisemään kunkin urheilulajin normin.
Jos haluat tietää, kuka on nopein ihminen maan päällä, voit lukea siitä toisesta artikkelistamme.
Mistä ja miten saada kultainen TRP-merkki?
Kun olet läpäissyt kaikki vakiintuneet testit, sinun tarvitsee vain odottaa palkintoa. Älä odota saavasi palkintoa liian nopeasti - usein se kestää noin kaksi kuukautta, ja joskus enemmän.
Venäjän federaation urheiluministeri allekirjoittaa kultaisten TRP-merkkien myöntämistä koskevan määräyksen henkilökohtaisesti, jos ne liittyvät kultatasoon. Kultamerkin hankkiminen tapahtuu aina juhlallisessa ilmapiirissä, useimmiten useiden hakijoiden kanssa. Joskus tällainen palkinto ajoitetaan samaan aikaan jonkin tärkeän tapahtuman, esimerkiksi kaupunkipäivän, kanssa. Virkamiehet ovat myös läsnä tässä tärkeässä seremoniassa.
Kuinka monta pistettä kultainen TRP-merkki antaa aloittaessaan yliopiston vuonna 2020?
Mitä kultainen TRP-merkki antaa omistajalle? Fyysisiin kykyihisi luottamisen ja muiden tunnustamisen lisäksi kultaisen TRP-tunnuksen saaminen työssäkäyville antaa lisää päiviä lomalle, ja jos valmistut koulusta, saat lisäetuja ilmoittautua unelmiesi korkeakouluun, vaikka kilpailu paikasta olisi riittävän korkea.
Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön 14. lokakuuta 2015 antamalla määräyksellä nro 1147 hyväksytyn "Korkea-asteen koulutusohjelmiin - kandidaattiohjelmat, erikoisohjelmat, maisteriohjelmat" -valintamenettelyn 44 kohdan mukaan yliopistojen on otettava huomioon kultamerkin esiintyminen pisteitä laskettaessa , joka voi hyvin kallistaa vaa'at suuntaan. Lisäksi, jos sinulle on myönnetty tämä ero, voit saada korotettua apurahaa koulutukseen.
Valitettavasti on mahdotonta sanoa varmasti, kuinka monta pistettä TRP-merkkien esittely lisää sinulle tullessasi instituuttiin vuonna 2020, koska se riippuu tietystä oppilaitoksesta. Esimerkiksi kun toimitat asiakirjoja Moskovan valtionyliopistolle (Moskovan valtionyliopisto), kultamerkki lisää sinulle kaksi pistettä ja yhden pisteen SSU: lle (Samaran valtionyliopisto). Saadaksesi tarkempia tietoja pisteiden lisäämisestä, jos sinulla on yliopistollesi kultainen TRP-merkki, lue tiedot sen virallisella verkkosivustolla tai kysy kysymys valintalautakunnalle.
Toivomme, että löysit täältä vastaukset kaikkiin "Valmiina työhön ja puolustukseen" -ohjelmaan liittyviin kysymyksiin ja kultaisten TRP-merkkien vastaanottamiseen. Löydät paljon enemmän hyödyllistä tietoa tästä aiheesta, jos viitat sivustomme valikkoon.
