Jokaisen uima-altaan kävijän tulisi tietää, kuinka käyttää uimalakkia oikein. Tällöin se ei häiritse, se perustelee täysin toimintansa ja tarjoaa sinulle jopa pienen edun uintinopeudessa.
Ensin selvitetään, miksi uima-altaat vaativat sinua käyttämään uimalakkia ollenkaan.
Miksi käyttää hattua?
Lisävarusteen asettamisen sääntö johtuu kahdesta pääasiallisesta syystä: uima-altaan hygienianormien noudattamisesta ja uimarin henkilökohtaisesta mukavuudesta. Jos voit "pisteyttää" jälkimmäistä, niin jos jätät ensimmäisen huomiotta, sinua ei yksinkertaisesti päästetä veteen.
- Tuote välttää kävijöiden hiusten pääsyn veteen. Ajan myötä ne tukkivat puhdistussuodattimet ja tyhjennyskanavat. Tämän seurauksena ne on korjattava;
- Hiukset vedessä ja uima-altaan lattialla eivät ole hygieenisiä, joten päähineiden käyttö uima-altaassa on välttämätöntä, kuten suihkussa ennen harjoittelua. Mielestämme tämä on oikein;
- Tämä päähine suojaa hiuksia altaan vettä puhdistavien aineiden vaikutuksilta;
- Vanhempien tulisi opettaa lapselleen kuinka käyttää uimalakkia oikein, jotta se estää veden pääsemisen korville. Tämä voi aiheuttaa kipua ja jopa tulehduksen, esimerkiksi jos vesi ei ole liian puhdasta.
- Korkin ansiosta hiukset on kiinnitetty ja kiinnitetty. Ne eivät häiritse uintia, eivät putoa kasvoille, eivät nouse sivuille.
- Lisävaruste edistää pään hyvää lämpösäätelyä. Sen kautta lämpöhäviöitä esiintyy uidessa kylmässä uima-altaassa. Jos urheilija ui suuressa vedessä pitkiä matkoja, on tärkeää, että hän pitää päänsä lämpimänä. Jos laitat hatun, hän ei koskaan jääty.
- Hatulla ei myöskään ole juurikaan vaikutusta uimarin nopeuden suorituskykyyn. Se edistää virtaviivaistamista ja vähentää vedenkestävyyttä ajon eteenpäin. Amatööriuimarit eivät tietenkään huomaa suurta etua, mutta ammattilaiset antavat viimeisen näissä arvokkaissa millisekunneissa.
Hatutyypit
Ennen kuin selitämme, kuinka käyttää kumista uimalakkia, kerromme lyhyesti, mitä ne ovat. Tämä auttaa sinua valitsemaan oikean.
- Kudos. Ne ovat vettä läpäiseviä, eivät suojaa korvia ja venyvät nopeasti. Mutta ne eivät paina, ne ovat halpoja ja niitä on helppo käyttää. Vesiaerobicille - juuri sitä, mutta ei enempää;
- Lateksi. Halpa kumitarvikkeet, jotka tarttuvat voimakkaasti hiuksiin, murskaavat, repeytyvät liian kovaa vedettäessä ja voivat aiheuttaa allergioita. Mutta halvin;
- Silikoni. Ihanteellinen uimareille. Ne antavat nopeuden edun, istuvat turvallisesti päähän, venyvät hyvin, suojaavat hiuksia ja korvia kastumiselta, keskimääräisellä hintalappulla. Kuitenkin he painavat päätä, vetävät hiukset. Lapsen opettaminen käyttämään tällaista uimalakkia on vaikeaa. Mutta ei mahdotonta. Jos uimari on tuulella ammattilaisurheilussa, anna hänen tottua heti työskentelemään vakavasti.
- Yhdistetty. Se on ihanteellinen uimareille. Hattu on silikonia ulkopuolella ja tekstiiliä sisäpuolella. Se suojaa luotettavasti vedeltä, ei paina, on mukava uida siinä. Se ei kuitenkaan anna asianmukaista nopeuden etua. Muuten, tällaisen hatun hinta on korkein.
Hatut eivät ole jaettu aikuisiin ja lapsiin. Ne ovat suuria ja pieniä, se on koko kokoluokka. Jotkut valmistajat tuottavat myös keskikokoisen version. Samaan aikaan aikuinen voi käyttää vauvan hattua ja päinvastoin. Jotkut valmistajat ovat myös kehittäneet erityisiä muotiasusteita pitkän shokin omistajille. Tällaisella korkilla on hieman kasvanut selän muoto. Ammattilaisurheilu ei ole tyytyväinen tähän innovaatioon.
Kuinka pukeutua oikein?
Selvitetään, miten lasten ja aikuisten uimahattu asetetaan oikein, tässä on selkeät vaiheittaiset ohjeet. Aluksi sanotaan yleiset säännöt:
- Älä kiinnitä hiuksia hatun alle terävillä hiusneuloilla ja näkymättömillä hiusneuloilla, sillä ne voivat repeytyä;
- Ennen kuin asetat hatun, poista korvakorut, renkaat, rannekorut;
- Venytä lisävarustetta varovasti, jos sinulla on pitkät kynnet;
- On suositeltavaa käyttää hattua hiuksissa, kiinnitettynä paksulla elastisella nauhalla.
Menetelmän numero 1
Katsotaan nyt, kuinka pukeutua aikuisten uimahattu oikein:
- Ota lisävaruste kruunu alaspäin ja käännä sivuja ulospäin 5 cm;
- Työnnä sormesi tuloksena oleviin uriin ja venytä tuotetta;
- Käännä hattu ympäri reikä alaspäin ja nosta kätesi pään yläpuolelle;
- Nyt voit laittaa hatun vetämällä sen otsasta pään takaosaan;
- Tuck löysät hiusnauhat sisälle;
- Vedä hattu korviesi yli;
- Suorista ryppyjä ja varmista, että tuote sopii tiukasti.
Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, kuinka käyttää uimalakkia oikein, eikä tähän kysymykseen ole säänneltyä vastausta. Lisävarusteessa ei ole etu- tai takaosaa, joten uimareita ohjaa keskisauma. Käytä hattua oikein niin, että sauma on tiukasti pään keskellä otsasta pään takaosaan tai poikki korvasta korvaan.
Poista tuote kääntämällä reuna varovasti otsaan ja poistamalla se liikkuvalla liikkeellä.
Menetelmän numero 2
Auta lastasi asettamaan uimalakki nopeasti ja oikein näyttämällä hänelle universaali tapa:
- Työnnä molemmat kädet lisävarusteen sisään kämmenet vastakkain;
- Venytä seinät;
- Vedä hattu varovasti pään yli otsaan pään takaosaan;
- Lisäksi kaikki on samanlainen kuin edelliset ohjeet.
Menetelmän numero 3. Pitkät hiukset
Kerromme myös, kuinka uimahattu laitetaan oikein pitkille hiuksille:
- Kokoa isku valmiiksi nipuksi;
- Ota tuote edellisessä osassa kuvatulla tavalla;
- Vedä hattua varovasti pään takaosasta alkaen ja työnnä kimppu sisäänpäin ja sitten otsaan;
- Työnnä löysät hiukset, vedä reunat, poista ryppyjä.
Kuinka uimalakin tulisi sopia
Sinun on tiedettävä, kuinka uimalakin tulisi istua, ennen kuin voit vihdoin ymmärtää, kuinka käyttää sitä oikein.
- Pääremmien tulee sopia tiukasti, mutta ilman voimakasta epämukavuutta;
- Koko pintansa ansiosta se sopii tiukasti päähän estäen veden tunkeutumisen sisätiloihin;
- Korkin reuna kulkee otsan keskiosaa pitkin ja pään takaosassa olevaa hiusrajaa pitkin;
- Korvien tulee olla kokonaan peitetyt. Ihannetapauksessa kankaan tulisi päättyä 1 cm lohkojen alle.
Lisävaruste vaatii vain vähän huoltoa - huuhtele se puhtaalla vedellä äläkä kuivaa sitä kuumalla paristolla. Nyt osaat laittaa silikoni-uimalakin ja opettaa lapsellesi, miten se tehdään helposti. Harjoittele kotona peilin edessä, ja voit helposti pukea hänet oikein, kirjaimellisesti, kahteen osaan.
