Tänään puhumme suosituista juoksutarvikkeista. Kaikki urheilijat eivät tunnista heidän välttämättömyyttään, ja monet pitävät kaikenlaisia innovaatioita vain esteenä harjoittelulle. Toisaalta toisaalta seurataan tarkasti viimeisimpiä urheiluvälineitä eivätkä epäröi ostaa niitä. Uskomme, että molemmat osapuolet ovat oikeassa omalla tavallaan, joten olemme valinneet useita urheiluvälineitä, joita ilman kukaan urheilija ei voi tehdä.
Vesipullo.
Tämä yksinkertainen asia on välttämätön vesitasapainon ylläpitämiseksi, jonka merkityksen jokainen urheilija on tietoinen keholle. Pienen, kevyen pullon tulisi olla hänen arsenaalissaan jokaisen harjoittelun yhteydessä.
Sykemittari.
Tämä laite, jota kutsutaan myös sykemittariksi, on suunniteltu laskemaan syke fyysisen toiminnan aikana. Joissakin kalliimmissa sykemittareissa on lisäominaisuuksia, jotka voivat auttaa tai häiritä sinua.
Sekuntikello.
Yksinkertaisin laite, jolla voit seurata edistymistäsi, säätää harjoitteluohjelmaa ja parantaa suorituskykyäsi. Tätä varten sopivat sekä mekaaniset että elektroniset sekuntikellot.
Roskapussi.
Ei välttämätön lisävaruste, jos juokset stadionilla tai kuntosalilla, jossa on kaapit henkilökohtaisille tavaroillesi. Mutta jos haluat erämaa-alueen, kuten puiston, metsän, kadun, tarvitset joka tapauksessa paikan avaimille, puhelimelle ja muille pienille asioille. Pieni pussi tallentaa tavarat turvallisesti häiritsemättä sinua juoksustasi.
Askelmittari.
Periaatteessa se ei myöskään ole erityisen välttämätön laite niille, jotka harjoittavat erityisissä paikoissa: salit, klubit, sisästadionit. Askelmittari on pikemminkin hyödyllinen niille, jotka juoksevat eri vaikeilla reiteillä ja haluavat tietää tarkan matkan. Totta, epätasaisessa maastossa tämä laite voi näyttää tuloksen virheellisesti, joten askelmittarit vaativat pakollisen kalibroinnin. Yleensä riippu siitä, tarvitsetko tätä laitetta vai ei.
Aurinkolasit.
No, kaikki on täällä selvää: jos harjoittelu tapahtuu kuumalla aurinkoisella säällä, et voi tehdä ilman silmiensuojainta. Lisää tämä lisävaruste vapaasti urheiluseen.
GPS-vastaanotin.
Tämän modernin laitteen avulla voit seurata liikkeitäsi kartalla, merkitä reittejä ja pisteitä siihen, jakaa edistymistäsi ystävien kanssa sosiaalisissa verkostoissa ja arvioida myös muiden ihmisten saavutuksia. Hyvä ratkaisu nuorille ja aktiivisille urheilijoille, jotka haluavat olla toiminnan keskipisteessä.
Pelaaja.
Tämä on lisävaruste harrastajille. Joku pitää siitä, kun kuulokkeiden musiikki asettaa tahdin, kun taas toiset hämmentävät ja häiritsevät. Juoksun aikana soittimesta voi olla hyötyä: nopea musiikki auttaa ylläpitämään tiettyä nopeutta, ja ääniluennot - kehittymään paitsi fyysisesti myös henkisesti. Mutta kadulla soittimen kuuntelu voi aiheuttaa onnettomuuden.
Metronomi.
Kuten pelaaja, se voittaa halutun rytmin, mutta samalla se on turvallisempi eikä vain häiritse, vaan myös keskittää juoksijan huomion.
Rannekkeet ja käsivarsinauhat.
Jos juoksun aikana sinua seuraa runsas hikoilu, et voi tehdä ilman näitä pieniä asioita. Ne on suunniteltu imemään kosteutta siellä, missä se häiritsee sinua eniten. Yleensä tämä on otsa, josta hiki voi kirjaimellisesti "peittää silmät".
