Kilpailuissa on erilliset kilpailut pitkällä juoksulla. Mitä nämä etäisyydet ovat, niiden ominaisuuksista ja siitä, miten niitä voittaneet urheilijat kutsutaan, keskustellaan tässä artikkelissa.
Mitä kutsutaan pitkän matkan juoksijaksi?
Pitkän matkan urheilijaa kutsutaan ”oleskelijaksi”.
Sanan "oleskelija" etymologia
Itse sana "stayer" käännetään englanniksi "hardy". Juoksijat eivät yleensä rajoitu juoksemiseen.
Hän menestyy myös muissa urheilulajeissa, esimerkiksi:
- pyöräily,
- pikaluistelu ja muut.
Stayer-etäisyydet ovat etäisyyksiä vähintään kolmesta tuhannesta metristä.
Tiettyjen juoksulajien urheilijoihin voidaan viitata myös kapeammin, esimerkiksi: puolimaraton-, maraton- tai ultramaraton-juoksija.
Koska urheilija voi osallistua eripituisiin kilpailuihin tai kilpailla ei-juoksevissa urheilulajeissa, monet ymmärtävät myös nimellä ”stayer” ennen kaikkea yhden urheilijan taipumuksista.
Stayer-etäisyydet
Pitkien matkojen kuvaus
Kuten jo mainittiin, pitkiä "oleskelija" -matkoja kutsutaan perinteisesti matkoiksi, jotka alkavat kahdesta mailista (tai 3218 metristä). Joskus tässä viitataan kolmen kilometrin etäisyyteen. Lisäksi tähän sisältyy myös tunnin mittainen juoksu, joka tapahtuu stadionilla.
Joidenkin raporttien mukaan "pitkän matkan juoksun" tai "pysyvän juoksun" käsitteeseen ei perinteisesti sisälly puolimaratoneja, maratoneja, toisin sanoen kilpailuja, joissa etäisyydet, vaikka pitkätkin, pidetään ei stadionilla, vaan valtatiellä.
Etäisyydet
Kuten todettiin, pitkän matkan juoksu on sarja yleisurheilulajeja, jotka järjestetään stadionilla.
Tähän sisältyy erityisesti:
- 2 mailia (3218 metriä)
- 5 kilometriä (5000 metriä)
- 10 kilometriä (10000 m)
- 15 kilometriä (15000 metriä stadionilla),
- 20 kilometriä (20000 metriä),
- 25 kilometriä (25000 metriä),
- 30 kilometriä (30000 metriä),
- tunnin juoksu stadionilla.
Klassinen ja arvostetuin joukossa ovat:
- 5000 metrin etäisyys,
- 10000 metrin etäisyys.
Ne ovat osa yleisurheilun maailmanmestaruuskilpailujen ja olympialaisten ohjelmaa ja pidetään pääasiassa kesällä. Joskus 5000 metrin juoksijoiden on kilpailtava katon alla.
Tunnin juoksun tulos määräytyy matkan mukaan, jonka juoksija juoksi stadionin radalla yhden tunnin ajan.
Etäisyyskilpailut suoritetaan ympyrässä korkealla lähdöllä. Tässä tapauksessa urheilijat juoksevat yhteisellä radalla.
Viimeinen kierros ennen maalilinjaa kukin juoksija kuulee tuomarilta kellon: tämä auttaa olemaan menettämättä laskua.
Poikkeuksena on tunnin juoksu. Kaikki osallistujat lähtevät samaan aikaan, ja tunnin kuluttua kuuluu merkki pysähtymisestä. Sen jälkeen tuomarit merkitsevät radalle, missä osallistuja seisoo. Tämän määrää takajalka. Tämän seurauksena voittajaksi tulee se, joka juoksi pitkän matkan tunnissa.
On sanottava, että kaukokilpailuja käytetään harvoin kaupallisissa kilpailuissa: ne kestävät pitkään ja eivät yleensä ole kovin näyttäviä, paitsi ehkä ennen maalia.
Levyt
Etäisyys 5000 metriä
Miesten joukossa tämän matkan maailmanennätys, samoin kuin sisä- ja olympiaennätys, kuuluvat samalle henkilölle: juoksijalle Etiopiasta Kenenis Bekele.
Joten hän asetti maailmanennätyksen 31. toukokuuta 2004 Hengelossa (Alankomaat), joka piti matkan 12: 37.35: ssä.
Maailman (sisätiloissa) järjesti Etiopian urheilija 20. helmikuuta 2004 Isossa-Britanniassa. Juoksija kulki 5000 metriä 12: 49.60.
Olympialaisten ennätys (12: 57.82) Kenenis Bekele sijoittui 23. elokuuta 2008 Pekingin olympialaisiin.
Etiopialla on maailmanennätys 5000 naisesta (14: 11.15)e Tirunesh Dibaba... Hän järjesti sen 6. kesäkuuta 2008 Oslossa, Norjassa.
Sisämaailmanennätys oli maanmiehensä Genzebe Dibaba 19. helmikuuta 2015 Tukholmassa, Ruotsissa.
Mutta romanialainen Gabriela Sabo tuli olympiavoittajaksi 5000 metrin etäisyydellä. 25. syyskuuta 2000 Sydneyn olympialaisissa (Australia) hän kulki tämän matkan 14: 40,79: ssä.
Etäisyys 10000 metriä
Miesten maailmanennätys tällä etäisyydellä kuuluu Etiopian urheilija Kenenis Bekeleen. 26. elokuuta 2005 Brysselissä (Belgia) hän juoksi 10000 metriä 26.17.53
Ja naisten keskuudessa tämän matkan teki Etiopian Almaz Ayana 29.17.45. Se tapahtui 12. elokuuta 2016 Rio de Janeiron (Brasilia) olympialaisissa
10 kilometriä (moottoritie)
Miesten joukossa ennätys 10 kilometriä valtatiellä kuuluu Leonard Komon Keniasta. Hän juoksi tämän matkan 26.44. Tämä tapahtui 29. syyskuuta 2010 Alankomaissa.
Naisten joukossa ennätys kuuluu britteille Radcliffe-kenttä... Hän juoksi 10 kilometriä valtatiellä 30.21. Tämä tapahtui 23. helmikuuta 2003 San Juanissa (Puerto Rico).
Tuntiajo
Tuntijuoksun maailmanennätys on 21285 metriä. Sen laittoi kuuluisa urheilija Haile Gebreselassie. Venäläisten joukossa ennätys kuuluu Albert Ivanov, joka vuonna 1995 juoksi 19595 metriä tunnissa.
Mielenkiintoisia tietoja etäisyydestä ja etäisyydestä
Tällä hetkellä maailmanennätys tuntijuoksussa on 21285 metriä. Tämä on hieman yli puolimaratonmatkan (se on 21,097 metriä). On käynyt ilmi, että tunnin juoksun maailmanennätyksen haltija Haile Gebreselassie suoritti puolimaratonin 59 minuutissa 28 sekunnissa.
Samanaikaisesti kenialaisen Samuel Wanjirille kuuluvan puolimaratonin maailmanennätys on melkein minuutti vähemmän: se on 58 minuuttia 33 sekuntia.
Jotkut vitsailevat: Kenian alkuperäiskansat voittavat usein pitkällä juoksulla, koska tässä maassa on tienviitta "varokaa leijonia".
Itse asiassa tämän maan edustajien määräävä asema pitkällä juoksulla selitetään seuraavasti:
- pitkät harjoitukset,
- sydän- ja verisuonijärjestelmät: Kenialaiset elävät 10000 jalkaa merenpinnan yläpuolella.
Kestävyys on välttämätöntä pitkän matkan juoksemisessa. Se tuotetaan pitkittyneellä koulutuksella. Joten juoksija voi juosta jopa kaksisataa kilometriä viikossa valmistautuakseen kilpailuun.
