Maratonin maailmanennätykset

Ainutlaatuisen maratonmatkan pituus on täsmälleen 42 km 195 m, tämä on suuri hämmästyttävä huippu, jonne monet maraton-urheilijat ympäri maailmaa ovat jo kiipeäneet.

Maratonin juoksijaksi tuleminen vaatii vuosia ja järkevää valmistautumista. Maraton yleisenä tieteenalana muodostettiin jo vuonna 1896, vasta silloin vain miehet.

Kuvaus 42 km maratonista

42 km 195 m: n maraton on tuttu kirjaimellisesti kaikille maailman kansalaisille, ainutlaatuinen yleisurheiluala syntyi jo vuonna 1896 miehille ja vuonna 1984 naisille eli sata vuotta myöhemmin. Maraton yleisessä mielessä on pitkä, pitkä juoksu, johon kuuluu äärimmäinen juoksu tai epätasaisessa maastossa.

Maratonin alkuperä juontaa juurensa antiikin Kreikkaan, kun kreikkalainen soturi pystyi tuomaan uutisia kreikkalaisten voitosta maanmiehilleen, sitten hän juoksi 34,5 km Ateenaan. Ja tämä soturi pakeni Marathonista, missä taistelu itse käytiin.

Kuuluisimmat ja ensimmäiset olympialaiset pidettiin vuonna 1896 Ateenassa, jossa ensimmäinen voittaja oli kreikkalainen, joka näytti erinomaiset juoksutulokset, vaikka hän käytti dopingia viinin muodossa, mikä sammutti janonsa.

Mikä on maratonin valmistautuminen

Tällaisen vaikean ja suuren maratonin juokseminen vaatii hyvän ja pitkän valmistautumisen suunnitelman mukaisesti, ja muista myös suorittaa säännölliset kilpailut 1 km, 3 km, 5 km sekä 10 km jne. Aikataulun mukaisesti. On mahdollista juosta sekä puistossa että stadionilla, monimutkaista harjoittelua ei tarvita, näiden aktiviteettien tulisi olla hauskoja ja iloisia.

Voit käyttää myös erilaisia ​​teknisiä ohjelmistoja, se voi olla älypuhelimeen asennettu musiikkityyppinen metronomi. On myös suositeltavaa, että sinulla on hydrometri ja sykemittari, jotka kertovat sinulle, milloin pysähtyä ja juoda vettä, sekä ottaa lyhyt lepo tielle, jos juokset 50-60 km 7 päivän ajan, 42 km: n maratonissa ei pitäisi olla ongelmia.

Maailman ennätysten historia

Naisilla olympialaiset

1. XXIII olympialaiset - 1984 Los Angeles, Joan Benoit 1. sija 2:24:52 USA
2. XXIV-olympialaiset - 1988, Soul, Rosa Maria mota Correia DOS Santos, 2:25:40, Portugali
3. XXV olympialaiset - 1992 Barcelona, ​​Valentina Egorova, IVY, 2:32:41
4. XXVI olympialaiset - 1996, Atlanta, Fatuma Roba, Etiopia, 2:26:05
5. XXVII-olympialaiset - 2000, Sydney, Takahashi, Japani, 2:23:14
6. XXVIII olympialaiset - 2004, Ateena, Mizuki, Japani, 2:26:20
7. XXIX olympia - 2008, Peking, Constantin Tomescu, Romania, 2:26:44
8. XXX olympialaiset - 2012, Lontoo, Tiki Gelana, Etiopia, 2:23:07
9. XXXI-olympialaiset - 2016, Rio de Janeiro, Kipchoge, Kenia, 2:08:44

Miehillä olympialaiset

1. I olympialainen 6. – 15. Huhtikuuta 1896, Ateena, Spiridon Louis, Kreikka, 2:58
2. II olympialaiset 1900, Pariisi, Michel Johann Theato, Luxemburg, 2:59:45
3. III olympialaiset 1904, St. Louis, Thomas J.Hicks, Yhdysvallat, 3:28:53
4. IV olympialaiset 1908, Lontoo, Joe Joseph Heys, USA, 2:55:19
5. V Olympiad 1912, Tukholman Mcarthur, 2:36:54
6. VII olympia (1920, Antwerpen, Hannes Kolehvfinen, Suomi, 2:32:35
7. VIII olympialaiset (1924, Pariisi, Albin Oskar Stenrus, Suomi, 2:41:23
8. IX olympialainen (1928, Amsterdam, Mohamed Bougera Ouafi, Ranska, 2:29:01
9. X-olympia (1932, Los Angeles, Juan Carlos Zabala, Argentiina, 2:31:36)
10. XI olympia (1936, Berliini, Kitay poika, Japani, 2:29:19
11. XIII olympia (1948, Lontoo, Delfo Carbero, Argentiina, 2:34:52
12. XV-olympialaiset (1952, Helsinki, Emil Zatopek, Tšekkoslovakia, 2:23:03
13. XVI-olympialaiset (1956, Melbourne), Alena Ohara Mimone, Ranska, 2:26:00
14. XVII olympia (1960, Rooma), Abeb Bikila, Etiopia, 2:15:16
15. XVIII olympia (1964, Tokio), Abebe Bikila, Etiopia, 2:12:11
16. XIX olympia (1968, México), Mamo Wolde, Etiopia, 2:20:26
17. XX-olympialaiset (1972, München), Frank Shorter, Yhdysvallat, 2:12:19
18. XXI olympialaiset (1976, Montreal), Waldemar Kerpinski, Itä-Saksa, 2:09:55
19. XXII olympia (1980, Moskova), Waldemar Kempinski, DDR, 2:11:03
20. XXIII olympia (1984, Los Angeles), Carlos Alberpto Lopez Sousa, Potrugalia, 2:09:21
21. XXIV-olympialaiset (1984, Soul), Gelindo Bordin, Italia, 2:10:32
22. XXV-olympialaiset (1992, Barcelona), Young-cho Hwang, Korea, 2:13:23
23. XXVI-olympialaiset (1996, Atlanta), Josiah Chugwane, Afrikka, 2:12:36
24. XXVII-olympialaiset - 2000, Sydney, G.Abera, Etiopia, 2:10:11
25. XXVIII olympia - 2004, Ateena, St.Baldini, 2:10
26. XXIX olympialaiset - 2008, Peking, Samuel Kamu Wansiru, Kenia, 2:06:32
27. XXX olympialaiset - 2012, Lontoo, Steven Kiprogich, Uganda, 2:08:01
28. XXXI-olympialaiset - 2016, Rio de Janeiro, Eliud Kipchogi, Kenia, 2:08:44

Maailmanennätys naisten maratonissa

Tänään maailmanennätys 42 km maratonissa kuuluu brittiläiselle urheilijalle Radcliffelle, joka suoritti matkan 2 tunnissa 15 minuutissa. Tällaisen ennätyksen teki J. Radcliffe vuoteen 2003 mennessä huhtikuussa. Silloin tapahtui tämä ainutlaatuinen tapahtuma, joka tuli tunnetuksi tänään, se oli maailmanennätys ja he eivät voineet voittaa sitä vielä.

Radcliffe kilpaili sitten brittiläisellä maratonilla, jossa hän sijoittui hämmästyttävällä suorituksella, yllättäen Lontoon yleisön kilpailullaan. Jane saavutti tällaisen huippunsa ollessaan noin kolmekymmentä vuotta vanha, ja ennen sitä, vuonna 2012, hän teki kaksi levyä kerralla, 1. Lontoossa ja 2-1 Chicagossa. Nykyään tämä urheilija on erikoistunut pitkiin yleisiin matkoihin, samoin kuin maantieajoihin ja erilaisiin vaikeisiin risteyksiin.

Tietoja urheilijasta

Jane syntyi Cheshiressä Davenhamissa, lapsuudesta lähtien hän oli heikko tavallinen lapsi, joka kärsi suuresti astmasta, ja hän alkoi harrastaa urheilua isänsä vaikutuksesta ja tuolloin kuuluisan juoksijan valvonnassa. Hänen ensimmäiset menestyksensä tulivat vuonna 1992, jolloin hänestä tuli mestari, ja sitten vuonna 1997 hän sai myös hopean suuressa maastohiihdon mestaruudessa.

Sitten vuosina 1998 ja 2003 hän oli Euroopan maastohiihdon mestari, lisäksi hän osallistui olympialaisiin vuodesta 1996, vaikka hän ei ollut koskaan noussut yli neljään sijaan, ja vuosina 2002, 2003 ja 2005 hänestä tuli ensimmäinen arvostetuilla maratonilla. Amerikka ja Lontoo.

Hän saavutti ainutlaatuisen maailmanennätyksensä vuonna 2003 Lontoon suurella maratonilla, jonka hän juoksi kello 2:15:25. Tänään hän asuu Monacossa, naimisissa Radcliffen kanssa vuodesta 2001, on tytär Isla, joka syntyi vuonna 2007, ja vuonna 2010 ilmestyi toinen poika, Raphael, tänään Radcliffe on jo eläkkeellä.

Kuinka kilpailut sujuivat

Ainutlaatuinen tapahtuma Jane Radcliffen elämässä tapahtui vuonna 2003 13. huhtikuuta, jolloin hän kilpaili naisten maratonissa ja sijoittui innostuneen brittiläisen yleisön edessä ja teki ainutlaatuisen ennätyksen. Tämä Lontoon maraton järjestetään vuosittain Britanniassa ja on yksi maailman kuudesta suurimmasta.

Maratonirata oli nopein, mukavin ja tasainen, reitti kulkee Lontoossa idästä Blackheathiin ja sitten Woolwichin ja Charltonin läpi länteen Greenwichiin ja Thamesin yli Buckinghamin palatsiin. Jane Radcliffe teki ainutlaatuisen ennätyksen, jota ei ole vielä lyöty kaikissa kilpailuvuosissa.

Maailmanennätys miesten maratonissa

Maailman ainutlaatuinen ennätys maratonissa miesten keskuudessa kuuluu urheilija Dennis Quimettoon Keniasta, joka kulki 42 km: n matkan vain 2 tunnissa ja 2 minuutissa, tämä oli vuonna 2014.

Se oli kuuluisa Suuri Berliinin maraton, jossa kenialainen rikkoi Wilson Kipsangin edellisenä vuonna tekemän vanhan ennätyksen, vuonna 2014 osallistujia oli jo yli neljäkymmentätuhatta. Jo tämän matkan puolivälissä Quimetto piti kiinni seitsemästä johtajasta, joiden jälkeen hän juoksi ensin ja ohitti heidät, ja hän jo ymmärsi, mitä maailmanennätys tekisi itse etäisyyden lopussa.

Tietoja juoksijasta

Dennis Quimetto teki todella historiallisen ainutlaatuisen tapahtuman, kun mies juoksi suuren vaikean maratonin ensimmäistä kertaa kahdessa tunnissa ja kahdessa minuutissa.

Tämän saavutuksen avulla kenialainen maratonin juoksija kirjoitti henkilökohtaisen nimensä urheiluhistoriaan kultaisin kirjaimin, mikä oli merkittävä saavutus maailmalle. Täällä Quimetto otti heti nopean tahdin ja kaikille kävi selväksi, että vanha maailmanennätys uhkaisi varmasti.

Tämä maraton oli kenialaiselle jo neljäs, josta hän pystyi voittamaan kaikki kolme. Dennis oli vakuuttunut siitä, että Berliinissä 2014 hän rikkoo ehdottomasti maanmiehensä Wilsonin tekemän vanhan ennätyksen ja ajaa nopeammin kuin 2:03:00. Hän sanoi selvästi, että jos Berliinin sää on hyvä, ennätys tulee olemaan hänen varmasti, Dennis Quimetto sanoi tästä aiemmin.

Kuinka maraton meni

Berliinin maraton järjestetään yleensä syyskuussa pääkaupungissa ja on jo toiseksi suurin maailmassa; nyt siihen osallistuu yli neljäkymmentätuhatta urheilijaa 120 maailman maasta. Etäisyys täällä oli perinteistä, ja itse lähtö alkoi Saksan pääkaupungissa, tämän reitin pituudella oli yli miljoona fania ja musiikkiryhmää.

Tällä tyylikkäällä lomalla oli vain hämmästyttävä tyyli, aluksi oli seitsemän johtajaa, vaikka 30 km: n rajan kohdalla heitä oli jäljellä vain kolme. Täällä Quimetto jatkoi juoksemista selkeästi ja luottavaisesti ja ohitti melkein samalla tasolla Mutain kanssa, ja jo 38 kilometrillä hänestä tuli ensimmäinen ja ohitti kaikki maratonin juoksijat.

Maratonin kokonaismatka 42 km ja 195 m on erityinen ja ainutlaatuinen lähtö, johon monet haluavat kiivetä ainakin kerran elämässään. Ainoastaan ​​osallistumiseen maratoniin on lähestyttävä tätä hetkeä järkevästi, vakavasti valmistautuneena tähän liiketoimintaan, maratonin juoksijan on tiedettävä hyvin, mitä juoksu on.

Jokaisella tällaisella osallistujalla on oltava lääkärin pääsy, vaikka ikärajoituksia ei ole kaikkialla, eli sinusta voi tulla maraton-juoksija jopa vanhuudessa varmasti. Lähtökohdat suoritetaan perinteisesti maantiellä ilman suuria eroja, vaikka on myös lähtöjä, joissa maasto voi olla äärimmäinen ja vaikea.

Katso video: Usain Boltin maailmanennätys 100m 9:58 Berliinissä! - Mertaranta! (Marraskuu 2024).