Juoksu on saamassa yhä enemmän suosiota. Tämän urheilun harjoittamiseen tarvitaan laadukkaita urheilukenkiä. Tässä artikkelissa tarkastelemme tällaisten kenkien valitsemisen hienovaraisuuksia.
Miksi on tärkeää pitää juoksukengät kuivana?
Mitkä ovat märkien jalkojen riskit? Jos henkilöllä on heikko immuniteetti, voi esiintyä erilaisia sairauksia.
Juoksuharjoittelu sesongin ulkopuolella ja sateisella säällä
Muista pukeutua kunnolla sesongin ulkopuolella. Vaatteissa on käytettävä monikerroksista periaatetta. Ja käytä myös vedenpitäviä kenkiä.
Juoksija terveys
Erilaisia sairauksia voi esiintyä:
- ihosairaudet (sieni, allergiat);
- hypotermia;
- tulehdusluonteiset komplikaatiot;
- ARI;
- heikentynyt immuniteetti;
- munuaisten toiminnan heikkeneminen;
- ongelmia sukupuolielinten alueella.
Gore-Tex Onko erityinen vedenpitävä kangas. Gore-Tex keksi yritys W.L. Gore & Associates... Nykyään tämä materiaali on erittäin suosittu.
Vettä hylkivän kalvon ominaisuudet
Tämän materiaalin ominaispiirteet:
- pitkä käyttöikä;
- korkea käytännöllisyys;
- monikerroksisten materiaalien käyttö;
- jolle on tunnusomaista korkea kylmänkestävyys;
- vastustuskyky taivutukselle;
- hyvä sauman tiivistys;
- erinomainen ilmatiiviys;
- erinomainen läpäisemättömyys.
Lämpötila-asetus
Gore-Tex-materiaalista valmistettuja tuotteita voidaan käyttää korkeissa ja keskilämpötiloissa. Kenkien lämpötila on aina korkeampi kuin ulkona.
Tarkastellaan suosituimpia malleja.
Mizuno aalto
Mizuno on valmistanut urheiluvälineitä monien vuosien ajan. Mizuno-urheilukenkien keskeinen piirre on Wave-tekniikka.
Aaltotekniikan muutokset:
- INFINITI (kuormien vaimentaminen ja vakauden ylläpitäminen);
- KAKSOISPUHALTIMEN MUOTO (hallinnan tunne);
- X (iskuenergian jakautuminen);
- TUULETIN MUOTOITU (iskunvaimennus ja vakaus);
- COMPACT (kompakti ja kevyt).
Asics GEL-FUJIATTACK
Sarja GEL-FUJIATTACK on erittäin suosittu. Nykyään kaupat myyvät malleja GEL-FUJIATTACK 4.
Tällä kengällä on loistava kulutuspinta. Ja tämä on heidän pääominaisuutensa. Tämä malli on suunniteltu polkujuoksulle.
Ulkopohjassa on monisuuntainen kulutuspinta. Sen avulla voit tarttua maahan. Ja myös tällä mallilla on kivisuoja.
Asics GEL-FUJIATTACK 4 on erittäin kevyt. Ominaisuudet:
- heijastava suoja;
- irrotettavat pohjalliset.
Asics Gt 1000 5 GTX
Naarasversio painaa 277 grammaa. Tämä malli erottuu ensisijaisesti GORE-TEX-kalvoista, jotka jättävät jalat kuiviksi kaikissa sääolosuhteissa. Tämä on näiden juoksukenkien suurin etu, jotka on valmistettu käyttämällä Duo Max -tekniikkaa, joka myös suojaa urheilijaa loukkaantumisilta, jos jalka on liian voimakas.
Tämä elementti sijaitsee jalka mediaalisessa (sisäosassa) kantapään alueella, mikä estää jalan liiallisen tukkeutumisen sisäänpäin. Siten polvet ja alaselkä ovat helpottuneet.
Pohjan keskiosa on tehty loitsumateriaalista. Tämä on kevyempi versio klassisesta EVA-vaahdosta, jolla on parannetut vaimennusominaisuudet.
Ja myös tällaista erityistä tekniikkaa käytetään pohjassa. Tämä on kumi, jolla on lisääntynyt kulutuskestävyys. Se sijaitsee takana. Strategisessa paikassa (jalan ensimmäisen kosketuksen aikana tukeen).
Vulkanoitua kumia käytetään etureunassa paremman otteen ja vakaamman karkotuksen takaamiseksi. Keskellä näkyy Trastik-järjestelmä, joka on suunniteltu lisäämään vääntöjäykkyyttä, jotta vältetään lisävammoja.
Pohjassa on myös erityinen tekniikka, joka toistaa jalkojen luonnollisen biomekaniikan rullien aikana.
Erikseen voimme huomata ommeltujen elementtien läsnäolon:
- nauhojen ympärillä;
- sormisuojaelementit;
- yrityksen logo.
Kaikki tämä lisää istuvuuden mukavuutta jalkaan ja sen luotettavaa toimintaa.
Viimeistelymateriaalien osalta Asicsilla on aina ne korkealla tasolla:
- kantapäässä on paksu pehmuste sekä kova muovikuppi jalan kiinnittämiseen;
- kieli on tehty siten, että vältetään jalkasi nauhan murskaaminen;
- pohjallinen on valmistettu vaahtomateriaalista, joka lisää jalan mukavuutta kengän sisällä;
- kaikki yllä olevat ovat erillisiä osia AGS (Shock Distribution Running Run) -tekniikasta.
Asics Gt 1000 5 GTX on täydellinen tytöille, jotka painavat jopa 65-70 kg. Normaalilla tai liiallisella pronaatiolla. Mukava juoksu kaikissa sääolosuhteissa, sekä talvella että kesällä. Naarasversion pudotus on 13 mm.
Asics GT-2000 ™ G-TX
Harkitse Asics GT-2000 ™ G-TX: tä, joka sisältää mukautetun tekniikan, joka pitää jalkasi kuivana sääolosuhteissa. Asics GT-2000 ™ G-TX -versio painaa 285 g.
Asics GT-2000 ™ G-TX sopii erinomaisesti enintään 90 kg painaville miesjuoksijoille ja 70 kg painaville naisille. Jalkan neutraalilla ja liiallisella pronatiolla, joka korjataan tekniikalla, joka sijaitsee jalan mediaalisessa osassa (kantapäässä).
Plasmatekniikka, vaikkakaan ei kalvo, tarjoaa erittäin korkean kosteuden hylkivyyden. Kosteus kirjaimellisesti pyörii pois. Mutta tämän mallin käytön seurauksena ankarissa olosuhteissa, joissa kengän muodonmuutos on lisääntynyt, valitettavasti se pystyy silti kastumaan. Plasma-tekniikan varaukset ovat kuitenkin enemmän kuin tarpeeksi pitkän kaupunkiliikenteen harjoittamiseksi.
Palataan takaisin pohjaan. Kuten mainittiin, dynaaminen tekniikka sijaitsee takana. Joka käyttää myös Ahar + -tekniikkaa. Kumi, jolla on lisääntynyt kulutuskestävyys kengän laskeutuessa tukeen.
Etuosa käyttää vulkanoitua kumia vakauden lisäämiseksi työnnettäessä tukea pois. Trastik-elementtiä käytetään kengän keskellä, joka eroaa rististä neutraalin pronaation suhteen siten, että se tarjoaa:
- lisääntynyt vääntöjäykkyys;
- suurempi alustan vakaus;
- parempi tuki.
Välipohja on valmistettu Full Drive -polymeeristä, jolla on paremmat vaimennusominaisuudet ja pienempi paino verrattuna tavalliseen EVA-vaahtoon.
Asics GT-2000 ™ G-TX on valmistettu seuraavista komponenteista:
- valetut elementit, jotka parantavat jalan kiinnitystä;
- monikerroksinen verkko;
- jäykän lasin käyttö kantapään parempaan kiinnittämiseen;
- paksun pehmusteen käyttö, joka parantaa jalan mukavuutta;
- pohjallinen, joka on valmistettu vaahtomateriaalista, joka parantaa iskunvaimennusominaisuuksia.
Tämä malli soveltuu käytettäväksi kovilla pinnoilla:
- asfaltti;
- polkuja puistoissa;
- päällystämättömät polut;
- betonilevyt.
Naisten mallin kantapää ja varvas ero on 13 mm.
Salomon XA Pro 3D GTX
Salomon XA Pro 3D GTX on suunniteltu kilpailemaan märillä pinnoilla, kovalla maastolla ja poluilla. Salomon XA Pro 3D GTX sopii hyvin kokeneille urheilijoille ja aloittelijoille.
- Kantapäässä on tarpeeksi hyvä pehmustus.
- Sileä ja kohtuullisen hyvä kantapäästä varpaisiin.
- Maksimaalinen jalkasuoja astumasta teräviin kiviin.
- Paksun ulkopohjan lisäksi on hiililevy.
Salomon XA Pro 3D GTX: n pääominaisuus on matala kulutuspinta, jonka avulla voit pitää otteen kuivalla ja märällä alustalla ja kivillä. He osoittavat itsensä hyvin pitkillä matkoilla.
- Taivuta helposti.
- Matala sivuttais- ja vartalonjäykkyys.
- Pronaatiohallintaa ei ole.
- Melko suuri rulla kantapäästä varpaisiin.
- Hyvä pehmuste kantapäässä.
- Hyvä propulsiodynamiikka pitkillä osuuksilla.
- Kuivuu hyvin nopeasti.
- Hengittävä verkko antaa ilman kulkea helposti.
- Verkkoa on täydennetty erityisellä liimatulla insertillä (anatomisella taittolinjalla). Kuminen ja vahvistettu nenä suojaa kiviltä.
- Lenkkarissa on myös ylimääräinen suoja lian ja roskien pääsystä sisään.
Salomon SpeedCross 4 GTX
SpeedCross 4 GTX markkinoidaan vain ajettavaksi asfaltilla, kovilla ja pehmeillä pinnoilla. Erityinen kalvo suojaa hyvin kosteudelta ja sateelta. Ne taipuvat melko helposti. Vääntöjäykkyys on keskitasoa.
Ominaisuudet:
- vahvistettu nenä;
- kova selkä kantapää;
- jalan kiinnitys (erityisjärjestelmä);
- nopea nauhoitus.
Kantapää on hyvä iskunvaimennus. Sinulla on tarpeeksi sitä kaikilla pinnoilla. Ne painavat 300-330 grammaa.
Melko paksun kantapään ansiosta on vakava rulla (kantapäästä varpaisiin). Siksi havaitaan hyvä propulsiodynamiikka. Salomon SpeedCross 4 GTX on todellakin suunniteltu kilpailemaan ja harjoittelemaan märillä pinnoilla. Kengän suojaaminen lialta ja kosteudelta ansaitsee erityistä huomiota.
Tätä helpottaa:
- erityinen kalvo, joka tarjoaa hyvän kosteussuojan lisäksi myös hyvän ilmanvaihdon;
- kielen yläpuolella oleva tyyny (estää lian ja kosteuden pääsyn sisälle).
Saucony Xodus ISO Flexshell
Xodus ISO Flexshell -kenkä on ihanteellinen ulkoilma- ja sisäharjoitteluun.
Tämä voi olla:
- toiminnallinen koulutus;
- lenkkeily juoksumatolla.
Xodus ISO Flexshell -päällinen on valmistettu seuraavista komponenteista:
- kolmikerroksinen verkko, joka seuraa täydellisesti jalan muotoa;
- sisäinen nauha-järjestelmä;
- runsaasti ommeltuja elementtejä;
- logo;
- uretaaninauhat.
Takana on kova lasi, joka on kantapää. Sisällä Xodus ISO Flexshell, paksut pehmusteet ja kieli. Elastisten nauhojen avulla voit "säätää" kengän kiinnitystä kullekin jalalle erikseen.
Pohjallinen on paksua vaahtoa. Pohjallisen alla on polymeerikerros. Pohja on myös valmistettu erityisestä polymeeristä.
Pohja on valmistettu eri tiheyden omaavasta kumista. Eturaajat on valmistettu vaahtokumista paremman pidon ja vakaamman nousun takaamiseksi. GORE-TEX-kalvo suojaa kenkiä kosteudelta ja lialta.
Hinnat
Laadukkaiden vedenpitävien lenkkarien hinta vaihtelee 3 tuhannesta 100 tuhanteen ruplaan. Suosituimmat mallit ovat tässä hintaluokassa - 5-15 tuhatta ruplaa. Esimerkiksi Asics Gt 1000 5 GTX maksaa 7500 ruplaa.
Mistä voi ostaa?
Mistä voi ostaa naisten vedenpitäviä lenkkareita?
- verkkokaupat;
- tukkukaupat;
- vähittäiskaupan erikoisliikkeet.
Arvostelut
En ole koskaan pitänyt tuotemerkeistä. Siksi ostin aina kiinalaisia kenkiä. Mutta eräänä päivänä ostin urheilukaupasta Saucony Xodus ISO Flexshellin. Ero on valtava! Se on mukava ja mukava tällaisissa kengissä. Voit juosta jopa sateisella säällä.
Ekaterina, Kazan.
Kaksi vuotta sitten ostin Asics GT 1000 5 GTX: n. Ostin sen, koska siellä oli hyvä alennus. Nyt en kadu ostamista.
Anna, Omsk.
Olen aina haaveillut laadukkaista urheilukenkistä. 8. maaliskuuta mieheni antoi Salomon XA Pro 3D GTX: n. Olen iloinen sanomalla mitään. Rakastan juosta aamulla.
Galina, Samara.
Ystäväni antoi minulle Asics GT-2000 ™ G-TX: n. Hänellä oli tapana juosta, mutta sitten hän pysähtyi. Nämä kengät on tietysti valmistettu erityisesti juoksua varten. Korkealaatuisia materiaaleja. Jalat sellaisissa kengissä käytännössä eivät koskaan väsy.
Zoya, Tyumen.
Asics GEL-FUJIATTACK auttoi minua laihtua. En halunnut juosta aiemmin. Koska jalat olivat hyvin turvoksissa ja väsyneitä. Mutta nyt rakastan juoksemista. Menen ulos juoksemaan jopa sateisella säällä, ja jalkani eivät kastu.
Christina, Irkutsk.
Urheilukenkäkaupassa myyjä suositteli minulle Salomon SpeedCross 4 GTX: ää. Ajattelematta kahdesti, ostin sen. Nämä kengät ovat erittäin sopivia minulle. Mutta en käytä Salomon SpeedCross 4 juoksuun. Käytän niitä.
Lada, Tomsk.
Reebok Classic Etched on laadukas ja edullinen kenkä. Ostin sen 6 tuhannella. Tällä mallilla on erinomainen iskunvaimennus. Siksi jalat eivät väsy. Juoksen 30 minuuttia päivässä ja minusta tuntuu hyvältä.
Toivottavasti, Ryazan.
Olen aina ollut Adidas-yrityksen fani. Ostin äskettäin Adidas Response 3 w: n. Tuotteen laatu on korkealla. Pidin lenkkarista.
Polina, Voronež.
Tytöt rakastavat kauniita asioita. Saucony XODUS ISO GTX on yksi näistä asioista. Pidin niistä ensi silmäyksellä. Myöhemmin kiinnitin huomiota erityispiirteisiin. Ne ovat erittäin mukavia.
Sophia, Perm.
Syntymäpäiväni varten sain Asics GEL-EXCITE 4: n. Sitten sain selville, että tämä kenkä on suunniteltu juoksemiseen. Ja päätin: miksi ei kokeilla juosta aamulla? Pidän siitä. Kengät ovat tietysti erinomaiset.
Tamara, Volgograd.
Laadukkaat naisten juoksukengät auttavat ratkaisemaan urheiluongelmia. Niiden avulla voit liikkua mukavammin. Älä juokse huonoilla kengillä: tämä voi pilata juoksukokemuksesi välittömästi.
