Nykyään on olemassa monia käteviä urheiluvälineitä. Tässä artikkelissa käsitellään yksityiskohtaisesti juoksun alushousuja, niiden toimintaa, lajikkeita, hoitosääntöjä ja paljon muuta.
Lämpökerrasto. Mikä se on ja mihin se on tarkoitettu.
Lämpökerrokset ovat erityisiä alusvaatteita, jotka on suunniteltu pitämään lämpimänä ja poistamaan ylimääräinen kosteus kehosta. Se estää henkilöä jäätymästä kylmällä säällä tai hikoilemasta kuumana, joten se on erittäin kätevä juoksuharjoitteluun.
Lisäksi tällaiset vaatteet toimivat kuin eräänlainen termos, joten jopa kylmissä lämpötiloissa ne lämmittävät tehokkaasti koko kehon. Useimmiten lämpö alusvaatteita käytetään juoksuun, hiihtoon, pyöräilyyn, kalastukseen ja patikointiin.
Tyypit lämpö alusvaatteet juoksuun
Juoksussa on kolmentyyppisiä lämpöalusvaatteita: synteettinen, villainen ja sekoitettu.
Synteettiset alusvaatteet
Synteettiset alusvaatteet valmistetaan useimmiten polyesteristä, johon on lisätty elastaania tai nailonia.
Tämän materiaalin edut ovat:
- helppo hoito ja pesu;
- kulutuskestävyys;
- pitkät palvelulinjat;
- hyvä tiiviys;
- kevyt;
- mukavuutta yllään.
Synteettisten lämpövaatteiden haittoja ovat:
- värin menetysriski, kun sitä käytetään pitkään;
- luonnoton materiaali,
- säilyttää haju kankaassa, joten se on pestävä usein.
Villalämpöalusvaatteet
Villainen. Se on valmistettu luonnollisesta merinovillasta - pienistä lampaista, joilla on korkealaatuista villaa, jossa on erittäin pehmeitä kuituja.
Tällaisten liinavaatteiden edut:
- kevyt;
- hyvä lämmönpidätys;
- nopea kosteuden poisto myös sateessa;
- pitkä värin säilyvyys;
- ekologinen luonnollisuus.
Villalämpöalusvaatteiden haittoja ovat:
- vaara, että pyykin pesun jälkeen koko pienenee;
- hidas kuivuminen;
- hidas kosteuden poisto.
Sekalaiset lämpö alusvaatteet
Sillä on tämä nimi, koska valmistajat käyttävät valmistuksessa sekä luonnollisia että keinotekoisia kuituja.
Tämän tyyppisellä liinavaatteella on seuraavat edut:
- on hyvin pyyhitty;
- käyttää riittävän kauan, koska synteettiset kuidut eivät salli sen kulumista nopeasti;
- pitää lämmön hyvin.
Sen haittapuoli on, että se päästää veden läpi.
Huippuluokan juoksevien alushousujen valmistajat
- Craft Active. Tämä valmistaja tuottaa lämpövaatteita melkein painottomasta polyesterilangasta, joka pitää sinut lämpimänä. Myös tällaiset asiat selviävät tehokkaasti kosteuden poistosta.
- Janus Onko yritys, joka tuottaa vain luonnollisia lämpö alusvaatteita. Tämä norjalainen valmistaja valmistaa korkealaatuisia vaatteita, jotka on valmistettu puuvillasta, merinovillasta ja silkistä. Se tarjoaa myös valtavan valikoiman paitsi aikuisille miehille ja naisille, myös lapsille. Tuotteiden ainoa haittapuoli on korkeat kustannukset.
- Norveg On yksi saksalaisten suosituimmista lämpö alusvaatteiden valmistajista, joka on suunniteltu miehille, naisille, lapsille ja jopa raskaana oleville naisille! Kaikki norjalaiset mallit ovat erittäin kevyitä ja täysin näkymättömiä vaatteiden alla, koska niillä on anatominen muoto ja tasaiset saumat. Tärkeimmät materiaalit, joista nämä asiat tehdään, ovat puuvilla, merinovilla ja synteettinen "termoliitti".
- Brubeck Webster Termo - tämä urheilu-alusvaatteet, joilla on jokapäiväiset kustannukset. Valmistaja valmistaa mallit polyamidista, elastaanista ja polyesteristä. Tällaisia asioita voidaan käyttää sekä pakkasissa -10 astetta että lämpimällä säällä jopa +20 astetta.
- ODLO Lämmin trendi Onko Sveitsistä tuleva alusvaatteet, jotka on tarkoitettu naisille, jotka harrastavat urheilua. Nämä mallit on valmistettu uusimmasta synteettisestä kehityksestä. Heillä on kirkas muotoilu, erityyppiset leikkaukset ja näyttävät täydelliseltä kuvalta, mikä tekee sellaisista asioista erittäin suosittuja.
Kuinka valita lämpö alusvaatteet juoksuun
Jotta et erehdy valitsemaan lämpö alusvaatteita, sinun on tiedettävä, että alusvaatteet voivat olla seuraavia lajikkeita:
- Urheilu - tarkoitettu aktiiviseen liikuntaan;
- joka päivä - sopii jokapäiväiseen käyttöön ja sitä voidaan käyttää myös ei-intensiiviseen liikuntaan;
- hybridi - jolla on kahden edellisen pellavatyypin ominaisuudet eri materiaalien yhdistelmän vuoksi.
Tarkoituksensa mukaan nykyään on olemassa tällaisia lämpövaatteita:
- lämpeneminen;
- hengittävä;
- imee kosteuden pois kehosta.
- Ensimmäinen alusvaatetyyppi on ihanteellinen retkeilyyn kylmällä säällä, koska se lämmittää kehoa hyvin.
- Toinen alusvaatetyyppi tarjoaa ilmankierron, joten on parempi käyttää sitä vaelluksilla ja syksy-kevätkaudella, kun on välttämätöntä estää ruumiin parittelu ja hikoilematta niin paljon.
- Kolmas alusvaatetyyppi on optimaalisin käytettäväksi urheilutoiminnassa, koska se poistaa tehokkaasti ylimääräisen kosteuden kehosta.
Lämpökerroksen alusvaatteet on leikkauksensa mukaan jaettu miesten, naisten ja uniseksiksi. Lisäksi on olemassa lasten alusvaatteita, joilla puolestaan on kolme lajiketta: aktiivisille, puoliaktiivisille ja passiivisille kävelyretkille.
Säännöt lämpö alusvaatteiden valitsemisesta juoksuun:
- Luonnonmateriaaleista (puuvilla, villa) valmistetut lämpövaatteet säilyttävät lämmön hyvin, mutta kun hiki hikoilee, hän saattaa kylmetä. Tästä syystä näitä vaatteita käytetään parhaiten suhteellisen lämpimällä säällä.
- Talvella urheilun alushousuilla on oltava kaksi ominaisuutta kerralla: pidä lämpimänä ja poista kosteus ulkona. Jos haluat harrastaa aktiivista urheilua (juoksu, hiihto, lumilautailu), sinun on valittava palautusvaatteet. On parasta, jos siinä on kaksi kerrosta: pohja ja ylä. Alin kerros on synteettinen, ja ylin kerros sekoitetaan, toisin sanoen se sisältää sekä luonnollisia että keinotekoisia kankaita.
On myös välttämätöntä varmistaa, että tällaisen pellavan päällyskerroksessa on kalvo, jonka läpi ylimääräinen kosteus pääsee ulos ulkopuolelle jäämättä vaatekerrosten väliin.
- Kesän ja kevät-syksyn lenkkeilyyn on valittava ohuet synteettiset alusvaatteet joka päivä. Sellaiset asiat eivät häiritse voimakasta toimintaa ja ylikuumenevat kehoa, mutta samalla henkilö tuntee olonsa mukavaksi.
- Kilpailuissa ja muissa pitkissä kilpailuissa sinun tulee käyttää käytännöllisimpiä alusvaatteita. Ohut synteettinen elastaani- tai polyesterialusvaatteet sopivat parhaiten tähän tarkoitukseen. Sen tulisi myös olla saumaton, istua hyvin ja siinä on antibakteerinen pinnoite.
Kuinka käsitellä lämpö alusvaatteita?
Jotta lämpöä säästävät liinavaatteet kestävät hyvin kauan, sinun on tiedettävä seuraavat säännöt sen hoidolle ja pesulle:
- Voit pestä sen joko käsin tai pesukoneessa. Käsinpesun aikana sinun tulee olla mahdollisimman varovainen tämän vaatteen suhteen. Älä myöskään kierrä sitä liikaa - on parempi odottaa, kunnes vesi itse valuu ja vaatteet ovat kuivia. Lisäksi on tärkeää tietää, että sen kiehuminen on ehdottomasti kielletty, muuten tällaiset asiat menettävät kaikki ominaisuutensa ja muuttuvat tavalliseksi muodottomaksi kankaaksi.
- Aseta konepesun lämpötilaksi korkeintaan neljäkymmentä astetta. On myös suositeltavaa sisällyttää herkkä pesu, jos liinavaatteet on valmistettu villasta. Aseta myös matala nopeus, jotta pyykki ei puristu kokonaan ulos.
- Sellaiset asiat tulisi pestä vain, kun ne likaantuvat. Ei ole suositeltavaa altistaa niitä kuumalle vedelle yhden lyhytaikaisen käytön jälkeen, koska se johtaa nopeaan kulumiseen.
- Käytä pesuun kuuden tai synteettisen materiaalin erityisiä pesuaineita riippuen siitä, mistä pyykki on valmistettu. Älä myöskään missään tapauksessa käytä klooria sisältäviä valkaisujauheita ja liuottimia, koska tällaiset kemikaalit voivat merkittävästi vahingoittaa pyykin rakennetta ja joustavuutta. Jos peset pyykit käsin, voit käyttää kevyttä saippualiuosta, enimmäkseen nestemäistä kirkasta saippuaa.
- Jos peset tällaisia esineitä koneessa, sinun ei pitäisi yhdistää niitä muihin asioihin, koska ne voivat vahingoittaa pyykin rakennetta.
Pyykin pesun jälkeen jatkamme sen kuivattamista. Myös tässä on vivahteita, joita on noudatettava:
- On parasta kuivata pyykki hyvin ilmastoidussa paikassa suoralta auringonvalolta suojattuna. Kuumia paristoja ja sähkökuivureita ei myöskään tulisi käyttää tähän tarkoitukseen, koska niiden korkea lämpötila vaikuttaa negatiivisesti lämpövaatteiden laatuun ja kuntoon. Se voi yksinkertaisesti menettää kaikki ominaisuutensa, ja on mahdotonta palauttaa sen joustavuutta.
- Et voi kuivata tällaisia asioita pesukoneessa. On parasta ripustaa ne klassiseen pystysuoraan kuivausrumpuun ja anna veden valua itsestään.
- Sinun ei pitäisi silittää tällaisia asioita raudalla, koska kaikki kuumakäsittelyt vaikuttavat negatiivisesti näiden asioiden tilaan.
- Puhtaat liinavaatteet on suositeltavaa säilyttää kuivassa paikassa. Sitä ei myöskään tarvitse säätää. Parempi keskeyttää.
Mistä voi ostaa
Lämpökerrokset tulisi ostaa erikoisliikkeistä, jotka tarjoavat poikkeuksellisen korkealaatuisia tuotteita luotettavilta valmistajilta. Sieltä saat yksityiskohtaisia neuvoja asiantuntijalta, joka auttaa sinua valitsemaan oikean asian.
Arvostelut
”Puolen vuoden ajan olen käyttänyt synteettisiä lämpövaatteita hiihtoon ja lenkkeilyyn aamulla. Pidän todella siitä, että tällaiset vaatteet suojaavat tehokkaasti paitsi kylmältä myös tuulelta. Minusta tuntuu erittäin mukavalta. Haluan myös sanoa, että näiden liinavaatteiden hoitaminen on helppoa - pesin ne ja siinä kaikki. "
Michael, 31-vuotias
“Rakastan ehdottomasti lämpö alusvaatteita juoksuun! En voi edes kuvitella, miten minulla oli tapana ilman häntä, koska pakkasin aina ja hikoin, mikä johti usein vilustumiin. Nyt en ole ollenkaan huolissani siitä, koska vaatteeni suojaavat minua sekä kylmältä että kosteudelta. Olen erittäin tyytyväinen ostokseeni ja ajattelen ostaa itselleni myös villaisia alusvaatteita! "
Victoria, 25
”Yritin treenata lämpövaatteissa. Ajoin pyörällä ja juoksin siinä, mutta jotenkin en pidä siitä todella. Ensinnäkin tunsin olevani kasvihuoneessa, koska se oli jo lämmin fyysisestä rasituksesta, ja sitten käytin näitä vaatteita, jotka eivät sallineet tuulta ja viileyttä. Toiseksi se tarttuu kehoon, joten sen tuntemukset pahenevat entisestään. En osta enää sellaisia vaatteita ”.
Maxim, 21-vuotias
”Käytän villaisia alusvaatteita. Minusta tällaiset vaatteet tekevät erittäin hyvää työtä päätehtävänsä kanssa - pitävät lämpimänä. Ennen sitä käytin synteettisiä alusvaatteita, mutta en pitäneet sellaisista - liian keinotekoinen kangas heille. "
Margarita, 32-vuotias
”Yritin äskettäin käyttää lämpövaatteita. Vaikka pidän siitä, koska siinä on miellyttävää olla ja se on helppo pestä (minulla on synteettistä materiaalia). Periaatteessa erittäin mukavat vaatteet, joten valituksia ei ole. "
Galina, 23 vuotias.
”Ensimmäinen yritys pestä lämpö alusvaatteet päättyi täydelliseen epäonnistumiseen, koska pesin sen liian kuumassa vedessä, mikä johti vaatteiden joustavuuden menetykseen. Minun piti ostaa itselleni uudet lämpövaatteet, mutta nyt minun on kiinnitettävä enemmän huomiota niiden hoitamiseen. Kaiken tämän lisäksi pidän todella sen käytöstä, koska se on todella kätevää ja siinä on erittäin miellyttävää ja lämmin olla! "
Vasily, 24-vuotias.
Yllä olevien vinkkien avulla voit valita itsellesi oikean lämpökerroksen, joka palvelee sinua pitkään ja hyödyttää sinua.