- Proteiinit 2,6 g
- Rasva 8,9 g
- Hiilihydraatit 9,8 g
Nopeasti valmisteltava vaiheittainen valokuvaresepti herkulliseen vesimeloni-jälkiruokaan, jossa on tummaa suklaata ja manteleita, kuvataan alla.
Annosta per pakkaus: 8 annosta.
Vaiheittainen ohje
Vesimeloni-jälkiruoka on herkullinen kesäruoka, jonka voi lisätä ruokavalioon sekä terveellistä ruokavaliota noudattavilla että laihduttavilla. Keskimäärin yksi viipale valmiista jälkiruoasta painon mukaan on enintään 100 g, joten se voidaan syödä pelkäämättä hahmoa aamulla.
Voit kaataa vesimeloni-viipaleita ei sulalla tummalla suklaalla, vaan kotitekoisella jäällä.
Et voi lisätä kookoshiutaleita, rajoittamalla itsesi vain saksanpähkinöihin. Vaaleanpunainen suola antaa jälkiruokalle epätavallisen maun, koska se luo mielenkiintoisen yhdistelmän makeaa ja suolaista. Jos tarvittavaa tuotetta ei ole tässä yksinkertaisessa reseptissä valokuvalla, on sallittua korvata vaaleanpunainen merisuola.
Vaihe 1
Ota vesimeloni, huuhtele kuori perusteellisesti juoksevan veden alla, pyyhi se keittiöpyyhkeellä ja leikkaa marja kahtia. Leikkaa puolet vesimelonista vielä 2 kappaleeksi. Neljäsosa riittää jälkiruokan valmistamiseen.
© arinahabich - stock.adobe.com
Vaihe 2
Leikkaa marjaviipale pitkin neljäsosaa ja leikkaa sitten jokainen viipale 3 yhtä suureen osaan. Valitse viipaleet keskeltä mehukkaampaan jälkiruokaan. Jos vesimeloni on pieni, leikkaa viipaleet kahteen osaan.
© arinahabich - stock.adobe.com
Vaihe 3
Tee terävällä, ohuen nenän veitsellä pienet reiät jokaisen vesimelonipalan kuoren keskelle. Ota puupalat. Jokainen vesimelonin kolmio on kiinnitettävä kepille kuvan osoittamalla tavalla. Mene auki tumma suklaapatukka, taita syvään astiaan ja sulaa vesihauteessa. Kaada suklaa erityiseen pulloon, jossa on ohut nokka. Vuoraa leivinpaperi leivinpaperilla ja aseta sitten vesimelonin viipaleet siten, että viipaleet eivät kosketa toisiaan. Kaada sulatettu suklaa tasaisesti kaikkien marjaviipaleiden päälle. Jos sinulla ei ole pulloa, voit kaataa vesimelonin päälle pienellä lusikalla.
© arinahabich - stock.adobe.com
Vaihe 4
Ripottele suklaan päälle manteleita ja kookospähkinää, ja heitä päälle pari kimpua vaaleanpunaista suolaa. Herkullinen ja terveellinen vesimeloni-jälkiruoka on valmis. Voit syödä astian heti sen jälkeen, kun suklaa on jäähtynyt huoneenlämpötilaan, tai lähettää leivinlevyn jääkaappiin 15-20 minuutiksi. Jotta jälkiruoka maistuu jäätelöltä, leivinlevy on asetettava pakastimeen 10-20 minuutiksi tehosta riippuen. Nauti ateriastasi!
© arinahabich - stock.adobe.com
