Painon seuranta ei ole aina helppoa. Yksi tärkeimmistä, mutta samalla vaikeista asioista tässä asiassa on KBZHU: n laskeminen. Loppujen lopuksi luultavasti kaikki tietävät jo sen, että hahmon kunnossa pitämiseksi on välttämätöntä paitsi täyttää tonnia salaatteja myös ottaa huomioon niiden kaloripitoisuus, proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien pitoisuus. Naudan- ja vasikanlihan kaloreitaulukon avulla on helpompaa navigoida tässä asiassa. Alla oleva taulukko on myös ladattavissa.
Tuote | Kaloripitoisuus, kcal | Proteiinit, g 100 g: ssa | Rasvat, g / 100 g | Hiilihydraatit, g 100 g: ssa |
Azu-naudanliha | 103 | 6,3 | 4 | 10,2 |
Naudan entrecote | 220 | 29,6 | 11,2 | 0 |
Reisi, koko, naudanliha, vain liha, leikattu 1/4 ”rasvaksi, valittu, grillattu avotulella | 191 | 29,21 | 7,31 | 0 |
Reidet, kokonaiset, naudanliha, vain liha, leikattu 1/4 ”rasvaksi, ensiluokkainen, paahdettu avotulella | 172 | 29,25 | 5,22 | 0 |
Naudanliha stroganoff | 193 | 16,7 | 11,3 | 5,9 |
Naudan lihapullat riisillä | 144 | 5 | 5,5 | 18,5 |
Höyrytä lihapullia | 192 | 14,5 | 10,8 | 9,1 |
Pihvi | 216 | 29,2 | 11,2 | 0 |
Naudan pihvi munalla | 275 | 21,5 | 20,8 | 0,4 |
Hienonnettu naudanlihapihvi | 306 | 18,4 | 25,6 | 0 |
Vasikan kateenkorva | 101 | 17,21 | 3,07 | 0 |
Vasikan kateenkorva, haudutettu | 125 | 22,67 | 3,11 | 0 |
Naudan utare | 173 | 12,3 | 13,7 | 0 |
Paahtopaisti | 168 | 28,4 | 6 | 0 |
Premium Naudanliha, sisäfilee, 1/8 "rasva, paahdettu | 308 | 25,26 | 22,21 | 0 |
Ensiluokkaista naudanlihaa, sisäfileetä, 1/8 tuuman leikattua rasvaa, paahdettua | 343 | 24,04 | 26,67 | 0 |
Ensiluokkainen naudanliha, sisäfilee, 1/8 tuuman liha rasvalla, raaka | 274 | 18,15 | 21,83 | 0 |
Ensiluokkaista naudanlihaa, lyhyt ulkofileetä, 1/8 tuuman lihaa rasvalla, paistettua | 310 | 25,92 | 22,12 | 0 |
Ensiluokkainen naudanliha, lyhyt sisäosa, 1/8 tuuman liha rasvalla, raaka | 281 | 19 | 22,17 | 0 |
Ensiluokkainen naudanliha, reiden yläosa, 1/8 tuuman liha, rasvaa, paistettua | 225 | 31,27 | 10,1 | 0 |
Ensiluokkainen naudanliha, reiden yläosa, 1/8 tuuman liha rasvalla, raaka | 173 | 22,24 | 8,67 | 0 |
Ensiluokkainen naudanliha, paksut ja ohuet kylkiluut (kylkiluut 6-12), liha, 1/8 "rasvaa, paahdettua | 386 | 21,95 | 32,38 | 0 |
Ensiluokkainen naudanliha, kylkiluut, paksut ja ohuet reunat (kylkiluut 6–12), liha, jonka rasva on leikattu 1/8 tuumaan, paahdettu | 400 | 22,57 | 33,7 | 0 |
Ensiluokkainen naudanliha, kylkiluut, paksut ja ohuet reunat (kylkiluut 6-12), liha, jossa 1/8 "rasvaa, raaka | 355 | 16,15 | 31,66 | 0 |
Premium Naudanliha, Kylkiluut, Palat (Kylkiluut 6-9), Liha, 1/8 "Rasvaa, Paahdettu | 404 | 20,65 | 34,97 | 0 |
Ensiluokkainen naudanliha, kylkiluut, palat (kylkiluut 6-9), 1/8 "leikatun rasvan liha, paistettu | 393 | 22,86 | 32,74 | 0 |
Ensiluokkainen naudanliha, kylkiluut, palat (kylkiluut 6-9), liha, jossa on 1/8 "rasvaa, raaka | 367 | 15,77 | 33,26 | 0 |
Premium Naudanliha, Kylkiluut, Ohut Reuna (Kylkiluut 10-12), Liha 1/8 "Rasvalla, Paahdettu | 354 | 24,13 | 27,86 | 0 |
Ensiluokkainen naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10–12), liha, jonka rasva on leikattu 1/8 tuumaan, paahdettu | 411 | 22,15 | 35,12 | 0 |
Premium Naudanliha, Kylkiluut, Ohut Reuna (Kylkiluut 10-12), Liha 1/8 "Rasvalla, Raaka | 335 | 16,74 | 29,18 | 0,06 |
Märkäkuivattu naudanliha, aamiaisleikkaukset | 449 | 31,3 | 34,4 | 1,4 |
Märkä-suolattu naudanliha, suolaliha, rinta, keitetyt | 251 | 18,17 | 18,98 | 0,47 |
Märkä-suolattu naudanliha, suolaliha, rinta, raaka | 198 | 14,68 | 14,9 | 0,14 |
Valittu naudanliha, t-luupihvi, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, paistettu | 258 | 24,05 | 17,26 | 0 |
Valittu naudanliha, t-luupihvi, liha rasvalla, poistettu 1/8 "tasolle, paistettu | 294 | 24,21 | 21,13 | 0 |
Valittu naudanliha, t-luupihvi, rasvainen liha, poistettu 1/8 "tasolle, raaka | 228 | 20 | 15,83 | 0 |
Valittu naudanliha, t-luupihvi, vähärasvainen liha, paistettu | 198 | 25,98 | 9,61 | 0 |
Valittu naudanliha, tynnyri, rasvainen liha, poistettu 0 ″: een, keitetty | 202 | 27,55 | 9,31 | 0 |
Valittu naudanliha, tynnyri, liha, josta rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 165 | 21,22 | 8,29 | 0 |
Valittu naudanliha, tynnyri, vähärasvainen liha, josta rasva on poistettu 0 ″: iin, keitetyt | 194 | 27,82 | 8,32 | 0 |
Valittu naudanliha, tynnyri, vähärasvainen liha rasvalla, poistettu 0 tuumaan, raaka | 149 | 21,72 | 6,29 | 0 |
Valittu naudanliha, tynnyri, vähärasvainen liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, muhennos | 237 | 28,02 | 13 | 0 |
Valittu naudanliha, selän yläosa, pihvi, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, grillattu | 174 | 28,79 | 5,71 | 0 |
Valittu naudanliha, selän yläosa, pihvi, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, raaka | 133 | 21,41 | 4,66 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapää, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, paistettu | 217 | 26,11 | 11,65 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapään yläosa, pihvi, liha, jossa rasvaa on poistettu 0 tuumaan, grillattu | 228 | 24,7 | 13,59 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapää, pihvi, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, raaka | 182 | 18,75 | 11,33 | 0 |
Valittu naudanliha, sisäfilee, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 217 | 30,21 | 9,71 | 0 |
Valittu naudanliha, sisäfilee, rasvainen liha, poistettu 1/8 tuuman tasolle, paistettu | 331 | 23,9 | 25,39 | 0 |
Valittu naudanliha, sisäfileetä, lihaa rasvalla, poistettu 1/8 tuumaan, raaka | 246 | 19,82 | 17,88 | 0 |
Valittu naudanliha, sisäfilee, vähärasvainen liha, paistettu | 211 | 30,45 | 9,03 | 0 |
Valittu naudanliha, sisäfileetä, vähärasvaista lihaa, paistettu tulen päällä | 206 | 29,01 | 9,1 | 0 |
Valittu naudanliha, sisäfilee, vähärasvainen liha, raaka | 158 | 22,17 | 7,07 | 0 |
Valittu naudanliha, lyhyt ulkofileetä, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettua | 233 | 28,19 | 12,51 | 0 |
Valittu naudanliha, lyhyt ulkofileetä, rasvaa sisältävä liha, poistettu 1/8 tuuman tasolle, paistettu | 278 | 26,16 | 18,45 | 0 |
Valittu naudanliha, lyhyt ulkofileetä, rasvaa sisältävä liha, poistettu 1/8 tuumaan, raaka | 237 | 19,32 | 17,1 | 0 |
Valittu naudanliha, lyhyt ulkofileetä, vähärasvaista lihaa, paistettua | 211 | 29,22 | 9,52 | 0 |
Valittu naudanliha, lyhyt ulkofileetä, vähärasvaista lihaa, raaka | 155 | 22,78 | 6,43 | 0 |
Valittu naudanliha, rumpu, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 221 | 25,66 | 12,36 | 0 |
Valittu naudanliha, rumpu, liha, josta rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 174 | 20,64 | 9,51 | 0 |
Valittu naudanliha, rumpu, vähärasvainen liha, paistettu | 193 | 26,34 | 9,73 | 0 |
Valittu naudanliha, rumpu, vähärasvainen liha, raaka | 154 | 21,17 | 7,06 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapää, liha, josta rasva on poistettu 0 tuumaan, muhennos | 306 | 26,39 | 21,48 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapään liha, rasvainen liha, poistettu 1/8 "tasolle, raaka | 268 | 16,98 | 21,31 | 0,97 |
Valittu naudanliha, olkapää, rasvainen liha, poistettu tasolle 1/8 ", muhennos | 359 | 26,37 | 27,26 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapää, vähärasvainen liha, muhennos | 231 | 30,45 | 11,14 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden yläosa, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 170 | 30,12 | 4,62 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, haudutettu | 216 | 35,62 | 7,09 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden yläosa, liha, rasvalla poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 224 | 30,7 | 10,27 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, rasvainen liha, poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 266 | 32,99 | 13,83 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, rasvainen liha, poistettu 1/8 "tasolle, raaka | 168 | 21,94 | 8,19 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden yläosa, liha, josta rasvaa on poistettu 1/8 tuumaan, haudutettu | 250 | 34,09 | 11,61 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, paistettu tulen päällä | 193 | 32,04 | 6,25 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, paistettu | 166 | 30,24 | 4,11 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, paistettu | 228 | 33,93 | 8,33 | 2,03 |
Valittu naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, raaka | 140 | 22,69 | 4,78 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, muhennos | 207 | 36,12 | 5,8 | 0 |
Valittu naudanliha, ylemmän olkapään massa, pihvi, liha, jossa rasvaa on poistettu 0 ″: seen, grillattu | 184 | 26,07 | 8,11 | 0 |
Valittu naudanliha, ylemmän olkapään massa, pihvi, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, raaka | 143 | 20,39 | 6,12 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden alareunan liha, pihvi, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, grillattu | 191 | 27,22 | 8,3 | 0 |
Valittu naudanliha, alemman ulkopinnan liha, pino, reidet, liha rasvalla, poistettu 0 tuumaan, raaka | 150 | 21,24 | 6,59 | 0 |
Valittu naudanliha, reisilihan massa, rasvainen liha, poistettu 1/8 tuuman tasolle, raaka | 198 | 20,71 | 12,15 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden alaosa, rasvainen liha, poistettu 1/8 tuuman tasolle, raakana paistettua | 223 | 26,05 | 12,44 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, liha rasvalla, poistettu 1/8 "tasolle, muhennos | 254 | 32,85 | 12,56 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden alempi massa, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 199 | 26,76 | 9,37 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, liha, jonka rasva on poistettu 0 ″: iin, muhennos | 230 | 32,73 | 10 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, paistettu | 185 | 27,23 | 7,63 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, paistettu | 179 | 27,56 | 6,77 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, raaka | 140 | 22,22 | 4,96 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, muhennos | 223 | 33,08 | 9,03 | 0 |
Valittu naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, muhennos | 228 | 34,22 | 9,02 | 0 |
Valittu naudanliha, kaulan massa, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 216 | 24,61 | 12,26 | 0 |
Valittu naudanliha, kaulan massa, vähärasvainen liha, paistettu | 171 | 25,95 | 6,69 | 0 |
Valittu naudanliha, kaulan massa, pihvi, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, muhennos | 186 | 28,22 | 7,25 | 0 |
Valittu naudanliha, kaulan massa, pihvi, vähärasvainen liha, muhennos | 178 | 28,54 | 6,25 | 0 |
Valittu naudanliha, rumpu, liha rasvalla, poistettu 0 tuumaan, paistettu | 196 | 27,01 | 8,9 | 0 |
Valittu naudanliha, rumpu, liha, josta rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
Valittu naudanliha, rumpu, liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 228 | 27,27 | 12,34 | 0 |
Valittu naudanliha, rumpu, liha rasvalla, poistettu tasolle 1/8 ″, raaka | 199 | 19,48 | 12,83 | 0 |
Valittu naudanliha, rumpu, vähärasvainen liha, paistettu | 176 | 27,68 | 6,42 | 0 |
Valittu naudanliha, rumpu, vähärasvainen liha, raaka | 130 | 20,76 | 4,55 | 0 |
Valittu naudanliha, ulkofileetä, lihaa, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettua | 219 | 29,02 | 10,54 | 0 |
Valittu naudanliha, ulkofileetä, lihaa, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, paistettua | 257 | 26,8 | 15,75 | 0 |
Valittu naudanliha, ulkofileetä, rasvaa sisältävä liha, korjattu 1/8 tuumaan, paistettu | 313 | 28,77 | 21,06 | 0 |
Valittu naudanliha, ulkofileetä, rasvaa sisältävä liha, poistettu raakana 1/8 tuuman tasolle | 214 | 19,92 | 14,28 | 0 |
Valittu naudanliha, butt, vähärasvainen liha, paistettu | 188 | 30,29 | 6,55 | 0 |
Valittu naudanliha, ulkofileetä, vähärasvaista lihaa, raaka | 135 | 21,91 | 4,62 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapää, rasvainen liha, poistettu 1/8 "tasolle, raaka | 249 | 19,14 | 18,57 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapää, liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, muhennos | 309 | 30,2 | 19,93 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapää, vähärasvainen liha, raaka | 139 | 21,96 | 5,05 | 0 |
Valittu naudanliha, olkamassa, vähärasvainen liha, muhennos | 224 | 34,72 | 8,37 | 0 |
Valittu naudanliha, olkamassa, vähärasvainen liha, muhennos | 212 | 33,36 | 7,67 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapää, filee mignon, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, grillattu | 181 | 26,07 | 7,68 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapää, filee mignon, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 145 | 20,51 | 6,36 | 0 |
Valittu naudanliha, litteä rinta, liha rasvalla, poistettu 1/8 tuumaan, raaka | 278 | 18,12 | 22,15 | 0,12 |
Valittu naudanliha, litteä rinta, liha rasvalla, poistettu 1/8 "tasolle, muhennos | 298 | 28,66 | 19,47 | 0 |
Valittu naudanliha, litteä rinta, vähärasvainen liha, raaka | 129 | 21,69 | 4,06 | 0 |
Valittu naudanliha, litteä rinta, vähärasvainen liha, muhennos | 203 | 33,13 | 6,79 | 0 |
Valittu naudanliha, leikattu, paloiteltu, vähärasvainen liha, keitetyt | 206 | 29,51 | 8,87 | 0 |
Valittu naudanliha, leikattu, paloiteltu, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, keitetty | 233 | 28,17 | 12,53 | 0 |
Valittu naudanliha, leikattu, paloiteltu, liha rasvalla, poistettu 1/8 tuuman tasolle, kypsennetty | 268 | 25,85 | 17,68 | 0 |
Valittu naudanliha, leikattu, paloiteltu, liha rasvalla, poistettu 1/8 "tasolle, raaka | 224 | 19,79 | 15,42 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, paksut ja ohuet reunat (kylkiluut 6–12), rasvainen liha, poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 352 | 22,26 | 28,5 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, paksut ja ohuet reunat (kylkiluut 6–12), rasvainen liha, poistettu 1/8 tuumaan, raaka | 322 | 16,34 | 27,93 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, paksu reuna (kylkiluut 6-9), liha rasvalla, poistettu 0 tuumaan, paistettu | 372 | 22,8 | 30,49 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, paksu reuna (kylkiluut 6-9), liha rasvalla, poistettu 1/8 "tasolle, paistettu | 370 | 20,86 | 31,18 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, paksu reuna (kylkiluut 6-9), liha rasvalla, poistettu 1/8 "tasolle, raaka | 333 | 16,03 | 29,34 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, paksu reuna (kylkiluut 6-9), vähärasvainen liha, paistettu | 253 | 27,53 | 15 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10–12), liha rasvalla, poistettu 0 tuumaan, paistettu | 312 | 24,73 | 22,84 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10–12), liha rasvalla, poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 304 | 24,53 | 22,09 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10-12), liha rasvalla, poistettu 1/8 "tasolle, raaka | 263 | 19,09 | 20,13 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10-12), vähärasvainen liha, paistettu | 202 | 28,29 | 9,05 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10-12), vähärasvainen liha, raaka | 148 | 22,12 | 5,91 | 0 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10-12), vähärasvainen liha, paistettu | 225 | 28,04 | 11,7 | 0 |
Valittu naudanliha, ranteen keskiosa, pihvi, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, grillattu | 188 | 26,88 | 8,13 | 0 |
Valittu naudanliha, keskikanta, pihvi, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, raaka | 150 | 20,74 | 6,85 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapihvi, vähärasvainen liha, paistettu | 161 | 25,73 | 5,72 | 0 |
Valittu naudanliha, olkapihvi, vähärasvainen liha, paistettu | 161 | 25,74 | 5,69 | 0 |
Valittu naudanliha, porterhouse-pihvi, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 283 | 23,61 | 20,15 | 0 |
Valittu naudanliha, porterhouse-pihvi, liha rasvalla, poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 284 | 24,85 | 19,78 | 0 |
Valittu naudanliha, porterhouse-pihvi, liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, raaka | 218 | 20,36 | 14,58 | 0 |
Valittu naudanliha, porterhouse-pihvi, vähärasvainen liha, paistettu | 224 | 25,51 | 12,8 | 0 |
Valittu naudanliha, koko reisi, liha rasvalla, poistettu 1/8 "tasolle, paistettu | 235 | 27,54 | 12,98 | 0 |
Valittu naudanliha, koko reisi, liha rasvaa, poistettu tasolle 1/8 ", raaka | 195 | 20,56 | 11,92 | 0 |
Valittu naudanliha, koetin, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 171 | 29,79 | 4,83 | 0 |
Valittu naudanliha, koetin, rasvainen liha, korjattu 1/8 tuumaan, paistettu | 212 | 28,48 | 10,05 | 0 |
Valittu naudanliha, koetin, rasvainen liha, poistettu 1/8 tuuman tasolle, raaka | 173 | 21,68 | 8,91 | 0 |
Valittu naudanliha, koetin, vähärasvainen liha, paistettu | 175 | 29,87 | 5,3 | 0 |
Valittu naudanliha, koetin, vähärasvainen liha, paistettu | 166 | 29,94 | 4,26 | 0 |
Valittu naudanliha, koetin, vähärasvainen liha, raaka | 128 | 22,88 | 3,38 | 0 |
Valittu naudanliha, litteä rinta, vähärasvainen liha, muhennos | 212 | 32,62 | 8,07 | 0 |
Valittu naudanliha, litteä rinta, liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, muhennos | 280 | 28,97 | 17,37 | 0 |
Valittu naudanliha, litteä rinta, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, muhennos | 221 | 32,21 | 9,24 | 0 |
Valittu luokka naudanliha, kylkiluut, kylkiluut, vähärasvainen liha, muhennos | 295 | 30,76 | 18,13 | 0 |
Valittu luokka naudanliha, kylkiluut, kylkiluut, vähärasvainen liha, raaka | 175 | 19,05 | 10,19 | 0,4 |
Valittu naudanliha, kylkiluut, kylkiluut, rasvainen liha, raaka | 390 | 14,4 | 36,23 | 0,4 |
Valittu luokka naudanlihaa, kylkiluut, rintakoru, rasvainen liha, muhennos | 471 | 21,57 | 41,98 | 0 |
Valittu luokka naudanliha, ruho, rasvainen liha, raaka | 291 | 17,32 | 24,05 | 0 |
Valittu luokka naudanliha, osa selkää kylkiluista, ohut reuna (kylkiluut 10-12), vähärasvainen liha, paistettu | 205 | 28,88 | 9,01 | 0 |
Valittu luokka naudanliha, osa selkää kylkiluista, ohut reuna (kylkiluut 10-12), vähärasvainen liha, raaka | 161 | 20,13 | 8,3 | 0 |
Keitetty naudanliha | 254 | 25,8 | 16,8 | 0 |
Keitetty naudanliha omassa mehussaan, säilykkeet | 214 | 15,4 | 16,9 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, liha 0 tuuman rasvalla, paahdettu | 167 | 29,96 | 4,28 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, 1/8 tuuman liha rasvalla, paahdettu | 204 | 30,67 | 9 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, 1/8 tuuman liha rasvalla, raaka | 166 | 22,06 | 7,93 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, 1/8 tuuman liha rasvalla, haudutettu | 238 | 34,34 | 10,13 | 0 |
Naudanliha, t-luupihvi, liha, jonka rasva on poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 281 | 25,18 | 19,22 | 0 |
Naudanliha, t-luupihvi, 1/8 tuuman lihaa rasvaa, raaka | 215 | 20,28 | 14,19 | 0 |
Naudanliha, t-luupihvi, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 230 | 24,38 | 14 | 0 |
Naudanliha, t-luupihvi, vähärasvainen liha, paistettu | 177 | 26 | 7,36 | 0 |
Naudanliha, tynnyri, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 183 | 27,78 | 7,15 | 0 |
Naudanliha, tynnyri, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 145 | 21,22 | 6,06 | 0 |
Naudanliha, tynnyri, vähärasvainen liha, paistettu | 178 | 27,96 | 6,48 | 0 |
Naudanliha, tynnyri, vähärasvainen liha, raaka | 137 | 21,43 | 5 | 0 |
Lihalajike, röyhelön yläosa, pihvi, liha, jossa rasvaa on poistettu 0 tuumaan, grillattu | 160 | 29,24 | 3,91 | 0 |
Naudanlihaliha, röyhelön yläosa, pihvi, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 123 | 21,96 | 3,24 | 0 |
Naudanliha, olkapää, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 184 | 26,16 | 8 | 0 |
Naudanlihalajike, olkapää, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, paistettu | 200 | 25,67 | 9,99 | 0 |
Naudanliha, olkapää, pihvi, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, grillattu | 212 | 25,29 | 11,52 | 0 |
Naudanliha, olkapää, pihvi, rasvainen liha, puhdistettu 0 tuumaan, raaka | 166 | 19,38 | 9,22 | 0 |
Naudanliha, sisäfileetä, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettua | 202 | 30,93 | 7,7 | 0 |
Naudanliha, sisäfileetä, liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, paistettua | 262 | 26,48 | 16,53 | 0 |
Naudanliha, sisäfileetä, rasvaa sisältävä liha, puhdistettu 1/8 tuumaan, raaka | 249 | 19,37 | 18,46 | 0 |
Naudanliha, sisäfileetä, vähärasvaista lihaa, paistettua | 194 | 29,07 | 7,76 | 0 |
Naudanliha, sisäfileetä, vähärasvaista lihaa, raaka | 148 | 22,06 | 5,93 | 0 |
Naudanliha, lyhyt ulkofileetä, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettua | 207 | 29,16 | 9,12 | 0 |
Naudanlihaa, lyhyttä ulkofileetä, lihaa, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, paistettua | 250 | 26,72 | 15,11 | 0 |
Naudanliha, lyhyt ulkofileetä, rasvaa sisältävä liha, puhdistettu 1/8 tuumaan, raaka | 224 | 20,59 | 15,04 | 0 |
Naudanliha, lyhyt ulkofileetä, vähärasvaista lihaa, paistettua | 189 | 29,99 | 6,74 | 0 |
Naudanliha, lyhyt ulkofileetä, vähärasvaista lihaa, raaka | 133 | 23,07 | 3,88 | 0 |
Naudanliha, rumpu, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 201 | 26,44 | 9,78 | 0 |
Naudanliha, rumpu, liha, josta rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 157 | 20,64 | 7,68 | 0 |
Naudanliha, paisti, vähärasvainen liha, paistettu | 179 | 27,17 | 6,95 | 0 |
Naudanliha, rumpu, vähärasvainen liha, raaka | 129 | 21,34 | 4,21 | 0 |
Naudanliha, olkapää, rasvainen liha, poistettu 0 tuumaan, muhennos | 288 | 27,17 | 19,02 | 0 |
Naudanliha, olkapää, liha, jossa on 1/8 tuuman rasvaa, raaka | 230 | 17,37 | 17,33 | 0 |
Naudanliha, olkapää, rasvainen liha, poistettu 1/8 "tasolle, muhennos | 318 | 27,33 | 22,35 | 0 |
Naudanliha, olkapää, vähärasvainen liha, muhennos | 216 | 30,68 | 9,44 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 162 | 29,7 | 3,85 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, liha, jossa rasvaa on poistettu 0 ″: iin asti, haudutettu | 200 | 35,62 | 5,33 | 0 |
Naudanliha, reiden yläosa, 1/8 tuuman rasvaa, paistettua | 201 | 30,63 | 7,73 | 0 |
Naudanlihalaji, reiden yläosa, 1/8 tuuman rasvaton liha, raaka | 164 | 22,18 | 7,68 | 0 |
Naudanliha, reiden yläosa, 1/8 tuuman rasvaa sisältävä liha, haudutettu | 225 | 34,6 | 8,54 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, paistettu | 177 | 31,61 | 4,65 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, raaka | 129 | 23,13 | 3,37 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, muhennos, muhennos | 190 | 36,12 | 4 | 0 |
Naudanlihavalikoima, olkapään yläosa, pihvi, liha, jossa rasvaa on poistettu 0 tuumaan, grillattu | 176 | 26,66 | 6,94 | 0 |
Naudanlihalaji, olkapään massa, pihvi, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 140 | 21,13 | 5,51 | 0 |
Naudanliha, reiden alempi ulkomassa, pihvi, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 129 | 22,15 | 3,83 | 0 |
Naudanliha, reiden alareunan massa, pihvi, liha, jonka rasvasta on poistettu 0 ″, grillattu | 166 | 28,01 | 5,17 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, liha, jossa on 1/8 tuuman rasvaa, raaka | 187 | 20,68 | 10,93 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, liha, jonka rasva on poistettu 1/8 tuuman tasolle, raaka paistettu | 212 | 26,77 | 10,85 | 0 |
Naudanlihaliha, reiden alaliha, 1/8 tuuman lihaa rasvalla, haudutettua | 240 | 32,67 | 11,19 | 0 |
Naudanliha, reiden alemassa, liha, jossa rasvaa on poistettu 0 ": iin, paistettu | 175 | 28,08 | 6,06 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, liha, jonka rasva on poistettu 0 ″: iin, haudutettu | 217 | 34,39 | 7,72 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, paistettu | 164 | 28,45 | 4,67 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, paistettu | 169 | 28,29 | 5,33 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, raaka | 128 | 22,18 | 3,66 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, muhennos | 205 | 34,46 | 6,43 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, muhennos | 206 | 34,93 | 6,3 | 0 |
Naudanliha, kaulan massa, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 196 | 27,3 | 8,76 | 0 |
Naudanliha, kaulan massa, vähärasvainen liha, paistettu | 172 | 28,09 | 5,82 | 0 |
Naudanliha, kaulan massa, pihvi, liha, jossa rasvaa on poistettu 0 tuumaan, haudutettu | 177 | 28,41 | 6,14 | 0 |
Naudanliha, kaulan massa, pihvi, vähärasvainen liha, muhennos | 169 | 28,71 | 5,17 | 0 |
Naudanliha, rumpu, liha rasvalla, poistettu arvoon 0 ″, raaka | 145 | 20,8 | 6,28 | 0 |
Naudanliha, rumpu, rasvainen liha, korjattu 1/8 tuumaan, paistettu | 210 | 27,63 | 10,24 | 0 |
Naudanliha, rumpu, rasvainen liha, puhdistettu 1/8 tuumaan, raaka | 178 | 19,74 | 10,39 | 0 |
Naudanliha, paisti, vähärasvainen liha, paistettu | 149 | 27,37 | 4,38 | 0 |
Naudanliha, rumpu, vähärasvainen liha, raaka | 122 | 21,38 | 3,35 | 0 |
Naudanliha, ulkofileetä, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettua | 206 | 29,65 | 8,8 | 0 |
Naudanlihaa, ulkofileetä, rasvaa sisältävää lihaa, korjattu 1/8 tuumaan, paistettua | 230 | 27,12 | 12,71 | 0 |
Naudanliha, ulkofileetä, rasvaa sisältävä liha, poistettu 1/8 tuuman tasolle, raaka | 189 | 20,68 | 11,13 | 0 |
Naudanliha, ulkofileetä, vähärasvaista lihaa, paistettua | 177 | 30,8 | 5,03 | 0 |
Naudanliha, ulkofileetä, vähärasvaista lihaa, raaka | 127 | 22,27 | 3,54 | 0 |
Naudanliha, olkapää, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, muhennos | 283 | 29,23 | 17,56 | 0 |
Naudanliha, olkapää, rasvainen liha, puhdistettu 1/8 tuumaan, raaka | 239 | 19,33 | 17,39 | 0 |
Naudanliha, olkapää, rasvainen liha, poistettu 1/8 tuumaan, haudutettu | 295 | 30,05 | 18,5 | 0 |
Naudanliha, olkapää, vähärasvainen liha, raaka | 125 | 22,26 | 3,32 | 0 |
Naudanliha, olkapää, vähärasvainen liha, muhennos | 205 | 34,6 | 6,35 | 0 |
Naudanlihavalikoima, olkapää, filee mignon, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, grillattu | 172 | 26,45 | 6,43 | 0,33 |
Naudanlihalajike, olkapää, filee mignon, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 142 | 20,93 | 5,79 | 0 |
Naudanliha, litteä rinta, liha rasvalla, puhdistettu 1/8 tuumaan, raaka | 276 | 17,77 | 22,21 | 0 |
Naudanliha, litteä rinta, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, haudutettu | 205 | 33,59 | 6,77 | 0 |
Naudanliha, litteä rinta, vähärasvainen liha, raaka | 124 | 21,45 | 3,61 | 0 |
Naudanliha, litteä rinta, vähärasvainen liha, muhennos | 198 | 33,9 | 5,92 | 0 |
Naudanliha, leikattu, paloiteltu, vähärasvainen liha, keitetyt | 188 | 29,88 | 7,12 | 0 |
Naudanliha, leikattu, paloiteltu, liha, jonka rasva on poistettu 0 ″: iin, keitetyt | 203 | 28,61 | 9,18 | 0 |
Naudanliha, leikattu, paloiteltu, liha rasvalla, poistettu 1/8 tuumaan, keitetty | 245 | 26,06 | 15,09 | 0 |
Naudanliha, leikattu, paloiteltu, liha rasvalla, puhdistettu 1/8 tuumaan, raaka | 193 | 19,06 | 12,4 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, paksut ja ohuet reunat (kylkiluut 6–12), liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 315 | 22,73 | 24,2 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, paksut ja ohuet reunat (kylkiluut 6–12), liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, raaka | 288 | 16,75 | 23,95 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, paksu reuna (kylkiluut 6-9), liha, jossa on rasvaa, poistettu 0 tuumaan, paistettu | 331 | 23,48 | 25,54 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, paksu reuna (kylkiluut 6-9), liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 324 | 21,55 | 25,71 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, paksu reuna (kylkiluut 6-9), liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 333 | 23,4 | 25,84 | 0 |
Naudanlihalajike, kylkiluut, paksu reuna (kylkiluut 6-9), rasvainen liha, puhdistettu 1/8 tuumaan, raaka | 295 | 16,52 | 24,85 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, paksu reuna (kylkiluut 6-9), vähärasvainen liha, paistettu | 220 | 27,53 | 11,4 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10–12), liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 285 | 24,91 | 19,79 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10-12), liha rasvalla, poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 323 | 22,76 | 25,02 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10-12), liha rasvalla, poistettu 1/8 "tasolle, raaka | 246 | 19,56 | 18 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10-12), vähärasvainen liha, paistettu | 188 | 30,87 | 6,22 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut, ohut reuna (kylkiluut 10-12), vähärasvainen liha, raaka | 134 | 22,53 | 4,2 | 0 |
Naudanlihalajike, keskikanta, pihvi, liha, jossa rasvaa on poistettu 0 tuumaan, grillattu | 162 | 26,61 | 5,32 | 0 |
Naudanliha, keskikanta, pihvi, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, raaka | 137 | 20,98 | 5,21 | 0 |
Naudanlihaa, olkapihvi, vähärasvaista lihaa, paistettua | 159 | 26,08 | 5,24 | 0 |
Naudanliha, koko reisi, 1/8 tuuman liha rasvaa, paistettu | 218 | 27,58 | 11,08 | 0 |
Laadukas naudanliha, koko reisi, 1/8 tuuman liha, rasvaton, raaka | 184 | 20,56 | 10,68 | 0 |
Ruoholla syötetty naudanliha, laiha ulkofileepihvi, raaka | 117 | 23,07 | 2,69 | 0 |
Ruoholla syötetty naudanliha, jauhettu, raaka | 198 | 19,42 | 12,73 | 0 |
Naudanliha, 1 kissa. | 218 | 18,6 | 16 | 0 |
Naudanliha, 2 kissa. | 168 | 20 | 9,8 | 0 |
Naudanliha, kylkilihan ulkopuolella, liha, jonka rasva on leikattu 0 tuumaan, tulipaahdettu | 255 | 23,51 | 17,13 | 0 |
Naudanliha, kylkilihan ulkopuolella, laiha liha, paahdettu tuli | 233 | 24,18 | 14,37 | 0 |
Naudanliha, kylkiluun sisäinen liha, liha, josta rasva on poistettu 0 tuumaan, tulipaahto | 220 | 26,13 | 12,05 | 0 |
Naudanliha, kylkiliha, tulipaahdettua vähärasvaista lihaa | 205 | 26,66 | 10,06 | 0 |
Grillattua naudanlihaa, olkapää (Denver Steak) | 227 | 26,18 | 13,54 | 0,21 |
Naudanliha, sisäolka (Denver-pihvi), vain liha | 170 | 19,42 | 9,99 | 0,49 |
Naudanliha, sisäolka, vain liha, haudutettu | 219 | 31,35 | 10,41 | 0 |
Naudanliha, sisäolka, haudutettu | 275 | 28,23 | 18 | 0 |
Naudan sisäfilee | 106 | 20,2 | 2,8 | 0 |
Naudanliha, sisäfilee, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, grillattu | 211 | 30,5 | 8,91 | 0 |
Naudanliha, sisäfilee, liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, paistettu tulella | 267 | 26,46 | 17,12 | 0 |
Naudanliha, sisäfilee, liha, jossa on 1/8 tuuman rasvaa, raaka | 247 | 19,61 | 18,16 | 0 |
Naudanliha, rinta (massa) | 233 | 16,3 | 18,7 | 0 |
Naudanliha, koko rinta | 253 | 18,42 | 19,06 | 0,56 |
Naudanliha, koko rinta, liha, jossa rasvaa on poistettu 0 tuumaan, haudutettu | 291 | 26,79 | 19,52 | 0 |
Naudanliha, koko rinta, vain liha | 157 | 20,72 | 7,37 | 0,6 |
Naudanliha, koko rinta, vain liha, muhennos | 218 | 29,75 | 10,08 | 0 |
Naudanliha, koko rinta, muhennos | 331 | 25,85 | 24,5 | 0 |
Naudanliha, olkapään takaosa | 129 | 19,63 | 5,02 | 0 |
Naudanliha, olkapään takaosa, paistettu | 207 | 25,7 | 10,84 | 0 |
Naudanliha, olkapään takaosa, vain liha, paistettu | 172 | 26,82 | 6,34 | 0 |
Naudanliha, olkapään takaosa, vain liha, haudutettu | 189 | 29,34 | 7,04 | 0 |
Naudanlihassa paistettu jauhettu leipä 70% vähärasvaista / 30% rasvaa | 241 | 23,87 | 15,37 | 0 |
Naudanlihassa paistettu jauhettu leipä 75% vähärasvaista / 25% rasvaa | 254 | 24,56 | 16,5 | 0 |
Naudanlihassa paistettu jauhettu leipä 80% vähärasvaista / 20% rasvaa | 254 | 25,25 | 16,17 | 0 |
Naudanlihassa paistettu jauhettu leipä 85% vähärasvaista / 15% rasvaa | 240 | 25,93 | 14,36 | 0 |
Naudanlihassa paistettu jauhettu leipä 90% vähärasvaista / 10% rasvaa | 214 | 26,62 | 11,1 | 0 |
Naudanlihassa paistettu jauhettu leipä 95% vähärasvaista / 5% rasvaa | 174 | 27,31 | 6,37 | 0 |
Naudanliha, kotona liha | 162 | 17,8 | 10 | 0 |
Naudanliha, jauhelihapullat, 70% vähärasvaista lihaa / 30% rasvaa, paistettu | 238 | 22,86 | 15,54 | 0 |
Naudanliha, jauhelihapullat, 75% vähärasvaista lihaa / 25% rasvaa, paistettu | 248 | 23,45 | 16,44 | 0 |
Naudanliha, jauhelihapullat, 80% vähärasvaista lihaa / 20% rasvaa, paistettu | 246 | 24,04 | 15,94 | 0 |
Naudanliha, jauhelihapullat, 85% vähärasvaista lihaa / 15% rasvaa, paistettu | 232 | 24,62 | 14,02 | 0 |
Naudanliha, jauhelihapihvi, 90% vähärasvaista lihaa / 10% rasvaa, paistettu | 204 | 25,21 | 10,68 | 0 |
Naudanliha, jauhelihapullat, 95% vähärasvaista / 5% rasvaa, paistettu | 164 | 25,8 | 5,94 | 0 |
Naudanliha, koko lapa, vain liha, haudutettu | 253 | 31,06 | 13,3 | 0 |
Naudanliha, koko lapa, haudutettu | 341 | 26,78 | 25,12 | 0 |
Naudanliha, olkapää, 1/8 tuuman rasva, raaka | 248 | 17,16 | 19,41 | 0 |
Naudanliha, lapa (olkapää) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
Naudanliha, lapa (olkapää) | 110 | 19,4 | 3,6 | 0 |
Naudanliha, lapaluu, pihvi Medaljonki | 144 | 20,54 | 6,22 | 0 |
Naudanliha, lapaluu, pihvi Grillattu medaljonki | 177 | 26,22 | 7,2 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha | 135 | 22,91 | 4,09 | 0 |
Naudanliha, reiden yläosa, grillattua lihaa | 185 | 31,82 | 5,45 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, haudutettu | 209 | 35,62 | 6,31 | 0 |
Naudanliha, olkapään yläosa, pihvi | 141 | 20,67 | 5,88 | 0 |
Naudanliha, ylemmän olkapään massa, grillattu pihvi | 182 | 26,3 | 7,66 | 0,12 |
Naudanliha, reiden alaosa, pihvi, rasvainen liha, rasvaton 0 ″, grillattu | 182 | 27,52 | 7,1 | 0 |
Naudanliha, reiden alempi ulkomassa, pihvi, liha, jossa on 0 tuumaa rasvaa, raaka | 142 | 21,59 | 5,53 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 187 | 27,42 | 7,72 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, haudutettu | 223 | 33,56 | 8,86 | 0 |
Naudanliha, reiden alaosa, liha, josta rasva on poistettu 1/8 tuumaan, paistettu | 218 | 26,41 | 11,64 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, 1/8-tuumainen rasvainen liha, raaka | 192 | 20,7 | 11,54 | 0 |
Naudanliha, reiden alaosa, 1/8 tuuman rasvaa sisältävä liha, haudutettu | 247 | 32,76 | 11,87 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha | 128 | 22,19 | 4,31 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, paistettu | 177 | 27,76 | 6,48 | 0 |
Naudanliha, reiden massa, vähärasvainen liha, keitetyt | 163 | 28 | 5,72 | 0 |
Naudanliha, reiden alempi massa, vähärasvainen liha, haudutettu | 214 | 34 | 7,67 | 0 |
Naudanliha, lihan sekoitus ruhon eri osista ja muista eläimenosista mekaanisesti erotettu, raaka | 276 | 14,97 | 23,52 | 0 |
Naudanliha, viipaloitu, vähärasvainen liha, keitetyt | 203 | 29,9 | 8,37 | 0 |
Paloiksi leikattu naudanliha, liha, jossa on 1/8 tuuman rasvaa | 215 | 20,01 | 14,42 | 0 |
Naudanliha, viipaloitu, rasvainen liha, leikattu 1/8 tuumaan, kypsennetty | 259 | 26,11 | 16,59 | 0 |
Naudanliha, ulompi olkapää, paistettua | 216 | 25,73 | 11,73 | 0 |
Naudanliha, ulompi olkapää, pihvi | 176 | 18,99 | 10,52 | 0 |
Naudanliha, olkapään ulkopuolella, grillattu pihvi | 222 | 24,93 | 12,79 | 0 |
Naudanliha, ulkolappa, vain liha, paisti | 203 | 26,13 | 10,16 | 0 |
Naudanliha, piikikäs lapa (väärä filee) | 128 | 21,13 | 4,79 | 0 |
Naudanliha, piikikäs olkapää (väärä filee), paistettu tulen päällä | 160 | 25,87 | 5,52 | 0 |
Naudanliha, piikikäs lapa (väärä filee), vain liha | 123 | 21,3 | 4,17 | 0 |
Naudanliha, piikikäs lapa (väärä filee), vain liha, paahdettu | 159 | 25,9 | 5,42 | 0 |
Naudanliha, piikikäs lapa (väärä filee), vain liha, haudutettu | 190 | 33,31 | 6,34 | 0 |
Naudanliha, olkaluu luussa | 244 | 19,23 | 17,98 | 0 |
Naudanliha, olkaluu luulla, vain liha | 132 | 22,11 | 4,19 | 0 |
Naudanliha, luullinen olkaluu, vain liha, muhennos | 214 | 34,66 | 7,36 | 0 |
Naudanliha, luinen olkapää, haudutettu | 302 | 30,12 | 19,22 | 0 |
Naudanliha, hartianliha, liha, jossa rasvaa on poistettu 0 tuumaan, haudutettu | 297 | 28,94 | 19,17 | 0 |
Naudanliha, alaosa | 131 | 17,5 | 6,5 | 0 |
Naudanliha, alaosa, vain liha | 140 | 21,13 | 6,07 | 0,31 |
Naudanliha, haudutettu | 291 | 26,7 | 20,49 | 0 |
Naudanliha, leikata | 196 | 17,6 | 14 | 0 |
Tulipaahdettua naudanlihaa | 192 | 27,66 | 8,23 | 0 |
Naudanliha, viipale, vain liha | 141 | 21,57 | 5,47 | 0 |
Naudanliha, koristeet, vain liha, grillattu tulessa | 186 | 27,89 | 7,4 | 0 |
Naudanliha, ulkofilee (ohut reuna) | 110 | 20 | 3,3 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut (lyhyet kylkiluut), luuton | 235 | 17,48 | 18,33 | 0 |
Naudanliha, rintalihat (lyhyet kylkiluut), luuton, vain liha | 169 | 19,68 | 10,02 | 0,05 |
Naudanliha, kylkiluut (lyhyet kylkiluut), luuton, vain liha, haudutettu | 240 | 28,82 | 13,8 | 0 |
Naudanliha, kylkiluut (lyhyet kylkiluut), luuton, haudutetut | 305 | 25,48 | 22,58 | 0 |
Naudanliha, suolattua naudanlihaa, aamiaisliuskoja, raaka tai lämmittämätön | 406 | 12,5 | 38,8 | 0,7 |
Naudanliha, keskikanta, pihvi, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, grillattu | 177 | 27,12 | 6,78 | 0 |
Naudanliha, keskikanta, pihvi, rasvaksi leikattu 0 tuumaan, raaka | 143 | 20,93 | 5,89 | 0 |
Naudanliha, takana olkapihvi, vain liha, haudutettu | 175 | 28,6 | 5,82 | 0 |
Naudanliha, kapselin alapihvi | 182 | 18,99 | 11,64 | 0,36 |
Naudanliha, Chuck Steak (Denver Steak), Vain grillattua lihaa | 220 | 26,5 | 12,64 | 0,14 |
Naudanliha, voileipäpihvit, jauhetut, muotoillut ja ohuiksi viipaloidut, raaka | 309 | 16,5 | 27 | 0 |
Naudanliha, lonkka (sivukappale) | 101 | 20 | 2,3 | 0 |
Naudanliha, lonkka (yläosa) | 104 | 20,4 | 2,5 | 0 |
Naudanliha, lonkka (sisempi pala) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Naudanliha, lonkka (ulompi pala) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Naudanliha, paksu ulkofileetä, vähärasvaista lihaa, paistettua | 182 | 26,75 | 8,34 | 0 |
Naudanliha, paksu ulkofileetä, pihvi, liha, jonka rasva on poistettu 0 tuumaan, paistettu | 265 | 29,97 | 15,18 | 0 |
Naudanliha, kaula | 180 | 19,18 | 11,48 | 0 |
Naudanliha, kaula, paistettu | 236 | 24,63 | 15,29 | 0 |
Naudanliha, kaula, vain liha | 137 | 20,61 | 6,01 | 0 |
Naudanliha, kaula, vain liha, paistettu | 183 | 26,65 | 8,46 | 0 |
Naudanliha, kaula, rasvaton leikkaus, haudutettu | 191 | 32,41 | 6,82 | 0 |
Naudanliha, kaula, chuck-ai-pihviviipaleet (maalaismaiset kylkiluut) | 205 | 18,97 | 14,32 | 0 |
Naudanliha, kaula, chuck-ai-pihvi (maalaistyyliset kylkiluut), vain liha | 146 | 20,96 | 6,95 | 0 |
Naudanliha, kaula, chuck-ai-pihvi (maalaistyyppiset kylkiluut), vain liha, haudutettu | 228 | 31,41 | 11,43 | 0 |
Pakastetut paistetut naudanlihapalat | 295 | 23,05 | 21,83 | 0 |
Rumpu, naudanliha, vain liha, leikattu 1/4 ”rasvaksi, valittu, haudutettu | 201 | 33,68 | 6,36 | 0 |
Varsi, naudanliha, vain liha, leikattu 1/4 ”rasvaksi, valittu, raaka | 128 | 21,75 | 3,85 | 0 |
Naudan pää | 185 | 18,1 | 12,5 | 0 |
Naudanlihan gulassi, säilykkeet | 212 | 16,8 | 14,3 | 3,9 |
Kotityylinen paahtopaistia | 108 | 6,5 | 4 | 11,1 |
Naudanrasva, keitetyt | 680 | 10,65 | 70,33 | 0 |
Naudanrasva, raaka | 674 | 8,21 | 70,89 | 0 |
Keitetty vasikanrasva | 642 | 9,42 | 66,74 | 0 |
Raaka vasikanrasva | 638 | 6,02 | 67,83 | 0 |
Turistiaamiainen (naudanliha), säilykkeet | 217 | 20,5 | 14,9 | 0,2 |
Silputtu naudanliha zrazy | 244 | 12,1 | 15,7 | 13,1 |
Silputtu naudanliha | 213 | 14,2 | 11,4 | 13 |
Kevyt naudanliha | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
Kevyt naudanlihapata | 120 | 20,4 | 3,7 | 0 |
Vasikan valo | 90 | 16,3 | 2,3 | 0 |
Kevyt vasikanliha, haudutettu | 104 | 18,74 | 2,64 | 0 |
Naudanlihan aivot | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
Naudan aivot paistettu pannulla | 196 | 12,57 | 15,83 | 0 |
Haudutetut naudanlihan aivot | 151 | 11,67 | 10,53 | 1,48 |
Vasikan aivot | 118 | 10,32 | 8,21 | 0 |
Vasikan aivot, paistettuja | 213 | 14,48 | 16,75 | 0 |
Vasikan aivot, haudutetut | 136 | 11,48 | 9,63 | 0 |
Liha valkoisessa kastikkeessa (naudanliha), säilykkeet | 220 | 18 | 14,8 | 3,6 |
Messinkiä, naudanlihaa | 104 | 6,6 | 3,8 | 10,7 |
Naudanmaksafritterit | 230 | 17,5 | 14,2 | 11,7 |
Naudan maksapasteetti | 177 | 18,1 | 11,1 | 7 |
Lihapaste (naudanliha), säilykkeet | 275 | 16,1 | 23,3 | 0,4 |
Maksapasteetti, säilykkeet | 301 | 11,6 | 28,1 | 3,4 |
Naudanmaksa | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
Naudanmaksa, paistettu pannulla | 175 | 26,52 | 4,68 | 5,16 |
Naudanmaksa, haudutettu | 191 | 29,08 | 5,26 | 5,13 |
Kastikkeessa haudutettua naudanmaksaa | 159 | 13,5 | 9,2 | 8,6 |
Vasikanmaksa, paistettu, vähän rasvaa | 193 | 27,37 | 6,51 | 4,47 |
Vasikanmaksa, raaka | 140 | 19,93 | 4,85 | 2,91 |
Vasikanmaksa, haudutettu | 192 | 28,42 | 6,26 | 3,77 |
Paahtopaisti | 237 | 24,9 | 13,6 | 4 |
Naudan haima | 235 | 15,7 | 18,6 | 0 |
Naudan haima, haudutettu | 271 | 27,1 | 17,2 | 0 |
Vasikan haima | 182 | 15 | 13,1 | 0 |
Vasikan haima, haudutettu | 256 | 29,1 | 14,6 | 0 |
Naudan munuaiset | 99 | 17,4 | 3,09 | 0,29 |
Naudan munuaiset venäjäksi | 96 | 5,7 | 3,3 | 11,3 |
Naudan munuaisen muhennos | 109 | 11,1 | 5,5 | 5,3 |
Naudan munuaiset munakastikkeessa | 122 | 13,6 | 6,1 | 4,8 |
Naudan munuaiset, höyrytetyt | 158 | 27,27 | 4,65 | 0 |
Vasikan munuaiset, raaka | 99 | 15,76 | 3,12 | 0,85 |
Vasikan munuaiset, haudutetut | 163 | 26,32 | 5,66 | 0 |
Rumpupihvi, naudan pihvi | 237 | 24,9 | 11,3 | 8,6 |
Paahtopaisti, amerikkalaistyylinen, naudanliha, luuton, lapasilmä, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, raaka | 173 | 19,25 | 10,67 | 0 |
Paahdettu naudanliha, amerikkalaistyylinen, naudanliha, luuton, lapasilmä, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, paistettu | 190 | 26,41 | 9,36 | 0 |
Naudanliha | 85 | 12,07 | 3,69 | 0 |
Haudutettua naudanlihaa | 94 | 11,71 | 4,05 | 1,99 |
Naudanrulla sipulilla ja munilla | 146 | 12,3 | 7 | 8,1 |
Naudanlihasalaatti | 219 | 5,3 | 18,8 | 7,1 |
Naudanliha | 854 | 1,5 | 94 | 0 |
Naudan perna | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
Naudan perna, haudutettu | 145 | 25,1 | 4,2 | 0 |
Vasikan perna, raaka | 98 | 18,3 | 2,2 | 0 |
Vasikan perna, haudutettu | 129 | 24,08 | 2,89 | 0 |
Naudan sydän | 96 | 16 | 3,5 | 2 |
Naudan sydän, keitetty matalalla lämmöllä | 165 | 28,48 | 4,73 | 0,15 |
Naudan sydän haudutettuna kastikkeessa | 113 | 10,3 | 6,3 | 5 |
Vasikan sydän, raaka | 110 | 17,18 | 3,98 | 0,08 |
Vasikan sydän, muhennos | 186 | 29,12 | 6,75 | 0,13 |
Suolattua naudanlihaa ja tortillaperunoita (Apache) | 224 | 7,91 | 8,31 | 27,85 |
Pihvi, maa, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, raaka | 210 | 18,87 | 14,99 | 0 |
Pihvi, maa, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, haudutettu | 303 | 27,16 | 21,56 | 0 |
Pihvi, maa, luuton, naudanliha, liha ja rasva, 0 tuuman rasvaa, ensiluokkainen, raaka | 196 | 19,1 | 13,33 | 0 |
Pihvi, maa, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, haudutettu | 285 | 28,47 | 19,03 | 0 |
Pihvi, maa, luuton, naudanliha, vain liha, leikkeet 0 ”rasvaksi, valittu, raaka | 152 | 20,87 | 7,67 | 0 |
Pihvi, maa, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, täydellinen, haudutettu | 234 | 30,95 | 12,22 | 0 |
Pihvi, maa, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, raaka | 137 | 21,1 | 5,89 | 0 |
Pihvi, maa, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, ensimmäinen luokka, haudutettu | 221 | 32,1 | 10,24 | 0 |
Pihvi, denverityyli, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, grillattu | 236 | 26,1 | 14,41 | 0,4 |
Pihvi, denverityyli, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, täydellinen, raaka | 189 | 18,85 | 12,4 | 0,53 |
Pihvi, denverityyli, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, grillattu | 228 | 26,49 | 13,42 | 0,28 |
Pihvi, denverityyli, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, täydellinen, raaka | 178 | 19,23 | 10,96 | 0,67 |
Pihvi, denverityyli, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, ensimmäinen luokka, grillattu | 209 | 26,53 | 11,46 | 0 |
Pihvi, denverityyli, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, raaka | 157 | 19,71 | 8,54 | 0,21 |
Pihvi, T-bon, lyhyt ulkofileetä, naudanlihaa, vain lihaa, leikattu 1/4 ”rasvaksi, kaikki lajikkeet, grillattu avotulella | 202 | 27,01 | 9,6 | 0 |
Pihvi, yläterä, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, kaikki lajikkeet, grillattu | 210 | 27,59 | 11,07 | 0 |
Pihvi, yläterä, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, kaikki laadut, raaka | 146 | 20,16 | 7,25 | 0 |
Pihvi, yläterä, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, grillattu | 220 | 27,51 | 12,26 | 0 |
Pihvi, yläterä, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, raaka | 152 | 20,07 | 7,94 | 0 |
Pihvi, yläterä, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, grillattu | 194 | 27,7 | 9,29 | 0 |
Pihvi, yläterä, luuton, naudanliha, liha ja rasva, 0 tuuman rasvaa, ensiluokkainen, raaka | 137 | 20,28 | 6,21 | 0 |
Pihvi, yläterä, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, kaikki lajikkeet, grillattu | 196 | 28,15 | 9,23 | 0 |
Pihvi, yläterä, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, kaikki laadut, raaka | 139 | 20,36 | 6,42 | 0 |
Pihvi, kylki, kylki, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, haudutettu | 263 | 26,98 | 16,44 | 0 |
Pihvi, Chuck-tarjous, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, raaka | 131 | 21,19 | 5,18 | 0 |
Pihvi, Chuck-tarjous, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 "rasvaksi, valittu, haudutettu | 225 | 32,21 | 10,74 | 0 |
Pihvi, Chuck-tarjous, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, raaka | 122 | 21,05 | 4,2 | 0 |
Pihvi, Chuck tarjous, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, muhennos | 211 | 31,86 | 9,34 | 0 |
Pihvi, Chuck-tarjous, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, raaka | 127 | 21,36 | 4,6 | 0 |
Pihvi, Chuck-tarjous, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, haudutettu | 197 | 33,55 | 6,94 | 0 |
Pihvi, Chuck-tarjous, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, raaka | 117 | 21,22 | 3,53 | 0 |
Pihvi, Chuck-tarjous, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, ensimmäinen luokka, muhennos | 181 | 32,96 | 5,44 | 0 |
Pihvi, Chuck-ai, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, raaka | 227 | 18,86 | 16,85 | 0 |
Pihvi, Chuck-ai, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, grillattu | 267 | 25,03 | 18,57 | 0 |
Pihvi, Chak-ai, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, raaka | 216 | 18,86 | 15,6 | 0 |
Pihvi, Chuck-ai, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, grillattu | 215 | 27,97 | 11,47 | 0 |
Pihvi, Chuck-ai, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, raaka | 160 | 21,31 | 8,29 | 0 |
Pihvi, Chuck-ai, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, grillattu | 199 | 27,88 | 9,77 | 0 |
Pihvi, Chuck-ai, luuton, naudanliha, vain liha, leikattu 0 ”rasvaksi, ensiluokkainen, raaka | 143 | 21,28 | 6,47 | 0 |
Pihvi, Chuck-ai, luuton, naudanliha, liha ja rasva, leikattu 0 ”rasvaksi, valittu, grillattu | 283 | 24,95 | 20,35 | 0 |
Vasikanliha, 1 kissa. | 97 | 19,7 | 2 | 0 |
Vasikanliha, 2 kissa. | 89 | 20,4 | 0,9 | 0 |
Vasikanliha, reiden yläosa | 117 | 20,98 | 3,08 | 0 |
Vasikanliha, reiden yläosa, paistettu | 211 | 31,75 | 8,35 | 0 |
Vasikanliha, reiden yläosa, paistettu | 160 | 27,7 | 4,65 | 0 |
Vasikanliha, reiden yläosa, vain liha | 107 | 21,28 | 1,76 | 0 |
Vasikanliha, reiden yläosa, vain liha, paistettu | 183 | 33,17 | 4,62 | 0 |
Vasikanliha, reiden yläosa, vain liha, paistettu | 150 | 28,07 | 3,39 | 0 |
Vasikanliha, reiden yläosa, vain liha, muhennos | 203 | 36,71 | 5,09 | 0 |
Vasikanliha, reiden yläosa, haudutettu | 211 | 36,16 | 6,33 | 0 |
Vasikanliha, varsi (reisi) | 113 | 19,15 | 3,48 | 0 |
Vasikanliha, varsi, vain liha, raaka | 108 | 19,28 | 2,83 | 0 |
Vasikanliha, varsi (reisi), vain liha, muhennos | 177 | 32,22 | 4,33 | 0 |
Vasikanliha, varsi (reisi), muhennos | 191 | 31,54 | 6,2 | 0 |
Vasikanliha, olkapää | 88 | 19,4 | 1,1 | 0 |
Vasikanliha, lihasetti | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Vasikanliha, liha, keitetty | 231 | 30,1 | 11,39 | 0 |
Vasikanliha, lihasetti, vain liha | 112 | 20,2 | 2,87 | 0 |
Vasikanliha, lihasetti, vain liha, keitetyt | 196 | 31,9 | 6,58 | 0 |
Vasikanliha, ulkofileetä | 152 | 19,07 | 7,81 | 0 |
Vasikanliha, ulkofileetä, paistettua | 202 | 25,14 | 10,45 | 0 |
Vasikanliha, butt, vain liha | 110 | 20,2 | 2,59 | 0 |
Vasikanliha, butt, vain liha, paistettu | 168 | 26,32 | 6,22 | 0 |
Vasikanliha, ulkofileetä, vain liha, muhennos | 204 | 33,96 | 6,51 | 0 |
Vasikanliha, ulkofileetä, muhennos | 252 | 31,26 | 13,14 | 0 |
Vasikanliha, olkapääreuna | 90 | 19,6 | 1,3 | 0 |
Vasikanliha, lannerangan | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Vasikanliha, selkäosa | 162 | 18,86 | 9,01 | 0 |
Vasikanliha, takaosa (kylkiluu), paistettu | 228 | 23,96 | 13,96 | 0 |
Vasikanliha, selkä (kylkiluu), vain liha | 120 | 19,97 | 3,89 | 0 |
Vasikanliha, selkä (kylkiluu), vain liha, paistettu | 177 | 25,76 | 7,44 | 0 |
Vasikanliha, selkä (kylkiluu), vain liha, muhennos | 218 | 34,44 | 7,81 | 0 |
Vasikanliha, selkä (kylkiluun) osa, haudutettu | 251 | 32,43 | 12,53 | 0 |
Vasikanliha, takaisin | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Vasikanliha, lonkka | 88 | 19,4 | 1,2 | 0 |
Vasikanliha, ulkofileetä | 163 | 18,89 | 9,14 | 0 |
Vasikanliha, ulkofileetä, paistettua | 217 | 24,8 | 12,32 | 0 |
Vasikanliha, ulkofileetä, vain lihaa | 116 | 20,17 | 3,34 | 0 |
Vasikanliha, ulkofileetä, vain lihaa, paistettua | 175 | 26,32 | 6,94 | 0 |
Vasikanliha, ulkofileetä, vain liha, muhennos | 226 | 33,57 | 9,15 | 0 |
Vasikanliha, ulkofileetä, muhennos | 284 | 30,19 | 17,21 | 0 |
Vasikanliha, niska | 93 | 20,5 | 1,2 | 0 |
Vasikanrasva, rinta, keitetyt | 521 | 9,4 | 53,35 | 0 |
Naudanlihan lihapullat | 150 | 7,4 | 9,1 | 9,6 |
Naudan kateenkorva | 236 | 12,18 | 20,35 | 0 |
Haudutettu naudan kateenkorva | 319 | 21,85 | 24,98 | 0 |
Naudanlihan korvat | 122 | 25,2 | 2,3 | 0 |
Jauhettu vasikanliha | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Jauhettu vasikanliha paistettu avotulella | 172 | 24,38 | 7,56 | 0 |
Naudanliha, liha ja luu | 137 | 19,7 | 6,5 | 0 |
Kaula haudutettavaksi, naudanliha, liha ja rasva, valittu, raaka | 130 | 21,64 | 4,81 | 0,12 |
Kaula haudutettavaksi, naudanliha, liha ja rasva, valittu, haudutettu | 194 | 32,49 | 7,14 | 0 |
Kaula haudutukseen, naudanliha, liha ja rasva, ensiluokkainen, raaka | 124 | 21,9 | 3,99 | 0,21 |
Kaula haudutettavaksi, naudanliha, liha ja rasva, ensiluokkainen, haudutettu | 186 | 32,29 | 6,34 | 0 |
Hienonnettua naudanlihaa | 331 | 17,5 | 24,9 | 9 |
Naudanliha | 224 | 14,9 | 16,09 | 3,68 |
Naudanlihan kieli hyytelössä, säilykkeissä | 212 | 22,4 | 13,6 | 2,4 |
Keitetty naudanliha | 231 | 24 | 15 | 2,7 |
Naudanliha, keitetty matalalla lämmöllä | 284 | 19,29 | 22,3 | 0 |
Vasikan kieli | 131 | 17,18 | 5,48 | 1,91 |
Vasikan kieli, haudutettu | 202 | 25,85 | 10,1 | 0 |