Ruokavalion seuraamiseksi on välttämätöntä laskea KBZHU. Vaikka sallitkin harvoin makeisia, sinun on silti laskettava kalorien saanti. Makeisten kaloreitaulukko voi auttaa tässä. Täältä löydät kaikenlaisia evästeitä, makeisia, säilykkeitä, hilloja ja muita makeisia. Joten jokainen voi löytää KBZHU: n tarkalleen suosikkiherkkuilleen ja käyttää sitä vahingoittamatta kuvaa.
| Tuotteen nimi | Proteiinit, g 100 g: ssa | Rasvat, g / 100 g | Hiilihydraatit, g 100 g: ssa | Kaloripitoisuus, kcal |
| Hillo | ||||
| Aprikoosi | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Kvitteni | 0.4 | 0.2 | 70.6 | 273 |
| Kirsikka luumu | 0.1 | 0 | 48.9 | 183 |
| Ananas | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 254 |
| Oranssi | 2.6 | 0.5 | 70 | 245 |
| Banaani | 0.12 | 0.02 | 59.22 | 214.6 |
| Orapihlaja | 0 | 0 | 44.7 | 167.8 |
| Puolukka | 0.2 | 0.1 | 64.6 | 244.3 |
| Rypäleen | 0.1 | 0.3 | 52.9 | 199.2 |
| Kirsikka | 0.3 | 0.07 | 64 | 256 |
| Pähkinä | 0 | 0 | 62 | 248 |
| Päärynä | 0.3 | 0.2 | 70.8 | 273 |
| Meloni | 0.25 | 0.12 | 44.66 | 169.66 |
| Karhunvatukka | 0.9 | 0.5 | 52 | 204 |
| Vihreät tomaatit | 0 | 0 | 97.2 | 364.5 |
| Mansikka | 0.3 | 0.07 | 58 | 219.4 |
| Inkivääri | 0 | 4.5 | 86.8 | 358.5 |
| Kuva | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Irga | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Squash | 0.3 | 0.14 | 48.86 | 196.19 |
| Kalinovoe | 0 | 0 | 98.4 | 368.8 |
| Kizilovoe | 0.45 | 0 | 58.84 | 222.52 |
| Mansikka | 0.3 | 0.1 | 74 | 285 |
| Karpalo | 0.2 | 0.1 | 64.6 | 244.3 |
| Sitruuna | 0 | 0 | 60 | 240 |
| Vadelma | 0.6 | 0.2 | 70.4 | 273 |
| Nektariini | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Tyrni | 0.7 | 3.7 | 34.4 | 164.6 |
| Voikukka | 0.6 | 0.14 | 48 | 191 |
| Persikka | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Paratiisin omenat | 0 | 0 | 15.4 | 57.5 |
| Raparperi | 0.5 | 0.5 | 82.45 | 314.2 |
| ruusu kukka | 0 | 0 | 62 | 248 |
| Luumu | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| männynkävyt | 0 | 0 | 45 | 180 |
| Ternovoe | 0 | 0 | 62 | 248 |
| Kurpitsa | 1 | 0 | 44 | 180 |
| Feijoa | 0.55 | 0.22 | 52.63 | 205.8 |
| Physalis | 1 | 1 | 70 | 273 |
| Tuomi | 8.4 | 0 | 16.8 | 100.8 |
| Mustaherukka | 0.6 | 0.1 | 72.9 | 284 |
| Aronia | 0.4 | 0 | 74.8 | 387 |
| Mustikka | 0.39 | 0.21 | 56.12 | 214 |
| Ruusunmarja | 0 | 0 | 96 | 359.6 |
| Omena-puolukka | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 254 |
| Omena | 0.5 | 0.2 | 37.4 | 151.7 |
| Marja | 0.5 | 0 | 72 | 283 |
| Hillot | ||||
| Oranssi | 0.8 | 0.4 | 63 | 268 |
| Banaani | 0.12 | 0.02 | 59.22 | 214.6 |
| Punainen | 0.744 | 0.413 | 23.87 | 105.9 |
| Tangeriini | 0.3 | 0 | 71.8 | 276 |
| Persikka | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Luumu | 0.4 | 0.3 | 74.2 | 288 |
| Mustikka | 0.39 | 0.21 | 56.12 | 214 |
| Marja | 0.9 | 0.2 | 40.3 | 183 |
| Hyytelö | ||||
| Oranssi | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| Kirsikka | 2.8 | 0.02 | 14 | 56 |
| Kakkuun | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| Kiivi | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Mansikka | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Sitruuna | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| Vadelma | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Meijeri | 2.717 | 1.237 | 2.375 | 31.8 |
| Rahka | 9.864 | 6.886 | 15.268 | 165 |
| Omena | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Valmistettu suklaasta | ||||
| Baarit | 13.51 | 21.39 | 45.84 | 492.7 |
| Keksi | 4.915 | 2.943 | 31.174 | 172.2 |
| Sienirulla | 4.4 | 21.4 | 50.2 | 417 |
| Ganache | 4.9 | 34.5 | 52.5 | 542 |
| Jäätelö | 3.6 | 15 | 20.4 | 231 |
| Mousse | 3.22 | 4.18 | 23.28 | 142.45 |
| Tyynyt | 6.5 | 16.5 | 67.5 | 435 |
| Piparkakut | 5.9 | 4.7 | 75 | 366 |
| Ilmapallot | 7 | 3.5 | 80 | 390 |
| Munat "Kinder-yllätys" | 8.6 | 35.5 | 52.6 | 564 |
| Karkkia | ||||
| Grilli | 5.3 | 26.83 | 64.7 | 510.33 |
| Dragee | 10 | 35 | 43 | 516.3 |
| Iiris | 0.03 | 3.3 | 90.4 | 391 |
| Lakritsi | 3.7 | 10 | 69 | 385 |
| Tikkareita | 0 | 0.1 | 97.5 | 377 |
| Konvehti | 0 | 0 | 90.9 | 340.9 |
| Kohokas | 2 | 13.7 | 66.8 | 397 |
| Tryffeli | 6.53 | 45.05 | 33.6 | 580 |
| Suklaalla päällystetyt luumut | 4 | 20 | 67 | 464 |
| Suklaa | 4 | 39.5 | 54.2 | 569 |
| Ferrero rocher | 8.8 | 41.3 | 43.2 | 580 |
| Raffaello | 9.3 | 47.8 | 38.8 | 623 |
| Kerma | ||||
| Englantilainen vaniljakastike | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| baijerilainen | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| Ganache | 4.9 | 34.5 | 52.5 | 542 |
| Vaniljakastike | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| Vaniljakastike sitruuna | 6.5 | 10.2 | 15.8 | 177.4 |
| Marshmallow | 1.1 | 3 | 64 | 287 |
| Makeiset | 1.17 | 32.74 | 32.43 | 422.05 |
| Kermainen | 4 | 15 | 19 | 226 |
| Hunaja | ||||
| Akaasia | 0.8 | 0 | 71 | 335 |
| Heather | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
| Tattari | 0.51 | 0 | 76.77 | 301 |
| Angelica | 0.2 | 0 | 82 | 328 |
| Keinotekoinen | 0 | 0 | 77 | 292 |
| Lime | 0.56 | 0 | 79.7 | 322.57 |
| saattaa | 0.3 | 0 | 82.4 | 304 |
| Monofloral | 0.8 | 0 | 80.3 | 324 |
| Hunajakastetta | 0.8 | 0 | 80.3 | 328 |
| Mehiläinen | 0.8 | 0 | 80.3 | 328 |
| Auringonkukka | 1 | 0 | 99 | 314 |
| Rypsi | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
| Kukka | 0.27 | 0 | 80.1 | 302.67 |
| Purkitettu | ||||
| Aprikoosit | 1.23 | 0.11 | 15.41 | 68.1 |
| Ananas | 0.51 | 0.11 | 14.26 | 60 |
| Kirsikka | 0.8 | 0.2 | 10.6 | 44.8 |
| Päärynä | 0.4 | 0.3 | 10.3 | 42.9 |
| Mansikka | 0.56 | 0.26 | 21.83 | 92 |
| Persikat | 0.9 | 0.1 | 9.5 | 40.1 |
| Hedelmät | 1 | 1 | 16 | 70 |
| Omenat | 0.4 | 0.3 | 10.3 | 42.9 |
| Jäätelö | ||||
| Vanilja | 3.87 | 10.94 | 21.97 | 200.99 |
| Mansikka | 3.2 | 12 | 21.1 | 206 |
| Paahtovanukas | 3.7 | 3.5 | 22.9 | 138 |
| Sorbetti | 0.47 | 0.035 | 24.93 | 101.5 |
| Hedelmäjää | 1.8 | 1.9 | 8.1 | 112 |
| Keksi | ||||
| Marenki | 2.3 | 0 | 78.8 | 304.8 |
| Biscotti | 8.29 | 17.18 | 55.26 | 401.33 |
| Sienet | 3.6 | 7.9 | 69.6 | 367 |
| Cracker | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 |
| Kurabye | 6.7 | 25.8 | 64.6 | 516 |
| Madeleine | 3.6 | 7.9 | 69.6 | 367 |
| Makaroni | 6.1 | 2.5 | 44.1 | 299.7 |
| Kaurapuuro | 6.5 | 14.4 | 71.8 | 437 |
| Tiivistettyä maitoa sisältävät pähkinät | 5 | 10.91 | 36 | 267 |
| Murokeksi | 7.4 | 9.4 | 73.1 | 407 |
| Savoyardi | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| Sokeri | 7.5 | 9.8 | 74.4 | 417 |
| Voi | 6.4 | 16.8 | 68.5 | 451 |
| Puff korvat | 6.4 | 29 | 57 | 520 |
| Suklaa | 4.8 | 16.3 | 61.6 | 406 |
| Harjapuu | 8.8 | 3.7 | 42.5 | 283.3 |
| Kakku | ||||
| Tonttu | 4.57 | 16.84 | 64.95 | 405 |
| Ilma (marenki) | 2.6 | 20.8 | 60.5 | 440 |
| Vaniljakastike | 4.4 | 24.5 | 48.8 | 433 |
| Peruna | 6.8 | 15.5 | 36 | 310.8 |
| Pieni kori | 2.8 | 21.5 | 46.2 | 392 |
| Mutteri | 5.8 | 16.5 | 49.1 | 397 |
| Hiekkarengas muttereilla | 4.8 | 9.2 | 55.3 | 420 |
| Putket | 1.7 | 25.2 | 50.9 | 454 |
| Tuulihattu | 3.2 | 30.8 | 36.2 | 439 |
| Hillo | ||||
| Aprikoosi | 0.4 | 0 | 64 | 240 |
| Päärynä | 0.1 | 0.1 | 56.8 | 214.6 |
| Persikka | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Luumu | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| Omena | 0.4 | 0 | 40 | 190 |
| Piparkakut | ||||
| Aprikoosi | 0.4 | 0 | 64 | 240 |
| Päärynä | 0.1 | 0.1 | 56.8 | 214.6 |
| Persikka | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Luumu | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| Omena | 0.4 | 0 | 40 | 190 |
| Halva | ||||
| Maapähkinä | 12.7 | 29.2 | 47 | 502 |
| Kos | 6.8 | 9.6 | 61 | 379.5 |
| Seesami | 11.88 | 28.79 | 44.55 | 470.23 |
| Auringonkukka | 11.6 | 29.7 | 54 | 516.2 |
| Suklaa | ||||
| Valkoinen huokoinen | 5 | 32.6 | 58.6 | 550 |
| Valkoinen | 4.2 | 30.4 | 62.2 | 541 |
| Katkera | 6.2 | 35.4 | 48.2 | 539 |
| Kuuma | 3.56 | 8.54 | 14.74 | 149.44 |
| Maito | 9.8 | 34.7 | 50.4 | 554 |
| Fruktoosilla | 4.9 | 38 | 52 | 574 |
| Huokoinen | 5.7 | 27.9 | 61.4 | 522 |
| Huokoinen maitomainen | 6.9 | 35.5 | 53 | 545.8 |
| Kermainen | 6.3 | 35.5 | 53.7 | 560 |
| Tiramisu | 12.8 | 29.13 | 28.63 | 431.33 |
| Tryffeli | 6.7 | 37.6 | 48.1 | 553 |
| sekalaista | ||||
| Kuorrutus | 2.3 | 0 | 78.8 | 304.8 |
| Amaretti | 7.6 | 13.6 | 67.4 | 422 |
| Anzac | 5.36 | 21.43 | 53.61 | 414.73 |
| Maapähkinäpasta | 24.81 | 50.55 | 10.37 | 598.15 |
| Banaanisiruja | 2.3 | 33.6 | 50.7 | 519 |
| Baursaki | 6.77 | 2.61 | 45.77 | 233.7 |
| Valkoinen ganache | 3.9 | 37.2 | 48.9 | 547 |
| Keksi | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| Keitetty tiivistetty maito | 7.2 | 8.5 | 55.5 | 328 |
| Vohvelikartiot | 4.8 | 18.6 | 35.5 | 319.3 |
| Vohvelikupit | 10.2 | 4.2 | 65.7 | 341 |
| Vohvelirullat täytteellä | 4.6 | 22.9 | 69.1 | 491 |
| Vohveleita | 3.2 | 2.8 | 81.1 | 342.1 |
| Wienin vohvelit | 5.52 | 17.32 | 47.13 | 368.6 |
| Kirsikka cocktail | 0.22 | 0.21 | 38.77 | 165 |
| Paisutettu vehnä | 16.26 | 2.15 | 66.99 | 366 |
| Galaret | 10.1 | 0 | 87.6 | 373 |
| Keksit | 9.7 | 10.2 | 65.6 | 393 |
| Hematogeeni | 6 | 3 | 75.7 | 354 |
| Valmiit keksikakut | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| Valmiit kakut napoleonille | 8.2 | 24.4 | 53.8 | 467 |
| Grilli | 11 | 26 | 63 | 482 |
| Jälkiruoka creme brulee | 4.6 | 4.6 | 18.8 | 135 |
| Jälkiruoka sambuc | 1.8 | 0.2 | 21.6 | 90.3 |
| Jälkiruoka tiramisu | 11.2 | 11.88 | 23.09 | 287.36 |
| Jezerye | 1.87 | 2.96 | 88.96 | 381 |
| Marshmallow | 0.8 | 0.1 | 79.8 | 326 |
| Marshmallow suklaassa | 2.2 | 12.3 | 68.4 | 396 |
| Marshmallow vaahtokarkkeja | 1.8 | 0.2 | 81.3 | 318 |
| Vähärasvainen kaakao. Jauhe | 22 | 11 | 12 | 235 |
| Karamelli | 1 | 0.8 | 92.9 | 378 |
| Kakku | 5.5 | 18.75 | 41.41 | 345.58 |
| Rum baba cupcake | 4.87 | 8.42 | 52.13 | 311.36 |
| vaahterasiirappi | 0 | 0 | 67 | 261 |
| Karpaloita sokerissa | 0.66 | 0.09 | 49.74 | 190.13 |
| Piparkakut | 4.43 | 5.53 | 67.47 | 354 |
| Kozinaki | 11.6 | 29.7 | 54 | 529.7 |
| Makeiset | 6.1 | 26 | 50.6 | 461 |
| Confiture | 0.9 | 0.2 | 40.3 | 183 |
| Croissant | 8.2 | 21 | 43.2 | 406 |
| Maissi tikkuja | 6.03 | 28.41 | 57.71 | 518 |
| Maissipallot | 6 | 12.1 | 68.8 | 354 |
| Seesami Kozinaki | 12.1 | 28.9 | 52.4 | 510 |
| Lamington | 4.4 | 21.4 | 50.2 | 417 |
| Tikkareita | 0 | 0.1 | 97.5 | 377 |
| Lukma | 1.98 | 2.1 | 77.55 | 379.75 |
| Marmeladi | 0.1 | 0 | 79.4 | 321 |
| Marsipaani | 6.8 | 21.2 | 65.3 | 479 |
| Mousse | 4.14 | 16 | 15.47 | 225 |
| Mysli | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 |
| Nougat | 7.1 | 10.6 | 72.2 | 404 |
| Pähkinät suklaassa | 10 | 32 | 59 | 518.1 |
| Parfait | 2.73 | 1.3 | 19.72 | 105 |
| Nutella-pasta | 6.8 | 31 | 56 | 530 |
| Liitä | 0.5 | 0 | 80 | 324 |
| Baklava | 6.2 | 15.45 | 60.97 | 406.17 |
| Puff piirakoita | 6.11 | 16.26 | 48.89 | 353.44 |
| Kirjoittaminen | 0.19 | 4.5 | 33.2 | 160 |
| Munkkeja | 6.4 | 22.8 | 43.1 | 403 |
| Paukkumaissi | 7.3 | 13.5 | 62.7 | 407 |
| Praline | 4.7 | 37.7 | 52 | 567 |
| Vanukas | 5.31 | 2.94 | 6.94 | 74.48 |
| Turkkilainen nautinto | 0.8 | 0.7 | 79.4 | 316 |
| Riisipuuro | 2.95 | 3 | 22 | 127 |
| Keksitela | 7.4 | 22.75 | 24.81 | 325 |
| Sokerimastiksia | 0 | 1 | 96 | 393 |
| Viipale | 6.99 | 7.9 | 74.69 | 370 |
| Vehnäviipaleet | 11.2 | 1.8 | 80.3 | 382 |
| Kohokas | 0.3 | 2 | 5.9 | 43 |
| Lasitetut juustot | 7.9 | 27.7 | 32.6 | 413 |
| Hedelmät suklaassa | 0.77 | 15.62 | 10.95 | 179 |
| Sokeroidut omenat | 0.5 | 0 | 91.6 | 343.3 |
| Chak-chak | 8.565 | 1.846 | 77.845 | 363.2 |
| Chocolatl | 3.56 | 8.54 | 14.74 | 149.44 |
| Churchkhela | 5 | 15 | 6.3 | 410 |
| Ravistaja Bura | 5.7 | 21 | 31 | 335 |
| Shaker Churek | 4.98 | 19.84 | 49.89 | 416 |
| Suklaapähkinävoi | 6.8 | 31 | 56 | 530 |
| Sorbetti | 7.3 | 14.7 | 66.2 | 417 |
| Apple-karkkia | 0.3 | 0 | 73.5 | 294 |
| Apple-sirut | 2.2 | 0.1 | 59 | 253 |
Voit ladata koko laskentataulukon täältä.
