BCAA
3K 0 08.11.2018 (Päivitetty viimeksi: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps on urheilulisä, joka sisältää kolme välttämätöntä aminohappoa - valiinia, leusiinia ja isoleusiinia. Keho ei syntetisoi niitä ja voi päästä sinne vain ulkopuolelta, joten kompleksin ottaminen on helpoin tapa täydentää niitä.
Kuvaus ja koostumus
Välttämättömät aminohapot ovat perusta lihassyiden muodostumiselle ja kasvulle, ovat mukana kehon monissa energiaprosesseissa. Heidän tehtävänsä:
- Virtalähde;
- lihassyiden kasvun varmistaminen;
- ihonalaisen rasvan poistaminen;
- kasvuhormonin synteesin aktivointi;
- katabolian väheneminen.
Kompleksin säännöllinen saanti yhdistettynä koulutukseen:
- lihasmassa kasvaa;
- ongelma-alueet vähenevät;
- ruumiinpaino normalisoituu - rasvan määrä vähenee tai lihasmassa kasvaa valitusta ohjelmasta riippuen;
- koulutuksen tehokkuus ja koulutusaika kasvavat;
- kestävyys kasvaa.
Valiini, leusiini ja isoleusiini muodostavat noin 65% kaikista elimistön välttämättömistä aminohapoista. Niiden oikea-aikainen täydentäminen suurella fyysisellä aktiivisuudella on avain onnistuneeseen ja oikeaan lihasten rakentamiseen. BCAA 1000 -kapselikompleksin saanti auttaa ratkaisemaan tämän ongelman tehokkaasti.
Yhden kapselin ottamisen yhteydessä keho saa:
- 5 grammaa leusiinia, joka tarjoaa suojaa ja uusiutumista lihassyövän soluille, iholle ja luille, on mukana kasvuhormonin ja proteiinin synteesissä ja alentaa verensokeria.
- 2,5 grammaa valiinia, joka auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja lihasten palautumista ylläpitämällä tarvittavat typpitasot.
- 2,5 grammaa isoleusiinia, joka auttaa kehittämään kestävyyttä lisäämällä lihasten energiansaantia, nopeuttaa kudosten kyllästymistä hemoglobiinilla ja palauttaa aktiivisesti vahingoittuneet solut.
- Lisäkomponentteja ovat mikrokiteinen selluloosa, magnesiumsteroli ja gelatiini.
Mega Size BCAA 1000 -kompleksin korkea hyötysuhde selitetään välttämättömien aminohappojen leusiini-valiini-isoleusiini-pitoisuuden oikealla kaavalla: 2: 1: 1.
Annostusmuodot Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition tarjoaa BCAA 1000 -lisäravinteita seuraavissa muodoissa.
| Kapselien määrä | Yksi annos | Annoksia per pakkaus | Kustannukset, ruplaa | Pakkauskuva |
| 60 | 2 kapselia | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Vasta-aiheet
On välttämätöntä kieltäytyä urheilulääkkeen ottamisesta seuraavissa tapauksissa:
- alaikäinen ikä;
- raskaus;
- imetysjakso;
- yksilöllinen suvaitsemattomuus komponentteihin.
Vastaanottomenetelmät
Tulosten saavuttamiseksi BCAA on yhdistettävä muihin urheilulisäaineisiin ja säännölliseen harjoitteluun.
BCAA: t lisäävät muiden lisäravinteiden tehokkuutta, joten on suositeltavaa yhdistää ne kreatiiniin (kreatiinijauhe Optimum Nutritionista), testosteronin tehostajiin (tamoksifeeni, Forskolin, Tribulus terrestris), eikä niitä tule käyttää proteiinin kanssa.
Mega Size BCAA 1000 on erittäin suosittu sekä kokeneiden että aloittelijoiden keskuudessa. Lisäaineen kapselimuoto tekee siitä kätevän ottaa ja varastoida.
Yksi BCAA 1000 -annos koostuu kahdesta kapselista. Päivän aikana ravintolisä on kulutettava kaksi tai kolme kertaa runsaalla vedellä. Suositeltava aika on aterioiden välillä. Harjoittelupäivinä ota kapseli aamulla, 30 minuuttia ennen ja 15 minuuttia sen jälkeen.
Kokeneet urheilijat, joilla on kiireinen harjoitteluohjelma, kuluttavat BCAA 1000: ta suurina määrinä jopa neljä tai jopa kuusi kapselia kerrallaan. Mutta tässä sinun on perustuttava organismin yksilöllisiin ominaisuuksiin. On parasta neuvotella kouluttajan ja ravitsemusterapeutin kanssa.
