.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tärkein
  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
Delta Sport

Liikuntastandardit 1 luokka liittovaltion pojille ja tytöille antaman koulutusstandardin mukaan

Hyväksytyt luokan 1 liikuntakasvatuksen standardit lukuvuosille 2018-2019 sisältävät 13 poikien ja tyttöjen eri merkityksiä. TRP-tehtävissä 1. vaiheen läpäisemiseksi (6–8-vuotiaille lapsille) on 9 testiä, joista 4 on pakollisia ja joista 5 on valittavissa, arvot jaetaan myös miehiin ja naisiin.

Liikunta koulussa

Oppitunnin tarkoituksena on terveyden säilyttäminen, kulttuurisen tason nostaminen ja opiskelijan luonteen kehittäminen. Hyvin järjestetyt luokat lisäävät lasten itsetuntoa, motivoivat kansakunnan tulevaa kukkaa aktiiviseen elämäntapaan.

Tässä on, mitä sisältyy luokan 1 opetussuunnitelmaan:

  1. Juoksu 30 m;
  2. Kuljetusajo 3 kertaa 10 m;
  3. Hiihto 1 km;
  4. Risti 1000 m;
  5. Pitkä hyppy paikasta;
  6. Lääkepallon heitto;
  7. Heittää pieni pallo (150 g);
  8. Heitto kohteeseen 6 m: n päästä;
  9. Hyppynaru;
  10. Kehon nostaminen 1 minuutissa;
  11. Ripustettavat pull-upit;
  12. Pull-upit riippuvassa asennossa;
  13. Istuva eteenpäin taivutus.

Tunnien ja oppituntien määrä viikossa on 3 tuntia.

Luokan 1 fyysisen kulttuurin standardit ovat melko realistiset jokaisen I terveysryhmän opiskelijan täytettäväksi. Muuten, ennen kuin ajattelet monimutkaisten normien läpäisemistä, muista saada terveystodistus.

Valmistaako koulu TRP: tä?

Verrataan liittovaltion koulutusstandardin mukaisia ​​luokan 1 liikuntakasvatuksen standardeja ja Stage 1 Complexin tehtäviä, jotta voidaan päätellä, tarjoaako koulu opiskelijoille korkealaatuista koulutusta halutun kunniamerkin hankkimiseksi "Valmiina työhön ja puolustukseen". Alla on taulukko TRP-standardeista.

- pronssimerkki- hopea merkki- kultamerkki

Kiinnitämme heti huomiota siihen, että saadakseen korkeimman luokan (kulta) himoitun merkin, luokan 1-2 opiskelijan on suoritettava 7 harjoitusta yhdeksästä, hopealle ja pronssille - 6.

Vertailimme indikaattoreita ja tulimme siihen tulokseen, että TRP-standardit ovat hieman monimutkaisempia kuin koulun fyysisen harjoittelun vaatimukset:

  • Jälkimmäisessä ei ole uintia ja sekoitettua liikettä;
  • Mutta koulu teki pakolliseksi harjoittaa köyttä, heittää lääkepalloa, ohittaa rajan 1000 metrin korkeudessa (ei aikaa);
  • Yleensä kompleksin testien läpäisemiseksi lapsen on oltava täysin kehittynyt;
  • Huomaa, että monimutkaisemmat TRP-standardit kompensoidaan kyvyllä sulkea pois 2-3 harjoitusta.

Tärkeää tietoa TRP: stä

Venäjän TRP-kompleksi on ollut tiedossa viime vuosisadan 30-luvulta lähtien, mutta se unohdettiin ansaitsematta 2000-luvun vaihteessa, mutta se herätettiin uudelleen presidentin aloitteesta vuonna 2013. Sen päätavoitteena on popularisoida urheilua maan väestön keskuudessa. Osallistuminen alkaa nuoresta iästä, eikä ylempää ikäryhmää yksinkertaisesti ole olemassa.

  • Ohjelman ydin on läpäistä säännöllisesti joukko urheilutestejä palkkiona, josta osallistuja saa yrityksen tunnuksen: kultaa, hopeaa tai pronssia.
  • Säännöllinen harjoittelu TRP-parametrien siirtämiseksi johtaa terveiden tapojen kehittymiseen ja lisää tietoisuutta urheilun tarpeesta.
  • Jokaisen koulun on nyt tarjottava korkealaatuinen opiskelijoiden valmistautuminen näiden kokeiden suorittamiseen.
  • Luokan 1 fyysisen harjoittelun standardit eivät poikkea paljoakaan ensimmäisen vaiheen kompleksin parametreista, mikä viittaa siihen, että jälkimmäisistä on tullut suuntaviivat hyväksytyille suunnitelmille urheilukouluharjoittelun kehittämiseksi.

Säännöllisesti testejä suorittavat lapset voivat luottaa vapaaseen lomaan Artekissa, ja heillä on oikeus kokeen lisäpisteisiin

Uskomme, että jokainen koulun liikuntakasvatuksesta vastaava 1. luokan opiskelija voi hyvinkin väittää läpäisevänsä kompleksin vaatimukset!

Katso video: From Middle Class to No Class in America Documentary (Syyskuu 2025).

Edellinen Artikkeli

Kyykky yläpuolella

Seuraava Artikkeli

Ultra Marathon Runner's Guide - 50 kilometriä 100 mailiin

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

Peilivalmentaja: urheilutoiminta Mirrorin valvonnassa

Peilivalmentaja: urheilutoiminta Mirrorin valvonnassa

2020
Harjoitus

Harjoitus "kulma" lehdistölle

2020
Sydämentahdistimen rooli joukkokilpailuissa

Sydämentahdistimen rooli joukkokilpailuissa

2020
Pitkän matkan taktiikka

Pitkän matkan taktiikka

2020
Kuinka yhdistää pitkän matkan juoksu muihin urheilulajeihin

Kuinka yhdistää pitkän matkan juoksu muihin urheilulajeihin

2020
42 km maraton - ennätykset ja mielenkiintoiset faktat

42 km maraton - ennätykset ja mielenkiintoiset faktat

2020

Jätä Kommentti


Mielenkiintoisia Artikkeleita
Aerobinen liikunta kotona laihtuminen

Aerobinen liikunta kotona laihtuminen

2020
Lämmittely ennen juoksemista: Harjoitukset aloittelijoille lämpenemiseen

Lämmittely ennen juoksemista: Harjoitukset aloittelijoille lämpenemiseen

2020
Avokado - hyödyttää ja vahingoittaa kehoa, kaloripitoisuutta

Avokado - hyödyttää ja vahingoittaa kehoa, kaloripitoisuutta

2020

Suosittu Luokat

  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tiesitkö
  • Kysymys Vastaus

Meistä

Delta Sport

Jaa Ystävien Kanssa

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tiesitkö
  • Kysymys Vastaus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport