Miksi polvet satuttavat sisältäpäin? Mitä tehdä ja miten hoitaa polvikipua

Aikaisemmin uskottiin, että urheilijat ja vanhukset kokevat nämä aistit useimmiten, mutta ajan myötä yhä useammat ihmiset menevät sairaalaan samanlaisilla oireilla ammatillisesta toiminnastaan ​​ja iästä riippumatta, jopa esikoululaiset.

Polvinivelen kipuun voi olla monia syitä, mutta ensimmäisten oireiden yhteydessä sinun on heti otettava yhteys lääkäriin.

Tärkeimmät kivun syyt polven sisällä voivat olla:

1. Liiallinen fyysinen rasitus jaloissa.
2. Loukkaantumiset.
3. Niveltulehdus.
4. Niveltulehdus.
5. Tulehdusprosessit kudoksissa.
6. Riisitauti.
7. Reumatismi.
8. Nivelsiteet ja jänteet.
9. jne.

Oireet kulkevat eri tavoin, ne voivat esiintyä ajoittain ja kulkevat päivän aikana, kipu noustessa ylös tai alas portaita pitkin, kun sää muuttuu, turpoaa jne., Mutta ajan myötä ne voimistuvat eikä monimutkaista hoitoa enää tarvita.

Polveni sattuu paljon, mitä minun pitäisi tehdä?

Jos se alkoi yhtäkkiä, sinun on kiinnitettävä nivel välittömästi elastisella siteellä ja levitettävä jäätä useita päiviä ja rajoitettava myös moottorin aktiivisuus maksimiin. Turvotuksen estämiseksi kehon on oltava rintakehän yläpuolella.

Lääketieteellisessä käytännössä ei ole harvinaista, että kipsipinnoitetta käytetään polven kuntoutuksen varmistamiseksi. Jos kyseessä on voimakas kipu, joka ei mene 2-3 päivään, on kiireellinen yhteys lääkäriin. Todennäköisesti näiden kipujen syy oli polvinivelen ennenaikainen vanheneminen.

Polvinivel: mikä vaikuttaa sen ennenaikaiseen ikääntymiseen?

Tekijät, jotka vaikuttavat nivelen ennenaikaiseen ikääntymiseen:

1. Osteortroosi ja niveltulehdus. Nämä sairaudet johtavat ennenaikaiseen vanhuuteen ja sen täydelliseen liikkumattomuuteen.
2. Koko kehon ikääntyminen iän myötä.
3. Ylipainoisilla ylipainoisilla henkilöillä on suuria polvikuormituksia, jotka ylittävät normin useita kertoja.
4. Aineenvaihdunta ja hormonaalinen epätasapaino.
5. Geneettinen taipumus.
6. Kova fyysinen työ.
7. Operaatiot, trauma, hypotermia.
8. Verenkierron häiriöt.
9. Muut sairaudet.

Nivelien ennenaikainen vanhuus vahvistetaan lääkärin toimesta ja tapauksissa, joissa väärä ryhti, huonot tavat ja jopa ympäristö voivat vahingoittaa heitä.

Polvinivelen rakenne

Polvinivel on rakenteeltaan monimutkainen henkilön rakenteessa. Se perustuu sääriluun ja reisiluun risteykseen. Ulkopuolta kutsutaan sivusuunnaksi ja sisäpuolta kutsutaan mediaaliseksi. Liikkumisvoiman aikaansaavat ristisiteet.

Nivelten välissä olevan meniskin ruston paksuuntuminen tarjoaa tasaisen jakauman polven kuormitukselle, ja sitä ympäröivät nestepussit, jotka antavat luiden liukua vapaasti ja vähentää jänteiden välistä kitkaa.

Nelipyörän etulihas suoristaa polven, kun taas hamstrings taipuu polvea. Tämä monimutkainen rakenne tarjoaa hyvän polven liikkuvuuden.

Polvikipu, syyt

Se johtuu useista syistä, mutta lääketieteellisen käytännön mukaan, jos tarkastellaan fyysisen rasituksen aiheuttamaa kipua, potilaan valitukset ovat usein seuraavat:

Polvinivel sattuu juoksun jälkeen, syyt

Niitä esiintyy usein, jos olet käynnissä ensimmäistä kertaa. Aluksi saatat ajatella, että nivelet satuttavat, mutta nämä ovat lihaksia.

Mutta jos lenkkeily on säännöllistä, eivätkä ne häirinneet heitä aikaisemmin, nivelet jo satuttavat ja sinun on ymmärrettävä syyt, jotka voivat aiheuttaa:

1. Meniskin vamma, toisin sanoen polven sisäpuoli. Voit saada sen loukkaantumalla jalkakierteeseen, väärään kuormitukseen polvella, terävällä kyykkyellä tai hyppyllä.
2. Verhon sijoiltaan. Kipu alueen veressä tuntuu heti, ja jos et ryhdy oikeaan aikaan toimenpiteisiin, mutta jatkat juoksemista, ne muuttuvat kroonisiksi.
3. Polvikudoksen tuhoutuminen voimakkaasta fyysisestä rasituksesta. Liikkuvuus tuntuu välittömästi ja heikkenee voimakkaasti.
4. Vääntyneet tai repeytyneet nivelsiteet. Se on välittömästi akuutti, turvotus ilmestyy ja liikkuvuus vähenee, kosketus on erittäin tuskallista ja jalkaan on melkein mahdotonta päästä.
5. Selkärangan tyrä.

Polvet satuttavat kävellessään, syyt

Ne syntyvät, jos koskemattomuutta loukataan, ts. Se vaikuttaa.

Tämän aiheuttaa:

1. Epämiellyttävät kengät. Oikea kuormituksen jakautuminen on epämuodostunut.
2. Kaikki polvivammat, jopa ensi silmäyksellä pienimmät.
3. Fyysinen aktiivisuus, joka liittyy raskaiden esineiden nostamiseen.
4. Verenkierron häiriöt.

Polvet satuttavat kyykkyjen aikana ja jälkeen, syistä

Esimerkiksi portaasta tai kuntoilusta voi olla vaikea kiivetä tai laskeutua.

Syyt voivat olla:

1. Vääntyneet tai repeytyneet jänteet.
2. Niveltulehdus tai niveltulehdus.
3. Harjoittelutekniikoiden virheellinen suorittaminen.

Polvikipu pidennyksen ja taipumisen aikana

Jos niitä esiintyy polven taipumisen ja pidennyksen yhteydessä, ne liittyvät todennäköisesti sairauksiin, kuten Schlatterin tauti, joka tuntuu sekä kävelemisen että polven taipumisen ja laajentamisen, niveltulehduksen tai niveltulehduksen yhteydessä. Vähennä kuormaa välittömästi minimiin.

Lääkärit suosittelevat kainalosauvojen käyttöä tänä aikana, ja kenkien tulee olla mukavat ja pehmeät. Ajoissa sairaalaan sairaus voidaan parantaa kokonaan lyhyessä ajassa. Toinen syy kipua taivuttaessa tai ulotettaessa polvea voi olla nesteen kertyminen periartikulaariseen pussiin. Nivel on käytännössä liikkumaton. Kipu tapahtuu, kun iskias hermo on tulehtunut.

Sisällä polvikipu

Ne häiritsevät sen perustoimintojen suorittamista. Nivel voi kuumentua kosketuksessa, turvotusta ja lievää punoitusta. Mustelmat ovat yleisiä.

Tämän voi aiheuttaa:

1. Niveltulehdus.
2. Kaikki jalkavammat.
3. Toistetaan samoja fyysisiä harjoituksia, jotka aiheuttavat ylikuormitusta. Esimerkiksi portaita pitkin nouseminen, pyöräily pitkiä matkoja, pitkiä juoksuja jne.
4. Luuinfektio.
5. Bakerin kysta.
6. Osteokondriitti.

Miksi polvikipuja esiintyy?

Ne johtuvat siitä, että nivel alkaa epämuodostua, kudosten välinen yhteys katkeaa ja mahdolliset kuormat jakautuvat tarkalleen sen sisäpuolelle.

Polven turvotuksen syyt

Lähes kaikki rikkomukset aiheuttavat turvotusta, useimmiten se tapahtuu välittömästi, kun:

1. Jänteiden tulehdus - tendiniitti.
2. Loukkaantumiset.
3. Osteoporoosi.
4. Patella siirtymä.
5. Dislokaatio.
6. Murtuma.
7. Kihti.
8. Tulehdus.

Nivelkipu ja turvotus: apua kotona

Pätevien lääkäreiden apua tarvitaan kiireellisesti, ja ennen heidän saapumistaan ​​anna seuraava apu:

1. Täydellinen lepo.
2. Levitä jäätä 10-15 minuuttia.
3. Tee alkoholikompressori.
4. Käsittele jodiverkolla.

Milloin polvikipu ei liity sairauteen?

Se voi johtua paitsi sairaudesta myös liiallisista kuormituksista, joita on kiireellisesti vähennettävä, nostamalla raskaita esineitä, väsymyksestä, stressistä. Jos lepoajan jälkeen polvi ei satuta, syy ei ole sairaus.

Hoito kansanmenetelmillä

Hoitoon ei vain farmaseuttiset valmisteet ole tehokkaita, vaan myös perinteinen lääketiede tarjoaa paljon hoitomenetelmiä:

1. Voide kipua ja tulehdusta varten. Voiteen valmistamiseksi sinun on otettava seuraavat yrtit yhtä suurina määrinä: mäkikuisma, makea apila, humala. Sekoita ne vaseliinilla tasaiseksi. Käsittele polvi saadulla seoksella ja kääri se lämpimään materiaaliin ennen nukkumaanmenoa.
2. Käsittele tyrniöljyllä koko päivän ajan. Tehon tehostamiseksi juo tyrnitee.
3. Hoito aloe-mehulla, johon on sekoitettu hunajaa.

Polvikipu: Hoito

Kun lääkäri on tehnyt diagnoosin, voit aloittaa hoidon:

Mustelmat polvi

Kipu näkyy äkillisesti. On tarpeen kiinnittää se välittömästi elastisella siteellä ja levittää kylmällä. Rajoita liikkumista hetkeksi.

Meniskopatia

Sisä- tai ulomman meniskin vaurioituminen. Kirurginen toimenpide vaaditaan.

Sidoksen repeämä

Terävä kipu, jonka tuki- ja motoriset toiminnot vähenevät välittömästi, johtuen usein vammoista. On varmistettava täydellinen lepo ja levitettävä kipsi sairaalassa.

Krooninen polvilumpio

Kiinnitys joustavalla siteellä tai lastalla sekä fyysisen aktiivisuuden vähentäminen.

Jänteiden tulehdus

Erityisten voiteiden ja lääkkeiden käyttö reseptillä. Kuormien rajoittaminen.

Bursiitti

Nivelpussin tulehdus. Hoito on seuraava:

• Tarjoaa lepoa
• Painesiteiden kiinnittäminen
• Lämmittävät voiteet
• Lääkäri voi määrätä antiseptisiä lävistyksiä
• Lämmittely

Niveltulehdus

Se on yleinen tulehdustila.

Sitä käsitellään seuraavasti:

• Lääkkeiden määrääminen
• Erityiset voiteet

Reaktiivinen niveltulehdus

Se johtaa nivelen nopeaan muodonmuutokseen ja sen täydelliseen liikkumattomuuteen. Sitä hoidetaan lääkkeillä.

Niveltulehdus

Nivelen sisäpuoli tulehtuu, neste alkaa kerääntyä. Hoito voi olla lääkitys, mutta useimmiten kirurgin on puututtava asiaan.

Goffin tauti

Se aiheuttaa rasvakudoksen rappeutumisen, minkä seurauksena liikkuvuus menetetään. Hoidossa määrätään erityisiä hierontoja ja toimenpiteitä sekä lääkkeitä ja terveysharjoituksia.

Osteoporoosi

Luutiheyden väheneminen. Lääkäri määrää lääkkeitä, hierontaa ja liikuntaterapiaa (fysioterapiaharjoitukset).

Osteomyeliitti

Luutulehdus. Hoito vain lääkkeillä.

Luutuberkuloosi

Erittäin vaarallinen tartuntatauti, joka vaikuttaa luihin. On melko vaikea parantaa sitä. Apua hoidossa tarjoaa useita lääkäreitä kerralla: terapeutti, ortopedisti, neurokirurgi ja fytisiatrikko.

Kun kipu esiintyy ensimmäisen kerran polven sisäpuolella, ota heti yhteys lääkäriin. Mikä tahansa sairaus reagoi hyvin hoitoon alkuvaiheessa. Fyysisen aktiivisuuden tulisi olla kohtuullista, paino on normaalia, ravitsemus järkevää ja huonot tavat tulisi jättää menneisyyteen.

Katso video: Olkanivelen kiertäjäkalvosimen repeämän leikkaus Omasairaalassa (Tammikuu 2025).