Rich Roll "Ultra" on enemmän kuin kirja, pikemminkin se on "superkirja", joka auttaa sinua löytämään tavoitteesi elämässäsi ja tapoja saavuttaa ne. Nykyään valtava määrä kirjallisuutta yrittää välittää ihmisten tietoisuuteen tarvetta hengellisiin käytäntöihin. Opiskelemme hosiannaa, teemme joogaa, mietiskelemme, mutta ... ymmärrämme, ettemme liiku missään.
"Ultra" -kirja on konkreettinen esimerkki tavallisen keskimääräisen miehen muuttumisesta 40 vuoden puolivälissä energiseksi maratonin juoksijaksi, joka onnistui voittamaan viisi "Ironman" -kilpailun matkaa. Täällä ei ole filosofisia valheita, mutta on paljon esimerkkejä siitä, mistä aloittaa elämän uudelleenjärjestely, auttaa luopumaan tavoista, jotka ajavat kehomme sairaalasänkyyn. Kirja kertoo kuinka tärkeää on toteuttaa itsesi, oppia arvostamaan perheesi ja hyväksymään muiden apu.
Kun olemme 20-vuotiaita, katsomme skeptisesti "vanhoja ihmisiä", jotka ovat kaksi kertaa vanhempia kuin olemme, heidän pulleaan vartaloaan ja sanomme itsellemme, että näin ei varmasti tapahdu meille. Mutta aika tulee, ja sohvalla istumisesta muki oluen kanssa tulee suosikki harrastus, ja vaalittu koripallo on jo kauan puhallettu pois ja makaa autotallissa. Rich Rollista 39-vuotiaana on tullut tyypillinen "vanha mies": ei unelmia, ei halua jotain uutta.
Päivittäinen yksitoikkoisuus, joka on laimennettu ruoalla, jota kulutetaan tarpeettomasti television edessä, lisäsi 22 kg ylimääräiseen painoon normaalipainoa. Oikeudellinen käytäntö sujui tavalliseen tapaan, tuoden vakaan tulon, vaimo oli lähellä rauhassa, eikä aikuiset lapset aiheuttaneet ongelmia - ihanteellinen amerikkalainen (eikä vain) perhe.
Kaikki muuttui heti, kun toisen maratonin jälkeen, jossa oli ruokaa television edessä, Rich yritti mennä makuuhuoneeseen toisessa kerroksessa. ”Kasvot olivat hikeä. Hengityksen saamiseksi minun oli taivuttava kahtia. Vatsa putosi farkuistani, jotka eivät pitkään aikaan sopineet minulle ... Pahoinvoinnilla taistellessani katsoin alas portaita - kuinka paljon voitin? Se osoittautui kahdeksaksi. "Herra", ajattelin, "mistä minusta on tullut?"
Kuinka läheinen ja tuskallisen tuttu! Jokainen meistä, ainakin kerran, esitti itselleen sellaisen kysymyksen ja uupuneena istui jälleen sohvalle perustellakseen toimettomuutensa. "Ultra" -kirja antaa vastauksen kuinka irrotat laiska kehosi irti pehmeästä tyynystä, mitä ensimmäisiä vaiheita sinun on tehtävä, kenen puoleen voit kääntyä saadaksesi apua. Olet väärässä, jos luulet Richin olevan supersankari lapsuudesta lähtien.
Kirjassa hän kertoo puolueettomasti, kuinka vaikeaa hänelle oli koulussa ja yliopistossa toveriensa pilkasta hänen ruma ulkonäkö. Hän löysi ulostulon uinnista, ja nuoruudessaan hän keksi itselleen tavan löytää ystäviä - alkoholia, joka johti aivot hämmennykseen ja myöhemmin ruumiin klinikalle. Kirja kertoo itsesi voittamisesta, haitallisesta alkoholiriippuvuudesta, oppimisesta ottaa vastuu teoistasi, toteuttaa ja muuttaa niitä.
Ja samaan aikaan kirja rakkaudesta. Kaiken kattavasta rakkaudesta elämään missä tahansa iässä, erilaisissa elinoloissa, suhteista vanhempiin, vaimoon ja lapsiin. Kirja sisältää tietoa terveellisestä ruokavaliosta, koulutusjärjestelmästä ja siitä, kuinka ihmiset voittavat itsensä uskomattoman vaikeissa olosuhteissa. Ja tähän ei tarvita valtavaa rahallista omaisuutta, riittää, että ymmärrät itsesi.
Jokaisen, joka on valmis palauttamaan ilon jokaisesta päivästä, kannattaa lukea Richie Rollin kirja "Ultra", jotta he voivat valita itselleen uuden lähtökohdan.
