.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tärkein
  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
Delta Sport

Kreatiinikybermassa - täydennyskatsaus

Kreatiini

1K 0 23.06.2019 (Päivitetty viimeksi: 25.08.2019)

Cybermass-valmistaja on laajalti tunnettu ammattilaisurheilijoiden ja jopa aloittelijoiden keskuudessa tuotteiden korkeasta laadusta. Cybermass kehitti kreatiinilisän luomaan kauniin ja korostetun lihasmäärityksen.

Kreatiini osallistuu aktiivisesti ATP: n metaboliaan, mikä puolestaan ​​auttaa lisäämään syntetisoidun energian määrää (lähde - Wikipedia). Lisäksi se neutraloi hapon toiminnan, joka häiritsee pH-tasapainoa soluissa, mikä aiheuttaa väsymystä ja heikkoutta harjoituksen aikana.

Koska kreatiinimolekyyli kykenee sitoutumaan kahteen vesimolekyyliin kerralla, lihaskudossolut laajenevat sinne, missä ne tulevat. Siten jokaisen harjoittelun jälkeen lihasmassaindikaattori nousee poikkeuksetta - ylimääräisen nesteen takia. Solukoon kasvun seurauksena siihen tulee enemmän ravintoaineita ja mikroelementtejä.

Kreatiinin käyttö vähentää lihaskramppien riskiä, ​​suojaa lihaksia surkastumiselta ja vahvistaa hermostoa (lähde englanniksi - tieteellinen lehti Journal of International Society of Sports Nutrition, 2012).

Täydennä etuja

  1. Se liukenee hyvin veteen, sillä on erilaisia ​​makuja, mukaan lukien neutraali.
  2. Se imeytyy nopeasti aineosien pienen koon vuoksi, ei aiheuta raskauden tunnetta.
  3. Nopeuttaa ATP: n synteesiä, mikä johtaa lisäenergian tuotantoon ja lisääntyneeseen kestävyyteen.
  4. Kyllästää solut vedellä, mikä lisää niiden kokoa ja estää proteiinin hajoamisen - lihassyiden tärkein rakennusosa.
  5. Se neutraloi maitohapon vaikutuksen, vähentää sen tuotantoa ja edistää siten nopeaa palautumista harjoittelun jälkeen.
  6. Yksi annos sisältää vain 9 kcal.

Julkaisumuoto

Lisäainetta on saatavana kahdentyyppisissä pakkauksissa:

  • Foliopussi, joka painaa 300 grammaa, mauton ja hajuton.

  • Muovipakkaus, jonka kierrekorkki painaa 200 grammaa. Tämän tyyppisellä lisäaineella on useita makuja: oranssi, kirsikka, rypäle.

Sävellys

KomponenttiSisältö 1 annos, mg
Kreatiinimonohydraatti4000 mg

Käyttöohjeet

Päivittäinen lisämäärä on 15-20 grammaa jaettuna 3-4 annokseen. Liuotetaan yksi kauha lasilliseen vettä. Tämä hoito kestää yhden viikon. Seuraavien kolmen viikon aikana päivittäinen määrä laskee 5 grammaan. Kurssin kokonaiskesto on 1 kuukausi.

Vasta-aiheet

Lisämaksua ei suositella raskaana oleville naisille, imettäville äideille tai alle 18-vuotiaille. Ainesosien yksilöllinen suvaitsemattomuus on mahdollista.

Varastointiolosuhteet

Pakkaus tulee varastoida kuivassa paikassa, jonka ilman lämpötila on korkeintaan +25 astetta. Vältä pitkäaikaista altistumista suoralle auringonvalolle.

Hinta

Lisäaineen hinta riippuu pakkauksen tilavuudesta.

Paino, grammaKustannukset, hiero.
200350
300500

tapahtumakalenteri

tapahtumia yhteensä 66

Katso video: Mitä hyötyä kreatiinista on? (Elokuu 2025).

Edellinen Artikkeli

Kuinka edistymisen pitäisi kulkea Strava-sovelluksen kaavion esimerkin avulla

Seuraava Artikkeli

Tasainen juoksuharjoittelu

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

Push-upit lattialta: miesten edut, mitä he antavat ja miten ne ovat hyödyllisiä

Push-upit lattialta: miesten edut, mitä he antavat ja miten ne ovat hyödyllisiä

2020
Juoksuharjoituskysely

Juoksuharjoituskysely

2020
Punnerrukset kapealla otteella lattiasta: kapeiden punnerrusten tekniikka ja mitä ne antavat

Punnerrukset kapealla otteella lattiasta: kapeiden punnerrusten tekniikka ja mitä ne antavat

2020
Kuinka sitoa pitsi pitämään se irti? Perusnauhoitustekniikat ja temput

Kuinka sitoa pitsi pitämään se irti? Perusnauhoitustekniikat ja temput

2020
Valiini on välttämätön aminohappo (ominaisuudet, jotka sisältävät kehon tarpeet)

Valiini on välttämätön aminohappo (ominaisuudet, jotka sisältävät kehon tarpeet)

2020
K-vitamiini (filokinoni) - arvo keholle, joka sisältää myös päivittäisen määrän

K-vitamiini (filokinoni) - arvo keholle, joka sisältää myös päivittäisen määrän

2020

Jätä Kommentti


Mielenkiintoisia Artikkeleita
ACADEMY-T Omega-3D

ACADEMY-T Omega-3D

2020
Blackstone Labs HYPE - täydennyskatsaus

Blackstone Labs HYPE - täydennyskatsaus

2020
Kuinka ottaa lihasten vahvistin

Kuinka ottaa lihasten vahvistin

2020

Suosittu Luokat

  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tiesitkö
  • Kysymys Vastaus

Meistä

Delta Sport

Jaa Ystävien Kanssa

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Juosta
  • Koulutus
  • Uutiset
  • Ruoka
  • Terveys
  • Tiesitkö
  • Kysymys Vastaus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport