Koentsyymit tai koentsyymit: kuvaus, ominaisuudet, vastaanotto urheilussa * Crossfit

Koentsyymit ovat ei-proteiinisia orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä monien entsyymien toiminnalle. Suurin osa niistä on peräisin vitamiineista.

Aineenvaihduntahäiriöiden syy ja hyödyllisten aineiden synteesin väheneminen kehossa on usein tietyntyyppisten entsyymien aktiivisuuden väheneminen. Siksi koentsyymit ovat meille niin välttämättömiä.

Kapeasti koentsyymi on koentsyymi Q10, foolihapon ja useiden muiden vitamiinien johdannainen. Ihmiskeholle ovat erittäin tärkeitä ne koentsyymit, joita B-vitamiinit tuottavat.

Koentsyymiä tarvitaan soluenergian tuottavuuden lisäämiseen, jota tarvitaan elämän ylläpitämiseen. Jokainen ihmiskehossa tapahtuva prosessi vaatii valtavan energialähteen, olipa kyse henkisestä toiminnasta, sydän- ja verisuonijärjestelmän tai ruoansulatuskanavan työstä, liikunnasta, joka kuormittaa tuki- ja liikuntaelimistöä. Johtuen reaktiosta, jossa koentsyymit pääsevät entsyymien kanssa, syntyy tarvittava energia.

Koentsyymien toiminnot

Koentsyymit ovat ei-proteiinipitoisia yhdisteitä, jotka edistävät entsyymipotentiaalin aktivoitumista. He suorittavat 2 päätoimintoa:

Osallistu katalyyttisiin prosesseihin. Koentsyymi itsessään ei aiheuta tarvittavia molekyylimuunnoksia kehossa; se tulee entsyymien koostumukseen yhdessä apoentsyymin kanssa, ja vain niiden vuorovaikutuksessa tapahtuu substraatin sitoutumisen katalyyttisiä prosesseja.
Kuljetustoiminto. Koentsyymi yhdistyy substraattiin, mikä johtaa vahvaan kuljetuskanavaan, jonka läpi molekyylit liikkuvat vapaasti toisen entsyymin keskelle.

Kaikilla koentsyymeillä on yksi tärkeä yhteinen ominaisuus - ne ovat termisesti stabiileja yhdisteitä, mutta niiden kemialliset reaktiot ovat melko erilaisia.

Koentsyymien luokitus

Apoentsyymin kanssa vuorovaikutuksessa olevien menetelmien mukaan koentsyymit jaetaan:

Liukoinen - reaktion aikana se yhdistyy entsyymimolekyyliin, minkä jälkeen se muuttuu kemiallisessa koostumuksessa ja vapautuu uudelleen.
Proteesi - liittyy kiinteästi apoentsyymiin, reaktion aikana on entsyymin aktiivisessa keskuksessa. Niiden uusiutuminen tapahtuu vuorovaikutuksessa toisen koentsyymin tai substraatin kanssa.

Kemiallisen rakenteensa mukaan koentsyymit on jaettu kolmeen ryhmään:

alifaattinen (glutationi, lipoiinihappo jne.)
heterosykliset (pyridoksaalifosfaatti, tetrahydrofoolihappo, nukleosidifosfaatit ja niiden johdannaiset (CoA, FMN, FAD, NAD jne.), metalloporfyriiniemit jne.
aromaattinen (ubikinonit).

Toiminnallisesti koentsyymejä on kaksi:

redox,
ryhmänsiirto-koentsyymit.

Koentsyymit urheilufarmakologiassa

Voimakkaassa fyysisessä toiminnassa kulutetaan suuri määrä energiaa, sen tarjonta elimistössä loppuu ja monet vitamiinit ja ravintoaineet kulutetaan paljon nopeammin kuin niitä tuotetaan. Urheilijat kokevat fyysistä heikkoutta, hermostunutta uupumusta ja voiman puutetta. Monien oireiden välttämiseksi on kehitetty erityisiä valmisteita, joiden koostumuksessa on koentsyymejä. Niiden toiminta-alue on hyvin laaja, niitä ei määrätä vain urheilijoille, mutta myös ihmisille, joilla on tarpeeksi vakavia sairauksia.

Kokarboksylaasi

Koentsyymi, joka muodostuu vain tiamiinin pääsystä elimistöön. Urheilijoilla se toimii keinona estää sydänlihaksen ylikuormitusta ja hermoston häiriöitä. Lääke on määrätty radikuliittiin, neuriittiin ja akuuttiin maksan vajaatoimintaan. Se annetaan laskimoon, yhden annoksen ei tulisi olla pienempi kuin 100 mg.

Kobamidi

Korvaa B12-vitamiinin toiminnallisen toiminnan, on anabolinen. Auttaa urheilijoita rakentamaan lihasmassaa, lisää kestävyyttä, edistää nopeaa palautumista harjoituksen jälkeen. Saatavana tablettien ja liuosten muodossa laskimoon annettavaksi, päivittäinen määrä on 3 tablettia tai 1000 mcg. Kurssin kesto on enintään 20 päivää.

Oksikobalamiini

Sen vaikutus on samanlainen kuin B12-vitamiinilla, mutta se pysyy veressä paljon kauemmin ja muuttuu paljon nopeammin koentsyymikaavaksi, koska sillä on vahva yhteys plasman proteiineihin.

Pyridoksaalifosfaatti

Valmisteella on kaikki B6-vitamiinin ominaisuudet. Se eroaa siitä nopealla terapeuttisella vaikutuksella, se on määrätty pääsylle, vaikka pyridoksiinifosforylaatio on heikentynyt. Se otetaan kolme kertaa päivässä, päivittäinen annos on enintään 0,06 g ja kurssi on enintään kuukausi.

Pyriditoli

Se aktivoi keskushermoston aineenvaihduntaprosessit, lisää glukoosin läpäisevyyttä, estää maitohapon liiallisen muodostumisen, lisää kudosten suojaavia ominaisuuksia, mukaan lukien vastustuskyky hypoksialle, jota esiintyy intensiivisen urheiluharjoituksen aikana. Lääke otetaan kolme kertaa päivässä, 0,1 g. aamiaisen jälkeen kuukauden ajan

Pantogam

Se on pantoteenihapon homologi, nopeuttaa aineenvaihduntaa, vähentää kipureaktioiden ilmenemistä, lisää solujen vastustuskykyä hypoksiaan. Lääkkeen toiminnan tarkoituksena on aktivoida aivojen työ, lisätä kestävyyttä, se on tarkoitettu käytettäväksi erityyppisissä traumaattisissa aivovaurioissa. Tabletit otetaan kuukauden kuluessa, 0,5 g, enintään kolme kertaa päivässä.

Karnitiini

Se tuotetaan injektiolääkkeen muodossa, jonka toiminta on tarkoitettu rasvan aineenvaihdunnan aktivointiin, solujen uudistumisen nopeuttamiseen. Sillä on anabolisia, antihypoksisia ja kilpirauhasen vastaisia vaikutuksia. Se on synteettinen korvike B6-vitamiinille. Tehokas laskimonsisäisenä tiputuksena.

Flavinaatti

Se muodostuu kehossa riboflaviinista ja osallistuu aktiivisesti hiilihydraattien, lipidien ja aminohappojen aineenvaihduntaan. Se valmistetaan liuoksena lihaksensisäisiin injektioihin, koska sen imeytyminen mahassa on tehotonta vastoin riboflaviinin imeytymistä.