Kaloritaulukot
3K 0 13.04.2019 (Päivitetty viimeksi: 02.07.2019)
Jos annat itsellesi joskus haittaa, on välttämätöntä ottaa ne huomioon päivittäisessä kalorien kokonaissaannissa. KFC: n ruokien kaloripitoisuus taulukko voi auttaa tässä, koska jokainen meistä rakastaa ainakin joskus syödä pikaruokien herkkuja. Muuten, taulukossa otetaan huomioon myös proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien koostumus.
| Tuote | Kaloripitoisuus, kcal / 100 g (tai annosta kohti) | Proteiinit, g / 100 g (tai annosta kohti) | Rasva, g / 100 g (tai annosta kohti) | Hiilihydraatit, g / 100 g (tai annosta kohti) |
| Aasialainen twister | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| I-twister teriyaki | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| I-twister-juusto | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| Americano | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Tavua | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| Teriyaki-tavut | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| Kanafileen puremat mausteiset | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| Kanafileepalat BBQ-kastikkeella | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| Kori 25 siipi | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Basket duo alkuperäinen | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| Kori perunoita | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| Belgialainen vohveli | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Suurempi alkuperäinen | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| Suurempi mausteinen | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| Boxmaster | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| Boxmaster ilman kastiketta | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| Leivänpaahdin Boxmaster Original | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| Boxmaster valmistajalta Toaster Spicy | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| Boxmaster Teriyaki | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| Boxmaster-aamu | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| Katkaisija | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| Hampurilainen russ | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| Booster | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| Belgialainen vohveli | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Belgialainen vohveli jäätelöllä | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| Belgialainen vohveli, jäätelöä ja mansikkakastiketta | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| Belgialainen vohveli jäätelöllä ja mokkakaramellikastikkeella | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| Belgialainen vohveli, jäätelöä ja suklaata | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| Tuplakana | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| Tuplakana Kentuckyn BBQ | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| Tupla kokki | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| Laulaja | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Kultainen fasaani 0,3 l | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Italialainen salaattirulla | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| Cappuccino | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| Ranskalaiset pienet | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| Ranskalaiset perunat vakiona | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| Ranskalaiset rapeita | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| ranskanperunat | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Klassinen | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Mansikka daiquiri | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light iso 0,75 l | 1,5 | 0 | 0 | 0,8 |
| Coca-Cola-valo / Pepsi-Cola-valo lapsille 0,3 l | 0,6 | 0 | 0 | 0,3 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light pieni 0,4 l | 0,8 | 0 | 0 | 0,4 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light standard 0,5 l | 1 | 0 | 0 | 0,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola suuri 0,75 l | 315 | 0 | 0 | 82,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola lapsille 0,3 l | 126 | 0 | 0 | 33 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola pieni 0,4 l | 168 | 0 | 0 | 44 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola standardi 0,5 l | 210 | 0 | 0 | 55 |
| Americano-kahvi 0.3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Viljalasilaskahvi 0,3 l | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| Cappuccino-kahvi 0.3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| Viljainen cappuccino-kahvi 0,3 l | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| Viljainen cappuccino-kahvi 0,3 l | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| Latte-kahvi 0,3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| Latte-kahvi 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| Vilja-latte-kahvi 0,3 l | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| Rapeat sirut | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| Siivet ovat terävät | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Maissi | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Maissi | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Kanansiivet | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Kananjalat | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| Kanan kebab | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| Lowenbrau alkuperäinen 0,3 l | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Lowenbrau alkuperäinen 0,5 l | 230 | 0 | 0 | 23,5 |
| Pidempi grillausmahdollisuus | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| Pidempi alkuperäinen | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| Pidempi mausteinen | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| Pidempi juusto | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| Muffinitoffeetta | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| Maidon ravistelu mansikka | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Maidon ravistelu suklaapähkinä | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Mini twister alkuperäinen | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| Mini twister mausteinen | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| Pirtelö | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Jäätelö | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Kesäfantasiajäätelö | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Ice-dream mansikkajäätelö | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Jäätelö jää unelma suklaa | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| Jäätelötötterö | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| Mojito | 182 | 0 | 0 | 45,5 |
| Mustaherukkajuoma | 144 | 0 | 0 | 36,1 |
| Kaurapuuro | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| Terävät siivet | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Panini | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| Juhlakori | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| Suklaakeksejä, joissa on valkoista suklaata ja hasselpähkinöitä | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| kirsikkapiirakka | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| Piirakka raejuustolla | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| Korottaja | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| Risotto sienillä | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| Teriyaki-ricebox | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| Kiilasalaatti | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| Cole Slow -salaatti | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| Kesäsalaatti | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| Teriyaki-salaatti | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| Caesar-salaatti | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Caesar-salaatti | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Caesar-salaattivalo | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Caesar-salaattikasvis | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| Voileipä-inkivääri | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Voileipä klassikko | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| BBQ-kanan voileipä | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| Hiomakoneet | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| Makea välipala omena | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| Balsamikastike | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| Grillikastike | 116 | 0 | 0 | 28,9 |
| Gourmet-kastike | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| Makea ja hapan chilikastike | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| Caesar-majoneesikastike | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| Teriyaki-kastike | 160 | 2,5 | 0 | 39 |
| Caesarikastike | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Valkosipulikastike | 340 | 1 | 33 | 9 |
| Sprite / 7up suuri 0,75 l | 217,5 | 0 | 0 | 52,5 |
| Sprite / 7up lapset 0,3 l | 87 | 0 | 0 | 21 |
| Sprite / 7up pieni 0,4 litraa | 116 | 0 | 0 | 28 |
| Sprite / 7up vakio 0,5 l | 145 | 0 | 0 | 35 |
| Tähtikori | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| Nauhat | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| Kuumat nauhat | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| Juustokakut | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| Juustokastike | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| Tacos salsa | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| Juustotacot | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| Torni russ | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| BBQ Twister | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| Twister julienne | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| Kiila leivänpaahdin Twister | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| Alkuperäinen leivänpaahdin Twister | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| Leivänpaahdin twister mausteinen | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| Kentucky BBQ Twister | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| Kesä twister | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| Alkuperäinen twister | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| Mausteinen twister | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| Pepperoni twister | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| Amerikkalainen twister | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| Twister Russ | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| Salsa twister | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| Teriyaki twister | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| Aamu twister | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| Twister-juusto | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| Tiramisu | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| Mansikan täytettä | 33,5 | 0 | 0 | 8,2 |
| Mokka-karamellin päällinen | 43,1 | 0 | 0 | 10,8 |
| Suklaa täytettä | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Paahtoleipää juustolla | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| Fanta / mirinda iso 0,75 l | 232,5 | 0 | 0 | 56,3 |
| Fanta / mirinda lapsille 0,3 l | 93 | 0 | 0 | 22,5 |
| Fanta / mirinda pieni 0,4 l | 124 | 0 | 0 | 30 |
| Fanta / mirinda vakio 0,5 l | 155 | 0 | 0 | 37,5 |
| Frecher | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| Kesä frecher | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| Caesarin valo | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Kirsikka marja | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Juustohampurilainen | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| Juustohampurilainen julienne | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| Juustohampurilainen kentucky grilli | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| Juustokakku new york-karamelli | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Juustokakku rusinoita | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| Juustokakku mansikan täytteellä | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| Juustokakku suklaalla | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| Kana pepperoni | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| Kana popcorn | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| Kananjuustohampurilainen | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| Chefburger | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| Mausteinen chefburger | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| Suklaa täytettä | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Munakokkelia puremilla | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
Voit ladata taulukon niin, että se on käsillä täältä.
