Korallit ovat kalkkipitoisia kerrostumia, jotka muodostuvat selkärangattomista monisoluisista elävistä organismeista merivedessä. Ne sisältävät kalsiumia suurina pitoisuuksina. Kuten tiedät, elementillä on useita tärkeitä tehtäviä keholle - se tukee tuki- ja liikuntaelimistön ja hampaiden rakennetta, on osa hormoneja ja entsyymejä ja vähentää lihassoluja.
Korallikalsium on ollut tiedossa jo kauan. Perinne ravintolisän käytöstä on peräisin Japanista, ja vuonna 1991 yrittäjä Ericsson osti oikeudet kaupan täydennyksiin maan ulkopuolella. Tällä hetkellä varojen tuottaminen tapahtuu useiden maiden alueilla. Tuotteen päätoimittaja on Nature's Sunshine.
Venäjällä korallikalsiumin muoti ilmestyi vuonna 2011, mikä lisäsi jäseniä tuotteiden ystävien klubiin. Kiistat lisäaineen eduista ovat edelleen kesken, mutta käy selväksi, että ravintolisällä ei ole mitään voimakasta vaikutusta kehoon, kun taas sen hinta vaihtelee 2500-3000 ruplaa pakkausta kohden.
Miksi ihmiskeho tarvitsee kalsiumia?
Kalsiumilla on tärkeä rooli monissa elämänprosesseissa. Sen päämäärä löytyy luukudoksesta ja hampaista. Tuki- ja liikuntaelimistössä ioni on hydroksiapatiitin muodossa. Yhteys tukee luukudoksen rakennetta ja antaa sille voimaa. Lisäksi luuranko on aineen päävarasto. Veren ionipuutteen vuoksi lisäkilpirauhasen reseptorisoluja stimuloidaan. Seurauksena on lisäkilpirauhashormoni, joka poistaa kalsiumin luista verenkiertoon.
Ioni on mukana veren hyytymisessä. Tämä fysiologinen prosessi on välttämätön henkilölle puolustusreaktiona vastauksena verenvuotoon. Pienet iho- ja kapillaarivauriot voivat johtaa massiiviseen veren menetykseen ja kuolemaan, jos hyytymistä ei tapahdu. Prosessi käy läpi kolme peräkkäistä vaihetta.
Ensimmäinen vaihe on merkitty entsyymikompleksin muodostumisella. Prosessi alkaa kudosvaurioiden taustalla - fosfolipoproteiineja vapautuu tuhotuista soluista. Nämä aineet ovat vuorovaikutuksessa alkuaineen ja entsyymien kanssa, mikä puolestaan johtaa protrombiinin, joka siirtyy trombiiniin, toiseen vaiheeseen. Veren hyytymisen viimeiselle vaiheelle on tunnusomaista fibrinogeenin muuttuminen fibriiniksi kalsiumin avulla. Tämä reaktio aiheuttaa sidekudoksen sotkeutuneiden säikeiden muodostumisen - fysiologinen trombi, joka pysäyttää mekaanisesti verenvuodon eikä salli taudinaiheuttajien pääsyä kehoon vahingoittuneen kudoskohdan kautta.
Lihasten supistuminen tapahtuu solukalvojen sähkövarauksen muutoksen seurauksena. Prosessi suoritetaan siirtämällä ioneja. Varausmuutoksen aikana vapautuu suuri määrä kalsiumia, joka säätelee ATP-energiamolekyylien vuorovaikutusta myofibrillien kanssa. Ionipitoisuuden muutos johtaa erilaisiin lihasten supistumisen patologioihin.
Kun tartunta-aine pääsee elimistöön, immunokompetentit solut aktivoituvat. Humoraalinen ja solupuolustusmekanismi aktivoituvat. Makrofagit suorittavat patogeenisen mikro-organismin fagosytoosin, toisin sanoen sen sieppauksen ja prosessoinnin. Yhdiste lisää tämän prosessin aktiivisuutta. Siten ioni osallistuu riittävän immuunivasteen muodostumiseen kehossa.
Kalsium aktivoi alfa-amylaasientsyymin. Yhdistettä tuottavat haimasolut ja se on osa haiman mehua. Amylaasi on mukana ruoansulatusprosessissa - se hajottaa monimutkaisia hiilihydraatteja.
Mineraali on mukana monissa metabolisissa prosesseissa, koska kaksiarvoinen ioni on koentsyymi joissakin metabolisissa reaktioissa.
Hermosto säätelee kaikkien sisäelinten työtä syntyvien impulssien liikkeellä. Signaali välitetään neuronista toiseen käyttämällä kahden solun prosessien synapseja - spesifisiä yhteyksiä. Prosessi suoritetaan kalsiumionien kautta, jotka osallistuvat kalvojen lataamiseen, sekä välittäjillä.
Korallikalsiumväitteet ja niiden altistuminen
Joten mitä tiedetään korallikalsiumista ja täydentääkö se todella tätä välttämätöntä ravintoaineita? Valmistajat ilmoittavat tämän japanilaisen ihmeen useista ominaisuuksista, jotka tarjoavat tehokkuutta, ja antavat heille myös selitykset, jotka me lopullisesti kumomme.
Kalsiumin imeytymisen parantaminen
Lisäaine sisältää kalsiumia ionin muodossa. Eli yhdisteellä on positiivinen varaus. Tämän muodon avulla voidaan saavuttaa sataprosenttinen sulavuus ohutsuolessa, koska kehon resursseja ei käytetä elementin muuttamiseen ionimuodoksi.
Kalsium on kemiallinen alkuaine, joka kuuluu metalleihin. Yksinkertaisena aineena se on erittäin harvinaista, kun taas maa-alkaliryhmään viitaten se syttyy helposti joutuessaan kosketuksiin ilman hapen kanssa. Suurin osa yhdisteestä on suolojen muodossa, alkuaineen ollessa positiivisesti varautunut. Siten aineen sulava muoto tulee kehoon ruoan kanssa.
Vaikutus veren ja imusolmukkeiden happo-emäsparametreihin
Kun ravintolisä laimennetaan veteen, neste saa emäksiset ominaisuudet. Kehon happamuuden vähentämisellä on myönteinen vaikutus veren ja imusolmukkeiden tilaan, ja se myös edistää kalsiumin imeytymistä suurina määrinä.
Kehonesteillä on happo-emäsominaisuuksia. Tämä ominaisuus määrää erilaisten entsyymien toiminnan, solujen aktiivisuuden ja aineenvaihduntaprosessit. Veren ja muiden ruumiinnesteiden pH on vakioarvo, jota säätelee suuri määrä entsyymejä ja hormoneja. Kaikki poikkeamat johtavat sisäelinten häiriöihin. Korallikalsiumin veteen liuottamisen aikana saatu emäksinen liuos ei siten millään tavalla vaikuta veren ja imusolmukkeiden happo-emäsparametreihin.
Valmistajien vaatimat korallikalsiumominaisuudet
Kehon nuorentaminen
Vedellä on voimakkaat pelkistävät tai hapettavat ominaisuudet riippuen siihen liuenneista aineista. Nämä merkit vaikuttavat siihen, ylläpitääkö neste terveyttä ja nuorentaa kehoa vai päinvastoin, kiihdyttääkö ikääntymistä. Vedellä, jolla on pelkistäviä ominaisuuksia, on suotuisa vaikutus ihmisen tilaan, kun taas hapettava vesi on haitallista. Kun korallikalsiumi liukenee, tapahtuu ionisaatiota. Vesi saa regeneratiiviset ominaisuudet positiivisen varauksen ansiosta, mikä tarkoittaa, että se virkistää kehoa.
Tällä hetkellä ei ole tieteellistä näyttöä hypoteesille, jonka mukaan regeneratiivinen vesi pysäyttää ikääntymisen kehossa. Lisäksi varaus määräytyy siihen liuenneiden aineiden avulla. Siksi väitös korallikalsiumin anti-aging-ominaisuuksista on myytti.
Tutkimukset pimeän kentän mikroskopialla ja ORP-mittareilla
Tuotteet on testattu käyttäen pimeän kentän mikroskopiaa ja ORP-mittareita, jotka osoittavat korallikalsiumin laadullisen koostumuksen ja sen tehokkuuden.
ORP-mittari mittaa nesteen pH-arvon. Veden happamuuden määrittäminen ei anna mitään merkittäviä tuloksia siihen liuotetun lisäaineen hyödyllisistä ominaisuuksista. Pimeän kentän mikroskopiaa käytetään pääsääntöisesti tartuntatautien diagnosoinnissa, joten tutkimuksella ei ole mitään tekemistä ravintolisien kanssa.
Aikaisempien veden ”muistojen” neutralointi
Pitkäaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet veden kyvyn muistaa tietoja, liuenneita aineita, niiden koostumusta, ominaisuuksia ja rakennetta. Lika suodattimen avulla puhdistetulla nesteellä on kielteinen vaikutus ihmiskehoon "muistin ilmiön" vuoksi. Ravintolisän liukeneminen neutraloi kuitenkin täysin tiedot aikaisemmista yhdisteistä. Siten lisäaine auttaa puhdistamaan veden kokonaan ja parantamaan sen biologisia ominaisuuksia.
Nestemäisessä tilassa on mahdotonta saavuttaa muutosta veden rakenteessa, joten ei ole mahdollista puhua kyvystä muistaa liuenneen aineen ominaisuudet ja rakenne.
Palautetaan veden kiteinen muoto
Vesi on nestekiteisessä tilassa. Kun se likaantuu, molekyylien normaali rakenne hajoaa. Korallikalsium palauttaa vaurioituneen kiteisen muodon.
Veden nestemäisellä tilassa ei ole mitään tekemistä kristallin kanssa.
Korallikalsium ei siis täytä valmistajien ilmoittamia ominaisuuksia, eikä sen tehokkuutta ole vahvistettu.
Korallikalsium urheilussa
Urheilijoille on erityisen tärkeää säilyttää normaali kalsiumpitoisuus, koska se liittyy lihasten supistumiseen. Lisäksi säännöllinen rasittava liikunta vaikuttaa haitallisesti tuki- ja liikuntaelimistöön, erityisesti niveliin. Painovoiman vaikutuksesta niiden asteittainen tuhoutuminen tapahtuu. Kehon kuivumisen aikana urheilijat rajoittavat maitotuotteiden käyttöä, koska ne sisältävät suuren määrän rasvaa, mikä voi johtaa puutteen muodostumiseen.
Korallikalsium ei sovellu aineen puutteen korvaamiseen, koska sen koostumuksella on alhainen biologinen hyötyosuus. Mineraalin uskotaan olevan täysin assimiloitunut malaatin tai sitraatin muodossa. Lisäksi lääkkeen tulisi sisältää D-vitamiinia, nimittäin kolekalsiferolia, koska se lisää elementin imeytymistä.
Vasta-aiheet korallikalsiumin käyttöön
Vasta-aiheet korallikalsiumin ja muiden ionia sisältävien lääkkeiden käyttöön ovat:
- hyperkalsemia;
- eri alkuperää olevan sydämen rytmin rikkominen;
- lisääntynyt magnesiumin pitoisuus veressä;
- ei suositella käytettäväksi raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, imetyksen aikana ja alle kolmen vuoden ikäisille lapsille.
Lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, ripulia, ilmavaivoja. Useimmiten oireet kehittyvät yliannostuksen taustalla, joten sinun tulee lukea ohjeet ennen tuotteen käyttöä.
Kuinka voit todella täydentää kalsiumvarastojasi?
Kalsium tulee elimistöön ruoan kanssa. Yhdisteen biologinen hyötyosuus on heikko ja sillä on joitain imeytymisominaisuuksia, joten ionipuutosta esiintyy usein, johon liittyy erilaisia oireita.
Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat riittävän määrän yhdisteitä sisältävien elintarvikkeiden kulutusta. Lisäksi todettu ionipuutos, postmenopausaaliset naiset, vanhuus ovat osoitus mineraalikompleksien ennaltaehkäisevään käyttöön ja ruokavalion säätämiseen.
Elintarvikkeet, jotka sisältävät kalsiumia
Meijerituotteet ovat tärkein kalsiumin lähde. Rikkaimpia yhdisteitä ovat maito, raejuusto, smetana, kefiiri, fermentoitu paistettu maito, eri lajikkeiden juustot, voi.
Mineraalin tehokkaaseen omaksumiseen ravitsemusterapeutit suosittelevat syömään riittävästi munia, maksaa, kalaa ja lihaa, etusijalle asetetaan kana, kalkkuna, kani ja naudanliha. Nämä elintarvikkeet sisältävät runsaasti D-vitamiinia.
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että monet elintarvikkeet myötävaikuttavat kalsiumin poistumiseen, joten aineen puutteen vuoksi on suositeltavaa rajoittaa mustan teen, alkoholijuomien, kahvin, voimakkaasti savustettujen ja paistettujen ruokien käyttöä.
Päivittäinen vaatimusaste
Suurin kalsiumin tarve on lapsilla. 0-3 kuukauden ikäisten vauvojen tulisi saada 400 mg, 6 kuukaudeksi - 500 mg, 1 vuodeksi 600 mg, ja murrosiässä raja nousee 1000 mg: aan. Aineen puute lapsilla johtaa rahhiitin kehittymiseen, mikä ilmenee paitsi luuston häiriötilanteessa ja muodonmuutoksessa myös hermoston ja muiden elinten vaurioitumisena. Nykyään patologia on kuitenkin erittäin harvinaista.
Mineraalin normaalin pitoisuuden ylläpitämiseksi elimistössä aikuinen tarvitsee 800-900 mg ainetta ruoan kanssa.
Kuinka kalsium imeytyy?
Elimistöön tullut kalsium imeytyy ohutsuolessa olevaan vereen enterosyyttien kautta kuljettajaproteiinien avulla. Tässä tapauksessa vain 50% yhdisteestä absorboituu. Verenkierron kautta aine kulkeutuu elimiin ja kudoksiin. Suurin osa siitä kertyy luihin hydroksiapatiitin muodossa, mikä määrää luuston lujuuden. Osa siitä imeytyy fosfaattina. Tällä on erityinen fysiologinen rooli. Veren kalsiumpitoisuuden laskiessa vapautuneen lisäkilpirauhashormonin vaikutuksena on vapauttaa ioni luukudoksesta tarkalleen fosfaateista.
D-vitamiinilla on tärkeä rooli elementin tehokkaassa omaksumisessa.Yhdiste muodostuu ihossa ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta, ja sen mukana tulee myös joitain elintarvikkeita. Vitamiinin aktiiviset muodot yhdessä lisäkilpirauhashormonin kanssa säätelevät kalsiumin ja fosforin vaihtoa.
