Palauttamalla Ready to Work and Defense -ohjelman elämään hallitus aikoo motivoida kaiken ikäisiä kansalaisia pysymään kunnossa. TRP-standardit ovat hyvä kriteeri oman kuntosi ja fyysisen kestävyytesi arvioimiseksi.
Miksi TRP-järjestelmä otetaan käyttöön?
TRP-ohjelman käyttöönoton Venäjällä, jonka maan johtajat ovat suunnitelleet, pitäisi suorittaa samat tehtävät kuin Neuvostoliitossa. Ensinnäkin tällä tavalla voit helposti seurata jokaisen kansalaisen yleistä terveyttä:
- standardien toimittamiseen vaaditaan lääkärintarkastus, vaikkakin lyhennetyssä muodossa;
- kukin normi vastaa fyysisen kuntotasoa, ja valtio ylläpitää valtakunnallista rekisteriä ja voi arvioida nämä parametrit.
Toinen syy näiden standardien käyttöönottoon on koulutus. Kaikista Neuvostoliiton valtion puutteista huolimatta hänellä oli erittäin merkittävä plus: erinomainen isänmaallinen koulutus. Sitä pidettiin arvostettuna ja muodikkaana olla ”valmis työhön ja puolustukseen” isänmaan ja sen kansalaisten hyväksi. On huomattavaa, että tätä näkökulmaa tukee nyt nuorempi sukupolvi.
Onko pakollinen läpäistä TRP? Ei, tämä on vapaaehtoinen vaihe, mutta lähitulevaisuudessa on tarkoitus ottaa käyttöön mieltymykset niille, jotka täyttävät nämä parametrit. Esimerkiksi lukiolaisille tämä voi olla ylimääräinen bonus yliopistoon tullessaan, ja vanhemmat kansalaiset voivat luottaa sosiaalietuuksiin.
Kuinka valmistautua standardien läpäisemiseen
Normien onnistunut läpäiseminen edellyttää alustavaa valmistelua ja säännöllistä koulutusta. Tarvitset taulukon TRP-normeista koululaisille tai aikuisille, jos ikä on ylittänyt 17 täyttä vuotta. Koululaiset noudattavat standardeja erityyppisille harjoituksille; sarjat ovat erilaiset eri ikäryhmille. Esimerkiksi ensimmäisen luokan oppilaat voivat testata itseään seuraavissa muodoissa:
- sukkulamatka tai 30 metrin etäisyys kerrallaan;
- vedot tai punnerrukset, joista valita;
- taipuu eteenpäin kämmenillä koskettaen lattiaa.
Luokkien 4 - 5 oppilaille 1,5 tai 2 km: n juoksu lisätään pakollisiin tyyppeihin, ja ampuminen ilmakivääristä näkyy jo 11-12-vuotiaiden vapaaehtoisten testien luettelossa. Lukio-opiskelijoiden pakollinen etäisyys on noussut 3 km: iin, ja haluavat voivat kokeilla itseään hiihdossa, ajoitetussa uinnissa tai urheiluretkillä.
Toimitusta valmisteltaessa on tärkeää kehittää sekä lujuusominaisuuksia että yleistä kestävyyttä, koska nämä parametrit vahvistavat normit. Lasten ja nuorten ei tarvitse osoittaa korkeaa tekniikkaa, se ei sisälly arviointikriteereihin. Tavallisen ihmisen nopeus-lujuusominaisuudet osoittautuvat joskus korkeammiksi kuin ammattilaisurheilijan. Normitaulukko ei sisällä tiukkoja teknisiä vaatimuksia, vaan vain tulosta koskevia vaatimuksia.
On tärkeää muistaa, että testattavaksi sinun on ensin läpäistävä vähintään lääkärintarkastus ja saat pääsyn.
