Juoksua on aina pidetty halvimpana urheilulajina. Viime aikoina juoksun ja varustelun korkeista kustannuksista on kuitenkin alettu keskustella aktiivisesti. Osallistumismaksut ja kaikki muu. Numerot ilmoitetaan vähintään 10 tuhannesta ruplaa kuukaudessa kaikkien juoksijoiden varusteista 80 tuhanteen vuodessa valmentajapalveluihin. Tässä artikkelissa haluaisin antaa esimerkin reaaliluvuista, jotka budjetista ja henkilön toiveista riippuen muodostavat juoksuvälineiden kustannukset, osallistumisen erilaisiin lähtöihin ja muut juoksun taloudelliset kustannukset. Otan tarkalleen vähimmäisarvot.
Lenkkarien kustannukset
Joten ensimmäinen asia, jonka sinun on aloitettava, on juoksukengät. Jokainen valmistaja huutaa kaikissa kulmissa, että sinun on ajettava vain tyylikkäissä kalliissa lenkkarissa, joilla on upeita ominaisuuksia.
Itse asiassa voit juosta millä tahansa, jopa halvimmalla lenkkarilla, jos osaat valita ne. Ja voit loukkaantua lenkkarissa 10 tuhatta ruplaa ja tuhatta ruplaa, jos harjoittelet väärin. Kyllä, kalliilla juoksukengillä on tiettyjä ominaisuuksia, joiden vuoksi ihmiset, joilla on kyky tai haluavat edistyä aktiivisesti juoksussa, eivät satuta ostamaan niitä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettet voi sanoa ajaa ensimmäisessä luokassa kiinalaisissa lenkkarissa 1000 ruplaan.
Joten halvimmat kiinalaiset juoksukengät maksavat noin 1000 ruplaa. Vuonna 2015, ennen kriisiä, voit ostaa niitä 350: lla, mutta nyt hinta on noussut.
Decathlon-myymälästä on myös melko hyviä vaihtoehtoja juoksukengille, jotka maksavat 1000-1500 ruplaa. Jos sinulla on rajalliset taloudet, voit ostaa turvallisesti tällaisia kenkiä. Ihmisille, jotka juoksevat enintään 50 km näistä lenkkarista viikossa, yksi pari voi riittää 1-2 vuodeksi.
Jos haluat ottaa merkkituotteita, tarvitset vähintään 3 tuhatta ruplaa. Ja tästä rahasta voit ottaa erittäin hyviä vaihtoehtoja. Ja jos saat alennuksia, niin samalla rahalla saat vielä kalliimpia juoksukenkiä. Ja alennukset ovat usein. Kaikki kaupat eivät tarjoa näitä hintoja. Mutta jos haluat ostaa halvemmalla, löydät jonkin ajan kuluttua oikean hinnan etsinnän jälkeen.
Siten halvimmat lenkkarit maksavat sinulle 1000-1500 ruplaa. Halvimmat merkkituotteet maksavat noin 2500-3000 ruplaa.
Kesän juoksuvaatteet kustannukset
Tämä sisältää shortsit, T-paidan, sukat.
Halvimmat shortsit, jotka voi ostaa kiinalaisesta romupuodista, maksavat sinulle 200-250 ruplaa. Samassa kymmenenkaupassa ne maksavat 400 ruplaa. Jos tarkastelemme tyttöjen shortseja, tämä määrä vaihtelee 300-500 ruplaa.
Merkkihousut maksavat noin 1 000-1500, jos puhumme eniten budjettivaihtoehdoista.
Kiinassa valmistettu trikoo tai lenkkeilijä maksaa noin 300-500 ruplaa. Samaan aikaan T-paidat annetaan usein aloituspaketissa monissa juoksukilpailuissa, joten useimpien on aloitettava ostamalla yksi T-paita, ja sitten niitä on niin paljon, että uusia ei ole mitään syytä ostaa. Kiinalaisten tyttöjen aihe maksaa myös noin 400-600 ruplaa.
Jos puhumme merkkituotteista, on täällä hinnat samat kuin shortseilla. Noin 1000-1500 ruplaa halvimmalla.
Ei-juoksevat sukat maksavat noin 20-30 ruplaa paria kohden. Ne riittävät 2-3 kuukauteen. Sukkien juokseminen Decathlon-myymälästä maksaa 60-100 ruplaa paria kohti. Ja merkkituotteiden juoksuradat ovat vähintään 600 ruplaa.
Joten kesäsarja kiinalaisia vaatteita maksaa noin 800 ruplaa. Ja merkkituotteiden kesäsarjan vähimmäiskustannukset ovat noin 3000-4000 tuhatta.
Talvisarjan juoksuvaatteiden kustannukset
Täällä on jo paljon enemmän asioita. Nimittäin lämpö alusvaatteet tai ainakin leggingsit tai mahdolliset alushousut, toinen T-paita, kesällä ollut lisäksi, takki, mieluiten fleece, mutta jos rahapula on, puuvilla, puhaltamattomat housut, tuulitakki ja pari puseroita eristämiseen, yksi joka on toivottavaa olla tiheämpää. Hattu, pari, käsineet. Välttämättä kaksi paria, huivi, kaulus tai harrastaja, talvisukat.
Lämpökerrasto
Lämpökerrokset voivat vaihdella hinnasta suuresti laadusta ja valmistajasta riippuen. Ja valitsemalla halvimman vaihtoehdon, voit ymmärtää, ettet voi juosta siinä kovassa pakkasessa. Siksi yritetään ottaa jonkin verran keskimääräinen hinta.
Joten joukko ei-merkkituotteita, niin sanotusti, lämpöalusvaatteet maksavat noin 800 ruplaa. Jos otat vain housut, koska viemärikerroksen rungossa voi turvallisesti suorittaa polyesterit-paita, jossa juoksit kesällä, kustannukset laskevat 500 ruplaan.
Merkitty pakki maksaa noin 2000 ruplaa, jos tarkastelet halpoja vaihtoehtoja.
T-paita
Jokaisella ihmisellä on tietysti kotona T-paitoja, joita, jos aloitat juoksemisen, et osta lisäksi. Mutta harkitsemme vaihtoehtoa, jossa ostamme kokonaan kaikki laitteet. Joten toinen puuvillasta valmistettu T-paita maksaa vielä 300-400 ruplaa, jos se on kiinalaista, ja 1000 ruplaa, jos merkkituote on halvin.
Hupparit
Käytä jotain lämpimää T-paitojen päällä. Tätä varten sopii fleece- tai HB-takki. Kiinalaiset maksavat 400-600 ruplaa, kymmenenkaupan myymälästä 600 ruplaa, jotka on merkitty alueella 1200-1500. Lisäksi sinulla tulisi aina olla varastossa toinen ohut ja toinen tiheä. Tiheä kiinalainen voi maksaa noin 800 ruplaa. Decathlon-myymälästä noin 1000 ruplaa, ja merkkituote on noin 2000-2500 ruplaa.
Siten takki on ostettava 2000-2500 ruplaan, jos otamme kiinankieliset versiot, ja 4500-5000 ruplaan, jos otamme merkkituotteet.
Urheilullinen tuulenpitävä puku
Kiinalaisessa romukaupassa voit ostaa verryttelypuvun hintaan 1000 ruplaa. Tämä sisältää housut ja tuulitakin. Ne riittävät juoksemaan missä tahansa säässä, sekä keväällä että talvella.
Jos otamme merkkituotteiden hinnat, housut voivat maksaa 1500-2000 ruplaa ja tuulitakki on noin 1500.
Hattu, käsineet, huivi tai harrastaja
Kiinalainen hattu maksaa 400 ruplaa. Tuotemerkki noin 1000.
Käsineet voivat maksaa noin 100-150 ruplaa kevyitä ja noin 350 lämpimiä. Tämä on halpoja kiinalaisia asioita. Jos otat merkkituotteita. Se alueella 600 ohut ja alueella 1000 enemmän tiheä.
Kiinalainen harrastaja maksaa 100-200 ruplaa. Yrityskaupasta noin 700 ruplaa.
Siksi kaikki nämä lisävarusteet maksavat joko 1500 tai 4000.
Kiinalainen talvisarja vaatteita maksaa 5000, jos otat halpoja kiinalaisia tai kymmenenkaupan tavaroita ja 11 000, jos otat erityisesti juoksemiseen luotuja merkkituotteita
Yhteenveto saaduista luvuista
Tehdään ensin laskelmat kiinalaisille vaatteille.
Tennarit 1500 hieroa. + kesäsetti 800 hieroa. + talvisetti 5000 hieroa. = 7300 s.
Siten saamme noin 7300 ruplaa voidaksemme varustautua täysin kiinalaisiin vaatteisiin tyhjästä ilman vaatteita kotona.
Jos pidämme mielessä, että jokaisessa talossa on villapaitoja, joita et voi laittaa "uloskäynnille", mutta samalla voit laittaa ne tuulitakin alle eristystä varten. Tämä tarkoittaa, että säästät jo yhdellä takilla. Varmista, että sinulla on T-paitoja, joita käytät kesällä, mikä tarkoittaa, että voit juosta. Useimmilla on tuulitakit ja tuulenpitävät housut. Ja joku ostaa myös lämpöalusvaatteita kävelylle talvella. Tämän seurauksena tätä määrää voidaan vähentää kahdesti.
Nyt oma sarja.
Lenkkarit 2500 hieroa. + kesäsetti 3000 hieroa. + talvisetti 11000 hieroa. = 16500 s.
Kuten näette, merkkituotesarja on kaksi kertaa kalliimpi kuin kiinalainen. Mutta samaan aikaan ei ole kohtuuttomia 10 tuhatta kuukaudessa tai 40 tuhatta vuodessa. Tämä pakkaus voi kestää sinulle enemmän kuin yhden kauden. Ja jos aiot korvata jotain, sitten yksi tai kaksi asiaa vuodessa. Loput pysyvät kanssasi pitkään. Paitsi lenkkarit. Ne on päivitettävä kerran kaudessa, jos juokset säännöllisesti. Vaikka täällä, kaikki ei ole selvää. Joku on juossut samassa parissa useita vuosia ilman ongelmia.
Seuraavassa artikkelissa analysoidaan eri juoksukoulujen koulutuskustannuksia sekä koulutusohjelmien tilaamisen ja henkilökohtaisen kouluttajan palkkaamisen kustannuksia. Ja myös mitä vaihtoehtoja voit saada ilmaisia koulutusohjelmia.