Sääolosuhteiden, juoksunopeuden ja yksilöllisten ominaisuuksien mukaan on järkevää käyttää erilaisia päähineitä juoksussa. Tänään tarkastelemme päävaihtoehtoja.
Lippalakki
Päähineet, joiden päätehtävä on suojata auringolta tai sateelta lämpimänä vuodenaikana.
Baseball-lippiksen haittana on, että se voidaan repiä päältäsi kovassa tuulessa. Siksi tässä tapauksessa on parempi kääntää visiiri takaisin.
Baseball-lippikset on valmistettu eri tiheyden materiaaleista. Kun ajetaan kovassa kuumuudessa, on parasta käyttää kevyempää lippalakkia. Viileällä säällä ja sateella voit käyttää tiheämmistä materiaaleista valmistettua lippalakkia.
On parempi valita metallilukko muovisen sijaan. Koska muovikiinnike hajoaa helposti päähineen koon toistuvista muutoksista, toisin kuin metallinen.
Harrastaja
Universaali päähine, joka voidaan liittää tarvikkeisiin, huiveihin, kauluksiin ja hattuihin. Koska buffia voidaan käyttää kaikissa näissä arvoissa.
Harja on tarpeeksi ohut ja joustava käytettäväksi päähineenä viileällä säällä. Samanaikaisesti se ei pudota ja lentää päästä.
Sitä voidaan käyttää myös kauluksena yksinkertaisesti asettamalla se kahteen kerrokseen kaulasi ympärille. Jos harrastajan yläosa vedetään suun tai jopa nenän yli, niin tässä muodossa voit juosta talvella melko alhaisissa lämpötiloissa. Ainakin -20.
Hyvä esimerkki kuvassa näkyvästä harrastajasta löytyy kaupasta myprotein.ru.
Buffia voidaan käyttää sekä ilman hattua että hatun kanssa.
Ohut yksikerroksinen hattu
Viileässä mutta ei pakkasessa, noin 0 - +10 astetta, on järkevää käyttää ohutta hattua, joka peittää korvasi. Hattu voi olla valmistettu fleecestä tai polyesteristä. Tärkeintä on, että se siirtää kosteuden pois päästä.
Kaksikerroksinen hattu, jossa ensimmäinen fleece-kerros
Kuvassa on kaksikerroksinen hattu, jossa ensimmäinen kerros on valmistettu fleecestä ja toinen puuvillasta. Siten fleece siirtää kosteuden pois päästä, ja puuvilla auttaa pitämään lämpöä. Voit juosta sellaisessa hatussa lämpötiloissa -20 - 0 astetta.
.
Paksu polyesterihattu
Kun pakkaset ovat ulkona ankarampia, sinun on huolehdittava vielä enemmän pään eristämisestä. Tätä varten on järkevää ostaa paksu kaksikerroksinen hattu. Tässä tapauksessa kuvassa on polyesterihattu, johon on lisätty yrityksen akryyli myprotein.ru... Tämän kankaan yhdistelmän avulla voit siirtää kosteuden pois päästä, pitää sen lämpimänä ja samalla hattu ei menetä muotoa pesusta pesuun.
Jos puhaltaa voimakas jäinen tuuli, voit tarvittaessa asettaa tämän hatun alle ohuen yksikerroksisen korkin, jotta se suojaa myös tällaiselta tuulelta.
Neulottu villa- ja akryylikaulus
Jos osaat neuloa, neulottua kaulusta voidaan käyttää huivina. On suositeltavaa käyttää villan ja akryylilangan seosta suhteessa 50-50. Koska tässä tapauksessa kaulus on lämmin, mutta ei kutistu pesun aikana ja menettää muodonsa.
Kaulus voi peittää kaulan, suun ja tarvittaessa nenän.
Balaclava
Päähineet, jotka soveltuvat voimakkaalle tuulelle ja pakkaselle. Se peittää suun ja nenän, mikä poistaa harrastuksen tai kauluksen tarpeen. Edun ohella tätä voidaan kuitenkin kutsua myös haitaksi, koska harrastajan kokoonpanoa voidaan muuttaa milloin tahansa poistamalla tai vetämällä se suun tai nenän yli. Ja balaclavan kanssa tällainen numero ei toimi.
Siksi sen käyttö on merkityksellistä vain todella kovassa pakkasessa, kun olet varma, ettet kuumene juoksulla.
