Varmasti monet teistä ovat kuulleet tällaisesta triathlonista, kuten Ironman. Täällä uit aluksi lähes 4 km, sitten menet hieman yli 180 km ja tämän orgian lopussa juokset myös koko maratonin, 42 km 195 metriä... Ja kaikki tämä tapahtuu ilman lepoa.
Olen aina unelmoinut osallistua siihen. Mutta toistaiseksi se ei sisälly välittömiin tavoitteisiin - se on tuskallisen kallis yritys rahoituksen kannalta. Mutta niin sanottujen pitkäaikaisten urheilijoiden unelmissa pitäisi aina olla Ironman. Kun kuitenkin aloitan puhumisen tästä kilpailusta ihmisille, jotka ovat joko kaukana urheilusta tai harrastavat urheilua, jossa kestävyyttä ei erityisesti tarvita, ensimmäinen kysymys, jonka he kysyvät minulta, on - miksi tarvitsen tätä, onko se liikaa kuormitusta keholle?
Uima
Minun on sanottava heti, että uin kuin kirves. Aloitin nyt uimaharjoittelun, mutta en kestä yli 200-300 metriä vapaauinti - voimani on loppumassa. Ironmanille, jossa sinun täytyy uida 4 km, tämä on hyvin surullista.
Mutta itse asiassa 4 km uintia rauhallisessa tahdissa ei ole niin vaikea kouluttaa. Näen rannoilla usein isoäitiä, jotka voivat uida vedessä tuntikausia millä tahansa tyylillä, paitsi ehkä perhosilla. Samanaikaisesti he tuntevat olonsa suureksi, eikä Jumala tiedä heille vain millaista kuormaa. Joten voit valmistautua uimiseen ilman ylimääräistä vaivaa? Ja käy ilmi, että joku isoäiti-uimari, joka rakastaa uida, sietää ensimmäiset lajit, joita muuten pidetään vähiten tärkeinä lopputuloksen kannalta? Sitten voin, ja kuka tahansa voi. Olisi halu.
Pyörä
Rakastan pyöräilyä. Laitat tavaratilaan kilogramman 25 tavaraa ja ajat jonnekin 150 kilometrin päässä kaupungista. Nukuin yön teltassa. Ja menet takaisin, muuten joudut työskentelemään maanantaina. Ja otan aina mukanani useita toverit - en ollenkaan urheilijoita, vain pyöräilijöitä. Menemme pienillä pysähdyksillä. Mutta voimme tehdä ilman niitä. Pysähdymme useammin voidaksemme mennä pensaille "liikematkalla" ja odottaa jäljessä olevia, jos joku ei pysy johtajien tahdissa. Joten on täysin mahdollista ajaa 180 km tyhjällä pyörällä ja jopa maantiepyörällä. Olemme tottuneet ajamaan hybridiä ja maastohiihtoa. Joten tämä vaihe ei myöskään ole kauhea.
Kyllä, olen samaa mieltä, 4 km: n uinnin jälkeen 180 km ei ole niin helppo voittaa. Mutta jos isoäiti tulee kahden tunnin uinnin jälkeen vedestä iloisella tuulella, niin me, nuoret, voimme uida etäisyyden rauhallisesti, jotta emme käytä kaikkea voimaa hänelle. Emme aio rikkoa ennätyksiä, vaan yksinkertaisesti voittaa Ironman.
Maraton
Ja lopuksi, "maukkain" välipala. En tiedä kuinka juosta maratonia uinnin ja pyöräilyn jälkeen, koska yksin pelaaminen on erittäin vaikeaa. Ja tässä aloitat jo taskussa lonkat polkupyörästä ja kädet uinnista.
Vaikka toisaalta, jos juokset saman maratonin rauhallisessa tahdissa, on täysin mahdollista kestää, jos tietysti olet valmis siihen. Esimerkiksi, jos juoksette erillisen maratonin 3 tunnissa, sen jälkeen kun olet pyörännyt 180 km viidestä tunnista, voit jotenkin ryömiä ulos. Tämä on henkilökohtainen mielipiteeni. Kuka tietää, miten keho käyttäytyy.
Tämän seurauksena päätän itselleni, että tämä Ironman ei ole niin pelottava. Mutta se kehottaa osallistumaan siihen.
