Monet ihmiset ajattelevat, että sykemittarin kaltaisia laitteita tulisi käyttää vain ammattilaisurheilijoiden toimesta, mutta tämä on valtava virhe.
Sydän on erittäin herkkä elin, ja sitä on melko helppo vahingoittaa. Siksi on erittäin tärkeää seurata sen kuntoa jatkuvasti harjoittelun aikana, jotta kehon enimmäiskuormitus ei ylittäisi.
Hieman Polar-tuotemerkin historiaa
Polar-yritys on peräisin vuodelta 1975. Yrityksen perustaja Seppo Sundikangas keksi idean sykemittareiden luomisesta keskustelun jälkeen urheilijan hyvän ystävän kanssa, joka valitti langattoman sykelaitteen puuttumisesta.
Vuosi heidän keskustelunsa jälkeen Seppo perusti Suomessa toimivan yrityksen Polar. Vuonna 1979 Seppo ja hänen yrityksensä saivat ensimmäisen patentin sykemittariin. Kolme vuotta myöhemmin, vuonna 1982, yritys julkaisi maailman ensimmäisen paristokäyttöisen sykemittarin ja teki näin valtavan läpimurron urheiluharjoittelujen maailmassa.
Polarin moderni valikoima
Yrityksen päätehtävä on tavoittaa suurin mahdollinen kohdeyleisö tuotevalikoiman kautta. Polar-tuotemerkillä on valtava valikoima sykemittareita, jotka on suunniteltu sekä intensiiviseen että jokapäiväiseen toimintaan.
Laitteita luodessa kampanjassa käytetään ympäristöystävällisiä materiaaleja ja korkealaatuista elektroniikkaa, minkä ansiosta sykemittareita on mukava ja kestävä käyttää, ja ne määrittävät sykkeen suurella tarkkuudella. Niiden luettelossa on malleja sekä miehille että naisille, on myös unisex-malleja.
Polarin 7 parasta sykemittaria
1. Polar FT1
Edullinen kuntomalli. On vakio-ominaisuuksia, jotka liittyvät koulutuksen tehokkuuden parantamiseen.
Toiminnallinen:
- Sykkeen laskeminen minuutissa.
- Manuaalinen sykerajojen asettaminen.
- Käyttöliittymän kieli on englanti.
- Kaikkien tulosten tallentaminen.
- Virtalähteenä CR2032-akku
- Akun kesto
- Anturi ja näyttö on pariliitetty Polar OwnCode -tekniikalla.
2. Polar FT4
- Malli, jolla on parannetut toiminnot.
- Sykkeen laskeminen minuutissa.
- Manuaalinen sykerajojen asettaminen.
- Olar OwnCal menetetyn energian ilmaisin
- Manuaalinen sykerajojen asettaminen.
- Tallenna 10 harjoittelua.
- Kielet: monikielinen
- Virtalähde CR1632-akku 2 vuoden ajan.
3. Polar FT7
- Malli, jolla on parannetut toiminnot.
- Sykkeen laskeminen minuutissa.
- Manuaalinen sykerajojen asettaminen.
- Olar OwnCal menetetyn energian ilmaisin
- Manuaalinen sykerajojen asettaminen.
- Polar EnergyPointer -harjoitustyypin tunnistustoiminto
- Tallenna 50 harjoittelua.
- Kielet: monikielinen
- Virtalähteenä CR1632-akun kesto 2 vuotta.
- PC-pariliitos
4. Polar FT40
- Monitoiminen malli.
- Sykkeen laskeminen minuutissa.
- Manuaalinen sykerajojen asettaminen.
- Olar OwnCal menetetyn energian ilmaisin
- Polar EnergyPointer -harjoitustyypin tunnistustoiminto
- Polar-kuntotesti
- Tallenna 50 harjoittelua.
- Kielet: monikielinen
- Virtalähteenä irrotettava CR2025-akku jopa 1,5 vuoden ajan.
- PC-pariliitos
5. Sykemittari Polar CS300
- Malli on tarkoitettu pyöräilijöille.
- Sykkeen laskeminen minuutissa.
- Manuaalinen sykerajojen asettaminen.
- Olar OwnCal menetetyn energian ilmaisin
- HeartTouch-toiminto, näyttää tulokset kyselemättä.
- Polar-kuntotesti
- Ajastetun kanavan Polar OwnCode -käyttö.
- Työskentely lisäantureiden kanssa.
6. Sykemittari Polar RCX5
- Suunniteltu ensisijaisesti ammattilaisille, siinä on sisäänrakennettu GPS-anturi.
- Sykkeen laskeminen minuutissa.
- Manuaalinen sykerajojen asettaminen.
- Olar OwnCal menetetyn energian ilmaisin
- HeartTouch-toiminto, näyttää tulokset kyselemättä.
- Polar-kuntotesti
- Ajastetun kanavan Polar OwnCode -käyttö.
- Toimintasi parantaminen ZoneOptimizerilla
- Näytön taustavalo, laitteen vedenkestävyys on 30 metriä.
- Virtalähteenä CR2032-akku
7. Sykemittari Polar RC3 GPS HR -läpipainopakkaus.
- Pulssianturilla varustettu laite. Sopii mihin tahansa urheilulajiin.
- Sykkeen laskeminen minuutissa.
- Manuaalinen sykerajojen asettaminen.
- Olar OwnCal menetetyn energian ilmaisin
- HeartTouch-toiminto, näyttää tulokset kyselemättä.
- Polar-kuntotesti
- Ajastetun kanavan Polar OwnCode -käyttö.
- Työskentely GPS: n kanssa, liikenopeuden ja kuljetun matkan laskeminen.
- Training Benefit, perusteellinen koulutusanalyysi.
- Ladattava Li-Pоl-akku kestää 12 tuntia yhtäjaksoista käyttöä.
Tietoja Polarin sykemittareista
Kunto
Jotkut Polarin parhaista kuntosykemittareista ovat: Polar FT40, Polar FT60 ja Polar FT80. Nämä laitteet on varustettu CR2032-akulla, jonka keskimääräinen kuormitus voi toimia vuoden ajan. Anturissa on myös tämä akku. Se ei ole kooltaan suuri ja erittäin mukava.
Päätoiminnot:
- Näyttää keskimääräisen ja maksimisykkeen.
- Näyttää menetettyjen kaloreiden prosenttiosuuden harjoituksen aikana ja sen jälkeen.
- Säädä harjoituksen voimakkuutta.
- Muistaa viimeiset 50 harjoittelua.
- Kuntotestiohjelma määrittää kuntotason ja seuraa harjoittelua.
- Loppuvyöhyke näkyy näytöllä ja äänen avulla.
- Esto.
- Laitteen vedenkestävyys on 50 metriä.
- Eri väritys.
Juoksu ja moniurheilu
Polarilla on yli 10 mallia juoksuun ja monilajeihin. Nämä sykemittarit on tarkoitettu ensisijaisesti ammattilaisille.
Tarkastellaan joitain näiden mallien ominaisuuksia:
- Harjoitteluohjelman valitseminen on tehtävä.
- GPS-anturi toteutettu.
- Näytössä näkyy nykyinen, keskimääräinen ja korkein syke.
- Näyttää menetettyjen kaloreiden määrän, harjoittelun keston ja kuljetun matkan.
- Tallenna tulokset ja tutki niitä.
- Kuntotestiohjelma määrittää kuntotason ja seuraa harjoittelua.
- Monilajilaitteita käyttävät ammattilaiset, jotka haluavat kehittyä useaan suuntaan kerralla ja tarvitsevat tarkempia lukemia.
Pyöräily
Parhaita Polar-koneita voidaan nähdä monissa pyöräilykilpailuissa. Polar-harrastajille Polarin tietokoneet ovat korvaamaton asia, koska ne osoittavat liikkeen ja kuormituksen parametrit, mikä parantaa harjoittelun tehokkuutta.
Tämän tyyppisillä sykemittareilla on omat innovaationsa:
- Polkupyörän polkimen painovoiman hallinta.
- Kuormituksen hallinta
- Tasapainota kunkin polkimen painovoima erikseen.
- Polkemisen tehokkuuden mittaaminen.
Sykelähettimet
Sykevyöt ovat olennainen osa sykemittareita ja liikuntaa. He seuraavat jatkuvasti sydän- ja verisuonijärjestelmää.
Sykevöiden yleiset ominaisuudet:
- Signaalin ja kehon lukemien lähettäminen sykemittarin näyttöön.
- Valmistettu ulkoisesti yksilohkon muodossa.
- Sykevyön muotoilu on kosteutta kestävä.
- Työn kesto ja tiedonsiirto signaalilla on noin 2500 tuntia.
- Ei havaitse muiden ympäröivien laitteiden aiheuttamia häiriöitä.
Anturit
Ei pieni rooli, ellei tärkein), ovat sykemittareiden anturit.
Puhumme sellaisista antureista kuin:
- Sykesensori. Yksi tärkeimmistä antureista.
- Rinta-anturit. Yleensä ammattilaisurheilija käyttää näitä antureita.
- GPS-anturi sijainnin määrittämiseen.
Lisätarvikkeet
Useimmiten sykemittareiden lisävarusteet ovat jonkinlainen lisäelektroniikka, kuten sykesensori. Tässä on luettelo yleisistä lisävarusteista: sykesensori, jalan juoksusensori, poljinnopeussensori, nopeusanturi, ohjaustangon kiinnitys, tehoanturi.
Lähettävät laitteet
Paras tapa ladata harjoitustulokset näytöltäsi verkkosivustollesi on käyttää Polar DataLink -lähetintä. Riittää, kun laitat sen tietokoneen USB-ulostuloon, niin hän itse löytää lähimmän laitteen.
Komentojärjestelmät
Polar Team2 on ihanteellinen ratkaisu ei yhden, vaan joukon ihmisten kouluttamiseen. Tämän järjestelmän avulla tarkkailija voi nähdä verkossa olevat lukemat ja toimet kerralla jopa 28 henkilölle.
Miksi Polar? Edut kilpailijoihin nähden
Polar-yhtiön tärkeimmät edut:
- Laaja valikoima sykemittareita ja kelloja jokaiseen makuun, jokaiseen tehtävään ja urheilulajiin.
- Monet mielenkiintoiset ja hyödylliset toiminnot: tarkka sykemittaus, kalorien hallinta ja ainutlaatuisten harjoitusalueiden asettaminen, harjoituksen valinta sykkeen, nopeuden tai matkan perusteella. GPS-toimintojen saatavuus
- korkea rakentamisen laatu ja miellyttävä ulkonäkö.
- Erityisohjelmien saatavuus matkapuhelimille.
- Suunnittele luokkasi polarpersonaltrainer.com -sivustolla ja analysoi se myöhemmin.
- Polar Flow -verkkopalvelu - henkilökohtainen toimintapäiväkirja. Sosiaalinen verkosto Polar-laitteiden käyttäjille.
Arvostelut
Äskettäin ostettu Polar RC3 GPS, kaikki on hyvin. Hyvä palvelu ja tuotteiden laatu.
Leonid (Pietari)
Tilasin itselleni Polar FT1: n. Ei ole huono juoksu, valitse kelvollinen alue ja suorita. Kun menet rajojen ulkopuolelle, sykemittari alkaa kirjoittaa.
Vyacheslav (Jalta)
Sain Polar RS300X: n. Laitetta tarvitaan kuivumisen halun vuoksi. Ostin sen hyvän ystäväni neuvosta ja voin sanoa, että olen tyytyväinen ostokseen.
Timofey (Tula)
Ostin Polar Loop -rannekkeen. Erittäin mukava käyttää ja siisti. Tämä rannekoru tekee paljon, se seuraa kuinka paljon nukkun, syön, liikuntaa ja kuinka paljon kävelen päivässä.
Marina (Pietari)
Ajoin Yoshkar-Olaan lasteni kanssa urheiluleirille valmistautumaan maratoniin. Ostin 2 sykemittaria Garmin Foriruner 220 ja toisen Garmin Foriruner 620. Erinomaiset gadgetit, lapset sirisevät ilosta, tällä viikolla aloitamme harjoittelun.
Sergei (Jaroslavl)
Otin itselleni Polar RCX3: n. Itse olen harrastanut lenkkeilyä 2 vuotta, kun juoksen eri sääolosuhteissa. Olen tyytyväinen ostokseeni, vaihdan sen pian laitteeksi, jossa on Bluetooth-anturi.
Elena (Tyumen)
Tilasin Garmin Fenix 2 HRM: n. Erinomainen kello, jossa on sisäänrakennettu GPS, nyt voit mennä sieniin metsässä ja kalastaa.
Dmitry (Stavropol)
Päätin antaa ystävälleni lahjan ja ostin Garmin Quatixin. Hän todella halusi heitä ja oli siksi tyytyväinen tällaiseen lahjaan.
Evgeniy (Sotši)
Ostin itselleni Polar RCX3: n. Itse olen ammattilaisurheilija, juoksen maratonia. Sykemittari on minulle vain välttämätön asia, kouluttaja neuvoi Polaria, olin tyytyväinen sekä ulkoiseen suunnitteluun että toimivuuteen.
Mikhail (Moskova)
Ostin Polar V800: n. Malli on vain erinomainen, toimivuus miellyttää, pyysin, että toimituksen tekisi osaava henkilö, joka pystyi asettamaan ne minulle, lopulta kaikki oli asetettu, kaikki toimii hyvin. Nyt sydämeni on hallinnassa.
Anastasia (Khabarovsk)
Polar-yritys on ollut olemassa 40 vuoden ajan, ja tänä aikana he onnistuivat julkaisemaan valtavan määrän lisävarusteita urheilufaneille. Yhtiö on nyt maailman johtava sykemittareiden valmistaja jättäen kilpailijansa jäljelle.