Joskus jokainen meistä, myös laihduttavilla, sallii itsellemme jotain maukasta esimerkiksi pikaruokasta. Tällaiset huijausateriat on tietysti otettava huomioon laskettaessa omaa kalorien määrää. Lisäksi on tärkeää ottaa huomioon astioihin kuuluvat proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit. McDonald'sin kaloritaulukko auttaa sinua "oikein" sisällyttämään haitallisuutta ruokavalioon.
| Nimi | Kaloripitoisuus, kcal | Proteiinit, g 100 g: ssa | Rasvat, g / 100 g | Hiilihydraatit, g 100 g: ssa |
| Suuri McDonaldsin aamiainen | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Suuri McDonaldsin aamiainen hillolla | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Iso McDonaldsin aamiainen hunajalla | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Jälkiruoka vohvelikartio McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Jälkiruoka Kirsikkapiirakka McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Jälkiruoka McFlurry De Luxe karamelli-suklaa | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Jälkiruoka McFlurry De Luxe mansikka-suklaa | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Jälkiruoka McFlurry riisipallojen kanssa | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Jälkiruoka McFlurry suklaavohvelisiruilla | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Jälkiruoka muffinssi mustaherukalla | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Jälkiruoka muffinssi suklaalla | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Jälkiruoka Jäätelö karamellilla | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Jälkiruokajäätelö mansikoilla | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Jälkiruoka Jäätelö suklaalla | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| McDonaldsin maalaisperunat | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| McDonalds-ranskalaiset (suuret) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| McDonalds-ranskalaiset (pieni annos) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| McDonalds-ranskalaiset (keskikokoiset) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Vanilja cocktail McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Mansikka-cocktail McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Suklaa-cocktail McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| MacBreakfast Pannukakkuja hillolla | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| MacBreakfast Pannukakkuja hunajalla | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| MacBreakfast Pancakes -standardi | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast kaksinkertainen McMuffin munan ja sianlihan kanssa | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast double Tuore McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin munalla ja pekonilla | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin kananmuna- ja sianlihaa | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin munalla ja juustolla | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin porsaankylkyllä | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacAamiainen MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacAamiainen MacToast kinkulla | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| MacBreakfast Kaurapuuro hillolla | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| MacBreakfast Kaurapuuro karpaloilla ja rusinoilla | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| Macabreak Kaurapuuro hunajalla | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak Kaurapuuro-standardi | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| Macabreak Snack Roll munakokkelilla ja pekonilla | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Macabreak Snack Roll, munakas ja sianliha | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast Fresh McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast-hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast Chicken Fresh McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Porkkana tarttuu McDonaldsiin | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Juo appelsiinimehua McDonalds 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| McDonalds Double Espresso -juoma | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds -juoma 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| McDonalds Coffee 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Kahvi Glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Juo kahvia Latte McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice-Tee Green McDonalds -juoma 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice Tea Lemon McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds -juoma 400 ml | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds -juoma 400 ml | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Juo teetä mustalla / vihreällä McDonaldsilla | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Kasvisalaatti McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Caesar-salaatti McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| McDonaldsin BBQ-kastike | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Currykastike McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| McDonaldsin ketsuppikastike | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| Makea ja hapan kastike McDonalds | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Juustokastike McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Voileipä iso aamiaisrulla | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Iso maukas voileipä | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Voileipä naudanliha a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Voileipärulla | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Sandwich Hamburger | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Voileipä, kaksoisjuustohampurilainen | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Voileipä McChicken | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Voileipä Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Kuninkaallinen juustohampurilaisvoileipä | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Filee-o-kala-voileipä | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Voileipäkala | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Voileipä tuore rulla | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Voileipä Caesar Roll | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Voileipäjuustohampurilainen | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Kana pekoni voileipä | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Voileipä kana myyttinen | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Kana Emmental-voileipä | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Chickenburger-voileipä | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Kana McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Apple kiilaa McDonaldsin | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Voit ladata taulukon, jotta et menetä sitä täällä.
