Biotiini tunnetaan nimellä H-vitamiini (B7) ja koentsyymi R.Se kuuluu ravintolisiin. Sitä käytetään estämään hypovitaminoosi.
Vapautusmuoto, koostumus, hinta
Valmistettu kapseleina muovipakkauksissa.
| Annostus, mcg | Kapselien määrä, kpl | Kustannukset, hiero. | Sävellys | Valokuva |
| 1000 | 100 | 300-350 | Riisijauho, gelatiini (kapseli), askorbyylipalmitaatti ja piioksidi. |  |
| 5000 | 60 | 350-400 | Riisijauho, selluloosa, Mg-stearaatti, piioksidi. | |
| 120 | 650-700 |  | ||
| 10000 | 120 | Noin 1500 |  |
Kuinka käyttää
Vitamiinipuutoksen estämiseksi on suositeltavaa ottaa 5000-10000 mg ennen ateriaa tai sen yhteydessä veden kanssa.
Biotiinin edut
Koentsyymi parantaa aineenvaihduntaa ektodermisissä rakenteissa. Käyttöaiheet ovat:
- lisääntynyt väsymys ja kognitiiviset häiriöt;
- ruoansulatushäiriöt (ruokahaluttomuus, pahoinvointi);
- epiteelin, hius- ja kynsilevyjen tilan heikkeneminen.
Biotiini:
- Osallistuu aminokarboksyylihappojen vaihtoon.
- Edistää ATP: n synteesiä.
- Stimuloi rasvahappojen muodostumista.
- Säätelee verensokeritasoja.
- Auttaa rikin assimilaatiossa.
- Tukee immuunijärjestelmän toimintaa.
- Se sisältyy useiden entsyymien rakenteeseen.
Vasta-aiheet
Yksilöllinen suvaitsemattomuus tai allergiset reaktiot koostumukseen sisältyville aineosille. Ravintolisää suositellaan käytettäväksi 18 vuoden iän saavuttamisen jälkeen.
