Testosteronin tehostajat – ryhmä ravintolisiä, jotka on suunniteltu palauttamaan sukupuolihormonien luonnollinen taso kehossa. Lääkettä käyttävät urheilijat edistämään voimaa ja lihasten kasvua.
On huomattava, että tämän lisäaineen käyttö on merkityksellistä vain niille ihmisille, joilla on aliarvioitu testosteronitaso kehossa, josta johtopäätös voidaan tehdä vain testien perusteella. Useimmiten nämä ovat yli 40-vuotiaita miehiä, mutta on muitakin tapauksia, joissa on suositeltavaa käyttää testosteronivahvistimia, joista keskustelemme tässä artikkelissa.
Jos olet nuori urheilija alle 25-30-vuotiaita, kysymys lisäravinteiden ottamisesta ei ole sen arvoinen. Hormonisi ovat kunnossa ja testosteronitasosi ovat korkeat. Lääkettä ostamalla tuhlataan vain rahaa, ja kaikki saavutetut vaikutukset ovat suunnilleen lumelääkkeen tasolla.
Mitä ovat testosteronin tehostajat?
Urheiluravintomerkkien tuottamat testosteronin tehostajat valmistetaan useimmiten tribulusuutteesta (tribulusterrestis on yrtti, joka stimuloi luteinisoivan hormonin tuotantoa), D-asparagiinihaposta (aminohappo, joka liittyy hormonaalisen järjestelmän säätelyyn) ja elementeistä, kuten sinkki, magnesium, B6-vitamiinit ja B12 (esimerkiksi ZMA-kompleksi), joilla on positiivinen vaikutus kaikkiin kehon hormonitoimintaan.
Apteekivalmisteet
Lisäksi on olemassa joukko lääkkeitä, jotka voidaan ehdollisesti liittää tähän ryhmään. Voit ostaa apteekista seuraavia testosteronin tehostajia:
- tamoksifeeni;
- tribusteroni;
- dostinexilyylitrotsoli (aromataasin estäjät, jotka alentavat veren estrogeenitasoja);
- Forskolin (valmistettu luonnollisen kasvin coleusforskohlii pohjalta, parantaa aivolisäkkeen ja hypotalamuksen toimintaa);
- agmatiini (stimuloi gonadotropiinin ja gonadoliberiinin tuotantoa).
Luonnolliset tehosteaineet
Voit kuitenkin saavuttaa oman testosteronitasosi nousun paitsi lääkkeiden tai urheiluravitsemuksen avulla. On myös luonnollisia testosteronivahvistimia, joista saksanpähkinät, äyriäiset, punainen kala ja naudanliha voidaan erottaa.
Tosiasia on, että näissä elintarvikkeissa on runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka toimivat eräänlaisena "polttoaineena" testosteronin tuotannossa. Luonnollisella granaattiomenamehulla on myös positiivinen vaikutus hormonaaliseen taustaan B-vitamiinien suuren määrän ansiosta.Näiden tuotteiden vaikutus on heikompi kuin urheiluravinnolla tai lääkkeillä, mutta voit olla varma niiden luonnollisuudesta ja eduista.
© whitestorm - stock.adobe.com
Tehostimien tarkoitus
Tämä lisäosa on suunniteltu palauttamaan kehossa olevan vapaan testosteronin matala taso luonnollisiin arvoihin. Sinun tulisi ottaa testosteronin tehosterokotus vasta läpäissyt sukupuolihormonien testit ja kuullut endokrinologia. Jos analyysit osoittavat, että endogeenisen testosteronin taso ei ole alhaisempi kuin viitearvot, ei ole mitään erityistä syytä ottaa tätä lisäainetta - et saa näkyvää vaikutusta ja testosteronitasojen nousu, jos sellaista on, on melko merkityksetöntä.
Sukupuolihormonit ovat vastuussa valtavasta määrästä elintärkeitä toimintoja kehossa, mukaan lukien:
- Lisääntynyt voima ja lihasmassa.
- Rasvojen vaihto.
- Parantaa proteiinisynteesiä.
- Katabolisten prosessien lasku.
- Verensokerin lasku.
- Sukurauhasten ja muiden normaali toiminta.
Vastaavasti, jos testosteronin tasoa aliarvioidaan, tilanne näiden toimintojen kanssa ei ole paras: libido heikkenee, voimakkuuden indikaattorit laskevat harjoittelun aikana, lihassolut tuhoutuvat ja yleinen terveys heikkenee. Uneliaisuus, ärtyneisyys, aggressiivisuus ilmenevät. Jos haluat välttää tämän, on suositeltavaa aloittaa testosteronin tehostin.
© M-SUR - stock.adobe.com
Kurssin jälkeinen hoito
Jos olet ammattilaisurheilija ja käytät anabolisia steroideja urheilullisen suorituskyvyn parantamiseksi, sinun on ymmärrettävä, että steroidien kulkua on seurattava toipumisvaihe. Urheiluympäristössä sitä kutsutaan kurssin jälkeiseksi hoidoksi. Tämä on tehtävä, jotta keho saa vähän lepoa pitkäaikaisesta dopingista. Hormonaalisen järjestelmän lisäksi farmakologisilla lääkkeillä on voimakas vaikutus maksaan, ja maksasolujen palauttaminen on toinen ensisijainen tehtävä hoidon jälkeisessä hoidossa.
Anabolisten steroidien vaikutusmekanismi on sellainen, että niiden saannin myötä oman testosteronin tuotanto vähenee lähes nollaan. Hypotalamuksen ja aivolisäkkeen järjestelmä lakkaa toimimasta kunnolla. Keho ei yksinkertaisesti tarvitse niin suurta määrää sukupuolihormoneja.
Dopingin päättymisen jälkeen urheilijan hormonaalinen taso on valitettavassa tilassa: testosteroni on nolla, estrogeenit lisääntyvät.
Tämä johtaa moniin epämiellyttäviin seurauksiin: voiman ja lihasmassan laskuun, libidon vähenemiseen, akneen, nivelten ja nivelsiteiden heikentymiseen, ärtyneisyyteen ja masennukseen.
Näissä olosuhteissa testosteronin vahvistimien käyttö on välttämätöntä. Tämä auttaa palauttamaan luonnollisen testosteronitason nopeammin. Yleensä urheilija aloittaa sen ottamisen heti hormonaalisten lääkkeiden lopettamisen jälkeen ja jatkaa 4-6 viikkoa. Se auttaa vähentämään lihasmassan ja voiman palautumista ja palauttamaan normaalin hormonaalisen tason.
Tyypillisesti urheilijat käyttävät tribulus- tai D-asparagiinihappoehostinta stimuloimaan omaa testosteronituotantoa yhdessä lääkkeiden, kuten tamoksifeenin tai dostinexin, kanssa estrogeenitasojen alentamiseksi.
Samanaikaisesti ei pidä unohtaa kovaa voimaharjoittelua lihasten sävyn ylläpitämiseksi ja sukupuolihormonien tuotannon lisäämiseksi. Tällaisen monimutkaisen hoidon ansiosta suurin osa sivuvaikutuksista voidaan minimoida.
© encierro - stock.adobe.com
Huumeiden edut ja haitat
Selvisimme testosteronin tehostajien eduista: ne auttavat palauttamaan luonnollisen hormonaalisen taustan, mikä on erittäin tärkeää minkä tahansa urheilijan keholle. Urheilijoiden lisäksi boostereja käyttävät usein yli 40-vuotiaat miehet. Tässä iässä hormonaalista järjestelmää rakennetaan jo uudelleen, ja testosteronia tuotetaan paljon vähemmän. Tästä seuraa monia ongelmia: erektiohäiriöt, jatkuva väsymys, heikkous, ärtyneisyys jne. Mies yksinkertaisesti menettää voimaa ja elinvoimaa. Tässä tapauksessa sinun pitäisi yrittää käyttää testosteronivahvistinta, se auttaa palauttamaan elämän normaaliksi.
Testosteronivahvistimien haitat ovat kuumassa keskustelussa fitness-yhteisössä. Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että testosteronin tehostajien ottamisen sivuvaikutukset ovat erittäin harvinaisia, eikä sinun tarvitse huolehtia siitä. Urheiluravintojen valmistajat ovat kuitenkin jälleenvakuutettuja ja mahdollisten haittavaikutusten joukossa ilmoittavat seuraavat:
- impotenssi;
- akne;
- ärtyneisyys;
- verenpaineen vaihtelut;
- gynekomastia;
- aggressiivisuus.
Testosteronivahvistimia ei suositella sydän- ja verisuonitauteista ja munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville.
Kuinka ottaa testosteronin tehostajia?
Testosteronivahvistimia suositellaan käytettäväksi 4-6 viikon kursseilla huomattavan tuloksen saavuttamiseksi. Aktiivisen ainesosan määrästä riippuen käytettyjen lisäravinteiden määrä vaihtelee 1-3 kertaa päivässä. Kurssin lopussa sinun on ehdottomasti pidettävä tauko valinnassa. Vaikuttavan aineosan paremman imeytymisen saavuttamiseksi ei ole suositeltavaa käyttää täydennystä tyhjään vatsaan.
Suosittelemme noudattamaan seuraavaa annostusohjelmaa:
| Viikot 1-2 | Harjoituspäivinä otamme testosteronin tehosterokotteen 3 kertaa päivässä: aamulla, harjoittelun jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Harjoittelupäivinä: vain aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. |
| Viikot 3-4 | Harjoituspäivinä otamme tehosterokotuksen aamulla ja harjoittelun jälkeen. Ota harjoittelupäivinä kaksinkertainen annos aamulla tai yksi annos aamulla ja yksi ennen nukkumaanmenoa. |
| Viikot 5-6 | Otamme yhden annoksen aamulla. Kun vaikutus loppuu, lisää yksi annos harjoituksen jälkeen. |
Lääkehoidon jälkeisissä olosuhteissa aromataasin estäjien (tamoksifeeni, dostinex ja muut) saanti lisätään tehostimien saantiin. Lääkitys tulee ottaa tarkasti ohjeiden mukaisesti.
Eri valmistajilla on eri annokset vaikuttavaa ainetta. Oletetaan, että tribuluksen päivittäinen annos ei saisi ylittää 1500 mg päivässä ja D-asparagiinihapon päivittäinen annos ei saisi ylittää 3 grammaa päivässä.
Sopivatko tuotteet naisille?
Naisia ei suositella käyttämään testosteronivahvistimia, koska joissakin tapauksissa tämä voi johtaa toissijaisiin miesten ominaisuuksiin, kuten lisääntyneeseen kehon karvankasvuun, äänimuutoksiin ja nopeaan lihasten kasvuun. Kuukautiskiertoon voi myös liittyä ongelmia, koska kuukautisten normaali kulku riippuu suoraan hormonaalisesta tasosta ja stressin puuttumisesta, ja kaikki häiriöt endokriiniseen järjestelmään ovat valtava stressi keholle. Tämä on tietysti väliaikainen ilmiö, ja testosteronivahvistimen käytön lopettamisen jälkeen hormonaalinen tausta palaa normaaliksi ja nämä ongelmat häviävät.
© IEGOR LIASHENKO - stock.adobe.com
Testosteronivahvistimien luokitus
Testosteronivahvistinta, jonka luokituksen esitämme sinulle alla, pidetään tällä hetkellä parhaimpana tribulus-pohjaisena lääkkeenä. Ainakin, jos uskot arvosteluita, jotka on jätetty maailman suurimman urheiluravitsemuksen verkkokaupan bodybuilding.com sivustolle. Joten tässä näyttää suosituimpien huumeiden luettelo:
- Alfa-testi Muscletechiltä.
- Miesten Multi + -testi GAT: lla.
- Animal Stak Universal Nutritionista.
Parhaat D-asparagiinihapon testosteronivahvistimet ovat:
- Prime-T RSP Nutritionista.
- EvlTest alkaen Evlution Nutrition.
- Anabolinen kummajainen PharmaFreakilta.
Parhaat sinkkiin, magnesiumiin ja B-vitamiineihin perustuvat testosteronin tehostajat ovat:
- ZMA Pro Universal Nutritionilta.
- ZMA NYT.
- Optimaalisen ravitsemuksen ZMA.
Lääkäreiden ja asiantuntijoiden arvostelut
Kokeita kasvavan lihasmassan kanssa on tehty useammin kuin kerran ja useammassa kuin yhdessä maassa. Puhutaan niistä vaikuttavimpien tulosten tuloksista.
Kiinalaisen lääketieteen mielipide
Kiinalaiset lääkärit tekivät utelellisen kokeilun Tribuluksen käytöstä ja dokumentoivat tulokset artikkelissa "Tribulus Terrestris -saponiinien vaikutukset liikunnan suorituskykyyn rotan ylihiekkaisen mekanismin hiekalla".
Kokeilun ydin on se, että kokeellisille rotille luotiin olosuhteet voimakkaalle ylikoulutukselle, fyysinen aktiivisuus vei suurimman osan ajastaan. Samanaikaisesti rotat kuluttivat 120 mg tribulusta painokiloa kohden puoli tuntia ennen kutakin harjoitusta. Testit osoittivat, että testosteronitaso rotilla nousi 216%. Tämä lisäsi lihasmassaa ja fyysistä potentiaalia.
Kokeile Egyptissä
Egyptiläiset tutkijat tekivät kokeen, jonka tieteellisen artikkelin nimi oli "Tribulusterrestris L.: n suun kautta annettavan ruokinnan vaikutus sukupuolihormoni- ja gonadotropiinitasoihin riippuvaisilla urosrotilla". Yksi ryhmä koerotteja antoi 21 päivän ajan morfiinia (oopiumilääke), joka aiheuttaa voimakkaan alentaa testosteroni- ja kasvuhormonitasoja. Toiselle rottien ryhmälle ei annettu lääkkeitä. 21 päivää myöhemmin molempia rotaryhmiä käsiteltiin tribuluksella hormonaalisten tasojen palauttamiseksi. Lääkkeitä saaneiden rottien ryhmässä testosteronitaso nousi melko voimakkaasti, kun taas terveiden rottien hormonaalinen tausta ei käytännössä muuttunut.
Amerikkalainen tutkimus
Amerikkalaiset tutkijat ovat kyseenalaistaneet D-asparagiinihapon tehokkuuden. Artikkelissa "Kolme ja kuusi grammaa d-asparagiinihapon lisäystä vastustuskykyisillä miehillä" kuvataan koe, jossa he antoivat hyvin koulutetuille aikuisille miehille 3 tai 6 grammaa D-asparagiinihappoa. Tulokset ovat pettymys: miehillä, jotka kuluttivat 6 grammaa D-asparagiinihappoa päivässä, vapaan testosteronin taso laski, muita muutoksia hormonaalisessa taustassa ei tapahtunut. Miehet, jotka kuluttivat 3 grammaa D-asparagiinihappoa päivässä, eivät osoittaneet suoraa vaikutusta testosteronitasoihin.
