Ainutlaatuinen vitamiinikompleksi Multi-Vita valmistajalta Weider on ihanteellinen ihmisille, jotka harrastavat ammattimaisesti urheilua, sekä niille, jotka harjoittavat säännöllisesti kuntosalilla. Välttämättömien B-vitamiinien suuri pitoisuus tyydyttää muita...

Onko mahdollista juoda proteiinia ilman harjoittelua, monet aloittelevat urheilijat ihmettelevät. Aikovatko lihakset kasvaa, hyväksyykö keho lisäravinteita, eikö se vahingoitu? On hyvä, että päätit ymmärtää tämän aiheen, koska hallitsematon...

Juoksumatto on monipuolinen ja helppo tapa ylläpitää kuntoa, mikä normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän työn, tekee kehosta sopivan, ohuen ja kauniin. Simulaattorin ostaminen on hieno ostos...

Vietnamia ja Thaimaa pidetään viljan kotimaana. Sieltä noin 6 tuhatta vuotta sitten riisi levisi kaikkialle Aasiaan ja Intiaan, ja sitten se tuli Eurooppaan. Heti kun valkoista riisiä ei kutsuttu antiikin aikoina: "jumalien lahja", "parantava vilja", "valkokulta". Hippokrates keitetyt...

Triathlon yhdistää useita urheilulajeja kerralla: uinti, pyöräily, yleisurheilu. Ja kaikki tämä on ns. "Yhdessä pullossa", joten triathlonia voidaan turvallisesti kutsua todelliseksi haasteeksi edistyneille kunnianhimoisille harrastajille...

Yksi mielenkiintoisimmista aiheista ja keskusteltu nykyaikaisessa urheilussa on makeisten vaikutus urheilijan kehoon. Tänään puhumme ns. "Nopeista hiilihydraateista" ja siitä, miksi niitä ei suositella urheilijoille. Miksi crossfit-urheilijat eivät käytä harjoittelun aikana...