.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
Voitteko lihoa ja kuivua samanaikaisesti ja miten?

Voitteko lihoa ja kuivua samanaikaisesti ja miten?

Uudessa materiaalissa käsittelemme modernin urheilullisuuden tärkeintä kysymystä: onko mahdollista lihoa ja kuivua samanaikaisesti? Endokrinologien, ravitsemusterapeuttien ja kouluttajien mielipiteet eroavat tältä osin. Sekä kuivumista että kovettamista on sekä onnistuneita esimerkkejä...

Sanganvartta

Sanganvartta

CrossFit 6K -harjoitus 0 09/06/2017 (päivitetty viimeksi: 01/07/2019) Barbell Lateral Lunge on epätavallinen harjoitus jalkojen ja pakaran lihasten kehittämiseen. Toisin kuin klassiset tangot tai käsipainot,...

Nutrend Isodrinx - isotoninen arvostelu

Nutrend Isodrinx - isotoninen arvostelu

Isotoninen 1K 0 04/05/2019 (päivitetty viimeksi: 22.5.2019) Voimakkaan urheiluharjoituksen aikana kehosta ei kosteutta poistu hiki, vaan myös hivenaineita ja siihen keskittyviä ravintoaineita....

Tauriini NYT

Tauriini NYT

NYT Tauriini on ravintolisä, joka toimii aivoissa estävänä välittäjäaineena. Koostumukseen sisältyvä vaikuttava aine pystyy vähentämään aivojen kohtaustoimintaa ja poistamaan endogeenisen tauriinin puutteen. Main...

Kuinka kehittää pallean hengitystä?

Kuinka kehittää pallean hengitystä?

Useimmat CrossFit-urheilijat ovat kiireisiä kehittämään voimaindikaattoreitaan eivätkä kiinnitä riittävästi huomiota niin tärkeään kohtaan kuin hengitystekniikka harjoituksen aikana. Tohtori Jill Miller opiskeli ihmiskehon anatomiaa ja liikettä lisää...

Vihreä kahvi - käytön edut ja ominaisuudet

Vihreä kahvi - käytön edut ja ominaisuudet

Vihreä kahvi on saavuttanut suosiota juomana ihmisille, jotka haluavat laihtua. Innokkaat kahvin ystävät eivät todennäköisesti odota tämän tuotteen houkuttelevaa ja virkistävää aromia. Makujen syvyyttä on myös vaikea arvioida analogisesti vahvan espressokupin kanssa....

Ensimmäisten ruokalajien kaloritaulukko

Ensimmäisten ruokalajien kaloritaulukko

Varhaislapsuudesta lähtien vanhempamme juurruttivat meihin rakkauden ensimmäisiin kursseihin. Nyt on mielipide, että keitot eivät ole hyödyllisiä ihmisille jostakin syystä. Tätä teoriaa on vastustajia ja kannattajia, mutta joka tapauksessa kevyessä vähärasvaisessa kanaliemessä vihannesten kanssa...

Maxler iBurn - Rasvanpolttaja-arvostelu

Maxler iBurn - Rasvanpolttaja-arvostelu

Rasvanpolttajat 2K 0 01/09/2019 (päivitetty viimeksi: 07/02/2019) Tuote estää rasvojen imeytymisen, stimuloi lipolyysiä, vähentää ruokahalua, vähentää palautumisaikaa, parantaa suorituskykyä, kestävyyttä ja keskittymistä...

Zoot-lenkkarit - mallit ja arvostelut

Zoot-lenkkarit - mallit ja arvostelut

Yhä useammat ihmiset aloittavat terveellisen elämäntavan. Urheilusta on tulossa olennainen osa modernia elämää. Kaikista urheilulajeista juoksu on korostamisen arvoinen. Juoksu on helpoin urheilulaji. Mutta et voi tehdä ilman hyviä lenkkareita....

VPLab Energy Gel - Energialisäainekatsaus

VPLab Energy Gel - Energialisäainekatsaus

Harjoitusta edeltävä 1K 0 04/07/2019 (päivitetty viimeksi: 04/07/2019) Harjoittelun aikana urheilija tarvitsee ylimääräisen energialähteen, koska sen itsenäinen tuotanto on riittämätöntä. VPLab tarjosi kätevän lomakkeen...

Avokado - hyödyttää ja vahingoittaa kehoa, kaloripitoisuutta

Avokado - hyödyttää ja vahingoittaa kehoa, kaloripitoisuutta

Avokado on uskomattoman terveellinen hedelmä. Sen massa sisältää melkein kaikki ihmiskeholle tarvittavat vitamiinit. Tämä hedelmä sisältää runsaasti sekä mineraaleja että tyydyttymättömiä rasvoja, jotka elimistö imeytyy helposti ja samalla antaa täyteyden tunteen pitkäksi aikaa....

Luokka