B6-vitamiini (pyridoksiini) on ryhmä biologisesti aktiivisia vesiliukoisia yhdisteitä, jotka perustuvat renkaan rakenteeseen (pyridiinirengas). Tunnetaan kolme muotoa - pyridoksiini, pyridoksaali, pyridoksamiini, joiden molekyylit eroavat toisistaan...

Käsinoja on erittäin tehokas voimaharjoitus, joka osoittaa, että sitä suorittavalla henkilöllä on vaikuttava voima ja kadehdittavaa ketteryyttä. Lisäksi itse seisonta on hieno harjoitus....

Kaloritaulukot 1K 0 05/18/2019 (päivitetty viimeksi: 07/02/2019) Vauvanruoan kaloripitoisuuden laskeminen on paljon helpompaa, jos sinulla on käsillä Gerberin kaloripöytä. Lisäksi taulukosta löydät täydellisen...

Jos päätät pitää tauon kaupungin vilskeestä ja samalla harrastaa urheilua, tarvitset maastojuoksu tai maastojuoksu. Tosiasia on, että risti tarjoaa pitkiä juoksuja, mutta ei erityisesti valmistellulla radalla...

Crossfit on nuori trendi urheilussa, ja yhä useammat urheilijat aloittavat harjoittelunsa tällä menetelmällä. Vuodesta toiseen se tulee yhä suositummaksi ja houkuttelee nuoria ja kokemattomia urheilijoita. On melko vaikea selvittää se heti aloittelijana...

Lämmittäviä voiteita käytetään paikalliseen hoitoon, useimmiten kivun lievittämiseen nivelten, lihasten, nivelsiteiden, jänteiden ja muiden tuki- ja liikuntaelimistön osien sairauksiin. Tällaiset varat lievittävät turvotusta hyvin tulehduksella,...